+

+

+

+

+

+

+

+

Возражений не имею )

>Фантомлорд тоже с твоего срока упал 2 месяца назад, тоже самое писал Я упал с 283 дня полного воздержания. Не умоляю заслуги Сида, но у него ведь есть жена, посему не уверен воздерживался ли он полностью на сухую. Я к тому, что классический нофап и полное половое воздержание (целибат) - это разные практики.

+

Всех благ братан!

Хуже себя чувствую просто....

+

Лучше даже к 22.. Я когда работал по 12 часов физически и по 7 дней в неделю - то было так: подъем в 5, спать в 9, 9:30 и было охуительно. Режим и сон крайне важен, просто основа основ, это то с чего надо начинать в первую очередь

Я излечил хроническую сыпь только благодаря этому. 20+ лет нихуя не помогало...и тут пожалуйста...Так что да, верно подметил

+

Всё правильно подмечено

+

У меня было по-разному. Статистика такая - сплошное кидалово в большинстве своём. Таких как ты она не хуесосит, да, может быть. Таких она строит молча. Ты даже не замечаешь, как уже живёшь по её лекалам....но это всё совсем уже другая тема....