Те, кто держится первые 10 дней, гораздо большие красавчики, чем те, кто держится дальше. Дальше то легко, ты просто поддерживаешь это памятование, что можно и нельзя, это по большей части уже в привычке. Требуется гораздо меньше контроля, дышишь свободно и просто наслаждаешься жизнью без этой отвратрой привязанности, которая портит все. Те кто выдержал первые 10 чертовски сложных дней. 10 мучительных дней дальше начинают по чуть чуть поднимать настроение. И если они не подумают, что ниче не меняется, и легче сдаться, то дню к 20му (да уже на самом деле к 14му) будет наступать кайф кайфовый, дда хотя бы от того, что ты можешь!! Те кто сейчас находятся в первых 10 днях, дайте обещание себе! Можете тут отписать, или в дневник "обещаю, что бы ни случилось, не сдавать позиции! Сложно только вначале, и эта ломка скоро пройдёт!" и лучше чаще говорить это себе, можно даже шёпотом, можно даже несколько раз подряд. Чувствуйте причастность к этому коммьюнити, к тем, кто тут не просто уже тыкает кнопку срыв, а с теми кто держится, ок? Мы тут с вами! Те кто сейчас в этих 10-20 днях, пытается преодолеть - красавчик,потому что вам нужно больше сил, чем держать нофап последующие дни.

Сегодня испортилось настроение из-за некоторых вспышек в голове сексуальных образов. Перекрываю, но это трудно

цыпа ушел в небытие 🤷‍♀️

цыпа умер 🤷‍♀️

Jon Jones на связи! Дуэль есть дуэль, сорвался - выполнил! А теперь кидайте новые дуэли на 7 дней, желательно что то что относиться к сайту, типа ник поменять и тд. Так как дуэли в реальной жизни ничего не значат и я их врятли выполню. Не понимаю что за хрень со мной происходит, 29 дней был тверд духом и держался, было пару ломок но я переборол, уже думал что такой срок сорвать не возможно, рука не поднимется так сказать. И вот сегодня просто стало на все пофиг, на свой срок и на то что нельзя. Думаю дело в том что пил несколько дней подряд пиво вечером и у мене от этого начался стрес и тревожность. Почему то все время хочется сорваться именно после алкоголя. Нужно найти ту самую мотивацию с которой я начал прошлий срок. Короче жду мотивирующих дуэлей! Извиняюсь за ошибки)

Обращение к тем, кто ещё не ведёт дневник: Начните! Потому что таким образом будет легче держаться уже в силу того, что вы выкладываете свое состояние и рассматриваете его со стороны. И конечно в комментах многие готовы вам помочь. Не думайте про себя: "да что я могу написать, я и писать то не умею, никаких отчётов никогда не писал, хз ваще че писать((". Начните писать! Не обязательно все время каждый шаг описывать, как я тут уже всех достал глаза намазолил всем своей болтовней)) Но в целом можно писать хотя бы о том сколько раз за день было возбуждений. Если так делать, то легче уменьшать это количество, потому что есть ответственность в том, что за тобой следят ещё другие люди. Вдруг бы вам могли подсказать, а вы там стисняшку включили))

День #39 #отметка_о_нофапе #головныемюсли Если ты сдела шаг в назад-ты проиграл. Успешное воздержание гарантировано при соблюдении трёх базисных принципов: 1) не трогать 2) не думать 3) не смотреть Всем эти принципы знакомы. Анализируя свой опыт борьбы с онанизмом (а у меня за два с лишним года борьбы были разные периоды: то периоды воздержания по 6 месяцев, то периоды запоя по 3-5 срывов в день) могу сказать, что малейший шаг в обратную сторону, а именно, просто подренькал погонял шары или просто посмотрел, но не трогал или просто представил себя в джакузи с тремя пышногрудыми азиатками означает, что ты поражён. Почему так? Потому, что ты предал самого себя. Ты насрал на честное слово, данное самому себе. Сейчас ты сделал небольшой шажок назад, на сантиметр, потом ты сделал шаг на два сантиметра, потом на метр, а потом БАЦ! Обнуляешь срок на дофамине. Насрав на собственное обещание ты признаёшь себя тряпкой, а если ты тряпка, с твоими же словами вообще можно нафиг не считаться. Так, подводя итог вышесказанному, я хочу акцентировать внимание всех нофаперов на первые "звоночки", которые необходимо сразу же пресекать. В противном случае вы потеряете контроль, и обязательно сорветесь.

Не знаю, что стало со мной, но со вчерашнего дня, люто тянет на чай. Вчера 4 раза заваривал чайник, сегодня уже 2... И каждый раз когда пью чай, радуюсь ахах

Только проснулся, ночью чуть не сорвался. Сейчас все в порядке, ощущаю прилив сил, давно такого не было на самом деле.

Жду мой титул главной машины ноуфапа=) сентябрь, прими поражение, раз уж проиграл

Природа хитрая штука... Если бы секс не приносил удовольствия, никто бы этим не занимался. Все живые существа на земля спариваются, потому что, это приносит удовольствие. Представьте, если бы это не приносило нам удовольствие, то кому пришло бы в голову, этим заниматься? Если ты ничего не чувствуешь. Никто бы не размножался. Многие виды бы погибали, да и вообще исчезали...

Накидайте челленджей ребята, заебало, надо хотя бы выйти на неделю

Ребят, киньте самых жёстких челленджей. Можно связанных с деньгами. если проиграю, то реально скину. но не больше 500 руб

Есть тут ещё двадцатилетние девственниики?

Сколько дней растёт тестостерон при воздержании?

Я круто играю на флейте, вы знали? Музыкальные инструменты помогают развивать мозг! Учусь ебашить на пианино Vladimir Cauchemar - Aulos (Official Music Video)

Слил две недели под травчиком, но не грущу по этому поводу)

Слил ещё недельку. Бары от нофапа в 90 дней постепенно спадают, но не так, чтобы прямо сильно заметно, потому что сливают не настолько часто. Война, она должна расставить все точки над и. Если я умру, то покину это место. Если выдержу - то меня уже мало что остановит. Думаю, наличие девушки с учётом отношений на расстоянии сильно расслабляют тебя. В одиночку это было гораздо легче. Ну что же, будем пытаться снова)

Впервые за две недели приснился эротический сон: я захожу на этот сайт и вижу, что меня забанили и подкинули картинку. Какие-то две голые все синие бабы сосутся. Но на похуй отреагировал. Полюции всё ещё не было, но жду не дождусь =>

Хочется сорваться. Просто так. Прям очень сильное желание. Походу мне не хватает мотивации 😥