ОЧЕНЬ ТЯЖКО. Даже описывать сейчас не хочется..

Привет сообщество Дофамна🗽 Приветствую Легион🐲 и собственно представлю весь состав. / 🐲LEGION 1)nbkrpk 🐉/ 🐲 LEGION 2)Король без шута / 🐲LEGION 3)PAPASTAJIN / 🐲LEGION 4)listopad1 / 🐲LEGION 5)Марк Рентон/ 🐲LEGION 6)Tender4ever / 🐲LEGION 7)Gromun/ 🐲 LEGION 8)Chad Thundercock / 🐲LEGION 9)CH3L0V3K / 🐲LEGION 10)Rampart / 🐲LEGION 11)🌬🌊Ademan Jinx 🌿🏝 / 🐲LEGION Спасибо всем кто находится в Легионе, спасибо за дружное отношение и почтение🤠. Если у кого то есть желание присоединиться к нам, то приписывайте к нику: / 🐲LEGION Пока что многое в разработке, но это не просто приписка к нику, а нечто особое, всё будет постепенно развиваться 💪🏋️ Прям как Легионер в древнеримской Империи🛡️🗡️ ᕦ🐲ᕤ (#) - Слава лазурному _/^^\_ Дракону🐉 AVE🔥AVE🔥AVE🔥AVE🔥 🔥AVE🔥AVE🔥AVE🔥AVE

Хватит. Stop it. Get some help.

По поводу мотивации и ЖБО Я все ещё считаю, что мотивация не нужна человеку, который иначе жить не может. Дело всей жизни, твоя суть, должна быть такой где нет места фапу. ЖБО - в первую очередь знание как бросить, и вторично может быть мотивацией. Извлекать необходимо именно знание. По поводу повторений - когда человек находится в потоке какого-то движа - ему кажется очевидным все, что он делает, например нофап тусовка. Как только он из неё выпадает - есть риск провалиться в "да ниче такого, столько держал, можно и сорваться, в конце концов я ж не сектант, вон все люди дрочат, не нужно уходить в крайности, главное дрочить не часто". Поэтому нужно, чтобы инфа была заедена как пластинка. С этой точки зрения, кажущаяся вода в статьях, может нести свою ценность в том, что это вливается в голову, вымещая результат другой пластинки в виде многолетнего стажа дроча, порнухи, эротики, искаженного восприятия. Там мы не жаловались на воду. И ещё. Вы замечали, что прочитанное несколько лет назад, видится нынче по-другому? Потому что инфа переварилась. Здесь то же самое. Вы замечали, что дроч бросается не сразу? Нужна вода, нужно заедание одного и того же. По крайней мере для большинства, к коим отношусь и я. Ещё раз кратко о бросании: убери триггеры (все), перестань фантазировать. Это не просто, особенно вначале. Первые пару недель будет тяжко. Через месяц будешь чувствовать себя всемогущим, и уже полностью свободным от зависимости, и ты расслабишься и будет велик шанс сорвать. В каждую ломку нужно включаться как в первые дни воздержания. Вспомни как ты старался. Фишка в том, что с каждым разом это будет все легче. Продержись 90 дней, и этот опыт никуда никогда не уйдёт, ты на крючке. Теперь ты знаешь свое нормальное состояние, и даже если сорвешься - захочешь к нему вернуться. Знания уже есть, опыт никуда не денется. Удачи!

Условие дуэля: было добавить к нику \Waffen ᛋᛋ

Третью неделю медитирую. Два раза по 5 минут, сейчас хочу до 10 минут дойти за раз. Всё таки это крутая тема.

Достиг цели в 20 дней и сорвался. Потому что последние три дня были тяжелыми, очень много неправильных мыслей в голове которые сыграли не последнюю роль. Также сегодня, проснувшись, вместо того чтобы сразу встать и начать работать я решил полежать, повтыкать в телефон. Еще раз понял что бездействие — путь к срыву. Да и прикол в том что оно того не стоило. Повышаю планку, цель 30 дней и без срывов на 30 день. Друзья если не сложно киньте дуэлей интересных)

Сегодня снился сон, который явно привел бы к полюции, но в какой-то момент зажёгся огонек и у меня появился выбор: досматривать сон или раскрыть глаза, и я расскрыл их в 3 часа ночи с сухими трусами. Победы начинаются с малого)

Тут хоть кому-то помогла реально ЖБО или это все хуйня ебаная?

Даже не верится, что столько держал, всем доволен. Вывод простой: мне скорее нужно бороться не с самим фактом дрочки, а к тому что к ней ведёт - с эйджем. Потому что если начал, то лучше сливать. И для себя, и для простаты. Я не расстроен что я слил целых пятнадцать дней, хоть и в жизни столько не держал. Я сделал для себя ценные выводы и буду ещё больше и качественнее работать над собой, не давая пороку меня одолеть. Всем удачи! :)

Случилась ночная поллюция. А во сне это выглядело как срыв. Это же не считается?

Штош это вышло самым нелепейшим образом. Это утро не предвещало беды, пока в телеграм канале я не наткнулся на один "купон" на 1 фап. Я вообще посмеялся, но потом сам не заметил как открыл ПХ. В общем советую никому не вестись на такое, а сам я подключаюсь к разделу nosocnets...

Выполняю условие дуэли с Rampart встать в 7 утра и крикнуть доброе утро. https://dropmefiles.com/yoMK3

Я по натуре своей кайфожор. Если пить - то до потери памяти, если курить, то по 2 сиги за раз, если шабить - то до потери сознания. Если дрочить - то до мозолей. В общем, если сорвался, то п*здец. У меня была девушка. Так вот у нас то 3 недели вообще никаких контактов не было, то мы трахались 3 раза в день. И многие тут пишут, что секс - это не считается... Считается. Я после этого был вымотанный, как после марафона и ничего не хотелось вообще делать. Такая же апатия, такие же заёбы. С женщинами, слава богам, проблем особо не было. Ну не то, чтобы я тут хвалился, мол я Дон Жуан, а вы все дрочилы... Нет! Просто прикол в том, что мне так больно осознавать, что я на всякие отношения, выяснения, случайные связи, психи, ревность и скандалы потратил столько времени и столько психической энергии, что самому становится страшно. Я ничего не сделал для себя. Всё это время моя голова была занята чем-то другим. Это крайне печально. Я ещё сюда пришёл в том числе потому что разорвал отношения, которые длились у меня несколько лет. Я впервые за эти годы чувствую себя свободным. Не буду впадать в крайность и говорить, что тян не нужны, но и кидаться в новые любые отношения не тороплюсь, как я делал это раньше. Лишь бы было кого потрахать. Пришло время пожить для себя. И перестать кайфожорить.

Легко совершается то, что совершается без неудовольствия или в короткое время.

За всё время только сейчас захотелось пофапать. Я думал будет хуже, анн нет. Порнуху вообще не хочу смотреть, и иногда есть желание пофапать, но оно быстро уходит. Кто знает, может быть я вообще до конца когда продержусь...

Начал. Я погряз в пучине плотского порока и моя жизнь в говне. Я ничего не хочу и ни к чему не стремлюсь, а у меня, так-то, серьёзные испытания скоро, экзамены. Да и тян было бы неплохо найти. У меня уже было несколько аккаунтов на этом сайте. Надеюсь, что этот будет последним. NNN уже проебал, но у меня будет свой путь. Пожелайте удачи, мой рекорд ~10 дней сознательного нофапа, среднее время воздержания ~1,5 дня.

В догонку поста Рагнара расскажу вам почему пункт 7 работает на практике. Итак, Рагнар предлагает нам переключится между системами мозга. А именно на нашу центральную исполнительную сеть, которая отвечает за нашу познавательную функцию – обработку получаемой информации с дефолт системы. Это системы–антогонисты. Подробнее про них можете прочитать здесь: https://en.m.wikipedia.org/wiki/Frontoparietal_network Мозг человека делает это довольно часто в течение дня, на доли секунды. Но например мозг ленивого человека почти совсем этого не делает. Состояние когда находишься в переключенном режиме довольно сложно описать (лучше вам перечитать его пост). Внутренний голос(ака сознание) совсем пропадает и ты находишься в полной тишине(т.е. в подсознании). Плюсы поймёте для себя сами, когда научитесь переключаться на более долгие промежутки времени.

Когда увидел потери свлей армии путин плачет под грустную музыку