бля, я только осознал как коротка жизнь не просто короткая, а ЕБАНИСТИЧЕСКИ короткая быстрая и текущая с неимоверной скоростью если взять примерную стату - человек живет примерно 25 000 дней учитывая разные факторы это число значительно уменьшается: -хуевая работа вредящая здоровью -хуевое место жительство (в частности провинции и крупняки России, забитые дымом и всякой ядовитой хуйней) -удручающий образ жизни (характерный 90% сидящих тут), который заключается к нихуя неделании, ежедневной дрочкой и постоянными мыслями "вот щаща пойдет воздержание - и заживу" -разные рандомные трешняки (ДТП, пизданулся в ванной об косяк, отравился КРОТом) а теперь подумай, комрад, внимательно просто вруби свои минимальные логические функции - сколько тебе осталось жить? мало, мало и еще раз блять мало и что самое главное - большинство откладывает жизнь на завтра/следующую неделю/новый год бля это же пидзец жизнь пролетает и большинство так и остается "бороться с онанизмом" целую жизни и мысли зацикливать только на том "как блять это побороть" когда у каждого есть ЕБАНИСТИЧЕСКИЕ возможности прожить свою жизнь достойно и достойно умереть без мысли "я продрочил свою жизнь" не нужно блять ничего бороть и ни с кем бороться - ЭТО ВСЕ В ГОЛОВЕ НАВЯЗЫВАЕТСЯ ПОДСОЗНАНИЕМ нужно просто сука блять и начать жить, взяться за свои ебаные яйца (если они есть) и начать жить блять А НЕ ДУМАТЬ, ЧТО ЖИЗНЬ АХУЕТЬ КАК ИЗМЕНИТСЯ НА ВОЗДЕРЖАНИИ я видел много парней, которые ебались как кролики и дрочили по 10 раз на дню - и были при этом ахуенными перспективными и целенаправленными пацанами (не поощряю это, для них воздержание было бы бустом лютым) и видел парней, которые воздерживались долго хуева тучу времени и оставались такими же тряпками пиздёночками вывод один: не надо сука ни на что надеяться, не ждать чего-то, не ждать чуда или ебанистических сил свыше надейся только на себя и начни же ебаный ты блять жить нормально, ПРЯМО ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС ПРЯМО СУКА ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС иначе умрешь от омерзения к себе, что продрочил всю жизнь...

чё пацаны , на следующие выходные поеду к "подружке" в другой город, общались только по инету, пару стопариков водки выпить и в бой?

Ну че пацаны. Как и в прошлый раз (если кто помнит) я сваливаю в отсутствие инета, и ваще связи, хотя она могла бы быть, но пополнять баланс я не буду. По крайней мере 1 месяц. Еду в леса. Есть такой город близ границы с Монголией - Кяхта. Поеду туда, оттуда ещё 25 км в маленькую глухую деревеньку, а оттуда ещё километров 10-15 в глубь леса. Поживу там в тишине. Хотя вряд-ли.. там живёт один фермер (в нескольких километрах от домика в котором буду жить), наверняка меня припашет)) Вощем по планам от одного месяца там пробыть, но ваще мне надо до ноября где-то протусоваться. Не забывайте меня и сильно не расслабляйтесь, я ещё планирую вернуться позабивать ленту своей болтовней :D Завтра утром выезжаю, всем лёгкого нофапа и без депрессий чтоб. Надеюсь, что когда вернусь увижу много знакомых ников с большим счётчиком) удачи!

Что-то мне кажется что слишком много в последнее время в ленте оффтопных тредов и на фоне этого писать свой как-то не очень, но других вариантов я не вижу так как дофамин - единственный форум(доска?) на моей памяти где обсуждают проблемы саморазвития и борьбы с самим собой. И так, кто-то имеет опыт борьбы с эскапизмом? Суть такова, только что я под музыку ходил по комнате и фантазировал на всякие небылицы в течении часа. Занимаюсь я подобным уже несколько лет хоть и не ежедневно. Найти каких-то книжек по моей теме не удалось, а записаться к психологу я не могу по причине обстоятельств в которых нахожусь и не уверен что мне это вообще надо.

Ребят, чё делать то? сколько пытаюсь держаться, постоянно стояк, хочется насадить девку на кукан. как вообще воздерживаться, если постоянно есть напряжение?

4 дня, 2 часа, 20 минут после начала воздержания. "Ломка" сходит на нет. Фантазии пытаются пробиться.

Имеет ли значение, как тебе живется, если ты полагаешь, что плохо? (с)

 ScrewManeFlame - School Shooter Music Vol.1 (2018)

Дхаммапада VIII. ГЛАВА О ТЫСЯЧЕ 100 Одно полезное слово, услышав которое становятся спокойными, лучше тысячи речей, составленных из бесполезных слов. 101 Одно полустишие, услышав которое становятся спокойными, лучше тысячи стихов, составленных из бесполезных слов. 102 Одно полустишие, услышав которое становятся спокойными, лучше чем если бы кто-нибудь продекламировал сто стихов, составленных из бесполезных слов. 103 Если бы кто-нибудь в битве тысячекратно победил тысячу людей, а другой победил бы себя одного, то именно этот другой – величайший победитель в битве. 104 Поистине, победа над собой человека, живущего в постоянном самоограничении, смирившего себя, лучше, чем победа над другими людьми. 105 Ни Мара с Брахмой, ни гандхарва, ни даже сам бог не смогут превратить у такого человека победу в поражение

Наверно следует через пару дней почистить все сообщения в дневнике. Оказывается, тут иногда пишут люди, а сообщений я тупо не вижу и получается так, что по несколько месяцев не отвечаю. Посмотрим. Не очень тут удобная система дневников.

30.06.20 Сон где у меня сексуально-эротические отношения с сущостю противоположного пола. Результат - полюции. Уже третии за последние несколько дней. Не могу воздерживаться в сне, там моя воля слаба, я просто иду на поводу в желания. Хотя иногда бывает, что могу контролировать себя во сне и отводить взгляд от оголенных девушек, которые там встречаються. Нужно повышать свою осознаность это должно помочь против полюций.

We meet the Soviet synth about real nofaper! (The unofficial anthem of nofap in the CIS countries) Bioconstructor - Bioconstructor (1987 year)

"Для чего, скажи мне, ты хочешь быть почитаемым от женщин? Весьма недостойно духовного мужа желание такой чести; между тем и она будет достигнута тогда, когда мы не станем искать ее". свт. Иоанн Златоуст

Итак, по стечению обстоятельств 3 дня пришлось есть сахарную пищу, но сейчас появилась возможность этого не делать. Тяжело отказаться от сахара, зависимость от которого обществом не порицается и все сидят на нем, а некоторые даже полезным считают. Не пить кофе и нофап идут легче, чем ожидалось, хотя я и понимаю, что зависимости от них у меня нет. Присутствует постоянно какое-то легкое возбуждение, и такое чувство что это повышает мою социальность, возможно неосознанно направленное на поиски полового партнера. С молочком тяжело, но пока держусь, хочется проверить влияет ли она на состояние моего тела в целом и кожи в частности.

Кстати настало время мелкого отчёта о достижениях. Я поставил цель подзаработать дополнительно баксов 300 на подработках помимо работы. Думаю конец месяца самое то для предварительных итогов. А итоги весьма хороши. Завершил аж 3 проекта из 4, заработал на каждом по 200 баксов, четвёртый принесёт мне один примерно 600-700. Ещё планы на новый сайт который в пассиве будет приносить доход. Но пока всё непроработано и загадывать не буду. Алсо небольшой доход в 7к рублей принесли продажи 3d моделек на западных сайтах. Уж тут я не думал что вообще это хотя-бы рублей 500 принесёт. В общем ~700 баксов. Спасибо нофап.

Привет. Только сейчас заметил фичу про которую никто не говорил. Мне сложно судить это от нф или от моего адового занимания ЗОЖ, но думаю тренировки тут непричём, всё таки раньше лет 7 назад я тоже тренировался, потом был перерыв, потом 3 года назад были тоже тренировки по хардкору, но такого небыло. Но сейчас при прогулке я заметил что спина у меня прямая как у солдата по стойке смирно. И плечи расправились. А я думал что мемасы про чада и фапера вымышлены или обобщены. В общем такое вот. Алсо я всю дорогу хочу согнать жир с живота и кубики на пресе, и при таком положении тела живота у меня вообще нет. Вот уж сюрприз так сюрприз.

31 день. Давно столько не воздерживался. Большую часть времени было легко, но вчера триггер словил. Шёл по улице, навстречу идёт компания из двух бабуль, детей и одной мадемуазели (мадам?) неопределённого возраста, но явно старше меня. Мне 24 и я милфодрочер. Вполне симпатичная. Идём навстречу, встречаемся с ней взглядом на несколько секунд. Проходим мимо друг друга, оборачиваюсь, чтоб заценить её задницу. И вижу, что она тоже обернулась и смотрит на меня. Теперь весь вечер стояк и желание поэджить. Прикладываю титанические усилия воли, чтобы отойти от этой идеи и не делать этого. Ведь я этот месяц держу и нопрон, ибо если я посмотрю прон без срыва на фап сразу, то это вопрос времени недолгого, срыв будет, инфа сотка. Кроме того, смотрю курс Алексея Красикова "Отъебись от себя". Да, данный специалист не стесняется бранных слов. Работа с неврозами, развитие эмоционального интеллекта. Вещи говорятся, в целом, известные мне ранее, но всё равно довольно полезно. Кто страдает неврозами, можете посмотреть. Рутрэкер в помощь. Кроме Красикова ещё неплохая книга Лабковского "Хочу и буду". Именно с неё я начал знакомство с термином "невроз" в целом. Полгода спустя после прочтения упал в обморок, попал к психиатру, мне так и сказали, что у меня действительно невроз, идущий ещё из детства. Думаю, что многим вышеперечисленные материалы могут быть полезны. Мы тут с зависимостью справляемся, а любые нездоровые зависимости рука об руку идут с неврозами. А то и вовсе являются их причинами. Неврозы причины зависимостей в смысле.

Народ дайте совет. У меня возник конфликт с одним парнем, я был бухой и названивал одной девушке, просто хотел с ней пообщаться, потом мне звонит ее друг и говорит зачем ты названиваешь позно ночью девушке у которой есть парень, ну я начал его грузить дескать а тебе какое дело ты же не ее парень, ну и разговор начал накаляться и завязался конфликт, я ему забил стрелку говорю приезжай прямо сейчас он сказал что сейчас приедет, но я знал что он меня берет на понт (полагаю относительно меня он также думал), ну я не видел смысла куда-то ехать. Как я и думал он не приехал, т.к если бы он приехал он бы мне позвонил и спросил где я, этого не произошло. На утро я ему пишу, как конфликт решать будем мирно или нет, он спросил ты как хочешь? Я ответил что лучше мирно т.к был неправ, я сам начал быковать на него, он спросил "извиняешся и исчезаешь?", Я ответил, "признаю что был неправ,перед девушкой извиняюсь, но перед тобой не буду т.к чсв не позволяет", тогда он мне пообещал найти меня, ну я ему сказал удачи в поисках. Потом мне пишет один чел и начинает знакомиться, расспрашивает откуда я, где живу и т.д, ну я не дурак сразу понял что его тот чел послал с целью найти меня, потом его "агент" предложил встретиться пообщаться, пива выпить, сказал что друзей ищет, ну я согласился назначил дату и место, понимая что там меня будут ждать не очень доброжелательные люди, которые скорее всего дадут мне пизды за ту тему. Я вот думаю как мне поступить, я могу пойти и выйти с ним один на один, но не факт что он захочет, он может захотеть меня толпой отпиздить (вдруг беспредельщики какие-нибудь), на такой случай я мог бы позвать тоже своих братков для подстраховки но проблема в том что у меня их нет, один я и друзей у меня нету. Так вот, пизды получить я не боюсь но всякое может случиться, и почки могут отбить и челюху снести, вообще инвалидом могут сделать нехотя, а для меня это хуже смерти, жить без почки как-то не в кайф. Может посоветуете как выйти из ситуейшен чистым и невредимым?) P.s простите за мой русский, неграмотный я)

80 Строители каналов пускают воду, лучники подчиняют себе стрелу, плотники подчиняют себе дерево, мудрецы смиряют самих себя. VI. глава о Мудрых. Дхаммапада

Последние две недели настойчиво ложился в 12 (подстраивал режим под учёбу, ибо по моему времени трансляции заканчиваются в 11,и чтобы не рубило, нужно привыкнуть засыпать в это время и просыпаться позже в ущерб общему состоянию). Сегодня последний день учебы на дистанционке и я встал в 5 без будильника. Причём я ещё пытался продолжить спать, но солнце говорит в окно: "братан, ты шо е*анутый?) ты ж выспался!" Раньше я ложился во сколько попало, особенно если не было обязанностей вроде учёбы или работы, куда нужно было приходить утром. И соответственно просыпался во сколько вздумается. Это было часов 12..были времена когда и в 15 вставал, ну это совсем дичь, когда пил типа с похмелья или типа того. Так вот.. Кто ещё не пробовал режим наладить, то советую. До 22 уже нужно уснуть, и встать часов в 6 (у меня солнце встало чуть раньше 5, можно вставать по солнцу). Тогда, если привыкнуть, это будет легче и более энергетически выгодно. Сна будет нужно меньше, а бодрости будет больше. Да и ещё каким то чудо образом утром дневные дела делаются быстрее гораздо, хз как это работает. Ну и общее состояние просто блаженное по сравнению с режимом где ты засыпаешь глубокой ночью и встаёшь в непонятное время) Если режим сбит сейчас то налаживать можно постепенно ложась все раньше, отключая все гаджеты, постепенно доводя до засыпания в нужное время. Или можно сутки не поспать, зато потом сладко вырубиться пораньше, и встать пораньше бодрым свежим и готовым вершить дела)

как спать