День два. Скука, чувствую себя сонным, похоже начинаю входить в правильный режим сна сам собой, что просто отлично. Обычно фап удлиняет мне бодрствование, мне меньше хочется спать после него Начал читать ЖБО, пока еще не могу сформировать впечатление, слишком мало прочел. Появились ощущения боли в мышцах от прошлых тренировок, надо разнообразить и добавить другие группы мышц. Надо будет завтра попробовать помедитировать с утра, давно этого не делал. И потом сесть составить план, подумать как расправиться с накопившимися делами. Твоя мамка умрет от ковида если будешь дрочить в ближайшие два дня

Всё. Я не допущу больше подобного беспредела! Да начнется же моё воздержание с чистого листа! Благодарен всем, кто кинул мне дуэли.Не стесняйтесь, кидайте ще, пацанята! :3 Всем спокойной ночи и бесконечного нофапа! ;-)

Я поднял кеша, шо просто ахуенно111 Первая продажа никотиновых приколов, пока шёл домой напевал кизару и смачно присвистывал. А в ленте дневников шо то совсем грустно. Да и если посмотреть по сайту, то сейчас в топ по рейтингу выбится легко. Когда я сюда впервые зашёл, то у самых низов на первой страничке были шестидневки, а сейчас сами видите:) В 8764676е3ууцц45н раз напоминаю, что был такой добряк, наш русский, который написал прекрасный мануал, который разобрал детально и немного эзотерически как бросить дрочить. Самое подробное, новое, длинное и необрезанное... http://zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/oglavlenie-zh-b-o-4-0 Для тех, кто уже смешарик http://zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/poshagovaia-metodika

Я иду вперед. Так я говорю себе когда не хочу что-то сделать. Мне удается самого себя мотивировать и заставлять что-то делать. Сейчас 10 дней, не знаю как это получилось, но я доволен тем что я сейчас пишу это на 10-м дне. Сегодня я захотел что-то приготовить, раньше я искал оправдания, плохая посуда, нет приборов, надо идти в магазин, смотреть рецепт. Сегодня всё это испарилось и я сделал суп. Он получилось хорошим) За этот период были моменты когда я хотел сорваться, я зашел на пхаб и там нашел 6 видео, прекрасных видео, оставил вкладки, и уже думал буду это делать, но спустя пару часов просто закрыл их, 2 дня я думал о том какие они охуеные, надо пофапать... Но нет, мне удалось одержать вверх. Сейчас я успешно занимаюсь на турниках, дошел до пика сил и уже начинаю сомневаться что смогу что-то сделать, но, я понимаю, что это так и должно быть. Начал читать опять, меня это радует, ибо мне удается лучше разговаривать. Работа дается немного легче, больше энергий. Сейчас моя сила воли выросла на 3%. Пока-что все что могу сказать. Скоро напишу еще что-то. Всем сил и не давайте забраться грязным мыслям в вашу голову. Всм ПИС

нужны дуэли. хочу достойного противника

Я вернулся. Дней 40 воздерживался и уже позабыл про этот сайт, но ебаные мысли ебали весь мозг такой силой, что я уже начал сходить с ума и пошёл смотреть порно, как последний конченый дрочер. Подрочил целых 2 раза подряд по совету одного человека, говорил он мне что это поможет, но мне похуй, поможет или нет, я чмо, которое вернулся сюда и снова в жопе из которой хуй выйдешь. Уйду я в запой или нет, все зависит от меня. Если я хочу подняться вверх, значит надо делать для этого все, ни малейшей ошибки в этот раз. Мысли о сексе и сразу пошёл искать порно, итог: далбаеб. Больше такого не должно повториться. Ебал я в рот эту ебаную дрочку.

Кидайте еще дуэли

Жесть я крут, второй день и не чувствую себя хорни. Пишите советы как забить на фантазии и не дать им развиваться

Очередные неудачи с девушками, мда, как и 8 месяцев назад. Походу все дело во мне, а ещё из-за частых стрессов тянет сорваться. При первой встрече всегда все супер, а потом что-то не идет. Возможно стоит прекратить попытки :(

Нужна дуэль на 100$, срок неделя Желающие +

ИДЕЯ СИСТЕМЫ РАНГОВ Привет ребята! У меня появилась новая идея системы рангов, я ее называю "Боксерская": 1] Новичок 2] 4 Разряд 3] 3 Разряд 4] 2 Разряд 5] 1 Разряд 6] Кандидат Мастера Спорта (КМС) 7] Мастер Спорта (МС) 8] Мастер Спорта Международного Класса (МСМК) 9] Заслуженный Мастер Спорта (ЗМС) 10] Чемпион Страны 11] Чемпион Мира 12] Абсолютный Чемпион Распространите! Надеюсь, что данная система рангов будет добавлена. :)

как вы боретесь с навязчивыми фантазиями? У меня есть знакомая которая когда будучи на фапе мне не особо нравится. но как только я воздерживаюсь начинают приходить образы с ее участием. И мне стыдно за это, так как она жената, а мужа ее я уважаю. Епа я попаяный

Ого наконец разобрался как сюда писать,пока пелена после срыва нормально думать трудно,вот помню когда на счётчике было 40 дней,было похуй как одет и что подумают окружающие,тян замечала изменения в лучшую сторону,знала и поддерживала в нофапе,о срывах если и думал то сбивал работой/прогулками/чтением антио/контрастным душем, благодаря нофапу пошёл на работу и прошел обучение в автошколе,на следующей неделе иду сдавать экзамен,но срыв подкрался неожиданно, буквально через 10 минут после очередного приятного коитуса вспомнил про любимый ролик п*на и сорвался,потом пошли запои и срывы с промежутком на отдых пиструна в неделю, сейчас уже нет кайфа как до первого срыва,читал что синдром отмены проходит на 40 день,продержаться бы,всё таки взял такой ник

Ну вот, опять.. . Да что же это такое!? Во что я превратился... >В запой я не уйду. Ведь трудно быть честным самим с собой...

О давно забытые мною игры, я тоскую по вам. О нимфы, зрелые нимфы! Мне так не хватает вашего мрака! Евангелие подвело меня, оно беспристрастно. Я тоже оказался беспристрастен. Я понял - идолопоклонство есть ложь. Религия тоже ложь, а богов не существует вовсе. Одна верная крестьянка убила сегодня мою веру, она сказала что любви нет! Если я не могу любить их бога, могу ли тогда я любить своего? Не проклянёт ли смерть мою к ней любовь? Если проклянёт - я воспою от радости. Это будет адорацией. Я понял насколько глуп и приметивен, вот только мне это уже всё равно. Я обесценил жизнь, и смерть я обесценил тоже. В надежде перестать быть человеком я стал никем, а любовь моя исчезла. Я стал непродуктивным. Бесполезным. Я ей не нужен был с самого начала, я так и не смог ничего оправдать, а тем более не смог ни на что повлиять. Она меня так и не успела заметить. Смерть. Мой бог меня не любит, но я никогда к этому и не стремился. Я жил, думая о смерти - таков исход всех моих мечтаний, таково моё благо. Смерть никогда не была добродетелью, отчего же тогда я так сильно надеялся? Я был счастлив и слеп, я таким и остался. Только теперь мне всё то побоку.

Здорова ребята грядёт пятидесятый день моего воздержания. Всё норм,все чётко. Когда-то один мудрый чел(++С) посоветовал не сравнивать себя с другими а только собой в прошлом. Я решил сравнить себя годом назад Вот что получилось: Какие-то цели появились в жизни Начал как-то зарабатывать денег Стал рано спать/просыпаться Убрал сладкое из рациона Перестал играть онлайн игры Начал заняться саморазвитием И ещё много чего.. Чувство что я что-то делаю правильно в этой жизни, больше даёт наслаждение чем дрочка. Горд собой что воздержался 50 дней.Знаю что это не потолок

отметка

Плюс или минус? С нофапом приходит программа антисон. Начинаю мало спать и трудно заснуть. И это я работаю на стройке. Что как бы выматывает не слабо.

Всё-таки сорвался вновь. Надо это прекращать. Никогда бы не подумал, что я сорву почти 5 месяцев нофапа... Ну, не может быть такого. Как будто нахожусь в кошмаром сне каком-то. Меня явно кто-то заколдовал. Надеюсь, больше не солью.