Ничего не писал и даже не заходил на сайт нажимать кнопку, потому что всё проводил время с девушкой, естественно никакого порно и фапа не было, всё заменялось сексом. Перед встречей с девушкой на 5 день воздержания был на пределе, честно говоря, даже импульсивно просматривал порно, но не кончал, за срыв не считаю хотя тут кому как Разница между нофапом с сексом и полным воздержанием конечно колоссальная, для меня по крайней мере. Если имеются постоянные отношения, то в принципе фап с порно не такая уж серьёзная проблема. Но вот такая же энергия и внутренний напряг, как при полном воздержании, вряд ли будет. Именно полное воздержание повышает силу воли, помогает выстроить правильные отношения с импульсами, желаниями, осознанной жизнью. Следующую неделю опять провожу один, без секса. Надеюсь, будет легче чем в начале пути.

Конечно, со стороны очень легко укоризненно покачивать головой и призывать к благоразумию. Будь оно трижды проклято, это благоразумие! Все не так просто! Жизнь есть жизнь, она не стоит ничего и стоит бесконечно много. От нее можно отказаться — это нехитро. Но разве одновременно не отказываешься и от мести, от всего, что ежедневно, ежечасно высмеивается, оплевывается, над чем глумятся, что зовется верой в человечность и в человечество? Эта вера живет вопреки всему. Хоть она и пуста, твоя жизнь, но ее не выбросишь, как стреляную гильзу! Она еще сгодится для борьбы, когда настанет час, она еще понадобится. Не ради себя самого, и даже не во имя мести — как бы слепо ты ни жаждал ее, — не из эгоизма и даже не из альтруизма — так или иначе, но все равно надо вытаскивать этот мир из крови и грязи, и пусть ты вытащишь его хоть на вершок — все равно важно, что ты непрестанно боролся, просто боролся. И пока ты дышишь, не упускай случая возобновить борьбу. Но ожидание разъедает душу. Быть может, оно вообще безнадежно. К тому же в глубине души живет страх, что, когда пробьет час, ты окажешься разбитым, подточенным, истомленным этим нескончаемым ожиданием, слишком выдохшимся, и не сможешь встать в строй и зашагать в одной шеренге с другими! Не потому ли ты пытался вытоптать в своей памяти все, что гложет нервы, безжалостно вытравить все это сарказмом, иронией и даже какой-то особой сентиментальностью, бежать, укрыться в другом человеке, в чужом «я»? И все же снова и снова тобой овладевает бессилие, отдавая тебя на милость сна и призраков прошлого. Э. М. Ремарк. Триумфальная арка

Ебать я снова тут. Путь долгий с 2020 года. Дрочить не перестал, но стал делать это реже. Жизнь пошла в верх. Продвинулся на много. Прочитал дохуя литературы на эту тему. Могу даже экзамен про это сдать на отлично. Мой главный вопрос в жизни это найти что то вроде Метадона что дают наркоманам которые бросают и хотят влюбиться в жизнь заново. Есть много успешных историях где подопытные в какое то момент жизни после провалов и побед, просто забывают принимать метадон вообще. Мне 23, работую стройщиком В Италий. И выходных пахаю как офицант. Сгорел мозгом от такого режима. Ищу соратников. Кому кинуть денежку за душевную поддержку? 🥺

Давайте поразгоняем что-нибудь, поспрашивайте за нофап

Как будто тут раньше много людей было ? Мне если честно ужасно жаль, что зарегистрировавшись в 21 году, вынужден быть с показателем в 1 день в 26) ниче, боримся

здарова, столкнулся с флэтлайном, энергия то есть то нет, вообщем хуйня какая то. прочитал про это, проходит он к 6-й неделе (50+ день), ну пока ваще не тянет к говну, только начинают реал телки нравятся. вообщем, отпишу где то к 60 дню, пока ниче интересного не заметил, только самое пиздатое для меня это то шо акне и постакне проходят заметно, да и лицо свежее становится. кидайте дуэли, продолжаем ебашить

хочу попробовать методику игнора, всякий раз когда призодит мысль о порно, я просто на просто ее проигнорирую и включу какое нибудь видео начну вникать в него пока мысль не уйдет.

Друзья, всех приветствую! Я только начинаю свой путь в воздержании. Сейчас очень тяжело преодолеть похотливое желание.. Поделитесь, пожалуйста, своими способами преодоления этих импульсов.

Напишите каждый лично как борется с позывами, мне бы хотелось узнать от каждого, свой уникальных инструмент для борьбы с этой пагубной привычкой

Кто-нибудь ходил к феям? Что посоветуете? Стоит ли к ним идти (если никогда не был) или сорвать нофап?

Я тут смотрю титаны срываются и вот, что могу сказать. Не с целью кого-то унизить или возвыситься, а с целью напомнить себе и другим. На больших сроках уже забывается, то угнетенное чувство после дрочки, появляется даже некоторая толерантность к дрочке. И вот тут если дать слабину, то сразу придет поражение. На первых ступенях воздержания присутствует гнев к пагубной зависимости и борьба с нею. Люди срываются в это время, потому что выбрали не те способы победы в этой схватке, и рано или поздно зависимость их побеждает. Когда срок большой появляется ложное ощущение, что ты освободился от зависимости, что эта синица в твоих руках. На самом деле эта зависимость с тобою на всю жизнь. С каждым чистым днем она засыпает, потому что ты перестаешь ее кормить. Но ее аппетит к твоей слабости никуда не пропал.

Всем привет. Мне 20 лет, и я здесь, потому что больше не могу так жить. Моя зависимость началась аномально рано — в 7 лет. Тогда я не понимал, что это такое, но сейчас, спустя 13 лет, я осознаю, что порно буквально сформировало мой мозг. Я рос в этом состоянии, и сейчас расплачиваюсь за это полной потерей реальности. С чем я столкнулся к 20 годам: Состояние «астрала»: Я живу как призрак, блуждающий за собственным телом. Каждый день я иду на работу, выполняю задачи на автомате, как зомби, но меня самого там нет. Дикий туман в голове: Каша в мыслях мешает мне ясно соображать. Аналитические способности, которые у меня когда-то были, сейчас на нуле. Ангедония: Я перестал получать удовольствие от простых вещей. Единственное, на что хватает сил — это бесконечный думскроллинг шортсов и видео. Утрата воли: Я «просыпаюсь» настоящим только в моменты принятия важных решений, а всё остальное время — на автопилоте. Я уже 142 дня не курю, и это доказало мне, что я могу побеждать зависимости. Но порно оказалось гораздо более подлым врагом. Я очень устал чувствовать себя единственным человеком с такой проблемой и хочу наконец обрести ясность ума и стать хозяином своей жизни. Ищу поддержки и сообщества, где не нужно будет скрывать этот «туман». Надеюсь пройти этот путь вместе с вами.

Банят ли здесь, если запостить что-то против нофапа?

всем салют !

Парни, такой вопрос, помню, чисто держался более полугода от О и чпокса - и случилось окончание с девушкой... извините за подробности, я будто почувствовал себя порноактёром: такое количество семени я вообще не видел, фонтан, хоть купайся, так еще истино-белого цвета, а не прозрачного. В связи с этим вопрос знатокам: кто знает как абузить эту фичу и не копить "ману" по полгода? Возможно ли это с тем, что у меня варикоцеле последней степени уже лет 10? Т.к сперма прозрачная и основном и её немного. Без рофлов, заранее спасибо

ку

Каждый раз говорю себе что в последний , а в итоге забиваю и срываюсь. Тут только сила воли и осознания того, что ФАП вреден и стремление к цели выздоровления. Тут же мозг в первую очередь в себя приходит. Восстановление дофамина 👆

Дома против сильной похоти мне хорошо помогают холодный душ и отжимания. Но иногда накрывает на работе или учебе (особенно на сроках 2–5 недели), там эти способы недоступны. Переключить мысли не получается. В итоге за день я так сильно накручиваю себя, что вечером прихожу домой и срываюсь. Есть способы это дэфать?

Кто не дрочит, тот молодец. Так держать парни. Вы взяли свою жизнь в руки, а не член.

Дрочите?