Буквально минут 20 назад увидел пост с видео Евгении Стрелецкой в дневниках. Очень мотивирующее видео. Но почему-то не могу сейчас найти пост, что бы сказать спасибо анону. Но не суть. Там она говорит, что у нас (лично у меня так) работа и отдых идет порывами, вследствие чего, например, после занятий спортом слишком усердно неделю, мы выдыхаемся и забиваем в итоге. Так вот хочу распланировать себе каждый день недели, что бы по чуть-чуть выбиратся со дна. И собственно к чему я все это. Есть ли тут те, кто пользуется какими-нибудь бесплатными планерами на телефоне. Сколько посмотрел, большинство функций за деньги. Может кто посоветцет какой-нибудь годный?

Enjoykin — Обращение к Дагестанцам Немного Enjoyкина вам. Кто не знал талантливый чувак!) Да и пацан собственно по факту молвит👆

Да пребудет с нами сила!

Всё норм, посмотрим, что дальше

Итак, почему же я сорвался? 1) нечистое воздержание. Это допуск фантазий, эджинг, просмотр эротики или порно 2) лень. Посмотрел крепкий орешек днем, а после этого вообще чувствовал себя никаким, ну и залип в телефоне 3) вовремя не слил. Не сливал, потому что было лень дойти до туалета. Вообще, род контроль от гугла более менее позволил контролить картиночки и тд, но всё равно возбуждающие оставались. Ставлю полный блокиатор картинок, надеюсь найду такой. Что радует, так это то, что мотивация ещё осталась. И её даже больше чем при начале прошлого воздержания Ща начну чистое воздержание с полным контролем и того и того.

Раньше были времена,а теперь мгновенья Раньше поднимался х¥й,а теперь давленье Раньше дергал я рычаг,как дурной по фану, Раньше член мой опухал от безмерной драмы Было время шлюх ебал я как вождь в дурмане, силы семя отдавал я чеейто маме... Болт вставал на все подряд и хотелось секса я как еж в тумане был в поиске процесса Жизни силу я терял в дрочке на порнуху, Где то в сердце оставляя шрамы и зарубы. Тебе член был дан зачем? Чтобы возбуждатся? Чтобы в груди и пизденки сразу утыкатся? Или в синий тот экран посмотря порнуху слить свое мужское семя в маленькую руку? Наслаждатся каждой жопой и ногами тяней н забудь ,что был рожден ты для высокий званий Что сказать вам мир друзья я писал из жизни Не потрать ее на похоть,думай о харизме Думай о духовном друг за все нам дать отчеты как сказал бы Соломон :" от баб одни заботы" ☆Гарольд P.s всех обнял,поднял и напрогиб)

Капец я нулина тупая, пошло всё нахер

Решил что нужно сосредоточить силы на борьбе с порно и фантазиями, а не с фапом, так что с сегодняшнего дня основная битва для меня нопорн, а нофап без порно и фантазий буду разрешать себе срывать. А, ну и ноалко уже больше месяца держу.

Почти месяц , это даже забавно, рекорд мой был недели 2. Нет держаться не тяжело, тоесть пару трюков и в целом ты успешен. Это как от фастфуда отказаться, просто не заходить в мак или бк... Удалил инст, вк, ограничил телегу, не смотрю твич, ограничил ютуб , не гуглю любую , вот рили прям любую возможною обнаженку в инете, не смотрю фильмы, где может быть обнаженка и т.д.... Я с 14 лет этим занимался, 6 лет стажа и начинаю понимать как из головы исчезают образы старой навязанной половой жизни, если вы понимаете о чем я, и настроение оно не то что бы лучше, оно другое. Да теперь я не могу снимать стресс таким путем, да теперь я смотрю на женщин как собака на мясо, да теперь я многое не делаю, что мог себе позволить делать раннее, но тут дело в другом Дело в том , что в этом есть какая магическая составляющая, есть осознание свободы, что ты наконец выходишь в мир человеком, да я искренне надеюсь, что мне удастся вылечиться полностью и ко мне вернется этот вкус к жизни, желание знакомится с девушками, желание работать над собой еще больше и бешенный и энтузиазм жить Вернется, я надеюсь, что 6 лет этого ада не убили все человеческое во мне и что пусть через год удастся стать на шаг ближе к мечте...

Думаю не новость, что помимо банального недрочения, нужно привносить в свою жизнь что-то приятно-полезное. Убедился в том, что зацикленность на сексе (вагине) - подлая уловка и жизнь намного шире женской промеженности.

Я знаю вы тут все поголовно Рембо комнатные, амбалы и книжные черви, посоветуйте : не первый раз натыкаюсь на Пола Уэйда с его "Тренировкой заключенного" - игра стоит свеч? Кто ни бу ть читал/занимался?

Приснилось аж 4 сна: 1)Я в берете стою на красной площади в огромном строе солдат на параде, держа в руках карабин. С трибуны командующий раздает разные команды о перестроении. Мы с сослуживцами менжуемся, путаемся но выводим нужный строй. Так продолжается несколько раз. 2)Находясь на аэродроме я наблюдаю за маневрами, судя по форме, истребителей пятого поколения. Проходя на бреющем, на малой высоте они выполняли разные пилотажные фигуры. Половина из них, пролетая рядом со мной падала вниз и разлеталась в щепки. Ощущения были очень реальные. Ужас и отчаяние. 3)Я как зам.командира какого то боевого полка иду к начальнику малой группы местынх аборигенов, сражающихся на нашей стороне. Мне нужно добиться от них того, чтобы они проникли к "своим" и договорились по нужному нам вопросу. Так как с нами, врагами, наши противники даже разговаривать не станут. Результат разговора я не помню. 4) Здесь уже я в роли работника РЖД вместе со "своими" коллегами по лопате и молотку строю пешеходный мост над путями, чтобы люди могли их безопасно переходить. Мы строили только изначальный силовой каркас. С товарищами мы постоянно оттуда могли упасть, срываясь вниз и держась руками за край каркаса как в фильмах. Мучались с лестницами, которые были слишком длинными, они тоже все время падали вниз и их приходилось заново подымать наверх, на строящийся каркас. Так же,в последние дни жёстко участились случаи "dejavu", или выражаясь по-русски - моменты, когда возникает ясное чувство того, что именно этот миг ты уже переживал.

Ребят, а какие посоветуете хорошие и бесплатные сервисы по изучению англ. языка на Андроид? Кроме Дуолинго

Вчера несколько раз сделал свой вес от груди и у меня крепатура даже. Но на сегодня задумано пойти на жим лежа. Секса не хочется.

Бродяги,что сказать честно я прихренел. Зашел вообщем я в чат рулетку,ну чисто по фану пообщатся.... Одни дрочеры...причем со всего мира,каких только хуев я не увидел-черных/красных/оранжевых , пизденок мокрощелок старых/молодых.. Я в общем ребята понимал,что это такое но блин это реально бродяги болезнь и причем во всемировом масштабе!!! Я рад,что мы держимся и не поддаемся влиянию большинства. Движение НОФАП ЖИЛО,ЖИВЕТ БУДЕТ ЖИТЬ! Обнял,поднял, заплакал😥

Приболел и это пошло на пользу: +4 дня чистого и непорочного нофапа. Сегодня встал в 8 утра, поел, вернулся на дофамин. С новой годой! :)

Метод подавления триггеров Миллион лет ничего не писал в паблик, надо исправить, что ли. В общем, триггерами у меня были ванная и кровать. С первого дня я боролся с этим просто ограничивая себе доступ к девайсам и подавляя фантазии, если те возникали, но, похоже, на прошлой неделе я взял на вооружение действительно стоящую практику. http://www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/piter-kelder-oko-vozrozhdeniya.html Сразу скажу, что, не смотря на своё увлечение йогой, я парень не духовный, так что у меня есть объяснение с точки зрения физиологии, почему это работает. По сути у нас здесь соединение упражнения вакуум и упражнения Кегеля. Вакуум организует кислородное голодание, Кегель стимулирует циркуляцию крови в области простаты. В совокупности мы получаем симуляцию состояния после оргазма. По крайней мере, так это видится мне. Но практический эффект прекрасный. Проверяйте на себе.

Прочитав последние публичные сообщения , я понимаю , что всем хуёво и видимо появился новый вирус . Этот вирус древних шизов , им можно заразиться даже если вы причитали его сообщение. (Данное сообщение не содержит вируса древних шизов) Всем здоровья и здравомыслия .

9/1/20 Всё более менее. Из сложностей на воздержании это набор массы. Не растёт, ни на грамм. Как на обычном питании, заставить весы показать другие числа? Впервые за долгое время взял тетрадку в клеточку, и записал туда свои микро цели и пути их реализации. Это полезное дело, излагать свои мысли на бумаге.

20 дней Было легко (опять). Из плюсов только легкое социальное взаимодействие, но это хороший плюс. Сил не чувствую, чувствую себя немного больным. Надеюсь не китайский вирус. п.с. мало сплю