К тому, чтобы снова начать, меня подтолкнули внешние факторы. Доброй ночи, друзья. Впервые пробую для себя подобные сайты с дневниками, но почему бы и нет. Ранее держал максимум что-то около 27 дней, но это было больше года назад. В последний раз нофап устраивал давно, тоже больше года прошло. Старт Есть один человек на работе, к которому я стал в последнее время неравнодушен. Но в то же время осознаю, что он на голову выше меня. И пусть это начинание – не гарантия, что что-то с ним выйдет в отношениях, мне всё равно давно пора выйти на тот же "уровень выше". На тот уровень, где я был бы уверен в себе, где отсутствовало бы порицание самого себя, пусть и не ежедневное, скорее подсознательное. Где я ощущал бы себя достойным той или иной девушки "вот прямо сейчас". В конце концов, где я ощущал бы себя достойным для себя самого и смог бы полноценно полюбить себя. Прогресс Появилась мотивация снова заниматься спортом, пусть и дома по 20 минут, но это уже помогает держать себя в форме. Ну и конечно же отказ от fap`a, который я изначально не планировал, пока не наткнулся на dofamin в закладках браузера. Текста дальше будет довольно много, надеюсь, такой формат будет кому-то по душе. А сейчас главное помнить, что nofap редко способен прожить долго сам по себе. Порой полагаться только на отказ от своей зависимости недостаточно ЭТО НЕ ПРИЗЫВ БРОСИТЬ НАЧАТОЕ! Обычно люди принимают сразу целый комплекс мер по личностному росту, самосовершенствованию называйте как хотите. Только при следовании по своему пути, при выполнении всех ежедневных целей и задач вам каждый раз будет легче и легче оглядываться назад. Жизнь станет ярче и лучше. Приветствуются любые комментарии, можно просто "+" или "111", я не против, чтобы вы показали свою активность здесь.