кто на дуэль?

Хотел бы дать советы у тех у кого не получается завязать с дрочкой. 1.Прими для тебя тот факт, что дрочка это не секс с девушкой. Что дрочка это даже близко не этот процесс. Задай себе цель найти партнёршу, девушку, секс. Чем дольше ты воздерживаешься тем быстрее ты придешь к этому. 2.Пойми, что секс не сопостовим с дрочкой по удовольствию. 3.Чем дольше ты не дрочишь тем больше ты получаешь удовольствие и самоудовлетворение от воздержания. Произойдет момент когда самоудовлетворение от воздержания превысит удовольствие от фапа. 4.В свободное время играй в компьютерные игры, смотрм дома кино и сериалы, гуляй на улице, работай, думай как зарабатывать больше денег, начни проект, создай стратегию своего дальнейшего развития, занимайся спортом. Увлекись чем-нибудь таким до фанатизма. 5.Не закрывай от себя порно ресурсы (да да да, ты не ослышался). Если ты блокируешь их на своем пк это становится запретным плодом которые хочется еще больше смотреть и открыть. (У меня есть ссылки на телеграм каналы, я всегда могу глянуть их и тут же закрыть, но сейчас такого желания туда заходить нет вообще). 6.Чтобы совсем не потерять интерес к девушкам, посматривай просто красивых девушек в одежде, в белье и без белья, можно фото, можно видео, но не смотри сам процесс секса и порно. Открыл девчонок, посмотрел - замотивировался. 7.Заходи сюда и отмечайся, мне этот ресурс очень помог, потому что здесь можно понять что ты лучше других справляншься и бросаешь. Когда у меня было приложение счетчик дней (бросить вредную привычку) я срывался. С этим ресурсом как отрезало. 8.Больше общайся с девушкми, переписка, сайты знакомств. Но запомни, девушки любят умных и опрятных. Вроде всё, ничего не забыл..

Кто как и когда познакомился с воздержанием? Я в 2017 году от Арсена Макреяна. Случайно наткнулся в вк.И после этого жизнь моя перевернулась. Отпишите и ваши истории. И рады вы тому что познали и познаете воздержание?

Я думаю если у вас на воздержании появляются фантазии и пошлые мысли, значит вы неполноценно воздерживаетесь. Тру Воздержание начинается там, где заканчиваются фантазии.Уберите нафиг эти соц сети, фильмы, сериалы и прочие тригеры. За 4 года воздержания с 2017 года, понял что самое главное это искоренять любые фантазии, тогда вам станет куда легче и лучше

Отметка

Из-за бесконечного потока мыслей не могу уснуть. Благо, что сорвать не тянет. Лежу аутирую.

Лучшее, что я видел: https://ibb.co/HT4vbvm

Я рад, что хохлофеля сорвался - это моя заслуга. Как говорится - с кем поведешься, от того и наберешься. Вот дебил и набрался себе хуев за щеку.

Я машинка для автоматического чпоканья пельменей 2011 года производства с усиленным карбюратором из титанового сплава

Ух бля. Асмрщицы пиздец исполняют иногда, да пацаны? С кайфом облизывают свои микрофончики, мм

Кстати, почему собаки любят лизать писечку тяночкам и тыкать в них своим писюном. Что это за обратный зоофилизм?

В последнюю неделю либидо начало усиливаться. Пока еще максимума не достигало, скорее - процентов 20 от максимума. Но уже, во-первых, не совсем сухое и механическое, а во вторых - практически постоянно держится на одном уровне. Из-за этого на несколько дней опять сорвался в фантазии и навязчивые виртуальные эротические переписки, несколько раз занимался эджингом. Сейчас я говорю себе: все! хватит! даешь курс на деэротизацию сознания! Реальный секс стал больше доставлять - само по себе женское тело, изгибы, запах... все это волнует намного больше, чем раньше.

День четвертый. Все мы тут алчны до бенифитов нофапа, всем хочется улучшений. И самый значимый со фар это то сколько времени ощущается, сегодня по ощущениям как будто несколько дней моей жизни прошло. Возможно сказалось что я принял немного всякой фигни которой недавно заказал тестостероновый бустер, лдопа, и да это не совет брокочки а я достаточно хорошо проресерчил тему и принимаю по минимуму но явно идет синергия с тем что я перестал получать удовольствие задарма. Интересно кто что из местных упарывает, чаи, травы, фарма, психодел, какие то практики не связанные с закидкой веществ в организм? Ну и да в тему очень хорошее видео о важности тестостерона TESTOSTERONE: How To Increase Testosterone & Its Effects (Naturally Boost Low Levels)

Я просто заебался уже сливать деньги на премиум сайты с поревом. Девчонка отморозила ещё, неприятно и обидно. Заебала эта одинокая жизнь. Ещё эта зависть, когда видишь симпотичных девушек вокруг, зная что они не твои и никогда не будут. Попробую не бухать какое-то время. Очки надо выкинуть нахуй. Господи, сколько же я проебал денег впустую.

Выполнил первое условие. 100 отжиманий 100 пресса 200 приседаний(блять) Завтра выполняю второе.

Есть у кого-нибудь ЖБО 5.0 в fb2 или в pdf? Лучше в fb2

Ебать я сильный

ля, начинаю добавлять каких то тёлок на Фейсбуке, знакомые знакомых. Либо адекватный секс либо ничего. Фантазии почти не беспокоят, кстате становиться вроде в башке меньше порно контента и больше с окружающими дамами. Думаю что это хорошо, но всё равно пытаюсь проганять все мысли. Хуярю по рукам если тянуться к члену. Но за все попытки нофапа эта привичка пропадает. Хочеться бабу но понимаю что еще рано. Всмысле отношений.

ДЕНЬ 5 Привет! Уже прошло 5 дней, и знаете, я чувствую себя лучше, как я и говорил, что в первые дни всегда ломка, теперь мне НАМНОГО легче. У меня нет желания с кем то переспать. Слава Богу держусь. Желаю всем так же удачи, чтобы держались очень долго и крепко!

Ска, обидно за срок, хоть 14 дней и дались достаточно легко и почти не заметно, желание 60 дней никуда не делось. Далее оправдание как всё случилось, осторожно триггеры. Так вышло, что прошлую ночь почти не спал, а потом словил систему триггеров. Сначала ютуб показал видос где Витуберша извиняется за голую попу на стриме, потом я перехожу за соусом, там вижу ссылки на больше чем один эччи момент, потом мозг работает уже в бессознательном, тикток предлагает видос с моделью, я по старой памяти нахожу каналы со сливами её онлифанса и уже на 2-3 минуте листания откровенно порнографического контента осознаю что это срыв. Суммари: Пиздец тепрь обидно за такой ущербный срыв. 60 дней до DDD теперь не набрать, но буду стараться выдержать как можно больше в этот раз. UPD: ещё с сентября начал держать но кофеин, не пью чай, кофе, газированные напитки, таблетки с кофеином. А сегодня ночью ещё и но кофеин сорвал. Випил чашку чая и вот чем это закончилось.