Дневник

63 дн.

02.07.2025 17:44

Поллюция. При дневном сне. Вроде как вообще не чувствую упадка, не помню никаких триггеров в течении дня, особо ломок не было. Чё произошла, вообще не понятно

Пират

CID_49

02.07.2025 17:59

Все отлично. Произошла, значит так нужно.

Граф

63 дн.

29.06.2025 20:45

Размышления без действий опасны, ты вдруг почему-то начинаешь думать, что ты не идиот.

Граф

63 дн.

05.06.2025 17:04

Раньше бывали сроки и реально большие, но долго не выходил на 30 дней, как же тяжело начинать, это всё, у кого приличный срок НИКОГДА НЕ ПРОБУЙТЕ КАК ВЫ СЕЙЧАС НА ВСЁ ЭТО РЕАГИРУЕТЕ, НИКОГДА. БРОСИЛИ И НЕ ЛЕЗЬТЕ В ЭТУ ГРЯЗЬ.

Граф

63 дн.

02.06.2025 03:58

Давайте ещё дуэлей, что-то много народу отлетело, а я этим делом хорошо мотивируюсь

Граф

63 дн.

31.05.2025 09:51

Просмотр порно и фап - это биологический белый флаг, абсолютное признание своей ущербности Это куколдизм Это каблучество высшего порядка, вы становитесь рабом даже не живой женщины, а картинки этой женщины.

シカマル

31.05.2025 12:22

Сообщение удалено

Шёпот пустоты

46 дн.

31.05.2025 15:18

А тебе уже писал, взгляни на это со стороны. Мало имеет значения, ассоциируешь ли ты себя с кем-то в видео. Мозг уже неоднократно нам показывал, что его наебать невозможно. Ты обманул подсознание, но сознание осознает, что произошло - ты не занимался сексом, а дрочил на экран. От того это не так классно, как секс, оттого у мастурбации много дебафов, которые тысячи раз здесь уже обсуждались. Если ты с слову цепляешься, то вот еще одно значение слова куколд, более общее - человек, который смотрит, когда приятная ему девушка трахается, и он ничего не делает. Ты же сам порноактриссу не куканишь, но смотришь на то, как это делает другой. Куколд - это чел с расстройством сексуального поведения. Ему не обязательно быть страдающим, чтобы быть больным. Точно также как многие здесь годами дрочили, не осознавая последствий. Ну или не обращая на них внимания. Как нормис, который смотрит порно и при этом является относительно здоровой ячейкой общества

シカマル

31.05.2025 15:28

Сообщение удалено

Граф

63 дн.

31.05.2025 09:47

Либидо не отмазка, Мухаммед Али - воздерживался по 6-8 недель перед боями Майк Тайсон под предводительством Каса, Воздерживался с 15 до 20 лет А уж у них либидо очевидно, что с вероятностью 99.9 выше вашего, (просто посмотрите на себя в зеркало)

Граф

63 дн.

26.05.2025 14:25

МОжет быть ломка - при ней лучше просто чем-то заняться, куда-то уехать А может быть и ломки нет, но потеряв бдительность, попадёшься на эту чепуху Будьте заняты и никогда не теряйте бдительность.

Граф

63 дн.

24.05.2025 09:24

Чем сильней ваша "ломка", тем больше пользы вы получите, когда преодолеете её

Лагман

Вивек

105 дн.

24.05.2025 13:21

Сообщение удалено

Граф

63 дн.

22.05.2025 22:53

Бывает такая ломка, что пздц, аж горит, аж ломит Постарайтесь тогда уйти в люди, выйти подработать, к друзьям, к близким, пофиг, не знаю волонтёром пойдите Что угодно и тогда, когда такая ломка проходит Какой же это кайф Экстаз духа, просто Все, кто здесь, все кто сражается, знайте, вы на правильном пути

Граф

63 дн.

22.05.2025 22:55

И титаны, вызывайте на дуэль, хочу вернуться в ваши ряды

Забанен

@silacontrol_bot

23.05.2025 02:50

Забанен, земля пухом

Сообщение удалено

Граф

63 дн.

16.05.2025 18:38

Брось эту дрянь навсегда брось Никакое либидо не отмазка, Муххамед Али воздерживался, а у меня, тебя точно не такое же либидо Будь занят, придумай смысл жизни, просто тренируйся как поехавший, сейчас лето, гуляй весь день, уеть на вахту, что-нибудь, но найди способ продержать срок как можно дольше, хоть раз оказавшись там, на больших сроках, понимаешь насколько прекрасна жизнь И насколько отвратительны, даже не девахи снимающие в П, А жидомасонорептилойды которые делают на этом деньги, они реально как будто не деньги зарабатывают, это так бонус. а силы высасывают.

Сержант

Нофаперон

5 дн.

16.05.2025 20:03

Сообщение удалено

Шёпот пустоты

46 дн.

16.05.2025 20:13

Ну, я думаю они гении, делают деньги из воздуха, просто играя на желаниях и пороках человека

Граф

63 дн.

16.05.2025 15:06

Снял блокировки и не вернул в течении 5 сек, всё срыв Заметил, что блокировка не стоит и не вернул за 5 сек, всё Срыв трогаешь себя срыв Нужно подходить к делу радикально и постоянно быть занятым

Граф

63 дн.

15.05.2025 10:44

Как же хочется опять стать титаном. Вот Муххамед Али воздерживался, обладая лютейшим либидо, а всё эти отмазки, что поднялось либидо и поэтому не могу, просто дичь.

Крёстный отец

kudya

576 дн.

15.05.2025 14:34

Он тебе демонстрировал свое либидо наедине?

Граф

63 дн.

14.05.2025 21:00

Дайте дуэль, где проигравший будет подвержен публичному позору, не знаю, может лишится имени, но нужно дней на 30, 60, 100, давайте с кем из завсегдатаев форума.

Граф

63 дн.

14.05.2025 12:55

Титаны, которые пали и вернулись, расскажите как вы это сделали?

Верующий

Нереварин

14.05.2025 13:52

Это тяжело, но возможно. Главное не скатываться в запой и в сожаление о сорванном сроке. Продолжать менять свой образ жизни и работать над собой. Убрать триггеры и вредные привычки, развивать качества, новые привычки добавлять. Духовно развиваться и физически. Надо понять причину, по которой ты сорвался в этот раз и себя менять так, чтобы в такой же ситуации ты до срыва не дошел. Потому что, чем чаще ты будешь продолжать срываться, тем чаще мозг будет по привычке тебя толкать это повторять. И истина такая, что каждый раз, когда ты срываешься, ты сам себе даешь на это разрешение. Осознанность как со временем ослабевает, так со временем и крепнет. Анализируй каждый срыв и отвечай себе честно, почему ты сорвался. Я долго из запоя выйти не мог и все равно помогало выйти и набрать тот образ и распорядок дня, с которым выходил на высокие сроки. В последние разы с титанов срывался, когда снова начинал прибухивать. Когда в жизни начинался застой и стагнация в саморазвитии. Когда ловил жуткий стресс и бессонницу. Теперь как завязал бухать, так и не развязывался, при застоях нахожу новое увлечение, при бессоннице встаю, либо занимаюсь делами, либо выхожу на улицу.

Граф

63 дн.

14.05.2025 20:51

Спасибо за ответ, да безделье так или иначе приводит к срыву, нужно чтобы ты всегда был чем-то занят Сам срываюсь либо из-за этого Либо было дело по болезни сорвался, так как на спорт не отвлечёшься Тут ещё проблема, что когда твои дела за ПК, сама дрянь-то вот, рядом А блокировки, ставь не ставь, я же их ставил, я же их и сниму Во всяком случае продолжаю бороться и хоть в запоях уже не помню когда был, года может 2 а то и 3 назад, когда срываюсь, срыв всегда единичный.

Граф

63 дн.

14.05.2025 20:59

Хотя казалось, уже брал серьёзные сроки, а тут вес скинул, плюс стал всякие тестобустеры хавать, тоже свой момент даёт, энергии много, но её нужно грамотно определить, уже и не помню, когда последний раз больше 30 дней срок был

Граф

63 дн.

12.05.2025 09:41

Сорвался ни так давно Ясно что источником срывов является безделье, отсутствие плана на день Спрашиваю у титанов, как не срываться когда болеете, то есть ни по тренироваться, ни позакаливаться, и при этом тело требует дофамина? Минимум трижды срывался от этого

Кузнец реальности

Странник

12.05.2025 10:03

Не титан, но подскажу из своего опыта и знаний. Одна из самых недооцинённых сфер, с которыми надо работать на нофапе - сфера менталки, а именно убеждений, верований и так далее. И работать с ней надо также, как и при любой другой аддикции. Мне здесь помогает КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) и ещё больше МКТ (метакогнитивная терапия). Книги по самопомощи легко найти в открытом доступе, но если хочешь, я тебе скину парочку проверенных. Читаешь книжки и применяешь принципы к мыслям о срыве, импульсам, триггерамЮ убеждениям, связанными с порнушкой и дрочкой. Это можно делать как раз пока болеешь и валяешься в кровате.

Гиафтлэрар

BedniyNikola

0 дн.

12.05.2025 12:21

Поделить книжками плиз. Про МКТ не слышал вообще.

Кузнец реальности

Странник

12.05.2025 12:27

Оки 👌 В личку скину всю инфу

КотСосиска

13.05.2025 06:03

Скинь тоже пожалуйста

Сержант

Нофаперон

5 дн.

12.05.2025 20:03

Сообщение удалено

Показать ответы

Граф

63 дн.

16.03.2025 20:24

Не первый раз замечаю, что если сможете честно преодолеть ломку и избежать поллюции, то на следующий день будете чувствовать себя офигенно

Jek1ch

8 дн.

16.03.2025 21:02

Жиза, в последнее время эти моменты стараюсь запечатлять в памяти. Считай ломка для многих, в том числе и для меня одна из самых жестких состояний в котором велика вероястность срыва. И если поломать программу, поступить иначе, уже другие менее жёсткие состояния будут легче преодолеваться. Но попытки должны быть неоднократны, и фиксироваться...в общем, все это в привычку вводить и уже дальше ресурсов на преодоление так много не надо

Кузнец реальности

16.03.2025 21:15

Да ладно тебе, один разок можно, хотя бы глянь чё там нового

Jek1ch

8 дн.

16.03.2025 21:17

: D

Граф

63 дн.

06.03.2025 23:23

Принеси в в жертву дрочку, ради любви. Принеси в жертву фантомы женщин(фантазии, порн), ради любимой женщины Ну или наоборот. И третьего не дано. Жертва в любом случае будет принесена.

Пират

CID_49

06.03.2025 23:57

В жертву обычно приносят что то стоящее, или же в дар для благосклонности тому кому жертву/дар преподносишь. Для человека дрочка это зависимость, зависимость которая забирает все то что ему так хочется иметь. Это на нейронном уровне уже проросла зависимость что как будто зависимый ее так ценит что можно ее принести в жертву и получить в замен любимую женщину. В жертву прийдется принести время, старания, дисциплину, учебу, совершенствование, силу воли, и много того что та дрочка забирает. Но мысль в нужном направлении. Это мое виденье в виде комментария на твой пост, а ведь по сути так и есть как ты можешь принести в жертву то, что тебе не нужно, что тебя регрессирует, и порочит. Это избавление от хвори. Ты же когда мусор выбрасываешь, не гонишь что ты наполняешь бак сокровищами.

Шёпот пустоты

46 дн.

07.03.2025 04:45

Ты рассуждаешь с позиции долгого воздержания. Для тебя видна суть фапа - хворь. Для новичков это не так. Для них начальный этап это всегда жертва. Жертва удовольствия, хоть оно и фиктивное. Они не умеют находить счастье в ином, поэтому для них отказ от фапа принимает очень грубую форму - "Отказ от счастья"

Пират

CID_49

07.03.2025 07:22

Да как не крути, откуда не смотри. Фап это хворь. Наркоман который колит чернышку себе что бы сладко порыгать и позалипать, видит в ней тоже только счастье и удовольствие. И все равно будет правильное рассуждение что это туфта недостойная употребления в жизни человека. Человеки когда ходят к доктору с болячкой, условно с которой можно жить и доктор начинает им рассуждать что это плохо, нужно вот так и так пролечится. А больной такой, о нет, вы рассуждаете с позиции не болеющего ….(при том что у болеющего есть сто процентная возможность стать здоровым) Это искаженное виденье зависимого, что мы отказываемся от счастья в виде дрочки, запрограммировали себя что дрочка это наслаждение вот так и получаеться что многие подолгу не могут выбраться из счастливой ямы. Я сам такой, именно поэтому и пишу что ПМО это хворь от которой нужно избавиться а не подкармливать ее и свой мозг тезисами счастливые мгновения с писюном в руке отдавая в замен ей все чего хочется и его нет. Здесь нужно не меня осуждать, а его вытаскивать из дыры ПМО. В минуты ломки наркомана его нужно продержать подвале от дозы, возможно даже силой… а кто-то бы пожалел слёзы наркомана и дал бы ему на дозу, что бы он не плакал как ему плохо и трудно.

Сообщение изменено

Шёпот пустоты

46 дн.

07.03.2025 10:41

Так я и не осуждаю. Я бы и сам был не против, если бы меня заперли в подвале. Но спасение утопающего дело рук самого утопающего

Пират

CID_49

07.03.2025 13:36

Да так, просто такое слово подошло. Я не до того клоню что прям осуждаешь. А к тому что это не мне нужно его понять, как ему трудно, а ему услышать и понять меня.

Кузнец реальности

07.03.2025 01:18

Напомнило одну пасту, щас скину

Показать ответы

Граф

63 дн.

05.03.2025 18:34

Дайте дуэль, лучше с условием, забавным каким или на деньги, чтобы люди зафиксировали, что происходит, держаться капец тяжко

NNN2025

Kozlodoev

53 дн.

05.03.2025 18:57

верно. держаться тяжело. я подумаю

Кузнец реальности

05.03.2025 19:21

Го

Граф

63 дн.

24.02.2025 14:48

Дрочить и смотреть порно, значит сдаться, сдаться не метафизически или духовно, хотя и это тоже, а это самый настоящий белый флаг перед самой природой. Признание своей ущербности. P.S Чем тяжелее держаться, тем больше силы вы получите.

シカマル

24.02.2025 14:52

Сообщение удалено

Граф

63 дн.

16.02.2025 12:14

Я не срывал. Но осознал, что для меня теперь главная зависимость, это зависимость от пустой информации, такое псевдосамообразование. Я залипаю, не в тиктоки или шортсы, а в лекции и якобы умные видео, но от этого толку нет, это просто эскапизм и поэтому сейчас буду тут фиксировать и срок воздержания от: ПиО И от бессмысленного использования Сети. Для этого удалил ютуб с телефона, а на ПК заблокировал. И разрешаю себе только тот контент, который пригодится в том, чем я уже занимаюсь, на практике. Я должен вернуть своё внимание себе.

Кузнец реальности