Решили с девушкой воздержаться от секса месяц. Время пошло.

nbkrpk из FAP GANG ,готовься ставить себе приписку [cuckold] через 1000 дней🧐

Накидайте дуэлей,петушки,я супер силу почувствовал

вроде тьфу тьфу уже не так тянет на порно чувствую чуть больше радости от того, что светит солнце стал более продуктивен, не хочется лежать на диване и ахуевать от не хватки дофаминов -- 6

Сорвал. 413 дней. Почему? Потому. И не жалею. Следующий будет через несколько сотен дней

Классно себя чувствую, намного свободнее и увереннее. Проснулись лидерские качества, легко общаюсь с людьми и с девушками в частности. Посетила идея исключить кофеин.

Походу я вообще не готов, раз меня так легко может сбить с ног какая-то депрессия и сбитый режим P.S. С того дня когда чуть не убили знакомого на моих глазах, всё начало идти по наклонной...

Ребята, я сорвался с топ 30 и сижу в яме. 3 раза за последние 3 дня. Мне очень тяжело, я не хочу опять попадать в руки этого демона, накидайте дуэлей пожалуйста. Мне удалось победить один раз , смогу победить и сейчас , хоть будет и гораздо тяжелее. Очень надеюсь на вашу помощь.

Мастурбация вызывает отвращение и непонимание. В такие моменты и срываешься, а надо увеличить бдительность))

Сегодня целенаправленно "переел" жиров. Вечером заточил пару кусков ржаного хлеба с помидоркой, потом bcaa и силовая тренировка в кроссфит-стиле на полчаса. Далее 20г горохового изолята (мало потому что он повсюду закончился и хз где купить еще, а на другой переходить не хочу). Ну и в завершение всего 20 минут ходьбы. Лежу, наслаждаюсь приятной усталостью (после силовой не то что на сушке), немного пошаливает либидо: почему-то появляются мысли поглядеть цифровые фотокарточки голых дам, чего очень давно не было. Надеюсь это прилив тестестерона, который мне и поднаростит мышц (нет конечно, но катаболизм остановит) и посушит. Вообще тут уже четкая зависимость: похоть просыпается только в те дни, когда я ем больше (особенно жиров) и занимаюсь силовыми.

Первый плюс который я реально ощутил, я стал более напористее в спаррингах. Стал больше идти вперед не жалея себя. Когда дрочил, старался больше отбегать. Сейчас же, я более стал напористее, заметили все члены клуба.

Начинаю не первый раз. И все эти гребанные отговорки: "Сегодня выходной, перед душем все смоешь, сегодня тяжелый день..." Хоть и месяц не дрочил, снова я вернулся обратно.... с9ка. Я смогу.

Фух, сегодня попроще уже вроде Отжимаюсь от пола - полет нормальный

10 день Ну, всë идëт по плану

Второй день подходит к концу. В какой то момент подумал, как приду домой и хорошенько передерну, как раз выходные, а потом вспомнил про это. Странно ограничивать себя в такой ерунде. Пожалуй схожу на работу в выходной, на всякий случай. И запланирую встречи с друзьями после. Когда ты в обществе такие мысли голову не посещают. Это помогает.

Первый день прошёл легко. Задержался на работе допоздна, это помогло.

День #63 Ciao amici miei. Perché ora sono don, don Sobr, scriverò solo in italiano. Ха-ха! Шучу! Я всех приветствую. Вот и пролетела война. Хочу поздравить команду "якудза" с победой. Вы достойные войны! Il mio rispetto. Я давно не заходил на дофамин, не скроллил топ. Всё из-за экзаменов. Я уже сдал русский (6-го) и математику (сегодня). Остался всего один экзамен и я свободен! Я это безумно жду! Можно будет наконец-то начать отдыхать. На это лето (на вторую его половину) у меня большие планы. Я точно знаю, что сделать, чтобы оно запомнилось 13-го июля у меня годовщина регистрации на дофамине. Возможно в следующее воскресенье накатаю простыню по этому поводу. Мол, что изменилось в жизни, какие книжки прочитал и т.п. В отношениях с девушками тоже всё чётко. Пару раз встречались с одной девственницей. Ростом на голову меньше меня. Карие глаза, длинные волосы. Если удасться пустить свой линкор в её прекрасную гавань, накатаю филдрепорт)))) Ну, как обычно)))) Плюс, я стал Доном. Дон Собром. Это крутое звание. Я долго шёл к нему тернистым путём. Я горд за себя. Желаю, чтоб вы испытали то же самое Questo è tutto, Amici miei. Я закончил. Всем удачи. Fodelapo, дружище, выходи из запоя. Ты можешь! Ты сильный!

А вдруг мне лишь кажеться что я не фапаю? А на самом деле сдрочился до такой степени что моменты фапа проподают из памяти? И дрочу по сей день? А счётчик дней крутит в пустую.

Не дрочу уже две недели и чувствую себя отлично.Когда фапал было постоянное чувство подавленности и разбитости ,делать ничего не хотел ,а если и делал что то ,то черед силу ,нехотя.Сейчас же переделал много всего,что не мог сделать когда фапал.В общем сплошные плюсы!

Слился. 2 раза. Ничего не чувствую, вообще кайфа нет, это просто в подкорке осталось, как рефлекс. Был срок в почти месяц, но особых изменений не заметил, да и нофап держать было не очень сложно, когда любые триггеры присекаешь. Почему слился? В очередной раз загнался из за прыщей. Я не знаю, нофап такого буста как раньше не даёт или все было плацебо - хз, но с другой стороны фап не даёт вообще ничего, а следующие пару дней будут только минусы.