Лёг в 3 ночи, на утро не было планов и появилось свободное время и свободная энергия. Ощутил что ещё немного и сорвусь, решил почитать книгу. Спустя прочитанные страницы(80/388) понял начал терять контроль над действиями, залез в инкогнито и зашёл на сайт с порно. Начал смотреть порно и дрочить. Остановился. Начал искать видео которое будет противно, получилось вернуться к сознательности. Снова подошёл к срыву и получилось выключить и зайти сюда. Я близко к срыву, обычно если в течение дня такое происходит то либо в течение дня либо на следующий день происходит срыв. Нужны срочно советы, помогите пожалуйста кто нибудь. Могу дуэль например попробовать..

Ночью смотрел эту гадость! В течение дня было очень плохо. Но заставил себя встать, хотя очень хотелось спать! Раз в планах была уборка - убрался. Должен был сделать ДЗ по английскому, но решил перестраховпться и выехал в город в кафе, чтобы не сидеть в интернете дома. Ну и получил урок сразу. Съездил на урок барабанов. Остался доволен, но, несмотря на успехи, в середине урока появилось сильное желание чувственных удовольствий - секса (ну или хотя бы шаурмы объесться). Потом поехал за палаткой в город. Хочу купить себе свою для путешествий... Попалась какая-то советская, килограмма 3-4. Для двухместной многовато (БУ всё-таки). Куплю сегодня другую. Времени - к 9 вечера. У меня в планах ещё подвести итоги недели. И есть хочется ужасно! Решил не геройствовать и сесть в кафе поужинать, ну и сесть за ноут подвести итоги недели. Нашёл сразу неплохую статью на Хабре про реализацию арифметика с плавающей запятой на плюсАх. Пришёл домой, желание секса на пике! Постирал (пока стираю вручную). Времени 22:30. Хотел позаниматься спортом, но и сил не было (даже не хотелось курить). Чуть не уснул, хотя планировал почитать. В итоге уснул с включённым светом и открытой книгой (прочитал всего пару глав). Часам к 23 пришла мысль, что я очень хочу секса. Даже не секса, а просто раздеться донага - футболка и бельё тянули. И плевать, сколько это будет стоить! В пределах 12 000 15 000 был готов "вызвать". Начал обзванивать тех, кто у нас в городе. Был готов завтра (сегодня) съездить в Москву (мне полтора часа до неё). Начал выбирать! Звонить! Никто не ответил. По цене 8 000 час я не захотел, а брать из "салона" всё-равно, что выбирать рабов - не хочу! Не найдя никого за деньги, позволил себе подрочить. Зашёл на порнхаб. Как я мог раньше это смотреть! Всё-равно до 2 поколбасило- был ещё один сеанс просмотра. Но в 2 заставил себя это выключить и лечь спать! Интересно, что перед сном мучила мысль: ты ничтожество! Уже с утра могу сказать: какое де я ничтожество, если я работаю, да ещё и борюсь с собой! Ради достойной цели...! Сегодня съезжу в Ярославль развеюсь

Сегодня лежал с девушкой на кровати, обнимались, целовались... И снова подошли близко к точке невозврата. И по большей части по моей вине. Вроде всего 5 дней воздержания, но это начинает влиять даже на ход мыслей. Печальнее всего то, что сознательность в такие моменты уходит и в действиях начинает проявляться то самое говно, которое обычно лежит глубоко-глубоко. Прям ощущается как ты становишься примитивным животным, цели которого ограничены настолько, насколько это возможно, но при этом остаётся такой мощный инструмент манипулирования реальностью как мозг. Тяжело даже себе в глаза после этого смотреть, а перед девушкой стыдно капец как

Каким ебланом нужно быть, чтобы, попробовав нофап, снова выбрать дрочево. Ты буквально выбрал жизнь. Типа твоё восприятие мира меняется, и ты можешь то, чего не мог додумать или сделать раньше. Это как блять заработать миллион честным трудом и слить всё в казино потому что больше нечем заняться, ехидно поговаривая про себя "это стоило того, я же так кайфанул!". Да ещё и в минусе остаться. Даже если нофап можно было бы купить за деньги, это всё равно не то же самое, что пройти тот же путь с нуля. Путь трансформации от додика к простому чилаут-парню. Мало кто знает, но известную цитату Поднебесного "Да если бы у меня такое было, я бы щас был супермен!" приписывают периоду, когда тот активно листал дофамин и восхищался кулстори Равана и ебейшими пастами Тайлера.

Сегодня впервые приснился сон, в котором отказал навязывавшейся женщине. Типа Новый год отмечали, все спать пошли, и она захотела продолжение банкета. Может, была чуть пьяна, не уверен. Но начал отпираться, успешно.

Ломает пизда, прямо физически, как последнего нарика. Если в этот раз не выйдет, то уже не знаю, смогу ли когда-либо вылезти из зависимости.

- Срыв 2 дня назад. Это было что-то странное вообще, не особо и хотелось, но сами знаете как это работает, аппетит приходит во время еды, так и получилось. Да и вообще у меня нет такой импульсивной тяги к П как была года два-три назад, не знаю с чем это связано, наверное с тем что другие заботы появились, больше каких-то дел. - Концерт 14 числа Сходил на концерт, все четко, жестко пропотел, атмосфера общая мне понравилась. Видел бывшую в толпе, она меня тоже, рукой помахал и все. Ну и после этого пару раз случайно в слэме замечал. Кроме этого никак не контактировал с ней. С ней не было нового ухажера, там было все как она и говорила, когда мы покупали билеты давно, то есть ее подруга-одногруппница и одногруппник-выпивоха за компанию. Я это к тому упомянул все, что после концерта меня дико накрыло, ну знаете, "эта история окончательно закончилась", больше не увижу. Оно и к лучшему, наверняка, но в тот момент я на протяжении часа, уже дома, толкал крайне депрессивные монологи, там я говорил о себе, о ней вообще ничего не говорил. Потом вклинился в книгу и пришел в себя. Нормально. Думаю, тут еще сыграло то, что я как бы пару дней назад сорвался, соответственно общий эмоционально-гормональный фон чутка изменился. - Книга "Самец" Сразу напишу касательно конспектирования - я перестал этим заниматься, т.к. у меня просто пропадает желание читать, когда понимаю, что помимо чтения надо еще все это написать. Пришел в итоге к неторопливому и вдумчивому чтению. Теперь о самой книге: Мне очень заходит, очень правильные вещи пишет автор, подробнее напишу отзыв как дочитаю. Единственное что иногда возникает неприятное ощущение из-за того, что автор пишет вот какой-то момент, и ты понимаешь, что ты именно так и проебался в свое время, и из-за этого ты все и проебал. Да, именно с таким настроением нередко приходится читать эту книгу, потому что навевает.

Вот и достиг цели в 60 дней, каждый день писал что-то в дневник. В отличие от срока в 30 дней, 30-60, как мне кажется, не был так насыщен изменениями, тем не менее они есть, сейчас будет небольшая сводка: - Прочёл "Тип Один", хорошая книга, рекомендую - Максимально увлёкся фитнесом, купил тренажёр на жим лежа, гантели, фитнес резинки. Занимаюсь регулярно 2-3 раза в неделю по возможности. Чувствую себя лучше, физически и психически. Делаю прогресс в весах и занимаюсь полезным делом, это очень помогает держать нофап - Расписал свою цель нофапа по системе смарт, следующий срок - 100 дней без дрочки, порно и эджинга. Уверен, что справлюсь - Было очень много триггеров, один раз не мог уснуть и в голову лезло просто огромное количество похоти. В такие моменты я стал осозновать, что мой мозг работает по-другому. Мне лезут мысли, которые не появляются будучи в спокойном "трезвом" состоянии. Но со временем у меня всё больше получается контролировать это состоянии. - В целом пробую новые вещи, ставлю цели и выполняю их, очень постепенно. - Больше не хочу дрочить, когда выпью алкоголь, раньше было выпью пивка и думаю, а почему бы не скрасить вечер? - Как будто бы стал чуть меньше сидеть в телефоне. - Много раздражения и стресса было за эти 30 дней, не могу сказать, что я полностью держал самообладание, когда был в стрессовых ситуациях, но определённо чувствую себя слегка увереннее.

После 2-х дней сексмарафона чувствую себя как полное дно, силы на нуле.Лежу на диване, ничего делать не хочу и не могу. Реально думаю стоит ли оно того...

Не знаю, как вы, а я встал в 7:30, чтобы ебашить. Зовите меня просто гриндер-гигачад с бородой 228.

Купил по совету phantomlord книгу "На порноигле" Гэри Уилсона, возможно на уровне мозга тот факт, что деньги заработанные физическим трудом я готов отдать за книгу и готов её читать уже повлияет на подсознательный выбор. Но так же думаю с этим нельзя перебарщивать, иначе будут противоречия, которые очень опасны для личности человека, хотя возможно я не прав

На данном замечательном сайте всего 1 день. Держусь с 12 декабря. Изучил полностью интерфейс и все возможные фишки. Жду дуэли, недрочеры! Самое главное что я понял за все мои срывы, что нужно ставить четкую цель и стремиться к ней, иначе постоянно тебя что-то будет выводить из себя и будешь за это себя ненавидеть.

Красивая циферка епта. Из жизненных успехов пока 2 первых зачета, оба на отлично. Наверное треть просто автоматы, всё остальное не сложно, просто надо заставить себя выполнить огромный объём дедлайнов. Способности позволяют мне заполнить зачетку без троек и впоследствии закрыть сессию, как это получалось раньше. Между прочим, моя предпоследняя сессия. Мой путь не напрасен, поскольку я сейчас понимаю себя, свои потребности, желания, цели и перспективы как нельзя лучше, и главная задача сейчас — мобилизовать все свои усилия на их реализацию.

Приму дузли сроком до нг

Решил зайти на сайт. Такс такс, что тут у нас? Вижу первую дуэль от Внутриличностного конфликта. Как понимаю, если кто-то из нас двоих сольёт за 15 дней, то должен сделать 100 отжиманий. А если не сольёт и продержится, то нужно хвалить себя.

350

После того, как съездил в Оптину Пустынь и исповедовался, как бабка отшептала. Перестал дрочить.

Я уже почти 5 лет или даже больше лет пытаюсь перестать заниматься онанизмом. Были периоды по 3-4 месяца, были периоды по несколько недель во время которых я переставал это делать. То из-за сумасшедшего графика и нагрузки, то из-за отношений. Но за всё это время я немало сомневался, может быть от этого не надо отказываться? Почему очень много людей этим занимаются, может быть в этом нет ничего плохого? Врачи разделились на два лагеря, люди тоже. Полезно/неполезно... Я обратился к религии. В библии я нашёл несколько моментов однозначного отношения Бога к этому. Мне не хватало уверенности. Я узнал про кучу людей на ютубе, которые снимают про это и конкретно про отказ. Мне немного не хватало уверенности. Но мне повезло найти этот сайт и я очень рад этому. Я понял одну вещь. Если я отказываюсь от чего-то и считаю что это мой выбор, что это зависело только от меня, то есть горжусь этим - меня эта гордыня просто убивает. Если зависимость серьёзная то меня ждёт провал по любому. Эти годы меня это преследовало. Спустя 3-4 дня воздержания уже перестаёшь молиться об этом. Спустя неделю две уже начинает всякое говно в голове рождаться. И срыв, бывает такой срыв серьёзный, что как будто бы лучше было и не воздерживаться. Например мастурбация каким-нибудь огурцом. Это ужасно. Мне стыдно было и будет всегда за этот опыт, за эти действия, которые я совершал переодически за эти года. Самое страшное - это делать что-то подобное почти полностью сознательно. Ломаются все барьеры в голове, просто сносятся лавиной. Хочется себя убить, но не делать этого и всё равно делаешь. Не знаю было у кого-то такое или нет, но если у кого-то, кто это прочитает есть опыт борьбы с подобным, то если это возможно поделитесь пожалуйста.. Так же я смотрел самое разное порно от обычного до futa-pov, и по моему в Библии подобным занимались только содомисты. Это реально страшно когда ты понимаешь что это уничтожает твою душу, твою честь, твою веру, твою силу. За 5 лет я отказался(важно отметить что сильных зависимостей у меня и не было) от алкоголя, сигарет, наркотиков, энергетиков, кофе, мороженного, конфет и некоторых других вещей. Почти год в отношениях без секса. И дай Бог получится помимо того, что держаться, отказаться ещё от мяса, рыбы, большего из сладкого, онанизма и мастурбации. Ещё от матов отказался бы с радостью очень большой. Кстати книги, которые раньше читал и музыку, которую раньше слушал пока полностью не получилось бросить, хотя с книгами есть подвижки. Ещё есть Youtube Shorts, на который я 1-3 часа в день в среднем трачу. В общем верующие, помолитесь за меня пожалуйста, неверующие, посоветуйте что-нибудь пожалуйста и если я могу чем-то вам отплатить за это, я попробую это сделать

Хотел ещё написать. О последствиях дрочева. С девушкой была несколько раз что член становился вялым, хотя по сути член встаёт от любой мысли. Благо нашёл наиболее удобные позы в которых смог кончать а проникновение ощущается лучшим образом. Но в целом конечно непрятно было когда в девушке он становится вялым. Возможно я себя переоценил, а это влияние порно или что то ещё. Благо девушка была понимающая. Про нофап и про свою историю борьбы с поревом я ей ещё не говорил.