Люди с большим сроком дайте дуэль с условием и отмечением около 14 дней. И срок около 100, я так не могу больше. в июне уже 7 срывов. не сказать, что это теперь создаёт большие проблемы, запас после прошлых 100 дней есть, но прогресса та по жизни нет.

Ладно пришло время раскрыть вам секретную аффирмацию, даже не аффирмацию, а мантру, даже не мантру, а формулу воли, даже не формулу воли, а молитву, даже не молитву, а само мироздание, сама вселеннская пустота говорит это, но говорит не словами, а чистейшим смыслом, сутью. Кто дрочит, то гей, Кто смотрит порно, тот куколд.

Привет от павшего титана. Сорвался сегодня. Сначала хотел спрятаться от всего мира, но решил наоборот написать сразу на форум. Чувство опустошения и чуть-чуть тревоги. Знаю, что пройдёт, когда срывал результат в 42 дня, было ощущение сильно хуже. Держаться поздней весной, стало особенно сложно. Тригером послужило Пикабу, хотя nsfw выключен темы всё равно обсуждаются. Нужно лучше относиться к информацию с которой взаимодействуешь. Пикабу - Прон - эджинг около 1 часа - срыв. + Увлечение Дао Любви - проверил блин свою выносливость. Теперь в подобную приколюху без партнёрши не лезу(самое главное, найти партнёршу для меня не то, чтобы проблема, сам излишне переборчив) На нофапе от женщин торкало мощно, но к срыву не приводило. Слил один раз, думаю не уходить в запой. А просто сразу продолжить, ведь практика нофапа - есть привычное состояние мужчины. Суть в том, что интеллектуальная, творческая сублимация наступает на сроках выше 20-30 дней. Сейчас главное ебашить физиху на каждый триггер. И держать Nofap по самым строгим правилам, ведь по сути просмотр порно это куколдизм, где твою девочку ебёт какой-то тип. Хотя мне POV и Соло вуман нравится. В извращения особо никогда не уходил, просто за день по 5-7 раз фигачил стабильно. Вообщем кто не падал тот не поднимался, кто не срал тот не подтирался, фигачим дальше.

Титаны и стремящиеся(50-99 дней), киньте дуэлей, на серьёзный срок. С отметкой раз в месяц.

Как новоиспечённый Титан хотелось бы написать немного базы. Нофап - это не волшебная таблетка, но это отличный катализатор. Вы должны знать какую реакцию должен запустить нофап. Держа нофап, у вас появляется энергия, если её не направлять в нужное направление вы просто беситесь и всё. Самый простой способ это спорт Из-за нофапа проще заниматься спортом, занимаясь спортом проще держать режим сна, из-за сна и спорта проще держать диету. Из-за спорта, сна, и диеты начинает лучше работать голова. Начинает лучше работать голова, обучение и решение задач начинает приносить удовольствие отсюда и такой эффект. От всего этого поправляется гормоналка, растёт уверенность, отсюда проще общение. Система поощерения организма(дофамин и вот это вот всё исправляется) и ты начинаешь кайфовать больше от простых вещей. Но всю эту реакцию должны запускать вы сами, а нофап лишь поможет сделать первый шаг, лучший из которых, повышение двигательной активности. И чем чище нофап, тем сильнее эффект. В проне 80-90% зла.

100)

Была 4 поллюция за весь срок. У вас тоже подавленное настроение после этого?

Делал вчера отжимания, не считая, но сделал 10 подходов в отказ. Причём в одном подходе 2-3 отказа(отдых 10-15 сек), под музыку+мотивируя себя разными образами, завязанными на любви и ненависти. Боль в мыщцах я давно научился игнорировать, но в итоге после контрастного душа накатила паническая атка, неоснованная не на чём, вот я и думаю, раз я научился игнорировать боль в мыщцах, и отказ наступает словно у робота у которого не идёт сигнал. То организм так сообщил мне, что я перебарщиваю.

Демоны, особенно вы, кидайте дуэли, а то, что это такое, проигрывать начали. А то эти ангелы победят и в мире благодать начнётся, страдания изчезнут. Нам такое не надо, мы злое зло.

Киньте дуэлей, нужна доп. мотивация, не думал, что на таком сроке может быть тяжко, в начале марта болел, а как отпустило, соблазн напал с новой силой

Мне 25 лет, обидно, что не начал раньше, хотя тестил до 7-10 дней и думал, что такой регулярный фап-нофап позволяет и кайфовать и жить. По итогу срываясь и уходя в ежедневные запои.

Накидайте дуэлей на разные сроки, нужна мотивация, хочу быть титаном, хочу быть ультратитаном.

Личный рекорд в 47 дней побит.

24.10.2022 - 10.12.2022 Мой рекордный Нофап, который я держал не на этом сайте, до этого пробовал, но получалось не более 10 дней, но тогда я в тему особо не вкатывался, просто тестил как оно. И было по кайфу, но срывался тоже по кайфу Потом, до 10.01.2023 были срывы через 3, 5, 7 дней или около того, но не запойно один раз и дальше не лезешь. И что могу сказать. Что с того рекордного нофапа, осталось множество энергии, то есть срыв не означает полный провал, и нужно сделать всё, чтобы не уходить в запой. Голова работает чище, от тренировок прёт, питание и режим дня держать проще(особенно встать в 7-00 тут вообще не косячу, ложусь иногда после 1-00, но всё равно встаю легко), и на нынешних 44 днях чувствую себя даже лучше, чем на предыдущих 47, что еще раз говорит: братва не ходите в запои. Что касается физухи: Сделал 4 отказных подхода в обжиманиях, но принципиально не считаю сколько раз. Но решил посчитать последний и после 5-7 минут отдыха смог отжаться 35 раз. Также около 10 дней назад смог пожать стоя(именно пожать, а не толкнуть) 24кг гирю - 32 раза под вот эту топ музычку из "Рокки" - The Final Bell Bill Conti. Всем успехов.

Проясните правила дуэлей. Отмечаться нужно у себя в профиле или где-то еще?

Держал NNN по правилам, понял, что это Топ(признаки как у всех энергия, желание тренироваться, провёл 9 силовых тренировок подряд и после одного дня отдыха еще 5, потом вышел на 4 силовых в неделю, особенно в самом начале, чуть дальше уверенное спокойствие), в целом продержался до 45 дней так как начал чуть раньше NNN и протянул чуть дольше. После сорвался, в начале начал только смотреть, а после и фапать и периодически делал это, не мог выйти на хороший срок. но с 08.01.2023 смог это сделать. Цель вообще уйти от этой гадости. Вместе это делать проще, поэтому я здесь.