Мне уже вот вот будет пять дней, скачал себе приложение для отказа от зависимостей "Quitzilla" отслеживаю себя там, потому что не всегда есть возможность зайти сюда. Ну короче к чему это Я, недавно пролетела неплохая цитат_ка из того приложения Если вы можете мечтать об этом, вы можете сделать это. Уолт Дисней xD

Поганый онанизм снова себя пытается проявить.Утром накатил просто ураган фантазий .Сделал тренировку , отпустило.Но чувствую будет ломать весь день

Как же хочется порно чекнуть ...Но я держусь!

Сперма капает с конца Я кончаю с утреца! Какая же я слабовольная чмоня...

Anon's Relationship Твоё и моё будущее, если продолжим дрочить

Последнюю неделю много работал и мало спал. Созидательная деятельность на грани изнурения способствует контролю зависимости. Но тут тонкая грань, как бы ваш организм не взбунтовался против вас, потому что вы одновременно сам себе и раб и хозяин. Вчера почти довел себя до такого состояния, очень захотелось купить чипсов, хоть я и решил от них окончательно отказаться, не то что бы я их часто ел, но решил перейти на полностью здоровую пищу. В голове этот голос, который убеждает купить, потому что "заслужил", "нужно себя вознаградить". Так с любой плохой привычкой, главное переждать момент. Мне тогда повезло, на работе сидел. Мало сна плохо для здоровья и силы воли. Приходилось тренироваться даже когда спал 1.5 часа в сутки, не очень хорошее чувство. Тут же и восстановление страдает. Прочитал Атомные привычки. Хорошая вещь, дополняет другие книги про привычки и силу воли. Суть в малых привычках, которые формируют вашу идентичность. Фокус должен быть не ней, как на становлении и развитии личности человека. Ну и много практических советов, как составить цепочку хороших привычек, упростить и привлечь хорошую активность и затруднить, омрачить деструктивную деятельность. Прослушал аудиокнигу "На пенсию в 35". Если совсем ничего не знать про инвестиции, то книга неплохая. Если читали серьезные вещи - ничего нового не услышите. Тут есть отголоски книги Мой сосед миллионер. Главное - бережливость в крохоборство не превратить. А сейчас расслабляюсь под synthwave ChillSynth FM - lofi synthwave radio for retro dreaming

Кто то пробовал использовать технику принудительного вызова осознаных снов? Я всегда хотел научится это делать, поскольку уж слишком много времени мы спим, так что можно оптимизировать этот процесс. Если кто-то хочет тоже научится, то пишите, будем как-то вместе делится опытом и пробовать.

я умудрился сорваться еще раз так что хз как дальше сражаться, но каждая секунда это новый опыт в недрочении

Подрочил в презервативе. Гений блять

Гитлер про torrents.ru Гоу делать нофап версию)

документалка от нетфликс про секс и деторождение, с научной точки зрения), ученым будет интересно, остальным соболезную, если триггернёт)) Внимание триггеры в первой серии!!! и гомосятина)) https://rezka.ag/series/documentary/39673-chtoby-vy-ponyali-seks-2020.html#t:111-s:1-e:2

Раван, дай ютубе.ком пажалста

Пиздец я стал увереным... Сижу на автовокзале, подошел какой-то наркоша, чето бубнит и я ему сказал, что наркоты нема, и пусть валит отсюда. Он наверное ахуел, но ушел сразу. Раньше я бы обосрался, если бы ко мне это подошло. Вообще моментально я среагировал, даже особо не думая.

Нужно написать какую-то запись, дата которой совпадает с началом воздержания. Сегодня был не самый приятный секс. Сегодня ночью смотрел порно и дрочил (не кончал). Это очень не нужное мероприятие для меня. Ставлю срыв сегодня, т.к. сексом сегодняшним не доволен совсем и считаю его дроченим вагиной. Порно и дрочке не место в моей жизни!

Киньте дуэльку пожалуйста

Вы либо создаёте историю либо удаляете её

Дайте ютуб Рамахи) пэжэ

Кста, дайте ссылку на дневник Туйлера пожалуйста

А че, у равана есть ютуб канал?

Уже три дня, вчера один парень сказал что: "в среднем если сотку дней протянуть +/- то тебе станет намного проще". На словах легко, а на деле мой рекорд дней 20ть и то на 7 день меня обычно мучали кошмары, даже если я сутра и до ночи буду медитировать слушать классику мне всё ровно начнутся проблемы со сном. А у вас, ну в смысле кто это читает, есть проблемы со сном из за воздержания ?