Стал замечать, что после секса наступает чувство какой-то тревоги. Сейчас практикую секс раз в две недели. Секс ярче стал. Упадок сил есть, но не такой критический как при фапе под прон. В такие моменты думаю - а нафига вообще секс нужен, если потом чувствую тревогу?

Пишу не столько для вас, сколько для себя. Типа напоминание. То, что тренируется - то развивается. Нельзя постоянно позволять себе поблажки, потому что, в итоге, ты будешь вкладываться в ту модель, от которой пытаешься избавиться. К сожалению, только стиснув зубы, набравшись терпения и, продолжая двигаться в текущем направлении, можно достичь своей цели. Это не самый приятный и лёгкий вариант, но он всегда рабочий. Будешь срываться при каждой первой ломке - будешь нарабатываться навык беспомощности и зависимости. Будешь учиться справляться с позывами - будешь тренировать воздержанность. Вроде просто и понятно, но почему-то слишком часто это упускается из виду.

кто как борется с порнозависимостью? и есть ли такие, кто на воздержании балуется эротикой (при этом не дрочив)? это ведь тоже срыв пацаны

Добрый день, все таки решился зарегистрироваться на этом портале, так как считаю что когда ты не одинок все таки легче бороться. Узнал о этом движении пол года назад, с тех пор практикую, но рекорд скромен. Пару дней читал дневники и сегодня решился присоединиться и написать в свой дневник. На данный момент иду на рекорд и получается не плохо. Узнал об этом от таблетки саморазвития(канал на тюбе), а так же личная мотивация подкрепляется книгами. Такими как Джон Ким «это жизнь, чувак!» Мантэк Чиа «даосские секреты любви» Поддержите ребят кто чем может)

Сука нахуй блтб такой душевный текст высрал и случайно обновил, я даже заново его написать не смогу, спасибо дофамин

How NoFap changed my life How NoFap changed my life

До свидания, дорогие друзья, я ухожу в запой.

В разделе ноупорн уже 17 дней на счетчике, почти пропала тревожность и перманентно плохое настроение.

08.08.20 13:50. Подрочил крайний раз. Начинаю свой путь воздержания от мастурбации. До этого максимум держался 4 дня. Опыт мастурбации 10 лет. Заодно и силу проверю. Начинаю

Есть какие-нибудь советы по медитации? Хочется серьёзно этим заняться

Всем привет , погнали , пожелайте удачи

Ковид делает своё дело , но мы не сдаёмся

Это был последний раз, чекайте.

Очень хочется пофапать,ни разу за все 40 дней не хотелось,а вот сейчас.Начали приходить мысли наподобие : "Да брось ты это ,слей и все ,лучше станет " стараюсь их отгонять ,но чувствую ,что скоро сорвусь.Т.к было очень много триггеров и я буквально был на грани.Еще была мысль типа : "43 дня это неплохо ,ты молодец ,давай отметим и пофапаем" Шо делать ?

Почему-то раньше очень подстёгивало то, что у меня не было секса какое-то время. «Я видимо какой-то долбоёб, что мне тёлки не дают..» «Все ебутся, а ты нет..» А сейчас вообще не обидно. Ну нет секса, и что? У меня этого секса было допизды. Люди и без секса живут, а чем ты можешь похвастаться кроме того, что пихаешь свой корнишон в промежность своей бестолковой бабы? Вообщем какая-то одна болячка отвалилась и уже хорошо. Очень тяжело носоц даётся, аж сюда зашёл.

Снова попiвлся, блять. История не интересная, но ты послушай. Вот вроде ты такой сильный и самодостаточный, встречаешься с двумя тёлками. Ну как встречаешься, имеешь возможность при желании жахнуть. Ох, сука, думаешь, ну и ебака я, никогда с двумя не мутил. И вот вроде бы всё круто, но ебучая сука женская сексуальность, эти суккубы, блять. Какой был расклад? Мы иногда встречаемся, смотрим кино, спим, и никому ничего больше не надо. Но, блять, какая же власть у них надо мной. SPOILER ALERT!!! Впал зависимость от тела, от фигуры, от секса, от вещей, которые она тебе позволяет, палец в жеппу там или отсос. И вот ты уже не такой самодостаточный, ты хочешь ебать, и хочешь ебать именно её. И вторая девка тебе уже не так интересна. Ты её дропаешь, потому что зачем она тебе? Тут ведь секс лучше. А в итоге она решает отвалиться, под предлогом, что хочет найти мужчину, а может и уже нашла. Чистый воды эгоизм, понимаю, никто никому не должен. Но всё равно чувствую себя «кинутым». В итоге опять остался ни с чем: первая ушла, вторую сам отморозил. Кругом одни зависимости: от порно, от фапа, от секса, от людей, просто пиздец. Проще искать хорошую девушку непосредственно для отношений, чем перебирать каких-то ебли. И эти чуваки из пикаперских книг со своими теориями «тарелок» просто идут нахуй. Они 24/7 думают о сексе, и дрочат, когда им не занимаются.

Познакомился с нофапом совсем недавно и сразу решил приступить к данной практике, так как заметил в себе зависимость. Мог передернуть затвор раз пять за день. Начал смотреть все более извращенное порно. Первая попытка воздержания благополучно закончилась через 6 дней после своего начала, ругал себя за срыв и начал искать больше материала по этой теме. Ну и теперь я здесь. Ребята, кидайте дуэли на ваших условиях для дополнительной мотивации)

До конца не понимаю, что я теряю при спуске своих семен в раковину?

Пацаны, придумайте пожалуйста пасту про нофап в стиле пасты "привет я подсяду". Я попробовал придумать сам, но оказался слишком тупым и некреативным для этого, а так хочется эту пасту.

Сублимирую