Разорвал этот день и эту цель. 100 км на велосипеде за 4:30 часов. Что о фапе? Херня всё это. Он больше меня не возьмёт.

День 14🌄 Главное - контроль мысли👳‍♂️ В первый раз дошел до такого срока за последние 10 месяцев🙏 Не скажу, что трудно, но в то же время и не легко вовсе. Поднимаемся дальше🗻🏃‍♂️

Всем привет, с вами obzorkabum Сегодня уже почти 3 день без 10 минут но это не самое важное. Насчёт дистанционных занятий - просто включил на телефоне, микрофон выключил, а сам можешь делать что хочешь, лично я играл... сейчас буду писать курсовую. Как говориться наигрался и пора за работу. Порывы очень слабые. Но, знаю свой опыт (в 2 месяца, еще до этого форума) что лучше не расслабляться.

День 7 Отлично

Мозг, можно сказать, начинает оттаивать из двухлетней заморозки. Появляются какие-то маленькие желания, пускай негатив и тупняк всё ещё здесь, да и похоть накатывает иногда, это уже определённый прогресс, причём хороший. Так что совет "найти увлечение" очень полезен. Начал разгребать долги по дистанционному обучению. Правда, после двойки, выставленной в электронный дневник, но моих заслуг это преумалять не будет.

Ребята, у котрых 20+ дней, как вы выходили из "запоя"?

Ребят, такая проблема. Когда ложусь спать, не могу перестать думать, думаю про все, что угодно. Из-за этого несколько часов не могу уснуть. У кого такое было, подскажите что делать.

Так ну чтож, первая неделя прошла, результатов никаких не наблюдается,хоча первая неделя не должна приносить грандиозных изменений,хоча и noFap не должен заделать тебя супергероя,он лишь может немного повысить твою самоуверенность, изменить взгляд на мир,и поискать себя у других способов удовольствие, которые могут принести тебе пользу. Единственный вопрос в том что сон очень страний снится уже 3 день подряд. Ну а в целом ничево не изменилось.

Опять к урологу(

То что я сейчас напишу относится не ко всем, но встречал много таких людей к сожалению На 7 день прибывания на данном сайте начал разочаровываться в нофап сообществе. Изначально, когда регистрировался, мне казалось, что я нашел группу адекватных, вежливых людей, которые готовы подсказать, посоветовать, поделиться историями, однако чаще здесь критикуют и тычут на ошибки... Нередко замечаю тут парней которые очень озлобленны из-за повышения тестостерона, сильно закомплексованы, зациклены на нофапе как на святой религии и ставят себя выше других только потому, что прочитали несколько статей и не дрочили пару месяцев. Стоило мне 1 раз сорвать нофап (не отрицаю своих ошибок), как мне прилетело несколько гневных сообщений и комментариев о том, что я совсем тупой и ничего не понимаю. Кстати поясню для таких, что я сорвал нофап абсолютно осознанно и контролируемо, чтоб понять нормально ли все с моим организмом. При этом выяснилось, что все в норме и на данном этапе я собираюсь продолжать нофап, но теперь придется делать это более осторожно. Все дело в том, что я не хочу быть таким, как эти злобные сектанты. Вы отвергаете секс, общение с женщинами и даже мысли о них... Вы очень похожи на феминисток только наоборот) Читаете целыми ночами свой жбо как библию, а это между прочим тоже зависимость. Такой нофап мне не интересен. Но я по прежнему верю, что есть другие выходы из этой ситуации и я буду искать их. Готов в свою очередь не думать о девушках первое время. Будем пробовать, возможно будут снова ошибки, но я уверен что с ними справлюсь, несмотря на демотивацию со стороны некоторых просветленных. Я все-таки надеюсь, что в этом сообществе большинство людей адекватные, которые не тупо критикуют, а могут поставить себя на место другого человека, дать дельный совет и при этом знают правила нормального общения. Остальные пользователи будут посланы в такой же манере как писали мне и даже жестче)

карочи в чем прикл да... Если ты пишыш что мол все шло нормально, нормальное воздержание и тут ты через 6 дней сорвался, значит не все шло нормально. Этомумогли предшествовать всякие мыслишки фантазишки всекаешься. Одна две, ну а чо, я ж не дрочю. Или ты их ваще не замечаешь. Лучше начать замечать даже взгляд свой на тёлок, даже свою лояльность к слегка триггерной рекламе, даже к своему удовольствию находиться в женском обществе. Это все издалека вот так подходит. Потом краёв не видишь. Это как начала глоток пиваса. Не ну ниче я ж не алкаш? Потом два, ну с одного то ваще ниче не было, я ся контролирую...я ж не этот который под забором. Потом для тебя нормально бутылочку в воскресенье, или на новый год шампанского, я ж не сектант какой то который за зож. Чуешь эту постепенность? Как крючек медленно протыкает твою щеку. Он вроде непроткнул ещё, но если дёргаться, то окажется что уже больновато. Вот так и с фантазиями. Да, ты не срываешь сразу, но капля за каплей.. Та первая капля неделю назад сыграет свою роль, и ведро переполнится, и вот ты дрочишь и потом пишешь, что все шло нормально. Да не нормально шло, ты не видел взаиимозависимого возникновения этой цепи мыслей екмакарек И по традиции: четай жбо епта

В этот раз я попался довольно легко.. Со мной этого больше не повторится, за тебя не ручаюсь. А ну ка го драться, покидайте дуэлей. B)

Сорвал недельный нофап. По условию дуэли днём начну учится рисовать. Так же присоеденюсь к sleepmode. Т.к. 99.9% срывов у меня именно ночью. Алсо, откажусь от сахара как наказание за срыв. Ибо сильная обида на себя за просирания вполне нормально проходившего воздержания.

Сделал себе и даме "любовный коктейль" в виде чая из экстракта яконцев стелющихся, йохимбина, дамианы, маки перуанской и всяких травок для вкуса. Вообще как минимум якоцы (если качественные, а эти качественные) порождают нехилую похоть. Йохимбин на психику почти не влияет, но усиливает кровообращение в тазу и в целом несколько бодрит. Мака перуанская, что бы ей не приписывали, действет разве что как источник питательных веществ. Дамиана веселит и тоже гонят про афродизиачные свойства. То есть теоретически должно быть как минимум не слабее чем просто от трибулуса (якорцев). На деле как будто наоборот какая леньи похуизм накатила. Но есть чувство упоротости. Не понятно зачем это все, конечно. С точки зрения дофаминового воздержания это срыв. Примерно такой же как пойти потусить в докарантинные времена. Но осуждать за него я себя, конечно не буду.

Раньше я думал, что самое ценное - это она. Сейчас я понимаю, что самое ценное - это семя, что я на нее тратил. ЖБО 4.0, рекомендую. 00 Предисловие / Жизнь без онанизма ЖБО / Как бросить дрочить, смотреть порно, мастурбировать?

В последнее время в интернетах было больше предложений от парней отсосать мой хер, чем согласий от девушек на реальное свидание.

История которая произошла со мной только что и которая не связана с воздержанием. История неинтересная, и не читайте её если у вас мало свободного времени. Нам родители купили ноутбук для учебы за немаленькую сумму для нашей семьи (12000 гривен) несколько дней назад. Он был в меру производительным. Сегодня я решил установить на него игру, весь день с нашим интернетом грузилась, и вот загрузилась, включаю, вроде с меню нормально всё, хоть и на минималках, потом включаю матч, он шел с очень плохим фреймрейтом, ну ладно. Все выходят из комнаты. Но потом зависает игра, пытаюсь что-то сделать: включаю диспетчер задач, и он тоже зависает, отключил игру без него, но мелодия из игры продолжает играть. Вот тут на меня накатывается лёгкая паника. Закрываю лаунчер, как-то еле-еле закрылся, мелодия до сих играет. Жду. Ничего не дождавшись нажимаю на кнопку выключения ноутбука, но он не выключается. Вот тут моё сердцебиение усиливается, закрываю крышку ноутбука, и ничего не происходит, изображение на экране. Через время не помню как, но экран выключился, я его включил и кое-как под мелодию зависшей игры нажал на перезагрузку. Всё дальнейшее происходило крайне медленно. Он несколько раз перезагрузился, и виндоус в этот момент решил обновится. Я как выходец с седьмого виндовса к этому не привык. Я в эти моменты про себя молил, чтобы всё заработало и просто чтобы никто не зашел в комнату. После нескольких перезагрузок, меня выбило в биос, а моё сердце начало биться с рекордной скоростью. Читаю что ему просто нужно обновится и этим как-то пытаюсь успокоить себя. После нескольких перезагрузок и обновлений ноутбук наконец-то нормально запустился. Я его проверил, на работоспособность, закрыл и пошел от туда. И вот дрожащими руками я начал писать этот текст.

Помимо фапа у меня полно мудацких зависимостей. Например я постоянно часами угораю с мемов про фемок и их твитеров. Блять это сжирает миллион времени которое вообще то делу должно было быть посвящено. Но эти выхи я прожил не без срывов. Начал новую жизнь с первого мая так сказать. Как замутить дуэль с кем нибудь?

Нофапные заповеди У нофапа нет цели, только путь. Дорогу осилит идущий денно и нощно. Выбор - есть величайшая человеческая сила и слабость. Во лжи потеряешь дорогу. Будь готов сражаться с желанием порочным аки лев - мужественно и сурово. Не дрочи, да не задрочен будешь. Падшего успокой, иного подбодри. Сообщай братьям своим, нофаперам, что сорвался и будет легче твоя битва. Делай всё, что в твоих силах. Настоящий секс - не порок.

Я вам запрещаю секс