Дрочить и смотреть порно, значит сдаться, сдаться не метафизически или духовно, хотя и это тоже, а это самый настоящий белый флаг перед самой природой. Признание своей ущербности. P.S Чем тяжелее держаться, тем больше силы вы получите.

Нету своей квартиры, нет машины. Из отношений было только пол года совместного жилья с девушкой. Друзей нет. Имею только хороший заработок, какие никакие типа перспективы. Хожу в зал, хожу на актерское мастерство для социализации и на танцы хочу записаться еще, но пока хз. Вот и все итоги. Через пол года 30 лвл

Кто как с депрессии/апатии выходил? У кого какие методики? (Психиатры, антидепры - мимо) Я хз, не могу ставить дигнозы, но полное отсутсивие воли к жизни, любые попытки что-то сделать только через стрессовый рычаг, не верю, что будет положительный тренд в жизни. Раньше всё фиксилось 1 неделью воздержания. Последняя попытка 2 недели не дала результатов, провёл время на стрессе в слезах и в ущербности и больше до этого срока не доходил, так как знаю, что изменений не будет, каким бы я только саморазвитием паралельно не занимался... (4 дня нофапа, 2 дня без кофеина)

Ваще нечего писать. Кроме того, что в прошлом году жуткое обострение депрессии пережил. С тех пор в душе будто что-то исчезло и не вернулось, какая-то пустота осталась.

Помню еще давно, может, года три назад человека с ником " deviant ", общались, сдружились даже. Сейчас не найти уже, эх. А пароль от прошлой учётной записи забыт. Жаль. Печаль.

Был 18-го на японфесте с девушкой. До этого общались как либо и встречались, но она ввиду негативных отношений до этого говорила что "ты мне как друг" ну и все дела. Понятно что от человека зависит и может это чисто со мной она так и надо качаться. В целом мероприятие топ, много экспонатов с мангой, аниме, историей Японии и т.д. Но понял по себе что всё внешнее будь то моя одежда или всё мероприятие или даже стандартные навыки общения и юмора не приведут ни к чему большему чем просто общение. И нужно конкретные навыки насчёт своего внутреннего состояния, сближения с девушкой и так далее. В конце вечера признался ей в любви как мог и в целом она согласна и теперь она мне "временная девушка" - глупая и угарная формулировка, но для меня даже так уже круто. Контракт подписан на три года и скреплен шоколадом. +После этого на следующий день прогуглил как дела у той с которой виделся условно раз в год на фестивалях до этого. Там я был школотой которая никак даже не думала вкладываться в отношения и потому результат был очевиден. Шесть лет как у нее другой парень, фотки в ВК и свадьба.. Грустно за себя, что просрал свой шанс и первую любовь, но в чем то легче что не надо терзать себя пустыми надеждами. По итогу с двух событий принял для себя решение записаться ближе к апрелю на практику по прикосновениям к Дмитрию Трофимову на 10к. Там и по зелёным сигналам девушек, и по сближению через тактильность от соц.уровня до секса и по поцелуям и установкам. В общем всё что мне конкретно щас нужно. Чтобы с той что есть нормально всё сделать. Правда в основном применяться будет когда я на ДР к ней поеду, ибо она всегда в другом городе но все же. Надеюсь написанное не будет сочтено как то за жалость к себе или хз что. Я просто действую согласно желаниям или целям. делаю выводы и далее развиваюсь из той позиции что есть. Всем благ и удачи в отношениях.

Я заколебался.

К концу 2-ой недели появился приятный бонус от воздержания: мозги работают гораздо шустрее. Такое чувство, что раньше я был каким-то аутистом. Как я вообще умудрялся учиться с iq голубя? Последние дни ломает из-за отказа от сахара, хочется съесть больше => обжорство => лень => выше шанс сорваться. Стоит погуглить проблему обжорства Из-за отказа от "цифровых развлечений" появилось в среднем +2 часа в день, благодаря воздержанию сплю 10 => 8,5 часов, те +3.5 часа в день. Damn, куда люди 100 лет назад тратили своё время? Хочу попробовать заняться каким-нибудь творчеством, попробую пособирать лего, как в детстве

Заметил что стабильный сброс лишней энергии через физические нагрузки очень помогает, как и громкое прослушивание музыки в критические моменты. И еще важно, не курить и не пить алкоголь. Основной принцип, не в том чтобы начать определённую группу мышц или набрать физическую форму. А в том, чтобы ежедневно (с редкими днями отдыха) давать организму не черезмерную, но достаточно неприятную для него нагрузку. Подозреваю это из-за влияния на гормональную систему.

Есть такая тема, на сроке проверять работает ли петушок, ну и сорваться по возможности. Так вот. Зачем проверять, если утренний петушандрий сам будит???

Пошла третья ночь моей недрочки. Сегодня были позывы погонять мужыцкого, но я их благополучно преодолел. Писюн в обиде и больше не встает. Так я и хотел. ГОЙДА

Снова скоро поеду в командировку. Отличная возможность взять себя в руки и перестать ежедневно срываться. Кстати, именно будучи в командировке у меня получалось дольше всего держаться - от 20 до 40 дней. Для кого-то это маленькие числа, но для меня - огромный успех. Успех, который я сливал по приезду домой. Может быть и не сразу, но спустя неделю-полторы дома я всë равно срывался. Для начала нужно продержаться неделю до отъезда...

Вчера весь день учился, слишком сильно перенапряг мозги. Из физической активности было только 40 минут прогулки. Сегодня с утра чувствовал себя уставшим, очень хотелось обезболить себя каким-нибудь кайфом. Ближе к вечеру дал слабину и посмотрел 3 серии аниме. Делаю вывод: важно чередовать физическую и умственную нагрузки, чтобы не перегореть. Отныне буду каждый день гулять на улице по 2-3 часа и тренироваться, напрягать мозги не более 8 часов в день

Жду дуэлей, братья Интересные условия приветствуются)

День 2. Полет нормальный. Позывов не было. Но это только начало. Организм не понял, что мы больше не дрочим. Изменений пока никаких нет. Держимся дальше 👌🏻

Меня уже радует, что после первых 4 дней у меня нет желания убиться. Появляется какая-то энергия, мозги работают пошустрее, чувствую себя легче. Мне это нравится!

Что ж, я вложу в эту попытку все свои накопленные знания и навыки, я преодолею эту мерзость в этот раз. Я уже много раз пробовал в прошлом, но меня всегда хватало меньше, чем на неделю. Я пришёл к выводу, что смогу отказаться от онанизма только отказавшись от всех вредных привычек сразу: игр, поглощения бесполезной информации, сахара, обжораства. Я пробовал бросать только дрочку, но прежняя жизнь всегда тянула на дно, от малоподвижного образа жизни исходит слишком большой соблазн. Но нельзя просто перечеркнуть прошлую жизнь и оставить пустоту, её необзодимо чем-то заполнить. Я заполняю её развитием тела (обливаниями 2 раза в день, тренировками, прогулками, здоровым питанием и режимом сна), развитием разума (изучаю программирование и математику, изучаю устройство современного мира) и развитием души, понятий добра и зла (читаю Библию, учусь бороться со стрессом, слушаю лекции на тему правильного образа жизни, мышления). Я перестаю деградировать от старых привычек и формирую новые полезные привычки, поднимающие меня из этого дерьма. У меня есть мечта выбраться из ада, она даёт мне мощнейшую мотивацию. Я устал жить как дерьмо: чувствовать апатию и слабость, дискомфорт при нахождении рядом с людьми (особенно девушками!), страдать от своего ничтожества и неуверенности! Я стану сильнее

Вчера весь день боролся с желанием смотреть Это и дрочить. Давно не было такой ломки. Весь день занял себя делами - от программирования до посещения врача. Сходил на очередной урок по речи. Пообщался с красивой девушкой. Очень стыдно, но ночью - уже часа в 2 или в 3 - поддался желанию. Не очень легко было заставить себя выключить, но я заставил - и лёг спать. С утра было сильное ощущение погони, но переборол себя, встал, позавтракал и буду заниматься делами. Запланированно много...

Всем привет.. Давно тут небыл. Я вернулся с новыми большими пушками. Думаю получится ещё лучше чем в прошлый раз.

Р-р-раунд! Идите нахуй.