начал делать гимнастику, а именно упражнения на растяжку. Больно блин! Но весело.

смотри прошлый пост Дополнение: набор будет прекращён завтра в 9:00 по мск

Мои дорогие, собираю в крестовый поход ноуфаперов. Наше святое воинство будет два месяца воевать с пороком. Условия для вступления/которые необходимо соблюдать весь поход: -срок меньше 40 дней(это для вступления) -соблюдать правила трёх НЕ ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ: 100 рублей человеку, который дойдёт до конца. Если дойдёт несколько человек выигрыш будет поделен. Ну и поздравления от меня, по имённо. я очень надеюсь на вашу честность. Вы можете обмануть меня, но с собой вы такую штуку не проделаете

2 день Энергии явно не хватает, усталость приходит уже к вечеру. Небольшая угрюмость и скучность также присутствуют Сегодня уже чувствую небольшую ломку. Больше фантазий и мыслей начало мелькать в голове. Стараюсь отбросить эту пленительную херную сразу и по совету из жбо уйти в реальность. Встал сегодня в 6, без "посплю ещё 5 минут". Что-то мелькнуло в голове, что этм 5 минут мне ничего не дадут. Надеюсь, завтра будет больше энергии, чем сегодня. Обещаю вам, что сегодня я потренируюсь, а не поленюсь. Завтра будет лучше!

День #18 #головные_мюсли Игроманией я страдаю лет с четырёх. С детства мне запомнились гта са, i ninja, кс 1.6 Отец по блату достал где-то охеренный компьютер в своё время, который тянул все. Помню, нередко игры, которые я не мог пройти, доводили меня до истерик. Семья считала, что едет крыша и забирала игрульки. Возможно, это и было правильно. Но тогда я так конечно же не считал))) С тех пор прошло много лет, я в универе и стараюсь влздерживаться от игр, однако иногда у меня бывают такие ломки, что я усидеть не могу. Иногда я срываюсь и играю сутки напролёт. Безвылазно, тайком. Потом, по прошествию времени я понимаю, что прожил день впустую и со злости удаляю игру. Цикл повторяется через 2-3 месяца Недавно я сорвался и начал проходить сан андреас с начала... Короче, я считаю, что это такая же зависимость как и фап. Она тянется с глубокого-глубокого детства, значит, она сильнее всех зависимостей с которыми я сталкивался. Штош, будем работать на этим. Только что я удалил сан андрес и кар икс (люблю раздать бочком). Буду отписываться, как меня начнет ломать. Назовём это nogame challenge На этом всё, всем до скорого! 👋😁

После секса как то особенно хочется вздрочнуть

Сегодня вечером иду к коллеге подключать телевизор. Дело пахнет керосином, а я после 4 срывов. Дабы избежать позора, придется в случай чего морозиться.

Что такое флетлайн и эйджинг?

Есть кому больше 21?

Проснулся, включил порно.

Как быстро меняется жизнь.. Ещё недавно, в 2020 я был невероятно жизнерадостным, активным и позитивным человеком. Сейчас я вечно подавленное убитое в хлам, конченое депрессивное чмо. Хотя на самом деле, вроде ничего вокруг и не поменялось, изменился только я сам, но не могу с этим справиться.

Когда зависимость накладывается на зависимость.... Вообще все чаще приходит мысль бросить это все нахрен, но останавливает только клятва которую я себе дал, просто не привык нарушать такие слова. Но убрав одну зависимость - пришли другие, игры, еда, вредная еда, лень, ютуб, перестал читать (ранее читал 1 книгу в неделю) . Сейчас удалил стим, игры не откуда брать и их нет у меня в наличии, пытался играть в динозаврика в гугле, сами понимаете надоело и забил, с ютубом прикольнее я смотрю только каналы на которые подписан, тоже своеобразный контроль, а подписан только, на каналы по саморазвитию, образованию, мотивации и своему роду деятельности, никакого развлекательного контента (в день видео выходит на 15-30 минут, это вообще минимум). Касательно еды, ну тут сложнее, я паталогически жирный, у меня гастрит и вот с спортом нужно решать проблему. Зачем я все это пишу, ну во первых этой дневник, а во вторых ПРОБЛЕМЫ КОТОРЫЕ СУЩЕСТВУЮТ ДЛЯ МЕНЯ, ОНИ СУЩЕСТВУЮТ ТОЛЬКО ДЛЯ МЕНЯ, я хочу зайти через месяц и посмеяться над этими жалкими проблемами, потому что через месяц я отвыкну и мне будет уже плевать Что еще написать, год назад я пообещал себе , что буду спать на полу пока не выйду на заработок 150к в месяц, да я вышел, но на кровать возвращаться не хочется, раньше на 3 одеялах спал было жестко, сейчас сплю на кафеле с подогревом и мне вообще плевать, люди меняются и это факт, но вопрос в другом, а что блять ты сделал , что бы изменится? Сказал себе нет и сорвался, это бред, вот вам правда, человек самолюбив и себя самого он простит всегда, он скажет себе ,, ничего с понедельника точно не буду ...,, А потом сегодня был тяжелый понедельник, давай с вторника и так далее. Я в такой хрени 2 года прожил, хотя это не жизнь , эти 2 года я выкинул на мусор. Мне сейчас 20, подростковые годы я погубил, но смог найти силы измениться на немного, я не идеал, я не спортивный миллиардер филантроп (для меня это идеал) . Но вопрос в другом, что будет через год? Где будут проблемы о которых я писал выше? Уже в конце написания этого текста, у меня в голове мысль, что игры это реально говно, человек меняется это факт, но все зависит только от вас. И пусть судьба не справедлива! Но жизнь игра, играй красиво! Не стоит слёзы лить напрасна!!! Пошли всех на хрен жизнь прекрасна!!! Спасибо!

Что делать с полюциями?

 SOUDIERE - HIT YA SPOT w/ BERRYMANE

 Jon1st & Shield x Sam Binga - Bruton Bazaar Routine

Музыку осознано не слушал месяц, сегодня включил и офигел)

Очередная ломка. К счастью, очень слабая. Но я помню, что нельзя расслабляться. Приятно ощущать прогресс. Upd. Наконец-то закончилась!

ГНИЛЬ СКА История о том, как меня наебал мозг На часах было около 8 часов утра, я ни в какую не могу нормально поспать последнее время из-за сбившегося режима и какой-то эмоциональной загрузки. Каждый раз когда засыпаю, будто не сплю вовсе, а брежу, в голове творится каша, пиздец просто насколько это истощает, так и с ума сойти можно... Перед сном я полистал паблик по знакомствам, посмотрел анкет 300, без рофлов! И сука ни одной нормальной анкеты от девки. Все поголовно бессмысленные пустышки, от чего такое разочарование пошло) И главное, что были нормальные анкеты от парней, там и прогеры разные, и харизматичные имеющие в жизни ориентир чуваки и т.д. Я ещё сидел и думал, почему блин девок образованных и интересных меньшаньшее меньшинство? Ну вот я "сплю" и брежу, в голове прокручивается по кд "Тупые девки ненавижу, Блять, какие же все тупые овощи нахуй" а может ну их в Пизду? Ряльно нах они нужны, ни мозгов, ниХуя, толку от этой гетеросексуальности, дрочить на инстинктивную симпатию? (При этом разум не включён в работу, я типо сплю. Мозг занимается самовнушением) такой вот я ПСИХ НАХУЙ. А дальше пошли горы философии про всемирную промывку мозгов пидорасами, про воспитание, уединение, Отшельничество в лесу и на вершине Эвереста, саморазвитие, про мир во всём мире. И в итоге я вскакиваю и озознаю: а может я уже Пидорас? Потому что меня последнее время не возбуждали даже жесткие триггеры с участием женского пола.. И че я делаю? Открываю лёгкую эротику - не возбуждает совсем, открываю рандом порнуху - не возбуждает, потому что я сижу и не думаю ни о чем, в тупую пялюсь на экран - это была уже выработанная привычка, но на тот момент мне было Похую..) Открываю самые жёсткие триггеры, самые жёсткие. В итоге понадобилось минут 20, чтобы возбудиться, а дальше я сидел и втыкал как НЕМОЩЬ ТЬФУ БЛЯТЬ СКОТ ещё минут 10 не слезая с этой иглы. При этом хорошо хоть не позволил прикоснуться к членусу, а то настал бы конец... Хотя, в принципе, для меня, это всё равно, что кончина, потому что я понимаю последствия - это же срыв в чистом виде без эякуляции) Я мерзость ебаная. Но иду дальше заключив спор на 75.000 рублей, беру 81 день без любого вида осознанного эйджинга, какая бы причина не была

Стал следить за своей речью. Сильно ограничил потребления мата в своём лексиконе. Я материться начал лет в 10 где-то, сначала офк не жёстко, потом всё) Мат на мате и матом погоняет. В последнее время, меня начало потряхивать от обилия мата в моей речи. Я даже с отцом начал материться, хотя никогда не позволял себе этого. Я мат люблю, конечно, но считаю, что он должен быть ёмким и по делу. А когда он через каждое слово, то не особо красит твою речь и сам начинаешь как-то тупеть. Такие мысли, господа. Нофiп и noporn идут отлично. Этот срок обещает быть чистым, чем прошлый. Даже если сорвусь, то планирую делать это уже без прона (по совету Ravan'a ) Но пока до этого ещё далеко. После диска в новый год (я уже писал) сознание немного изменилось в лучшую сторону. Пожалуйста, не кидайте мне бессрочные дуэли, мне есть чем заняться)

Опять сорвался соооквааааааа

Чуваки, никогда не понимал "восстановление после долгих летот занятия фапом". Что отбирает онанизм так, что после него надо ещё и восстанавливаться? Я 2 месяца не дрочил (была война) и все эти 2 месяца напряжённо работал, бесился из-за поллюций, были ленивые дни, апатия и тд. Но вот, я решил, что устал это терпеть и решил вздрогнуть и понял, что ничего не поменялось: я по прежнему полон сил, апатия сама собой не появилась и тд. В итоге, я пришел к выводу, что большинство отрицательных последствий от онанизма исходит лишь от самовнушения: мы приходим на этот путь, увидев челика на Ютубе, который не дрочил 100 лет и начал подтягиваться 1000 раз. Мы хотим также, а когда у нас не получается, мы находим ещё информацию о воздержании и наше самовнушение растёт, в итоге после каждого срыва мы готовы повеситься. Лично я пришел на этот путь лишь из-за того, что у меня была зависимость и мне было стыдно за себя. Сейчас же я настолько забит работой над собой, что нет времени думать об этом В итоге, мой совет таков: поставьте себе цель и просто живите ею, визуализируйте свой успех, планируйте свой день так, чтобы свободного времени было как можно меньше, просыпаетесь как можно раньше и так далее. Будьте зависимы от своей работы так, чтобы это зависимость затмевала вашу похоть. Нет ничего плохого в том, что мы хотим трахаться, а те, кто говорит, что порно заменит нам реальную девушку ,не правы. Каждый онанист знает, что порно не сравнится с реальным сексом. Ну а те, кто стремится к высшей добродетели и избавиться от всех возможных пороков, красавчики, кстати Я ни в коем случае не говорю, что онанизм это хорошо. Я говорю, что не стоит жить ноуфапом, перечитывая о нем статьи. Дрочить, когда вам угодно, но не злоупотребляйте, оставьте фап на задний план, а сами достигаете своих целей и работайте над собой и над вашей поставленной целью Всего вам наилучшего

Был на свидании с очень милой девушкой. Оказалось что у нее есть ребеночек. Ее глаза блестели, мы оба получили эмоциональную подпитку. По разговору определил, ей по жизни не хватает эмоций и секса. Она мне понравилась. Но я ей озвучил свою позицию, мол, что моя женщина будет иметь детей только от меня. Было видно что ее это расстроило. Но сказала что "все ок". Вечер был хорош. Полагаю, что мог быть и секс, но я в данный момент не нуждаюсь (здорово!) и возможно, в будущем, будем проводить с ней время как мужчина и женщина.