Дерьмище. Какое дрочное буйство охватило меня. Как запой. Вроде остановился, но опять и опять. Простите посаны. Что-то мой крестовый поход незадался. Ужасно хочется не фиксировать все срывы, но хотя бы здесь я буду честен. Тешу себя мыслью что учусь на своих ошибках. Заболел и в итоге не занимался физкультурой. А без турничка, оказывается, держать нофап в разы трудней. Всем физкультура. Всем нофап.

Проснулся в 7. Нормально поспал. Попробовал тушеные овощи. Нравится. Попробовал разные фрукты, кое-что понравилось, добавлю в рацион. Курага и изюм не понравились. Сухофрукты все кал какой-то. Мерзотный. Завтра попробую каши. Причем все, всех видов. Еще 10 раз поем овощи, чтобы привыкнуть. Займусь вопросом спорта. Как только попробовал фрукты, почему то сразу перехотелось есть сладости, если сахар можно добывать из них. Будильник, напоминающий о работе - спасает. На нофап вообще похуй. Если не думать о ебле - изи. Я или занят или отбрасываю мысли концетрацией на другое. Посмотрим что будет на 7 день. Планирую как минимум дотянуть до конца месяца. Что возможно, если будет спорт. А там уже и на работу пойду（надеюсь）, так что авось и вообще перестану. Мне и похуй. С питанием осталось решить вопрос с кашами, а так уже все попробовал, что хотел, осталось лишь ввести в рацион, что просто и быстро. Сон добью сегодня. В 20 ухожу спать, глаза закрываются. Глицин на ночь помогает. Плюс помогает не только на ночь. Трабла в осознанности. Все еще меня используют как инструмент, что мне не нравится. Судя по всему, без медитации не выйдет, думал можно просто концетрироваться на деле. С телом пока отношения относительно нормальные. Но мне нужно больше власти, ы. Пока что это основная проблема, которую придется фиксить медитациями и концетрацией на деле и себе, что случайно не удовлетворять желание, которого и не было в теле. Вместо будильника должна быть постоянная напоминалка внутри, постоянное осознание отвлечения и очаг трезвости в развлечениях. Попробую лучше. Кстати было прикольно, когда нормально хапнул углеводов и пошел на прогулку. Ноги сами шли, несли меня к цели. Так быстро шел, лол. Это того стоит. И завтра будет лучше.

лан, на 100 дней запилю отчетец, а пока режим спячки

Работаю в больнице, сегодня особо нечего делать было, мне сказали идти в кабинет ЭКГ, поснимать на пару часов. Сразу застегнул халат на всякий, и представился врачом, чтоб не выебывались(для пациентов) Я особо никогда особо этим не занимался, вобщем первое время мне помогали сестры. С утра была большая очередь, херачил без перерыва. Из пациенток самой молодой была женщина, лет примерно 45. Лицо такое себе, но эта грудь..! Она была просто шикарна, упругая, Где-то 4 размер. Они перед глазами до сих пор, не могу забыть. Редко такое увидишь ещё и в таком возрасте, мне даже приподнимать ее не пришлось, чтобы нацепить присоску. В остальном было много бабушек, молоденьких девчат не было. Позезло, я бы тогда точно сорвался. Но все равно напряжение накопилось, это же не просто какой-то там баннер высветился, вобщем вскипело.. Как бы не выйти из игры.

бля, сегодня ТАКОЕ случилось. спускаюсь в переход, никого не трогаю… и по левую руку от меня поднимается мой очень бывший одногруппник, который тоже претендовал на мою бывшую, когда мы с ней ещё не начали отношения. в итоге, конечно, она стала моей женщиной (которую я в итоге проебал, потому что начал фапать и духовно скатился – так что не дрочи, анон, от этого одни проблемы). он меня, естественно, не узнал, тогда я носил длиннющие патлы, а сейчас хожу с неким подобием ГЮ с гладко выбритыми висками. но вот зато я его узнал с полувзгляда. и что-то так ярко перенёсся в те времена, когда у нас с ним было это негласное состязание за теперь уже бывшую тян, что весь преисполнился такой какой-то первобытной радости от воспоминания о том, что я тогда одержал победу. короче, буст настроения +150. by the way, если размышлять – я думаю, что если бы не держал нофап, то от этой встречи, наоборот, скатился бы в страшную депру, потому что «не только проебал тян, но ещё и слабый червь-дрочер, пиздец». а так воспоминания о триумфе укрепились за счёт триумфа воли сегодня. сегодня ещё забился встретиться с той тяночкой, про которую раньше писал. короче, жизнь налаживается, я уже даже улыбаться начал (и это я-то, которому всегда давали характеристику «угрюмый мизантроп»).

глицин помогает Спокоен

Вот так вот

правду говорят , они все проблема не в том что ты дергаешь письку ( я не о том что механическая дрочка это ок), проблема именно в НАИГРАННОМ возбуждении возбуждение без бабы - прямой путь к простатиту если ты не возбуждаешься как песик каждый день, не смотришь порнуху "просто так, тянучка красивая", не ФАНТАЗИРУЕШЬ (бро, серьезно не надо), то и дрочить тебе не нужно, ну вот не нужно и все, это как то..пусто, для ничего, удовольствие для ничего, удовольствие ради бля удовльствия. кто дрочит тот ебаный эгоист, думающий только о себе, не хотящий подарить счастье кому-то другому

Забыл добавить, что даже желания нету передергивать затвор и вообще думать о тян... Что со мной за хуйня творится? Или не у меня одного такая же дичь?

Забыл добавить, что даже желания нету передергивать затвор и вообще думать о тян... Что со мной за хуйня творится? Или не у меня одного такая же дичь?

Блять, шо за хуйня? В детстве мой пиструн стоял колом когда я просыпался, сейчас же такой хуйни давненько не наблюдалось... Это как связано с фапом? Не фапаю 11 день ,а шишка один хуй колом не встает... Обидно даже как-то ;(

Ну что, анонасики, теперь и я с вами. Посмотрим, что из этого выйдет.

Други мои воля,сила воли!Мы воины,сражающиеся с тёмными силами нашей первобытной природы.Рыцари,поднявшие оружие на анималистические позывы нашей порочной культуры и мы боремся изо дня в день.Изо дня в день!

Российского (Озон) 200 р без рецепта(130р. с рецептом). Так как препарат рецептурный, то заказывать лучше со складских аптек через сайт, при самовызове или доставке рецепт точно не попросят. Российский от латвийского отличается контролем качества.Латвийский по стандартам ЕС, а наш...А так по составу веществ вообще не отличаются. Думаю за латвийский переплачивать не имеет смысла, сейчас наши вроде научились делать лекарства.

Больше практики осознанного состояния.

Выхожу из сетей, моюсь, чищу зубы, ложусь спать. Планы на завтра : пробовать разную пищу, которая указана в плане, каши там всякие, допонять принципы питания, поднять вопрос о спорте. Режим будет восстановлен к завтрашнему дню, судя по всему.

Наладил питание. Че и как есть и когда где график меню тдтп Норм все

Опыт применения фенибута- первые 2 дня был как будто пьяный (туман), а потом энергия как поперла что не знал куда её деть(нофап+фенибут)Стал более стрессоустойчивым,перестал бояться взглядов людей(теперь вообще пофиг как на меня посмотрит), улучшится сон:ложусь рано (22:00) и встают тоже рано (6-7:00) и высыпаюсь. При длительном использовании вызывает привыкание. При резком бросали ярко-выраженный "синдром отмены".

Видел ночью дивный сон, как дьявол в образе женщины (суккуб типо) пытался меня подбить на онанизм. К чему бы это? Я, к слову, не поддавался и пытался развести её (его?) на пердачелло. Не дала сука. Вообще последний месяц эротических снов было мало, это, наверное, тоже следствие нофапа.

Настроение стало намного лучше, слушаю жизнеутверждающую песню группы Ария Ария - Дай жару (live) - (1989)