Stream День 0 (день Сурка) by nofap.pp.ua https://www.meme-arsenal.com/memes/48f6ba59e913654ef496955e038ee8c8.jpg

Побежденная ломка - как глоток свежего воздуха свободы.

На тему раздвоения личности ещё есть интересная книга "Степной волк" от Гессе

Когда появится скилл читать людей насквозь?

3 ДН. Микросрок мне в носок. Три - на себя посмотри.

Всем привет. Падший титан снова тут. Буду делиться опытом. Были такие сроки: два раза около 200 дней. Несколько раз по 90. 30-40 тоже несколько раз. (Это для того чтобы мое мнение учитывалось ахах) Первое что скажу - все солидные марафоны начинал с фапом, но без черно-оранжевого ютуба. Верю что 90% вреда именно от него и фантазий, что и говорил автор ЖБО. По своему опыту скажу что как-будто невозможно отказаться от этой привычки не сливая сексуальную энергию через фап. Как не пытайся контролировать мысли, использовать правило трех не, но первое время организм как будто по инерции направляет энергию в сексуальное русло. Аля как у наркоманов, уже само тело хочет вещества и без него не может. Но тут есть и обратная сторона, если на большом сроке слить, то высока вероятность через пару дней сорваться уже по полной, так что юзать это лучше только по началу. Наверное через месяц уже начнет нормально работать правило трех не, все это время надо как собака ищейка учюивать непотребные мысли и сразу на них лаять)) Мне помогало например напряжение мышц. Типо пришла мысль и желание, напряг со всей дури ноги и прошло. Такая первая запись.

Сегодня чуть не сорвался. Ночью проснулся, думал снова поллюции, но нет. Днём зависал в шедевруме и стал замечать, что генерирую всё более эротический контент. Начало подступать желание. Потом прошло. Помогло то ради чего сейчас я держусь. Всё же мне на большем сроке легче держаться, чем на 1-5 дней. Один год занимался только по пятницам и субботам и не мог бросить, временами уходя в "запой". Даже пытался заставить бросить ради собственного здоровья (есть некоторые проблемы с сердцем), но всё равно возвращался к этой привычке.

2 ДН. На коне.

Весь день думал о сексах и весь день стоит. Сходил в качалку, завтра на работу. Завел акк в дайвинчике и мамбе на инерции. Не надеюсь ни на что. Часто вижу пары, просто шароёбятся по городу без цели. Да и население земли в 8 млрд. Значит дают женщины, ещё как дают. А я? Проснулся, работа, еда сон. На выхах готовка, глажка, качалка. В теории если у меня появиться девушка, то в качалку я уже не успеваю, из-за совместного времяпровождения. Да и смотрю на друга, ну вот съехал он к девушке. Стал тупнем. Много ебётся, ликвор низкий? Кто же скажет. Вот станет мне 30, а я без девушки. Без опыта и всей хуйни. С другой стороны Арсен Маркарян, Макс Вердикт, Лысый чел качок и другие - все в один голос "Воздержание - это лучший период в жизни". Терпеть. Раньше я грустил из-за дрочки, сейчас, потому что девушки нет. А срок чистый. А что делать? Не срываться, это уж точно. В погоду, в непогоду, хоть в огонь, хоть в воду. Если прогибаться под собственное настроение... Нихуя не выйдет осмысленного

Я не срывал. Но осознал, что для меня теперь главная зависимость, это зависимость от пустой информации, такое псевдосамообразование. Я залипаю, не в тиктоки или шортсы, а в лекции и якобы умные видео, но от этого толку нет, это просто эскапизм и поэтому сейчас буду тут фиксировать и срок воздержания от: ПиО И от бессмысленного использования Сети. Для этого удалил ютуб с телефона, а на ПК заблокировал. И разрешаю себе только тот контент, который пригодится в том, чем я уже занимаюсь, на практике. Я должен вернуть своё внимание себе.

Сходил на первое занятие в школу актерского мастерства. Случайно наткнулся на рекламу, где обещали стать раскрепощенным, уверенным, убрать зажимы и тд. Научиться в общение с людьми. У меня с этим всегда были проблемы, которые ухудшали качество жизни. Долго не решался таки, примерно месяц настраивался туда идти. Насмешки, издевательства почему то были в ожиданиях и в моей голове. Но просто пошел, решил что будет то будет. Первые сорок минут была тряска, буквально, потом опустило. В общем, пока что было знакомство. Набралась группа разношерстных людей из 15 человек. Каждый рассказал о себе, пообщались друг с другом как смогли. В целом мне понравилось хоть я и весьма боюсь людей. На моё удивление атмосфера дружелюбная, все друг друга слушают. Посмотрим что будет дальше.

Добро пожаловать. Снова. Кидайте дуэли, тогда уж...

Если буду продолжать смотреть порно и дрочить - буду как бывшая. А я не хочу быть как бывшая.

Я понимаю тех кто скидывают большие сроки, им банально становится скучно. Если в начале срока это улучшение состояния, самоуверенность, борьба с самим собой, срывы и от удачного исхода от этого всего искренняя радость, то потом это просто плато и становится скучно. Чтобы этого не было, нужно менять жизнь, трансформировать себя, искать девушку и тд. Но если этого не делать, то оно и получается: запой, нофап, срыв, запой... Короче чо хочу сказать, отвыкнуть от прона и дротьки трудно но не сложно, а вот изменить жизнь это вот да.

1 ДН. - ура. Микросрок - не ноль.

У меня проблемы в личной жизни — её у меня просто нет. Мне уже скоро стукнет 30, а я ни разу не был в отношениях и даже не знаю, каково это. За что мне такое?..

Сижу в комп клубе и заиграла музыка ганзес роузес нокин он хевен Дор. Так мелодично нак нак накинг он хевен дооор. И парень говорит: почему такая грустная песня играет... У меня под нее произошел первый поцелуй. Тут я думаю, медляк, девочка, музыка. Он добавляет "с твоей мамой". Выпал.

Чем мы лучше наркоманов? nofap.pp.ua - Торчек (Official Video)

Тусовка нулей Приму дуэль у любого, кто сейчас на нулевом дне. Если ты хочешь заиметь победу в дуэли, nofap.pp.ua тебе поможет. Enjoy!

Киньте дуэлей пожалуйста 🎖️