Август
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Козодой (3 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
nofap.pp.ua (0 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Новица (77 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.

Где-то впереди целая жизнь (0 дн.) оставил запись в дневнике.
🦾🦾🦾 (19 дн.) оставил запись в дневнике.
Боснийский Мастурбист (49 дн.) оставил запись в дневнике.
Valeroq58397 (1 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
Rendoul (9 дн.) оставил запись в дневнике.
IronPulse_49 (8 дн.) оставил запись в дневнике.
kind (76 дн.) оставил запись в дневнике.
День 2 Пока всё просто. Порывов особенно нет. Самое сложное соблюдать бессахарное правило. Постоянно тянет что-то съесть. Утром потренировался, потом читал и штурмовал гитару. А под конец дня встретился со старым знакомым. Кстати, пожаловаться хочу. В моём городе уже определённую сраку дней подряд стоит тридцатиградусная жара. Дома от неё не спастись. А проветривание только хуже делает. Кто-нибудь знает, как эту ношу облегчить?
кондиционер
Полотенечко, смоченное в холодной воде, на лоб.
Сообщение удалено
Сообщение удалено
В близжайшее время солью ноусахар, не выдерживаю весь негатив, который поступает в меня
Показать ответы
Каким же уёбком себя чувствуешь после срыва, тьфу блять. И даже те, кто благосклонен к тебе, вызывают чувства неоднозначные: ненависть, злобу или зависть. Желчь льётся прямо из задницы.
http://nofap.pp.ua/brainfood/79/
сегодня пробежал больше обычного, вообще хорошо, что смог взять и пойти бежать, а не отлеживаться. принял душ, приготовил завтрак, отдельная благодарность человеку с ником wimp за помощь, набил живот. теперь можно отлеживаться, гормоны дают мне испытывать счастье и удовольствие в настоящий момент
Мл. сержант )
 SOUDIERE & ROLAND JONES - GAME IS TIGHT EP
качаемся
Меня разбудили скандалы матери с мелким конченным братом, мерзость просто. Как бы то не было, я проспал 6-7ч, бодрость ощущаю. И раз я смог проснуться в нормальном состоянии, значит, уже тело восстанавливается после болезней потихоньку
Всем привет. Сегодня ровно год, 365 дней по счетчику, как я завязал. Вспоминаются первые недели - страх, что ничего не изменить, состояние «обернутости в вату» или «кастрюли на голове», ломка, потом снова ломка... помню, каждые полчаса лез на сайт отмечаться. Без сайта и без общения здесь мне было бы не справиться. Спасибо!
Показать ответы
Уснул в 10:07 проснулся в 7:40 и такое чувство, что я сутки не спал. Сейчас приму холодный душ мб полегчает.
Сообщение изменено
Доброе всем, сейчас 8 утра и я не сплю уже 2часа. Вообще, просыпаться в 6 утра довольно круто, вроде лишних 3 часа (я в 9 вставал обычно), но они длятся очень долго, что за два дня вставания в 6 я успел практически завершить большое задание по учебе. Однако есть и свои минусы:сейчас недосыпаю свои 8мь часов. Ложусь +-в 10, но из-за шума вокруг не могу быстро уснуть. Чтож, пойдут покупать беруши и маску для сна. Кто не пробывал вставать в 6, советую хотяб на 1 день попробовать, вам должно понравиться
Сообщение изменено
Душа как самодвижность Душа как принцип единства
Сообщение изменено
"Если кто говорит, что от свидания и долгого сожительства с женщинами не терпит вреда, то он или не имеет в себе мужской природы, и есть какое-то весьма странное создание, занимающее середину между тем и другим полом... или если имеет, то, будучи погружен в страсти, не чувствует сего, уподобляясь упившимся или сумасшедшим, которые в самых тяжких страданиях почитают себя нестраждущими". свт. Василий Великий
постоянно хочу есть. каждый час желудок требует новой подачи. это уже никак не норма, даже психической реакцией назвать спорно. даже появилась мысль, вдруг во мне паразиты какие, противно думать о таком, особенно если окажется правдой
Сообщение удалено
для 3) было уже поздно, первое возьму на заметку
сократи количество углеводов и ешь в обед и вечером ( 13:00, 19:00). всё придет в норму, сейчас ем так и чувствую себя шикарно, нет зависимости от еды.
у меня очень нестабильный режим приема пищи, иногда у меня завтрак начинается в 13:00. по поводу углеводов, вроде итак не употребляю их в связи с отказом от сахара и фастфуда
I'm a free bombaleyla, a very good player A just a man, but not fun yesterday. I believe in tomorrow No war! No war! No war God damn, like lie, Where is my lion? Without problem go to the desire. I believe in tomorrow No war! No war! No war
Начинаю носоцнет. Эта хуйня даже хуже фапа. На фап хотя бы столько времени не тратишь. Выделяю на соц. сети час в день с 8 до 9 вечера. Если не получилось зайти в это время, то сам виноват.
>Эта хуйня даже хуже фара не согласен. в соцсетях ты хотя бы общаешься с людьми, значит, частично уже не впустую время, лично для себя хотел бы убрать привычку листать новости и общаться с левыми людьми, только со своими, но тогда и необходимость заходить пропадет
Сообщение изменено
Сука блять я засну или нет, щас себе въебу блять чтоб отрубиться, ибо нехуй сука так долго засыпать
Сообщение удалено
В ютубе видео различные на эту тему посмотри, мне помогло
Сообщение удалено
Сегодня чисто поставил личный рекорд для себя - 5 минут в ледяной воде стоял. Цель дойти до 10. Ну и запускаю челлендж для себя, целый месяц онли холодная вода два раза в день.
Показать ответы
Устал.
Сообщение удалено
Хер)
Сообщение удалено
Показать ответы
постпанк лечит дрочка калечит