Успех! День 24-й. Сегодня случилась первая ночная полюция в моём текущем цикле воздержания. По объёму она была совсем небольшая, около 1 мл. Примечательная деталь в том, что во время поллюции мне снился сон с вашим участием. Вы стояли вокруг, а я пытался мысленно вызвать семяизвержение. В конечном итоге, у меня это получилось, после чего вы от души меня поздравили, и я проснулся. Пользуясь случаем хочу поблагодарить создателей нашего сообщества и всех вас, дорогие друзья, за поддержку, которая, как оказалось, возможна даже во сне)

Извини за срывы. Все они осознанные. У меня нет оправданий. Просто идем дальше.

Я вспомнил о том, что давно забыл, но что забывать не должен был. Мне нужно разобраться в себе. Мне нужно перестать отвлекаться на этот форум. Я все равно ни кому помочь не в силах. Даже самому себе.

Сутки

По счету, сегодня идет мой 7-ой день воздержания. Сходил на тренировку, и боже, как же привлекательны были девушки. Что аж поймал себя на мысли "черт, я очень сильно загляделся, нужно перестать, толку от того что ты сейчас на них глядишь". Далее в течении дня, были волны к срыву, как раз из-за этого случая. Но опять же, как и говорил, держать себя стало гораздо проще. Будто случайно, у меня появилась кнопка тормоза, которого раньше не было, или я не мог разглядеть, то ли из-за помутневшего рассудка, то ли от того что, не было четкого смысла, желаний, целей воздержания. ДА соглашусь, хотя она и появилась, иногда сложно нащупать эту кнопку, или даже нажимается с помощью больших усилий. Но я рад, что хотя бы, во мне появилась эта кнопка. И знаете, с каждым днем воздержания, я все больше осознаю, что мне хочется именно девушку/любви/заботы, а не 18+ и мастурбации. Ведь с каждым днем, я все больше замечаю, что контекст моих волн к срыву, идет от желания этих вещей, и мне не хочется 18+ и мастурбации на самом деле. Раньше я так много и часто подвергался насилию со своей стороны, что не замечал в себе, что Я, на самом деле, просто человек, коим меня породил Бог, который как и полагается человеку, нуждается в любви, нежности, и заботе, любящего тебя партнера. И так как, у меня всего это не было, я просто убегал, глушил в себе чувство отсутствие всего этого, с помощью 18+ и мастурбации. Поздравляю нынешнего себя, 7 днем воздержания, надеюсь в будущем, прочитав этот текст, ты улыбнешься, своим дурацким, тогдашним проблемам)

54 дня. Что стало краеугольным камнем результата, которого я не мог достичь годами? Социализация. Социализация - ключ к победе над этой зависимостью.

Словно тысячу лет меня не было. Я пытаюсь кого-то вспомнить, в голову приходит только «мармыль», именно с маленькой, вроде был у него какой-то пунктик. Он еще админ? Поменялся дизайн, сразу бросилось в глаза. Не знаю, что это за аккаунт и какой по счету, наверное не старичковый.. Впрочем, не важно. Ощутил жесткую потребность в боевом духе товарищей, устал от этой психотронной тюрьмы. Было хорошо, было и плохо, совсем жизнь не прожигал, но привычку эту менял то на одну, то на другую. Короче так и не избавился от нее, будь она проклята. Пожелайте мне удачи. А я вам.

Дней: 39, полёт нормальный Съездил в командировку, поболел, выздоровел, пообщался с девушкой. Пару раз накатывало, потом отпускало.

Сорвался, удовольствия вообще не получил, сейчас как высушенный изюм себя чувствую и ещё пересушило, не знаю почему, надо воды попить. Наркотики наверное выжгли мне рецепторы, что уже от этого нет удовольствия. Сейчас перестроится тяжело, когда бросил один кайф, ловишь себя в другом кайфе, а удовольствия нет, чисто мёртвый. Продержусь 3 дня и схожу в дорогой ресторан, награжу себя этим

Что-ж, вот и 6 день идет. Как я и писал вчера, сегодня также, не было этой необузданной энергии. Но если честно, даже так, был инцидент, что по тупости, немного вернул-разбудил эту энергию, ненадолго. И скажу я вам, хоть я и чувствовал эту энергию, не было тяги к 18+ или мастурбации в этот момент. Просто как волна прошлась, и все, она опять улеглось, в спячку. Наверное это потому что, начал хорошо контролировать фантазии-мысли, и гасить их сразу же, после появления. Так что, даже если, меня окутало это волна, ей не было за что зацепиться. Также и потому что, как писал вчера, у меня есть смысл, и то что я это хорошо осознаю, дает мне, лучший контроль над собой.

Сбился с режима. Позволил себе слишком много наслаждений.

Недавно написал тут про то, что ожидания ведут к разочарованию и вспомнил об одном из своих разочарований касательно темы. Помню, лет 7-8 назад, когда впервые узнал о нофапе, это было как сакральное знание. Тогда это казалось крышесносным и мне было жалко, что почти никто не знает о вреде пмо. Но я надеялся, что через несколько лет интернет сделает свое дело и все узнают, и может общество станет более приятным, чтобы в нем находится. Сейчас в 2025 году, по моим наблюдениям, многие люди знают, что такое нофап, почти все знают, что такое дофамин и знают о вреде порно. И что в итоге? Многие осознанно называют себя гунерами в интернете и дрочат в разы больше. Люди как в онлайне, так и в жизни, не стесняются обсуждать сексуальные темы в публичных пространствах, включая жесткие фетиши, о которых лет 10 назад никто бы вслух не произнес даже. И это касаетсся не только пацанов, но и девочек. А я нынче борюсь с тем, чтобы не скатиться в пессимиста, т.к. оптимистом быть уже совсем не получается.

Вчера сорвался, прошли уже сутки. Не смог совладать с дофаминовой скукой. Начинаем заново

Настроил виртуальную машину для браузинга, с фильтрацией. Есть 3 слоя защиты. Все указанные ниже настройки неотключаемы (теоретически). 1) Включен кастомный Ublock Origin со списком блокировки для NSFW 2) Включено скрытие NSFW изображений (+ запасной блоклист) 3) Включен Family DNS. Скачать для тестирования можно здесь: https://wq-drive.mycozy.cloud/public?sharecode=huSzPWEqn6ep#/ 1) Распаковать Vbox 2) Запустить PocketVBox.exe 3) ReInstall 4) Startup 5) Запустить В общем, буду рад, если попробуете и дадите обратную связь.

Ебать, рецидивы пошли. Продолжает сыпать прыщами, исчез аппетит. Прихожу с шараги в 6 вечера и сразу спать, до 9. , а потом встаю и до часу ночи нихуя не сплю. Жесть

Опрос. Зачем смотреть порно и дрочить?

Сегодня идет 5-день. На удивление, у меня пропала необузданная сексуальная энергия. Раньше, при малейшей фантазии-мысли (искры), во мне, на готове стояло топливо, и из-за этого разжигались волны к срыву. Сегодня, будто это топливо поняла, что бессмысленно всегда быть вооружённым, ведь я его все равно не использую. Она поняла что, даже если происходят искры, я его не разжигаю, в конечном итоге. Поэтому, сегодня я себя чувствовал, очень непринужденно, очень легко, даже если возникали фантазии-мысли, это меня не терзало, и я на легке их прогонял. И скажу я вам, как же классно прожить день, без постоянно активной сексуальной энергии. Она как будто бы поняла, бессмысленность своей активности, и перешла в режим спячки. Смирилась в какой-то степени, что я не использую её, как обычно, на 18+ и мастурбацию. Из-за этого на душе спокойней, хоть и все же терзают мысли временами, но это просто мысли, которые остались без каких либо сил, т.к. они потеряли, то что раньше разжигали. Надеюсь, что мне будет дозволено и дальше, держать эти вещи в спящем режиме. До появления моей будущей жены. И тогда, всё это, будет использовано в правильном русле. Ведь Я не просто подавляю свою сексуальную энергию, а предлагаю ей смысл, ожидание достойного и лучшего момента, когда использование ее, станет выражением любви, а не моей слабости.

Спасибо большое за дискуссию под моим последним постом, мне правда становится легче, и я принимаю ваши советы и анализирую их, вы все правильно говорите. Я не очень хочу делиться подробно своим опытом с женщинами, но если вдруг у меня возникнет такая необходимость то я обязательно напишу об этом, высру все как есть без преукрас как было, многие поучаться на моем горьком опыте, ведь я совершал все ошибки которые только мог, это пиздец. Как будет время и желание, обязательно напишу. И да, Сырок, я конечно же ходил на свидания, и даже много раз)) (больше 30 наверно). Возможно путем саморефлексии (если вдруг напишу про свой опыт) я смогу докопаться до корня моей проблемы страха знакомства, у меня постоянно какой то гнев, постоянно хочется кому то въебать или заниматься спортом, отжиматься, тягать веса, приседать, скручиваться. Какая то непонятная хуйня, сложно. Этот форум, эти люди помогают мне в этой войне с похотью и навязанными стандартами мышления, спасибо вам всем. У нас все получится.

Хочешь узнать, живо ли у тебя ещё либидо откажись от порно и дрочки. На словах звучит просто, но на деле рука тянется сама.

28.09.2025 - 07.10.2025 10 дней. 1.5 месяца назад я сорвался на 43 дне. Были ебейшие ощущения, но ничего хорошего их этого не вышло. Сейчас собрался и начал снова. Если до НГ не будет с девушкой, сниму шлюху.