Сколько лет практикуете воздержание и какой максимальный рекорд? Только честно P.S. 5 лет, 76 дней

Продержался 3 дня, значит можно поиграть пару тройку часов в игры как себе и обещал. :3

Сходил в зал, отьебашил, подрочил в зеркало и удивился какой я красивый стал за год. Берегитесь, скоро пойду осеменять всех женщин, ваших дочерей и матерей

Road to TOP 100💛 P.S. кидайте дуэли ^_^

Есть те, что ушли. Это финал, брат.

Друзья, мне немного скучно. В голове давно идея о том чтобы попытаться стать сверхчеловеком. Влиться в образ жизни Патрика Бэйтмана что ли (лол). Ключевым аспектом тут будет являться спорт. Последние 3 недели забил немного на тренажерный зал, последнюю неделю ходил на йогу по рекомендации врача, еще хочу пойти в бассейн. При таком раскладе у меня не получится заниматься 3 раза в неделю силовыми упражнениями, т к минимально 2 занятия в неделю йогой по 1.5 часа + надо впихнуть хотя бы 1 бассейн, но он может занимать минут 20, можно в басик после трени. Самые важные мышцы, на которые я целюсь, по порядку: Грудь, пресс, бицепс, плечи. Думаю можно уместить всех их в занятие по 40 мин 2 раза в неделю. Кроме того, хочу так же организовать жизнь в бытовом смысле - максимально возможный порядок в комнате и внешнем виде, режиме сна, внедрении полезных и ликвидации вредных привычек. Сейчас будет немного трудно все это делать, т к у меня учеба и ее стало только больше, к тому же несколько болячок, мешающих мне комфортно жить, в том числе психологических. Итак вопрос: как быстро я сойду с ума или забью хуй? Сколько времени пройдет до того как я начну по настоящему убивать женщин прямо как в фильме?

Сорвался.Завтра выполняю условие 100 отжиманий 100 пресса 200 приседаний блять. Вот что интересно, заметил, что я срываюсь не из за какого то триггера, по типу - вспомнил какое то порно или чет такое, а просто от скуки. Сейчас период в моей жизни, когда нужно только ждать, сидя дома, потому что решается там вопрос с работой. Но все равно, думаю надо либо найти чем заниматься, либо что-то другое. Но не сдаваться, это не для меня.

заметил ещё одну интересную вещь. Смотрел сторисы в инсте. Ну и девченки ясное дело там. Я сейчас не о купальниках и пятых точках. Просто девушки. Кароч дамы как бы это сказать чтоб звучало не гейски начали нравится больше. Типа по доброму. Типа хочеться замутить с ними, погулять. Пахнут тёлки ахуенно как не крути. Ебать я рад, может всё таки женюсь с помощью нофапа

Накидайте дуэлти, ребята

Взяв всю волю, а точнее то, что от нее осталось, в кулак, я быстро нажал alt+f4 и бегом побежал к турнику. Сделав рекордных 25 подтягиваний я впервые за последний месяц почуствовал себя хорошо. Не... уж точно не сегодня. Уж точно сегодня я не сдамся.

Ееее, день первый! Идём дальше! Ни шагу назад! :-)

На нофапе замечаешь сколько эротики на самом деле вокруг. В телеге, инсте на бигбордах и т.д. Ребят нами пытаються управлять через наш член. Мы ведь не животные...ведь так?

44 дня без порно.

Ниытики ебучее. Чшо не пост, то серыв. Беритте пример с литовса. Каг дрокать

Зачем вы все нападаете на Winner/🐲LEGION ? Как понял, претензии сводятся к двум. 1) Чужая идея. Он нигде не говорил, что является её автором, лишь иногда - и то редко, и уже поменял позицию - что главой. Вы считаете, что настоящий автор поступил лучше, создав нечто, и потом просто исчезнув, оставив всех, кто за ним пошёл. Вы говорите о том, что Winner/🐲LEGION не несёт ответственности за членов - разве это более ответственно? Наоборот, он принял на себя инициативу, поддержал, чтобы не почувствовали себя брошенными участники. 2) Провокации в адрес сорвавшихся. Вы читали Незнайку в Солнечном городе? Помните линию доктора Пилюлькина и Медуницы? Это же вечный конфликт - два вида мотивации: морковка спереди и морковка сзади. Это та же знаменитая цитата Артемия Лебедева: "Как мотивировать себя? Да никак. Оставайся в жопе. " Если все здесь начинают источать елей сорвавшимся, то лёгкий контрастный душ, встряска, не помешает. Winner/🐲LEGION порой и поддерживает напрямую тоже, кажется, довольно нормально чувствует, когда сорвавшийся на самом деле переживает, и его не нужно журить. Это здоровый задор, веселье, даёт понять, что срыв - не катастрофа, и надо относиться легче.

Кстати, если тыдрочишь, то это твой выбор. ЭТО ТОЛЬКО ТВОЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Pro контрастные \холодные души. 👻 https://vladmakeev.net/xolodnyj-dush-instrukciya-po-primeneniyu-programma-xolodnyx-dushej Лично Я Тебе посоветую, что для здоровья, имею ввиду закалку, лучше использовать контрастный душ, 1 раз, 2 или круга делать, это решает каждый лично, но выйти из душа надо холодным. Смари, если выходишь холодным, то телу надо будет согреть Тебя + Твой голодный разум, что хорошо, как минимум потому что ты в России. Но когда ты выходишь из тёплого душа, твоё тело будет остужать тебя, твой сытый ум будет расслаблен и ты уже ничего не получишь. Исключением можно сказать, что за час до сна, можно сходить в контрастный душ и закончить на тёплой воде, дабы остудить своей организм, сон так будет протекать лучше.

Привет всем! У меня сегодня один вопрос и одно наблюдение. 1.Наблюдение. Как же нереально легко было бросить fap с этим ресурсом. Не знаю почему у некоторых не получается. 2.Вопрос для рассуждения. Fap нельзя. А если девушка предложит заняться виртуальным сексом? Это тоже расценивается как fap? Я имею ввиду прям по видео, а не текст. Мне не предлагали, просто вам пища для размышления.

День два. Скука, чувствую себя сонным, похоже начинаю входить в правильный режим сна сам собой, что просто отлично. Обычно фап удлиняет мне бодрствование, мне меньше хочется спать после него Начал читать ЖБО, пока еще не могу сформировать впечатление, слишком мало прочел. Появились ощущения боли в мышцах от прошлых тренировок, надо разнообразить и добавить другие группы мышц. Надо будет завтра попробовать помедитировать с утра, давно этого не делал. И потом сесть составить план, подумать как расправиться с накопившимися делами. Твоя мамка умрет от ковида если будешь дрочить в ближайшие два дня