Сегодня 2 недели на пути к счастливой жизни. Особой борьбы с собой нет, желания дрочить и смотреть порнуху нет!! Странно куда все подевалось)) Или я так сильно себя замотивировал?! Чувствую себя отлично, не считаю одиночества, только одиночество меня и мучает...После работы стараюсь куда-нибудь выбираться, вчера ездил на огород, шашлыки, пиво) Сегодня поеду на велике гонять) Кстати пропал страх смотреть в глаза прохожим девушкам, это даже забавно и похоже на игру, они в ответ улыбаются. Есть желание знакомиться, ухаживать.. животная страсть и одержимость исчезает. Сегодня всю ночь и до утра переписывался с бывшей одногруппницей, всхлынули старые чувства... Она сейчас в другом городе, жду когда приедет, чувствую будет роман, жаль что она замужем, а да и похер )))) На данный момент хочу только ее) Жизнь без онанизма на много интересней, появилась энергия, силы, появилась желание общаться с девушками. Жизнь налаживается, это очень мотивирует и это только начало...!

От успеха ключ переломлен пополам А мой кудрявый удалец уж совсем усоп Он разложился на плесень и на липовый мед А моя дрочка все идет и идет по плану И социализация превратилась в голый лед И все идет по плану! Все идет по плану! А моя рука захотела на покой Я обещал ей не учавствоваь в блудливой игре Но на борде на моей фап WEBM треды и хентай Как это трогательно - фап WEBM треды и хентай Лихой дружок в ожидании приподнимается И все идет по плану! Все идет по плану! Один лишь дедушка Роледер хороший был врач А все другие остальные - такое дерьмо А все другие враги и такие мудаки Над родною над темой бесноватый срач шел Я купил журна ЗДОРОВЬЕ - там тоже хорошо Там товарищ Кегель там тоже что у нас Я уверен что у них все тоже самое И все идет по плану! Все идет по плану! А при нофапе все будет заебись Он наступит скоро надо только подождать Так все будут успешны там у всех будет тян Там наверное вообще не надо будет хикковать Я проснулся в луже спермы и понял что Все идет по плану! Все идет по плану!

чёрт, вернулось это чувство "ультра-чувствительности". я даже не помню, когда в последний раз его ощущал. у вас бывало такое, что что-либо возбуждало настолько сильно, что аж сердце начинало немного так приятно ныть? вот это оно. на заре, кхм, фап-карьеры, оно у меня бывало очень часто. потом фап стал более механическим, и оно ушло. а теперь вот снова вернулось. но я держусь. глядишь, когда найду новую тяночку, смогу почувствовать его с ней.

Фапать вообще не охота, всё заебало, сука скучно, думаю чем бы занять себя...

12 дней, теперь я обершутце. иногда при сидении за компьютером всё ещё накатывает внезапная эрекция, но сдерживать себя для меня вообще перестало быть проблемой. человек – это животное, которое пытается стать богом. и через такую мелочь, как нофап, можно пройти этот путь наполовину.

Кстати, кто думает, что секс поможет победить фап - так хуй там. Абсолютно нихуя. Разумеется когда ты с тяночкой, никакого фапа быть не может, а когда ты остаешься один, может накатить еще сильнее. Так что не придумывайте себе тут. С этим надо сражаться, с этим надо превозмогать, это надо победить.

Всем привет, начинаю нофап с вами, дабы избавиться от сайд эффектов дрочки! Посмотрим, сколько продержусь, но цель - максимум.

Пиздец. Я не могу так больше жить. У меня вообще нет силы воли. Какого хуя. Начинаю большой нофапофон.

Гуру штаб - где темно, там, где сыро, где пыльно, где мрак. Так уж тут заведено: Либо трон, либо яма с дерьмом, либо принц, либо раб. А для рабов Не поёт золотистый восход, не зовёт серебристый закат, Издалека не для них полыхнёт горизонт и найдётся немыслимый клад - Это лишь для господ

Кек Блять сорвался Впизду Впринципе похуй, в следующий раз учту ошибки В этот раз атака шла от себя же Хотел на халяву достать пиздятинки Стал думать как можно такое провернуть Ну и бля долго думал и часто Ну и вот В очередной раз просто ощутил, что взорвусь Впизду если не спущу Хз как это фиксить Ну не думать, да, здорово, но как не думать то А как тян заводить без размышлений где её достать Впизду кароче срал в рот Попозже тогда наверное заведу Сук ну похуй тогда вообще без мыслей про девочек никаких, без мыслей об отношениях, насрать Впринципе Нофап все равно Годнота, не брошу Во всяком случае уже лучше результат Эх ладно помедленнее Минимум неделю держу тогда в этот раз

Опять срыв.

Алсо гулял седня очень круто смотрел на здания весело пойду и сейчас прогуляюсь ходить здорово гулял где-то часа 4 просто шастал по дворам пока гулял чувствовал себя плохо Есть такое состояние тела, когда хочется лечь и ничего не делать. В этом состоянии - вода в море холодная, летом жарко, зимой холодно, мучают комары, раздражает пыль, солнце светит в глаза и всё тебе плохо, в независимости от ситуации. Дак вот это когда энергии нет. И когда я поел блять охуеть это состояние прошло. А нофап сокращает это состояние в несколько раз. Так или иначе, я забросил всё и отвлекся. В итоге мне было плохо. И я не хочу, чтобы мне было плохо. Потому опять беру себя в руки. Я слишком спешу. Нужно быть более медленным в своих решениях. Более сосредоточенным. Поставлю себе напоминалку на дверь, стены, пол, зеркало : "Сконцетрируйся на налаживании ЗОЖ". Сегодня я более менее читал что-то по теме. Но мог больше и лучше. Практика и повторения. Не сдамся и это того стоит. И я напишу завтра, насколько круто я поработал

Планирую смотивировать нофап какой-нибудь дуэлью на деньги. Ничего не мотивирует лучше денег. Есть желающие?

Хе-хе! Сорвался 3 раза, найс!

сорвусь в эти выходные, скорее всего ебланил, фантазировал, тяжко да и бля сложно на самом деле сходу это победить просто буду постепенно увеличивать срок да и типа совсем от фапа я не буду отказываться всё равно алсо чтобы найти тянучку появляется лишняя наглость и уверенность которая помогает не только в поиске тян, но и в обычных вещах впринципе топ, эффект нравится, нофап обязателен меньше устаю, гораздо легче всё даже вот сегодня поспал 6 часов, а бодрый словно все 12 спал годно и здорово налаживаю питание

мама, завтра я стану обершутце!

Это будет единственная запись в дневнике как заметка всем, кто встал на наш путь борьбы с пороком рукоблудия и порнозависимости. ИТАК, НАЧИАЮЩИЙ НОФАПЕР, ЧТО ЖЕ ОЖИДАЕТ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ НЕ СОБЬЁШЬСЯ С НАШЕГО ПУТИ? (каждый пункт индивидуален и выводы основаны на личном опыте после долгого срока нофапа) 1) Улучшение потенции и более яркий половой акт Со временем ты заметишь, что эрекция стала стальной и проявляется сама по себе. Секс станет более страстным, а оргазмы будут подкашивать твои ноги. 2) Стабильное настроение и повышение стрессоустойчивости О да, тебя наконец покинет депрессия и постоянная апатия, которая сопровождала твои фап-марафоны. Стресс станет легче преодолевать, проблемы анализировать, а цели выполнять. 3) Повышение уверенности в себе Ты заметишь как женщины обращают на тебя внимание и стреляют глазами в твою сторону, на работе/учёбе к тебе прислушиваются, а в след смотрят с уважением? Почему? Да потому что, камрад, твой уровень тестостерона вырастет, а избавление от собственного порока - это путь к совершенству, которое априори придаёт уверенности в себе. 4) Масса свободного времени Многие из нас тратили часы, а то и дни на поиск/скачивание порнографии, фапали часами и тратили впустую свою энергию и жизнь. Теперь же ты заметишь, что у тебя появилось много свободного времени, которое ты можешь потратить на самореализацию. А ТЕПЕРЬ, НОФАП-НЕОФИТ, ВОЗМОЖНЫЕ ТРУДНОСТИ, КОТОРЫЕ ТЕБЯ МОГУТ ПОДСТЕРЕГАТЬ Временная апатия, снижение потенции, депрессия Не бойся, если на месяца нофапа, ты обратил внимание, что твой член перестал вставать по утрам. Не вздумай проверять всё ли с ним в порядке! Избавляясь от порнозависимости и привычки к онанизму, твой организм перестраивается на нормальный режим. Сопутствующими симптомами может идти апатия, раздражение, нежелание что-либо делать. Здесь это называют флэтлайн. Такое состояние может длиться и около месяца. Лично у меня, оно шло с месяца до двух, потом отпустило и стало стабильно нормальное настроение, а стояк по утрам железный. А ТЕПЕРЬ САМЫЙ ВАЖНЫЙ ПУНКТ - СОВЕТЫ НОВИЧКАМ И БЫВАЛЫМ 1) Не ставьте перед собой определённый срок Некоторые ставят себе срока, в духе "не буду дрочить неделю/месяц/два месяца". Это неверно. Вам нужно полностью избавиться от порнозависимости и онанизма, именно тогда вы прочувствуете все серьёзные изменения, которые начнутся только после двух-трёх месяцев. 2) Строгое соблюдение правил Трёх НЕ - Не трогать член руками - Не смотреть порно - Не фантазировать Это обязательно. Без этого ваш нофап обречён на провал. На любом сроке 3) Перестройка мышления Вы не должны подходить к нофапу с позицией "Это тяжело, я не справлюсь" - это путь к провалу. Вы должны настроить себя на успех, как бы не было сложно. Обращайтесь к бывалым, тут вам всегда помогут и дадут поддержку. Не валяйтесь по утрам в кровати. Максимально занимайте свой досуг - спорт, хобби, работа. Меньше безделия. Также ваш мозг должен перестроиться с мысли "Хочу подрочить" на Хочу секса. И если уж приспичило, то ищите женщину. Не ищите себе отговорок и не пугайтесь провалов. Ошибки и их анализ - путь к совершенству и успеху. 4) Никогда не расслабляйтесь Особенно это актуально к бывалым,ибо бывает, что на большом сроке мозг расслабляется и лезут мыслишки в духе "одним глазком гляну прон, я ж не сорвусь" и т.п. А там уже оглянуться не успеете, как будете строчить здесь запись о своём срыве. ВСЕМ УДАЧИ НА ПУТИ БОРЬБЫ С ЭТИМ МЕРЗКИМ ПОРОКОМ

Итак, идет мой 74 день без дрочева. Делюсь. За эти 74 дня со мной произошло много изменений. Не знаю сколько из них связано с отказом от порно и онанизма, но думаю свои пять копеечек это вставило. Первое - направив энергию из русла возни с одноглазым змеем на спорт, саморазвитие, отношения и элементы творчества, я почувствовал в себе силы изменить себя в лучшую сторону. Второе - я стал дьявольски обаятелен (наверное прежде всего в своих собственных глазах), я стал смелее, я стал веселее =). Больше нет внутреннего стыда за то, что я дрочу на монитор. Третье - мне казалось, что секс и сублимация его на порево и дрочево, при отсутствии секса, - это естественное состояние мужчины. Я отошел от стереотипа - "нет секса - неудачник" и "все мужики дрочат и смотрят порнушку - это нормально". Это не так, теперь я знаю это. Четвёртое - в поиске второй половинки тяжело отойти от привычки искать ту, которой прежде всего хочешь впендюрить, и только потом разбираться что за человеку ты впендюрил. Не разобравшись прежде всего в себе я таким образом обидел очень хорошую девушку, поняв через две недели, что она просто не тот человек, с которым я хочу быть рядом, но при этом, занимался с ней сексом. Ничего плохого я не сделал, я ее погулял, покормил, потрахал, вобщем развлёк, но осадок остался плохой. Не повторяйте моей ошибки, мужчины! Желаю всем успеха, держитесь, братки, берегите себя! Рот Фронт!

Последние пару дней постоянно откидываю от себя мысли о фапе, пока справляюсь

ОЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙ В ПИЗДУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ