Держусь, пока что без больших усилий. Становится очевидным, что фап в основном был способом убить время.

Снова снился сон, где у бывшей все хорошо. И страх такой непонятный, что у нее все хорошо, а у меня так не получается. Я не пиздострадаю за ней, завидую что-ли... Меня тревожит тот факт, что ей удалось пойти дальше, а меня что-то тормозит. Я не знаю как это правильно описать.

День #48 Делал сейчас задание по русскому и наткнулся на интересную цитату, хочу поделиться ею с вами. Среди великих изобретений былых времён, окончательно выделивших род из приниженного состояния, наибольшую роль сыграла письменность. Именно по книгам, как по ступенькам, поднимался человек на свою нынешнюю высоту. Книга — это многовековой опыт. Накопленные знания обретают могущество лавины, преодолевающей с тысячелетнего разгона любое препятствие на столбовой дороге человеческого прогресса, только благодаря книге. Недаром грозные завоеватели древности и наиболее выдающиеся подлецы недавнего прошлого начали свою разбойничью деятельность уничтожением библиотек, кострами из книг… Нет ничего дороже книги у мыслящего человека! Поэтому любите книгу и храните её выше всякого другого достоинства. (По Д. Лихачеву) Хватит листать дофамин, дружок. Лучше пойди почитай ;-)

Расстался с тянкой, на флешлайт денег нет. Ну все, приехали

Ну шо, двадцатый день моего нофапа, что можно написать? Просыпается вкус к жизни. Ещё, конечно, очень сильно гуляет настроение, но я уже привык, что просто не обращаю внимание на это. Двадцать дней - это слишком мало, чтобы что-то писать. Сегодня настроение бтв отличное. Утром на велосипеде ехал по солнечному Питеру, чуть не сбила тачка нахуй)) Не увидел светофора и погнал на всех парах, чел долго мне сигналил)) Напишу о изменениях на пятидесятый день.

Продолжая тему рассмотрения аддиктивного поведения и ухода от него, посмотри фильм "Морфий" 2008 года по мотивам цикла Михаила Булгакова «Записки юного врача» и одноименного рассказа. Успешный врач (подающий большие надежды) губит себя и окружающих своей слабостью, своей зависимостью. Как часто дрочево отнимало у тебя не только силы и время, но и - что еще страшнее, возможности. Некоторые из них, так иногда бывает, уже не вернуть никогда - любая зависимость ставит человека перед этим неприятным фактом. Есть время любить, говорить важные слова, принимать решения, спасать жизни и менять судьбы. Иногда это время может быть упущено, и очень здоров, если появляется шанс все исправить. Помни об этом и дорожи возможностью делать нужные вещи в нужное время - у героя рассказа "Морфий" этого, к сожалению, не получилось. Вот так и смотрим на других, чтобы самим не косячить. (да, в фильме немало триггеров - но тут уж, либо сумей не сорваться на них, либо прочти рассказ - это еще полезнее). https://youtu.be/EeeGMdRdH5I

"О, если бы мы в позорных делах были такие же стеснительные и боязливые, как часто мы бываем боязливые и порочно стеснительные в порядочных поступках". Григорий Саввич Сковорода

FromChrome! Этот человек не знает о чем говорит) наверняка он не хочет врать, но у него получается вранье. Врать это же грех?? Почему он так говорит??

Медитация - действие, обратное молитве. Если в молитве происходит обращение к надчеловеческому уровню, трансцендентному, то в медитация становится причиной расширения ЧСВ, обманывает человека и уводит от Истины. В конечном счёте медитация приносит гораздо больше вреда, чем пользы, губит тебя. Всегда умей различать медитацию и молитву. Про медитацию / доктор Боровских

Выхожу такой с утра из дома.. Иду до туалета (я щас деревенщина фууу дерювня) а там трава заросшая (в доме долго не жили) и в траве сидят просто десятки птиц, а если посчитать с заборами то и сотни.. Среди них есть всякие, которых я раньше не встречал, например с гребнем какая то маленькая (может дятел, а че не на дереве? Так то уже пора долбить), или например че-то типа калибри. Серьёзно, она взлетает и зависает, и быстро машет крыльями, типа как квадрокоптер зависает в одном месте и пялится на меня, а я такой иду и чувствую себя тиранозавром рексом, который рушит всю эту высоку траву у себя под ногами, топает и перед ним вся мелочь разлетается при каждом шаге, пока вплотную не подойдёшь.. А ещё утром проснулся и бошка болит (подушка фиговая, её надо складывать в десятеро чтлб она хоть немножко голову подняла над поверхностью кровати).. Вощем открыл двери на распашку, окна открыл охх воздух свежачек. На улице ещё прохладно, а на солнышко встанешь и так тепло сразу ухх. Вощем поссал, набрал полные лёгкие кислорода до отказа, и, даже не чистя зубы, пошёл делать упражнения.. Они такие все на задержке дыхания, вощем вместо утренней пробежки можно использовать (но я все равно ща пойду прогуляюсь возле леса вдоль речушки, послушаю как журчит и листья как шебуршат, и кони как пасутся блестя от солнца, если они там будут канеш).. Вощем сделал я и такой свежак во всем теле. Заварил геркулеса себе с каким то фиговым маслом, сахара добавил.. И полирнул это все кипяточком с лимоном, чтоб нейтрализовать сахар.. Эхх Россия матушка, пойду вдыхать свежевыработанный деревьями кислород утренний (хотя какое утро, время уже 9)) Скоро уеду и смогу режим восстановить, из за разницы в часовых поясах и удаленке не могу ложиться раньше 11-12, эт херово сказывается на общем состоянии. Мечтаю уже ложиться до 10 начать и вставать часов в 6, а может и раньше, если смогу.. Эхх хорошо!

Кто ищет смысл, тот глядит на небеса

Как это объяснить?! Практически каждый день в сознательном возрасте ФАП. Пытался бросить - хватало на 4 дня максимум. Тут 47 дней назад случайно наткнулся на этот ресурс, в итоге 0 срывов за это время. Как так получилось что запустив виртуальный счетчик, я смог остановить деградацию? Почему с сахаром так не работает, и срыв через день? Какие тут нужны триггеры для контроля? Ответ до сих пор не могу найти.

21 день, все отлично Продолжаю веганить, катаюсь по городу, на днях назначил встречи со старыми друзьями со школы, в ближайшее время планирую ремонт небольшой в квартире, параллельно скоро сессия в академии.. даже удивляюсь, как на все хватает энергии, такое чувство, что раньше бы не осилил столько всего сразу. Так же стало интересно подпевать любимым песням, немного учиться танцевать. Еще бы завести привычку бегать по утрам, но так лень и хочется подольше поспать=)

Кстати. Шёл 80й день нофапа, я с головой ударился в спорт, успешно преодолел ряд ранее непреодолимых страхов насчёт отношений, запустил процесс апдейта этих отношений в более желаемое мной русло, не сидел в соцсетях, освоил новое хобби, стал гораздо увереннее, перестал быть ленивой апатичной задницей, стал гораздо чаще доделывать дела до конца вовремя. Неплохо для двух с половиной месяцев. Желания дрочить и смотреть прон нет абсолютно. Секс в качестве развлечения и успокоительного тоже не очень привлекает. Вот так.

Ну что, месяц нофапа get. За это время словил пару мощных триггеров, но всё ещё держусь (даже без дуэлей. намёк понят ( ͡° ͜ʖ ͡°)? Нашёл подработку, (работаю сборщиком грибов и грузчиком) а следовательно немного свободных деньжат. Есть идея купить себе простенький музыкальный инструмент (например, укулеле) и занять себя в свободное время. Понемногу социализируюсь. Гуляю там с друзьями и подругами, хоть и постоянно молчу. Недавно был на фотосессии в честь окончания 9 класса. Сказали я был очень фотогеничным, лол. Всё ещё бегаю и хожу на турнички. Скинул 2 кг с апреля, немного, конечно, но и это хорошо. Иногда, кажется, что время летит, а я не могу за ним угнаться. Постараюсь, чтобы это лето не прошло зря. Мур

Товарищи, я лоханулся. На том, что не сдвинул планы по сушке с учётом травмы. Нужно всего лишь взять перерыв и просто поддерживать состояние, пока нельзя будет вернуться к силовым. За одно организм отдохнет. Короче вот что я сегодня вечером измерю - такой и буду до полной поправки ходить (upd: 10.29). А потом добью этот несчастный процент жира.

День #47 #головные_мюсли Я тут придумываю проект, который поможет нам всем развить силу воли. Суть проста. Создаётся беседа в телеграм, где администратор публикует задание, которое необходимо включить в свой список дел на неделю. Предположим, будет четыре уровня. Каждый по месяцу. Первый уровень-простые задания, (типа открывать дверь, держась за ручку левой рукой), потом сложнее (10 приседаний каждый час) потом ещё сложнее (подойти к 10 незнакомцам, попросить сигарету, поломать и выбросить) и тд и тп. Такие задания укркпят самоконтроль, что поспособствует прогрессу во всех делах.

новый результат по планке, не много, не мало, 3 минуты. на самом деле доволен, потому что до этого месяца спорт бросал на полтора года

Пацаны, мне понравилось читать ваши ответы. Вот что мне ещё интересно узнать: Есть у тебя цель всей жизни? К чему стремишься? Если бы ты умер через пару часов, то твоя цель все ещё была бы актуальна? А затраченное время для достижения её оправдано? Чтобы трезво ответить на этот вопрос, пожалуйста, задержи дыхание на 1 мин 30 сек и затем напиши свой ответ в комментах под этим постом