День 292 апдейт 10 дней с момента последней записи, сегодня решил перечитать не только предыдущую запись, а все. ... Перечитал, это заняло дофига времени, немного увлекся. Даже подумал лечь спать, но время уже потрачено и нужно анализ то провести ... В общем было интересно перечитывать свой дневник, вспоминать события и открытия. Понял, что гореть и идти к какой-то своей цели - невероятно заряжает. Но сейчас как-то энтузиазм подупал. Хотя и появляются зародиши чего-то великого. ... Отдохнув принялся за изучение технологий, необходимых для диплома и работы. Дело по немногу продвигается. На днях был получен первый дедлайн и скоро предстоит начать работу над первой частью. Ожидаю начала учебы дабы поскорее получить задания и приступить к выполнению. ... Через месяц выезд в зимние горы, который я пообещал себе не пропустить не смотря ни на что. Не хочу отступать от своих желаний, это плохо сказывается на моральном состоянии. Но пока почему-то сильно не горю этим. ... С личной жизнью с минимальными сдвигами, но с перспективой. Как будто получаю какие-то знаки, это приятно. Завтра попытаюсь прощупать почву. Хотелось бы, дабы мне не показалось. Возможно тогда на фоне сдвигов смогу загореться каким-то новым делом... ... Дорога возникает под шагами идущего

Год позади 🙂

Да уж, а я хорош. Взять три дуэли и не продержаться даже недели. Это каэш четко...

Киньте кто нибудь дуэль на 7 дней

Ребята, секс с любимой девушкой не является срывом??? Да и вообще секс с девушкой...

День первый. Наблюдения: весь день туман в голове и болит в районе лобных долей, апатия и нежелание вставать с кровати, сложно на чём-то сфокусироваться. Думаю, что публичное (хотя бы частично) ведение дневника поможет избежать срывов. Если у кого есть желание - кидайте дуэли.

https://www.championat.com/lifestyle/article-4143743-kak-treniruetsja-vanpanchmen-fitnes-chellendzh-samogo-silnogo-personazha-anime.html Начинаю челлендж Кто набрался достаточно смелости духа - тоже присоединяйтесь

.

Срыв. Попробуем снова. Из новостей. Успел выгореть на работе. Пообщаться с психотерапевтом и получить рекомендацию по востанавлению здоровой мотивации к работе

Сорвал свой петушиный изи-мод нофап со шлюхами. 52 дня, 5 походов. Сегодня было 14 дней чистого воздержания. Шишка дымила, я набрал циферки. Голос на другом конце провода был очень неприятный и раздражённый. Я не верю в шизотерику, биополя и прочее, но такие женщины действительно не способны дать и капли искреннего тепла, лишь передают свою тревогу и негативную энергию. Я уже было хотел набрать девушке подороже, но не стал. Просто взял и подрочил на фантазии об одной своей знакомой. Ни о чём не жалею - ни о срыве, ни о шлюхах (только если через полгода анализ не покажет наличие ВИЧ). Постараюсь больше не пользоваться такими услугами, а частоту разрядки держать на уровне раз в 2 недели, по возможности замедляясь ещё сильнее.

Как и ожидалось после 2 недель насилия на организмом на тренировках иммунитет ослаб В итоге 5 день уже валяюсь в жестком ковиде (пцр есть) Ощущения неприятные

Рубрика: Гипотезы по основным причинам срывов. Малое понимание в ценности времени, что во время отказа от ужасной привычки, ты чувствуешь, что начинаешь выправляться в сторону нормализации. Безусловно, ты можешь быть самым мудрейшим нофапером и просто гигантом мысли, но проводя время впустую, по 12 часов в ютубе/лежа в постеле/заедая вредной пищей или в безмерном ее кол-ве. Нофап действительно оберегает твои семенные каналы от их постоянного извержения, но сам тип поведения на том же месте. Повадки, кол-во потребления еды/ненужного контента и т.д

Вот бы повоевать

сука, слабак, с нуля

Чтобы умеренно срываться раз в сколько-то дней, в неделю, месяц, нужно гораздо больше силы воли, чем для одного полного отказа.

Всем сорян за хуйню что тут писал и кого оскорблял. 😎

яха бля

Здорова, мужики! Первый раз тут Всем боевого настроя держаться!