Намного ли больше пользы будет, если начать срываться без порно, и без фантазий?

Так всем привет, уже 4 день пока все кроме, даже отлично. Начал тренить еще готовлюсь к ЕНТ это что типо вашего ЕГЭ. И еще пожалуйста извините что не отвечал, оказывается вы мне писали а я вобщем только скачал приложение и как додик еще не разобрался в этом. А еще все успеха желаю

Сорвался. Самое худшее что может быть, это повторять свои ошибки снова и снова, не исправляя их. Как и обещал в вс еженедельный подробный отчет.

приветствую всех, рад быть с вами. цифры на счётчике ничего не значат, для меня каждый воздерживающийся – титан. есть один день будет и тысяча. если похотливые мысли есть сейчас – будут всегда. ничего, пускай будут. вместе с хорошими мыслями они должны отправиться на помойку. оставайтесь спокойным и воздержание будет работать само по себе. к слову; никого не учу, сам полный дурак читал ленту дневников, раван сделал обещанное видео – замечательно. благодарю за организацию такого забега, а все кто прошли эти три месяца молодцы. ребятам которые писали в ленте про отказ от мата: я тоже перестал как-то материться. после каждого матерка видел что сделал это для того чтобы притянуть/перетянуть внимание, быть на одной волне с матерящимися и т.д. а потом постепенно само как-то отлегло. есть наверное люди матерящиеся так сказать от чистого сердца, ничего плохого в этом не вижу xD

День #20 Вчера был самый тяжёлый день. Я сорвал свой nogame challenge в первой половине дня и около 15 часов наяривал в видеоигры. Сейчас голова тяжёлая, глаза болят, сон тоже был беспокойный. Хорошо, что я успел сварить себе пельмешей утром, а то бы сдох днём от голода (с таким азартом я играл) Что я сделал: Удалил игру (снова) Удалил все сейвы к игре Удалил установочный файл игры Удалил торрент игры Буду стараться больше на крючок этой зависимость не попадаться. С нофапом всё хорошо, хотя во время игры и хотелось сорваться.

Как же осточертели сопли, которых почему-то именуют люди, с ротовым сфинктером и культями для того, чтобы жаловаться на то " какой плохой путин", "плохие те и эти и ещё вон те","а вот тот дяденька сказал, что из страны надо валить". Да пусть избавит меня Господь от такого греха и да направит меня по светлому пути. Ладно, вернёмся к нашим баранам. У меня появилась злость-шикарнишее чувство. Злость остаться на месте, злость нечего не сделать, злость на себя прежде всего. Держит в тонусе и не даёт стать такими же соплями, которые описаны выше. Ах да, дорогие цифросексуалы, я когда- то об этом писал, но прошу вашей помощи ещё раз и более точнее опишу, то что хотел бы получить от вас. Мне нужен мануал/ваш опыт, как вы вернули себе здоровый сон сна. Подробнейшим образом, буду крайне благодарен. Немного о моём режиме: ложусь 3-5 часов утра, встаю в 11 утра. Очень сильно бьёт по продуктивности. Недавно пил мелаксен и всё равно не смог заснуть. Сейчас вот кровь с носа пошла и сердечку туговато из-за чего опять же не могу уснуть. Из вредных привычек неуёмная дрочка и курение.

14/1/21 Чтобы начать воздерживаться - нужно ничего не делать что возбуждает. И в придачу вам придет куча сил, энергии, восстановятся нервы, улучшиться память, будете уважать себя! Посмотри вокруг, чтобы что-то купить, получить, нужно что-то делать, а тут как просто. Не делай и это приведет тебя к успеху.

Вечер в хату бродяги. Когда война начнется? Нужна мотивация воевать за свободу от теребоньканий

Hardwired to self-destruct

Из новостей, вырываю из контекста: той девице седня сказал (она типа мой начальник), что буду посылать ее открыто нахуй при всех, если она не научится фильтровать свою речь. В ответ она заявила, что уволит. Ну а я ей: да мне похуй ваще. Было это все в процессе ругани)) после этого извинилась, и я перед ней тоже. И все ебать! Дружная команда на весь день! Командно поработали, все сделали нормально, без косяков закрыли смену, и поехали с ней на таксе по домам, пожелав доброй ночи. Вот эт коллектив! Вот эт я понимаю. Это типа как в зал сходить и потренить с раздражающим тебя чуваком, а потом вас это объединяет. Вы типа уже и по щщам накидали, и поломали, пошвыряли друг друга. С ушибленными ушами, синяками, похрамывая идете делать общую фотку в конце трени довольные! Но только тут это все с бабами и без вот этих наших тупых мордобоев бессмысленных)) (с)

Нету лучше оптимиста, чем мужчины похуиста.

Шел 32... А похуй какой день. Что нового; настроение вернулось в норму ( раньше говно было ). Стал чаще мыться(каждый день) , почему то мне стало не пофиг на себя, хотя я понимаю это для противоположного пола и так далее, выкупил всю линейку шампунев, гелей для душа, дейзиков от олдспайса ( рили там чек на 5к вышел) , подаставал духи которые мне дарили, выбрал наиболее подходящий для себя запах и знаете что, я стал уверенее себя чувствовать, мне самому что я воняю не как отсталый дрочер , а как вполне состоявшийся мужчина. Глядишь и спортом займусь

Может я надел траур по русскому флоту, но никогда не надену траур по русской чести.

4 день. Сегодня поспал чуть больше 8 часов и проснулся даже раньше будильника. Правда энергии под конец дня осталось совсем мало, а мне ещё предстоит тренировка. Усталости по - меньше, самочувствие по - лучше, но всё же мало. Фантазии и мысли отгоняю сразу, не могу сказать больше или меньше их стало. Всё идёт своим чередом, вот так. Обещаю, что потренируюсь сегодня. Завтра будет лучше!

Восстаю из пепла и праха. Начинаю снова, здесь. Road to the 100 days

Проблема неудач некоторых нофаперов в том, что вместо того чтобы осознать проблему, они начинают ее избегать самыми разными способами: врубать блокираторы прона где только возможно, отгонять резко пришедшую фантазию путем не менее резких физических нагрузок, ну или представлять какую-нибудь мерзость это работает только временно (если работает х)

Как вы думаете, а возможно избавиться от фапа с помощью... Промывки мозгов? Под этим я имею ввиду тотальную пропаганду каждый день, в которую входит информация о вреде порно, призыву к борьбе, и все это не меньше часа в день? На такую промывку, на самом деле, я бы согласился. А вы?

4 день идет, пока вроде держусь. Пару дней назад писал что вообще не хочется, сейчас уже конкретно тянет. Думаю, что это связано с тем, что нечем заняться в свободное время. Также заметил, что порно хочется смотреть не из желания сорваться, а просто от скуки. Это проявляется в том, что когда я делаю какую-то скучную, но необходимую работу, порой хочется чуть отдохнуть, но если в это время запустить серию чего-нибудь, то гложет чувство, что я прокрастинирую. Поэтому в это время мозг как раз таки хочет посмотреть порно 5 минуток. Это конечно же обман, я стараюсь держаться в такие моменты. Также, очевидно, что надо чем-то сильно увлечься, чтобы вместо отдыха под порно можно было бы заняться чем-то другим. Я сейчас не о работе или саморазвитии, я об отдыхе. Последние несколько месяцев остался там, где у меня только слабый ноутбук. Могу только что-то смотреть. Сериалы все которые хотел, уже посмотрел. Вкатился в аниме. Последние 3 дня смотрел атаку титанов, думал что-то переоцененное, но в итоге не уверен что существует что-то интереснее имхо. Теперь вот не могу найти что посмотреть, из-за этого в свободное время хочется порно. Тем самым хочу спросить у анонов анимешников (если кто до сюда дочитал), что посмотреть? Нужно что-то, что завлечет конкретно

как можно быть свободным, Евкрит, когда имеешь тело?

По дуэли с Тайлером... 1) - Брат! - Да, брат! - Ты себе дрочишь, брат? - Нет, брат. А ты себе дрочишь? - Нет брат! Мы же дрочим друг другу, брат. - Ах, да, брат. 2) Дед Вовочки онаниста уже тысячу раз перевернулся в ебаном гробу, когда узнал, что Вовочка за день видит столько голых женщин, сколько дед Вовочки не видел одетых женщин за всю свою жизнь.