Август
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Козодой (1 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
nofap.pp.ua (0 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Новица (76 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.

Где-то впереди целая жизнь (2 дн.) оставил запись в дневнике.
Valeroq58397 (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
Rendoul (8 дн.) оставил запись в дневнике.
CID_49 (7 дн.) оставил запись в дневнике.
kind (75 дн.) оставил запись в дневнике.
Road to NoFap (0 дн.) оставил запись в дневнике.
🦾🦾🦾 (18 дн.) оставил запись в дневнике.
Почему почти никто не может измениться?мало кому это удаётся. Я не имею ввиду избавиться от каких-либо зависимостей, а в целом, изменить образ мышления, характер, в конце концов свою жизнь
Сообщение удалено
Ровно месяц без фапа... Легко далось чет :/ Думаю 3 месяца след цель)
Погулял, почитал, сделал некоторые уроки, попробовал помедитировать, сделал гимнастику. Пока я ещё кашляю, поэтому бег отложу. А вот гимнастику и медитации надо восстанавливать.
 Paul Wall - Sittin' Sidewayz ft. Big Pokey
Первый клип хип-хопа который я увидел вроде в 2000 каком-то году)) А между делом 120 дней по счётчику. На самом деле все не так плохо, как может мне показаться. Да, коронавирус испортил все планы, но ничего - жизнь то продолжается. Единственное о чем я задумываюсь - а не потеряю ли я работу? По идее, конечно, не должен, но я всегда так ответственно подхожу к работе, что переживаю. Даже если и потеряю, то по факту переживать не о чем. Это либо произойдет, либо нет.
Сообщение изменено
https://youtu.be/7gBKSv6yGW4
А я видал даже ))
Фап или НоФап - вот в чем вопрос! Перенимайте полезное
Сообщение удалено
Она чисто разложила по полочкам мою биографию) Ебать я ничтожество)
Если кратко то нужно развиваться всесторонне а не только нофап, не полагаться на то что нофап изменить всю жизнь, одним нофапом далёко не пойдёте и просто снова вернётесь в эту яму, но как первый шаг вполне себе хороший толчок в светлый путь. И да там были некоторые моменты с которыми я не согласен например бросать постепенно, я считаю что нужно сразу и не возращаться к этому вопросу, и то что дрочить можно на девушку а не на порно, как по мне это как минимум не логично с девушкой надо сексом заниматься а не дрочить на неё.
Сообщение изменено
Пришли результаты теста на ковид. Подтвердилось. Придется крепиться.
Показать ответы
"+1 Tender4ever"
Буду сюда заходить редко. Разве что, чтобы описать своё состояние. На данный момент: Полная черная апатия Глубокая депрессия Дикая спонтанная злость и ненависть Пока плюсов нет)
Показать ответы
Привет, так получилось что сорвался дважды. Чуствовал что вот сейчас сорвусь, зная что за бельделье полследует страдание. Я не так хорошо прокрастинировал. Я хотел начать с малого, не получилось. Просто комп был открыт и я продолжил смотреть ютуб. Пересмотрел старые записи в дневнике и я да я уверен что множество срывов были связаны с бездельем. Иду готовить кушать и надеюсь выйдет начать с простой задачи написать в дневнике три вещи которые я бы хотел сегодня сделать, почему и что бы я чуствовал когда их выпольнил бы.
Деваха зовёт к себе на вписку. Но мы то все знаем к чему приводят такие вписки..) P.s. Чёт меня ваще как то криво поняли. Имел ввиду я то, что она живёт одна, и зовёт меня к себе в гости А не тусовки с алко веществами и оргиями Из всяких хреней там может случиться только секс из похоти, алкашку я не хочу и не буду, куреху и не курю никакую, вещества не употребляю. Ебаться я не хочу потому, что опасаюсь, что это стриггерит прошлый похотливый дрочерский ум. А ещё страшнее, что это происходит прямо сейчас в виде девахи которая зовёт к себе. Типа чем это от дрочки отличается? Я не хочу жениться или встречаться, если че то и будет, то тока ебля. Зачем?
Сообщение изменено
Показать ответы
Старт Заколебалась каждый день тупить по 12 часов ни во что, фапать от скуки, че то жрать, никуда не развиваться и не делать ничего полезного, когда есть куча планов
Успехов!
Вчера-сегодня участилась ломка, держусь Сегодня надо ещё кучу всего сделать, вечером отпишу
+, просто +, аааааа, но держусь
Это несерьезно. С одной стороны, я полностью перестал падать духом из-за факта срыва, а с другой - я уже даже не пытаюсь как-либо сопротивляться. Не получилось у меня с изменением отношения к срывам. Хотел снять с себя лишний груз, чтобы было легче идти, но вместо этого просто сел на месте в ожидании чуда. Время отправиться на поиски внутреннего мудреца. Заодно и узнаю, есть ли у меня такой.
Вот ты и наткнулся на подводный камень :) Изменения отношения помогает только избавиться от самобичевания, которое только накидывает негатива. Что, ясен красен, хорошо, но не помогает кардинально изменить ситуацию с самой аддикцией. Тебе нужно продолжать топить и копаться каждый раз в причине срыва, причём плотненько и каждый раз, когда подрывает сорваться. Прям садиться и расписывать, почему не можешь воздержаться в этот раз, что мешает, почему это непреодолимо, почему не получается переключиться, почему так сложно и драматично и так далее. И стараться каждый раз продержаться как можно дольше. Ну и разумеется, делать это только тогда, когда классические методы - отжимания, холодный душ, пробежка и прочие не помогают. Лично я, как мне кажется, так и бросил - просто каждый раз увеличивал амплитуду между срывами (хоть и не стабильно), применяя каждый раз описанные выше приёмы, пока не "вырвался" из более-менее регулярных ремиссий в "свободное плавание", в котором до сих пор и нахожусь.
Сообщение изменено
А я продолжаю угарать по гирям. 8кг уже как пушинкой играюсь, работаю с ней, в первую очередь, на выносливость, технику, изоляцию, статику - вот эти вот все спортивные девиации. 10го пойду забирать 16кг. Так и планирую раз в месяц на 8кг повышать. В планах выйти на 40кг, хотя бы. И научиться жонглировать 16шкой. И это всё в домашне-уличных условиях. Посмотрим на успехи :) Кстати, нашёл очень молодого силачи, видос прилагаю. Парня зовут Александр Корягин. И это, блять, не человек, это машина нахуй. Толчок гири 80 кг на 6 раз
Классно получается, молодец ✊
Ауф ☝
где намутить гирь
Да везде, где можно приобрести спортивный инвентарь. Также часто бывают на юле и авито.
Не могу поверить начинал нофап еще в 2017. Так и не получилось только отодвигал все запланированное, не умею общаться с людьми, не умею выражать свои мысли. Накопилось хорошенько топовой порнухи, которую жаль удалять. Надеюсь, в этот раз я научусь управлять собой может дотянусь до уровня ММОшки.
Успехов!
Последний раз занимался сексом и дрочил 01.09.2020. Стартовал свой нофап 02.09.2020 в 00:00 Цель: - не дрочить; - не смотреть порно/эротику; - не заниматься сексом. Все пункты буду соблюдать до конца жизни. Конец жизни наступит 11.03.2025 в мой день рождения, тогда мне стукнет ровно 30 лет. Пошлые мысли контролирую и сразу пресекаю. Если попадается эротика/порно - инста скипаю (даже не смотрю, а отвожу взгляд и закрываю). На улице и в интернете на противоположный пол вообще не смотрю и не воспринимаю их как сексуальный объект. Отношение к ним, как к бесполым созданиям.
Сообщение изменено
Показать ответы
С каждым днём становится тяжелее удержаться от главного прочного фетиша - АБ. Стараюсь отсеивать все мысли сразу, и даже забыть, но стоит пройти в душ, сразу триггер срабатывает. Самое страшное - чем больше не фапаю, тем сильнее может быть наслаждение по ту сторону. Меня пугает это, я понимаю к чему это может привести Как быть, анон?
Показать ответы
Приснилась какая-то неимоверная пошлая херня с сестрой (по сюжету сна) и ее подругой. Посмотрим что "выздоравливающий" мозг подкинет в дальнейшем
Ну ты и извращенец
Хех , у меня во время начала воздержания снились и похуже сны .
Прошло 15 дней. До этого времени вообще не думал о том чтобы сорваться, но сейчас не могу,в голову лезут всякие извращённые мысли и я не знаю как это остановить и перетерпеть.
Извращённые мысли приводят к страданию. Очисти ум и избавься от страданий.
Бом
Сообщение изменено
Сорваться на лежание на животе 10LVL Сорваться на гель для душа 100LVL Сорваться на чтобы проверить стояк 1000LVL Сорваться на упражнения Кегеля 1000000LVL Сорваться на прокачку пресса 1000000000LVL Сорваться на GTA Vice City 100000000000000000LVL
😎
Vice City это конечно уровень)