Прыщавое лицо возвращается. А ведь всю жизнь случались прыщи. За период нофапа, не помню такого...

Хочу сказать, что не дрочить оказалось сложнее, чем я думал. На воздержание тратится дохуя психических сил - это архисложно. Я думаю по силе зависимости расстановка такая - крокодил, дрочка, героин/никотин и всё остальное. Ну просто пиздец. Короче, сорвался, два часа дрочил и обильно кончил. Ну чё, по-новой, тоже опыт.

Ребят, всем привет! Хотел бы поинтересоваться, вы слушаете пошлую музыку на воздержании? И можно ли её слушать? Просто чуть ли не в каждый песне секс, шлюхи, суки, ну вы поняли, особенно в рэпе(новая школа).

Пацанлар, кто сталкивался с болью в яйцах? Сегодня проснулся и дико болели яйца, тянущая боль такая прямо в живот, вроде терпимо - но прям очень неприятно Читал и раньше про боль в яйцах на воздержании Кто что посоветует?

6 дней, чувствую себя хорошо, когда занят делами, желание уменьшается. не чувствую сейчас никакой разницы с первым днем, ну или не замечаю даже хз

Что-то упадок какой-то, мысли о том, зачем я вообще всем этим занимаюсь, я не поменялся нисколько, все такой же, смотрел видос, потом тригернулся и чет вздрочнуть охота, хоть как-то настроение поднять ... Что делать парни?

Всем привет. С вами obzorkabum Скиньте кто годную программу для тренировки на турниках с нуля или с подбором уровня для тренировки. Теперь о хорошем, пошлых мыслей нет. (Главное понимать, что мы не животные. Хотя даже животные понимают когда им надо остановиться). Завтра начнутся первые дистанционные занятия. Даже не знаю как это будет проходить. Но ладно, посмотрим на месте как говорится. Вчера я рисовал девушку, была необходимость смотреть на фотографии реальной девушки, чтобы скопировать позу. Хоть она была одета и немного вызывающе, но я не придал этому особого внимания.

Почти неделя воздержания, и за это время ни разу не было эрекции. Это нормально вообще? Стимулов для возбуждения тоже особо не было — порно не врубал, а в реале почти ни с кем не контактировал, но все равно это как-то непривычно.

Ухх сегодня позанимался. После того как закончил, пот лился не останавливаясь... После контрастный душ и подпевая под песню MiyaGi и Эндшпиля, наворачивались слезы)

Здарова всем. Пошёл второй день, учёные говорят что скачок тестостерона происходит на 7 день, да хрен там я на 2 день уже готов выполнить норматив на краповый берет🤯. Сил хоть отбавляй, при том что занимаюсь спортом ещё, сейчас сделаю упражнение Кегеля помимо остальных так как просрал ласт дуэль 🤦‍♂️. Объясните где можно почитать или узнать о титулах рангах и тд?

Никогда ещё не было так плохо после срыва. Отложил тренировки, но всё же вечерком собираемся с кентами в поход в лес на ночь. Очень атмосферная штука, и немного страшноватая. Пока дофаминовое воздержание отложил. Повоздерживаюсь недельки две, а там и внедрю тяжёлую артиллерию)

Я был запойным дрочером, теперь дошел до 37 дня. Вот какие изменения со мной произошли. 1) Я стал увереннее. Это видно в разговорах+могу смотреть в глаза прохожим, раньше очковал. Научился спорить. 2) Остались фиолетовые дрочерские мешки под глазами, но только в очертаниях. У меня есть фото лица после дрочи и есть с чем сравнить. Видно мешкам нужно больший срок, чтобы адаптироваться под тон кожи. 3) Я всегда знал, что я ущербный, но сейчас намного легче признавать свои ошибки. Любая беда не выводит из себя и вообще стрессоустойчивость на высоком уровне чем когда-либо. Что не изменилось, а должно: Сон такой же затяжной как и во время дрочки, за последние две недели две полюции, естественно с соответствующими снами. И главная проблема, которая стала ебать мне мозг - хочется тяночку

Ничего не тянет, ничего не происходит (ну это только вопрос времени).

Все это время, начиная с последнего поста находился в запойном срыве (скорее просто решил, что могу жить без ограничений). Ничего в этом хорошего нет, поэтому возвращаюсь на nofap. Думаю, когда тебе снится, когда ты за сон 3 раза подрочил и 2 потрахался достойный повод для воздержания. Помимо этого кожа и волосы кажутся более жирными, а в спорте нет прогресса. Запустил себя на 2 недельки...

Б**ть парни, я запутался. Кто-ниюуль может объяснить, на что смотреть можно на воздержании, а на что нет. Нельзя смотреть вообще на всех девушек и женщин или нет? Есть вещи, которые сами по себе не сексуальные, но мне кажутся сексуальными, например картинки всякие девушек в платье с оголённо спиной например. Из-за этого я сорвался когда-то. Поясните пожалуйста всё по полочкам на что смотреть можно, а на что нет, а то я замучился и срывался иж-за этого.

Абсолютно ненормальная ситуация после которой решился на срыв для того чтобы убедиться что со мной вообще нормально ли все. За 6 дней казалось привык уже к воздержанию, все казалось как обычно. Девушка позвала к себе, решил съездить и это был худший секс в моей жизни, даже не смог кончить. Процесс казался таким скучным и однообразным, что я вообще не понимал зачем это. Хер был очень чувствительным, но не к приятным ощущениям, а наоборот было как-то щекотно и противно... Подробности описывать не буду, но это просто блядское фиаско. В целом я замечаю что даже мои вкусы на девушек начали меняться во время нофапа, стало пропадать желание и это не совсем нормально... Возможно ну его в ж этот нофап. Либо надо делать плавный вход и тогда все будет более гладко. Буду искать выходы из ситуации.

Все мои срывы с приличным сроком, сопровождались тем, что я считал уже себя каким-то «монахом», казалось бы... и что я больше не сорвусь.. В итоге - я всегда срывался. Почему? Я начинал допускать себе разглядывать девок в инсте, смотреть и даже искать. Допуская все это, я начинал потихоньку забываться и в итоге переходил на откровенные, а дальше к тому самому «прону».. После последнего срыва сделал вывод. Какой бы у меня не был срок, так же продолжать, как в начале, не допускать НИКАКИХ мыслей, НЕ СМОТРЕТЬ ВООБЩЕ на какие либо триггеры, даже если просто девушка в джинсах.. Напоминать, что это ежедневный труд, с которым нужно бороться. Не думать, что я уже победил эту «мразь» и расслабляться. Помнить, что враг никогда не дремлет! - Медитировать. На большом сроке часто переставал это делать. И самое главное! НЕ СЧИТАТЬ СЕБЯ этим самым «монахом» который больше не сорвется.. В любом момент, сделав неправильных шаг, можно упасть и снова загреметь в ту самую «яму».. И под конец, всегда смотреть «Мотивэйшн»;) Всем желаю победить этого «зверя» и показать кто здесь Доминант!) No Pasaran!

Eta GG

С Богом!