| Август | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | 1 | 2 |
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 | - | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Козодой (0 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Physics and Abyss (25 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
nofap.pp.ua (2 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Новица (66 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Боснийский Мастурбист (39 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Впереди целое лето (95 дн.) оставил запись в дневнике.
Властелин Фапа (36 дн.) оставил запись в дневнике.
Road to NoFap (23 дн.) оставил запись в дневнике.
electroFalcon (38 дн.) оставил запись в дневнике.
Вечныйнытик (189 дн.) оставил запись в дневнике.
18.12.2020 10:45
18.12.2020 10:45
Срывчик 105 дней.
Думал, дотяну до НГ но нет.
Конец этого года был адский и нудный.
Меня затянуло в порочный круг недосып-переутомление-отсутствие запала-эмоциональное выгорание.
Я к тому, что если ты на сроке, нужно иметь выход копящейся сексуальной энергии. Для меня - это был англ, программирование, электрогитара, велик(летом). Но сейчас я столкнулся с тем, что из за постоянного недосыпа и кучи дел на работе, приходя домой тупо ешь и ложишься на диван. Нехватка сил. Никакого эмоционального выхода нофап не находит. Но турник не бросил.
Резко сократилось общение с друзьями. Они есть более менее «постоянные» и «старые». «Старые» друзья живут со своими девушками/жёнами, и мы редко видимся. Считаю, что физически они зависимы от них, становится грустно что они 99% свободного времени проводят с ними. Дарят на НГ и дни рождения им дорогие подарки.
А «постоянные» у меня двое. С одним мы часто раньше созванивались по скайпу и играли в одну онлайн игруху. Но он стал редко звонить и почти не соглашается иногда просто лампово, под разговор посидеть и поиграть как раньше.
Другой завёл себе любовницу (рсп с двумя детьми). Стал редко выходить на связь. По выхам проводит время с ней и ее детьми.
С этим ебучим ковидом тоже блин никакого новогоднего настроения. Мероприятия отменены. Раньше в школе НГ ждали как нечто грандиозное, а теперь как то похер.
Все это в совокупности по моим наблюдениям привело к депрессивному состоянию. Вчера я купил шавухи (что делаю крайне редко), потом ещё творогом закинулся.
Шаверма сама по себе не полезная, а тут ещё наверняка творог с «гормонами» из молока, вот и подстегнуло.(лишь догадка).
Полагаю, меня на недельку унесёт в фап-запой, затем перечитав жбо снова пойду на срок. Кстати во время срыва заметил, что больше не от прона возбуждался, сколько от самого процесса. Интересный факт.
Ещё у меня вопрос к титанам со сроками 300+..как вы работаете со своей сексуальной энергией.? Есть ли у вас половой партнёр или вы полностью воздерживаетесь. Какие фичи можете подсказать?
Выводы:
1. Нужно выработать механизм здорового сна. Нисколько для нофапа , сколько для здоровья и запаса сил.
2. Попробовать выйти за рамки сроков 100-200 дней, попутно ища даму, с которой станет комфортно. Только переехав куда то для начала. Кст я уже ходил смотреть одну квартиру для съема, но не договорился с хозяевами по поводу бытовой техники. Возможно стоит сразу свалить в мск.
3. Быть может, завести какие то новые знакомства.
4. Находить время и силы для получения удовольствия от разных полезных вещей. Особенно занятия музыкой. Выход положительных эмоций очень важен. Так меньше вероятности выйти на срыв.
За меня не переживайте. Будет как раньше - упал, поваляюсь и снова наверх.
Таков путь. Да прибудет с вами сила, мои друзья.🔥
Показать ответы
18.12.2020 09:18
18.12.2020 09:18
Привет. Только что зарегался, чтобы избавиться от всего мусора. Порно и мастурбация — лишь самый бесполезный мусор. Лучше, конечно, полистать интернет или музыку там послушать, но ведь и это мусор, просто покачественней. Незачем искать счастье на помойке потребления, когда сяастье внутри тебя. Глубоко внутри, за всем собранным мусором. Так что стоит уйти с помойки и начать что-то активно делать — глядишь, и мусор вытряхнется.
Сообщение изменено
18.12.2020 09:35
18.12.2020 09:35
Привет. Это,
http://zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/oglavlenie-zh-b-o-4-0
,наше святое чтиво, которое обязан прочитать каждый нофапер, чтобы прочистить свои мозги от медицинской пропаганды, необъективных исследований фапа и нофапа, зарядиться мотивацией, перенять пару полезных методик, поставить значимость срывов на своё объективное место, перестать загоняться по поводу себя, поймать суть нофапа и, наконец, начать правильно воздерживаться (что не каждому изначально дано.) Скоро новая война, пополняй её ряды, также можешь предлагать и принимать дуэли, с условиями или без, на разные сроки. Удачи!
Сообщение изменено
18.12.2020 10:20
18.12.2020 10:20
Музыка не мусор, если ты слушаешь только мусор, это уже другое дело
18.12.2020 11:16
18.12.2020 11:16
Да, музыка — искусство. Но очень уж она затягивает, превращается в кнопку удовольствия, которую соблазнительно жать без перерыва. Хоть классика, хоть рок, хоть рэп — во всём этом маловато практической пользы. Искусство вообще редко бывает полезным (когда ты его потребляешь, а не создаёшь).
Сообщение изменено
18.12.2020 15:49
18.12.2020 15:49
Шиза. Классика полезная, на эту тему должен быть ворох научных исследований.
18.12.2020 08:14
18.12.2020 08:14
? Готовы ли вы терпеть хуевое к себе отношение (даже если иногда, когда позволяют с тобой говорить на повышенных тонах, например) на работе ради зарплаты? - это главный вопрос во всем этом тексте, дальше подробнее
Я на прошлой работе разговаривал с ним так же как и он со мной, хватал его за локти, сближался лицом к лицу, и громко высказывал всю хуйню, которая мне не нравится, например. Но мне кажется, что я так ни на одной работе не задержусь. И вот вчера я задался вопросом, типа неужели люди готовы так жить ради з/п?
Может так все и устроено? Все ебут друг друга. Старшие младших, старших ебет если не начальство, то какие нибудь налоговые, или рабское ограничение в виде поддержания бизнеса, или клиенты. Типа вместо одного начальника - у начальника это все клиенты. Круговорот ебли получается такой эдакий))
Хочу узнать как у вас ваще с этим. Я просто всякой хуйни терпеть не привык, и обычно на долго меня не хватает. Я либо высказываю, вхожу в конфликт, либо просто ухожу, ибо ну нахуй мне терпеть гавно? Я лучше буду бомжом)) но счастливым, чем несчастным, но с бабками. Мне есть куда идти, и я даже знаю где мне провести старость и умереть, если доживу - с этим у меня вопрос решён. Поэтому меня ничто не держит, я умею путешествовать, обходиться долгое время без денег, но вместо денег ты платишь комфортом, и это мне видится предпочтительнее
Ну вощем, пишите свои мысли, ответы на вопросы, кто че увидел тут
Сообщение изменено
Показать ответы
18.12.2020 07:43
18.12.2020 07:43
Если в России легализуют короткоствол, я специально куплю не пистолет, а револьвер
Чисто чтобы можно было заходить в прокуренный салун, опрокидывать рюмку дешёвого коньяка, запаливать сигару и с хрипотцой говорить:
-Малыш Джони был хорошим парнем, но дерьмовым стрелком. Это его и сгубило.
Бармен с бакенбардами и в фартуке наливает ещё:
-Не вини себя. Шериф не раз предупреждал его от этой затеи... Да примет Господь его душу. А как там старина Фред? Я видел объявление о награде за его голову, пустяк, конечно, десять долларов.
Выпускаю облако дыма.
-Старик увлёкся охотой на гризли и это чертовски плохо для него обернулось. У бедняги теперь из всех конечностей осталась одна нога.
[♫ The Steel Woods – Axe]
Показать ответы
18.12.2020 07:28
18.12.2020 07:28
Вот бы мне 330 дней нофапа
Показать ответы
18.12.2020 07:06
18.12.2020 07:06
11 месяцев)
18.12.2020 07:41
18.12.2020 07:41
Сообщение удалено
18.12.2020 08:18
18.12.2020 08:18
Ты тоже!
18.12.2020 09:55
18.12.2020 09:55
Выскажи мысль просветлённого человека.
18.12.2020 10:56
18.12.2020 10:56
Если бы просветлиться было так легко))) лучше не говорить так, я не просветленный)
Нофап прежде всего в уме, а тело это так.. вторичное. Пока вот так думаю
18.12.2020 06:58
18.12.2020 06:58
Наконец-то поллюция на 12й день...я уже думал сорвусь,а нет сладкий сон расставил все на свои места. Теперь организм обновился и готов продолжать бой.
А как часто у вас бывает поллюция, бродяги?
Показать ответы
18.12.2020 04:19
18.12.2020 04:19
От чегото зависит появление полюции, есть ли система, закономерность или это у всех индивидуально? У меня уже 64й день пошёл, полюций не было...
18.12.2020 04:37
18.12.2020 04:37
Сообщение удалено
18.12.2020 05:13
18.12.2020 05:13
Вот оно что... Хорошо, спасибо, поглядим...
18.12.2020 04:17
18.12.2020 04:17
Статистика за (второй) год нофапа
Месяц Кол-во срывов Процент
Январь 6 7%
Фев 3 3%
Март 8 9%
Апрель 9 10%
Май 3 3%
Июнь 6 7%
Июль 0 0%
Август 5 6%
Сент 4 5%
Окт 14 16%
Ноябрь 15 17%
Дек 13 15%
Год 86 100%
До конца года срывов больше не будет (-8 проеб), так что выкладываю сейчас.
Итоги за год. По количеству срывов ситуация вроде как не сильно улучшилась, но по качеству произошел кое-какой прогресс: я продержался свои первые 20 (несколько раз), 30, 40 дней (в прошлом году было максимум 15); впервые за 6 лет целый месяц полного воздержания. Но после таких сроков следовали и более длинные запои, которые и нивелировали возможное улучшение статистики. Прочел ЖБО прямо в конце года.
В следующем году будет еще лучше, я уверен. И вам удачи в 2021.
Сообщение изменено
18.12.2020 10:30
18.12.2020 10:30
Я когда стабильно дрочил у меня меньше срывов было. 😂
Сообщение изменено
18.12.2020 19:42
18.12.2020 19:42
Считал? Покажи статистику
23.01.2021 18:10
23.01.2021 18:10
Сообщение удалено
18.12.2020 02:14
18.12.2020 02:14
18/12/20 01:08
У кого есть хорошие программы тренировок на дому? В квартире есть турник, скамья для жима, место для отжиманий и приседаний. Не хватает только хорошей программы.
18.12.2020 02:35
18.12.2020 02:35
Пользуюсь этой: https://apikabu.ru/img_n/2011-10_6/w3o.png
И брусья: https://sambo-ufa.ru//wp-content/uploads/2015/10/efeSErLY7z42-e1444990381941.jpg
Сообщение изменено
19.12.2020 01:48
19.12.2020 01:48
Благодарю.
18.12.2020 09:29
18.12.2020 09:29
Ты сам себе программа
18.12.2020 14:18
18.12.2020 14:18
Я сама себе реклама.
18.12.2020 01:40
18.12.2020 01:40
День второй
Чёт капец пафосно получилось, ну да ладно😄. Никогда мне ещё не было так легко на втором дне. Не знаю что так, может из-за того что здесь действительно сообщество такое шикарное, подбадривает, а может просто какие-то внешние факторы. В общем пока что всё шикарно))
Постоянно говорю себе о том что любые проявления моей херовости (раздражительность, плохое настроение, итд), всего лишь следствие ломки. Один раз наоборот был приступ эйфории, который я постарался эмоционально сгладить, чтобы потом не откатились обратно. Увы, обратно оно всё равно откатилось, но жить можно.
На хавчик пробило! Как же меня это бесит. Как только перестаю фапать, мне сразу хочется заполнить пустоту сладким. Если запретить сладкое то любой жратвой. Если запрещу жратву, то начну снова рубать в какие-нибудь видеоигры. Пол года не играл, потому что желания не было, а тут вот вам, пожалуйста. Короче у меня вопрос. Сколько продлится, вот этот движ, когда мой организм пытается получить быстрое удовольствие любым путём (при отсутствии внешних раздражителей)? И что вообще с этим делать, стоит ли пытаться сублимировать эти импульсы (например в отжимания), или стоит просто переждать?
18.12.2020 00:39
18.12.2020 00:39
С каждой круглой датой все сильнее хочется забить и слить, пожалуйста мотивируйте меня и напомните о пользе нофапа
18.12.2020 00:48
18.12.2020 00:48
под тобой только что напомнили
17.12.2020 23:53
17.12.2020 23:53
Как долго организм восстанавливается от дрочки полностью? Думаю, что около года
-10 дней - полностью сходит пост-дрочный шок, ощущение лёгкости, ясной головы, бодрости в теле;
-20 - нормализация эрекции (из-за онанизма ослабла);
-30 дней - вернулись на постоянной основе утренние стояки
-40 дней - сошли прыщи с лица, спины и груди;
-50 дней - прекратились ломки и фантазии, ушла гипервозбудимость;
-100 - пропадает сексуальный интерес к порно, картинкам и всему, что не является живой девушкой из плоти и крови;
-150 дней+ - качественные изменения в уме, в мировоззрении; развитие более доброго отношения к миру, человечности, ощущение быстрого взросления.
Эти перемены будут длиться и дальше. Вот так: сперва идёт физическое восстановление, потом более долгосрочное, на уровне нервной системы, ума и личночти
Таков лично мой опыт
Сообщение изменено
Показать ответы
17.12.2020 23:53
17.12.2020 23:53
Пиздец. Хочется сдохнуть после срывов. [spoiler][/spoiler]
17.12.2020 22:49
17.12.2020 22:49
ЖБО ПОЖАЛУЙСТА ПОМОГАЕТ ВСЕ НОФАПЕР БЕДНЫЙ НЫ КТО НЕ ПОМОГАЕТ НА НОФАПЕР СИЛЫ НЕТУ ДЛЯ ВОЗДЕРЖАНИЕ СПЕРМА 🙏🙏🙏😭😭😭
17.12.2020 22:54
17.12.2020 22:54
♂️Слова мужчины♂️
17.12.2020 22:20
17.12.2020 22:20
День утро, вечер ночи. Главное не ешь пчёл, они лаковые. Не тупи там и давай заводи, любишь червей? Конечно без регистрации и смс. А ну давай дорогой, еблан кучерявый. Чтобы такого сказать, чтобы съесть и при этом не дышать. Главная проблема человечества-окна. Если вы любите, то советую вам пожевать углепластик.1
1Показать ответы
17.12.2020 22:08
17.12.2020 22:08
Утро вечера мудреннее. Будильник заведен на 5-00,посмотрим,как себя буду утром чувствовать
18.12.2020 00:58
18.12.2020 00:58
решил рано вставать? или начал по делу надо?
18.12.2020 22:28
18.12.2020 22:28
И решил и по делу.
17.12.2020 22:04
17.12.2020 22:04
С этого дня здесь дневник антинофапера.
Показать ответы
17.12.2020 21:54
17.12.2020 21:54
Почему я должен себя чем-то ограничивать? Если я хочу подрочить так я подрочу!
Показать ответы
17.12.2020 21:35
17.12.2020 21:35
Накидайте дуэлей
17.12.2020 22:03
17.12.2020 22:03
А зачем? Ты все равно сорвешься.
21.12.2020 15:35
21.12.2020 15:35
Заткнись кумер