РУБРИКА "ОТВЕТ БРАТАНУ": ИЗ ЛИЧКИ — В МАССЫ. Я не гуру, и поучать тут нахуй не упало... но коль братва пишет в личку, открывается и потом просит выкладывать в паблик - значит так тому и быть. МАССАГА №1 Здарова братан, Ух не кисло ты мне черканул… >Жизнь не сахар, но ныть не буду То, что ты не ноешь, а трезво смотришь на реальность это правильно. Крыша есть, еда есть, мать рядом - согласен, это база. Большинство этого даже не ценит, пока пездарно всё нахуй не проебут. >То что нет жены и детей Ебать, тут на Западе у кого она есть? Ты красава. То, что ты не лезешь в это говно -это по-моему не слабость а мудрость, выстраданная. Да ты не к отношениям готов, ты к уничтожению себя готов….ведь каждый второй без денег, с нарушенной психикой попадает на алименты, жена стерва, жизнь не удалась, и ещё всё это при стабильном рукоблудии раз в сутки. Им можно всё: блядовать, аборты, разводы, алименты, истерики, карьеру, свободу, при этом чтобы их ещё уважали за то, что они просто есть. А тебе что? А тебе инфаркт в 45 и адвокат по бракоразводным делам, если посмеешь рявкнуть или захотеть ребёнка видеть. Потом будешь жить на съёмной хате, какой нить ушатанной в пизду, отслюнявливать за ребёнка, которого тебе не дают видеть, и радоваться, что разрешили быть папой выходного дня. Это если повезёт. А если не повезёт, то окажешься без штанов, без смысла к дальнейшему существованию и с дырой в башке. И главное.. никто тебя не спасёт. Ни мама, ни родственники, ни тем более государство. Повесишься - скажут: “Ну чё-то он нестабильный был пассажир то у нас”. Так что да, пока не окреп и не встал на рельсы - нехуй соваться. Иначе по миру пойдёшь с голой жопой, морально опущенный, без веры, без чести, без будущего. Вот что значит баба в наши дни! Так что пока нет фундамента - семья тебе не союз, а мина замедленного действия! Ты прохавал фишку и это дорогого стоит. >Декабрь неплохо закрыл 95 кусков - и то результат…уже не в говне с голой жопой. Ты заработал и это охуенно. Живи с пониманием, что всё временно. Бабосы временно…работа - временно. Даже ты сам в этой реальности временно. Но если ты нахуй внутри не расплылся, не стал в позу покорной шавки то ты уже победил.. Жизнь полосатая… и порой не от тебя зависит. Главное - ты балансируешь и не падаешь…вот она, нахуй блядь, философия. Мной то ебать покидало в 2025…работы нет/работа есть…батя при смерти…хата - недострой…хату дотянул… на работу устроился да в другую кантору…и щас на руках носят! Так и живём, братан. Полоса за полосой…ебать. > Теперь есть на что подлатать тачку Во-во-во нахуй, - нормальный мужицкий быт. Когда мужик начинает с тачки - это признак, что башка в нужную сторону смотрит. Потому как сначала порядок в гараже, потом в жизни, потом и в душе. Всё по цепочке. Машина ведь это как либо ты хозяин, либо ты пассажир в своей же судьбе. А ты таки как не как а за руль жизни встал – респект. > брал 100 000 руб Большинство берёт кредиты, чтоб поиграть в богатую жизнь и потом сосёт жирный хуй с процентами, а ты считай в себя вложил…не как долбоёб. Коль закрыл ебучий долг, и не сдулся значит не щенок уже.. а кобель, которому хуй кто будет диктовать условия! > мудаки уже рвут фейрверки Ебать, ну и долбоёбы нахуй… Новый Год у них, видите ли…фейерверки…вот же сука примитив. Только вот забыл кто-то этим утыркам сказать, что 2026й на дворе….и страна в полном ахуе, по ноздри в говне, а эти пидорасы ещё и салютуют будто есть чего радоваться! Ну ничё…всему свое время…ведь если ты долбоёб, то жизнь тебя рано или поздно выебет. Вопрос не в "если", а в "когда и как больно". > По здоровью всё также Слушай, братан… вот ты ща описал как оно у тебя по здоровью…и, сука, каждая строчка отзывается. И опять к нашим баранам: ты знаешь что без полного целибата из этого болота не вылезешь….потому что это и есть корень всей этой хуйни. Когда ты на полном сухаре то у тебя организм начинает жить. Не сразу, но через месяц, два, три ты вдруг начинаешь понимать, где проёбы, где слабости, где ты жил не своей жизнью. Потому что кончина это не просто как ты знаешь белая сопля. Воздерживаясь, ты растешь духовно, обостряется зрение на всё, на пиздёжь, на фальшь, на своё даже поведение. А в таком состоянии уже можно работать. Думать. Изучать себя. Начинаешь как хирург выковыривать эту срань. Может почитай чё-нить типа “Марк Аврелий - Наедине с собой” чтобы взять себя за шкирку. Целибат ведь это база. Дисциплина, чтение, размышление, физнагрузка, питание это, нахуй, не "здоровый образ жизни", это твоё спасение…потому как другого выхода нет! И ты и сам это знаешь… > Почему эти суки на государственном уровне ничего не делает, не пойму. Им нужен слабый, разъёбанный, больной, зависимый овощ с затуманенной башкой. Ты им нахуй не упал, тем более если ты целибатник, трезвый и жёсткий, тот кто задаёт вопросы. Такой не будет хавать всё то, чем ему с телевизора срут в уши персонажи типа Скабеевой. Сильная личность вообще в эту пирамиду не встраивается. А им надо, чтобы ты был послушный и тупой как кастрированный козлик. Похоть это лучший ошейник, даже лучше чем водка и сигареты. Потому что похоть - это внутренняя зависимость, её даже запрещать не надо, она тебя сама разложит. Вот и не делают нихуя. Даже наоборот поощряют. Посмотри вокруг: с детства всё сексуализировано, всё про "кайф", "удовольствие", "расслабься", "живи как хочешь". Шлюхи с миллионами тупой быдло-подписоты, порно в два клика, тикток с трясущимися варениками, в инсте и голые пёзды во всю мелькают…реклама презервативов в автобусе, даже в школах… уже не воспитание, а подготовка к разложению и прозябанию. Это не просто поебень - это стратегия. Чем ты тупее и слабее - тем ты выгоднее государству. Им нужен не здоровый мужичяра, а вечно подзаёбанный, уставший, тревожный еблан с дрожащими руками. Медицина тоже руки потирает как и правительство! Им надо чтобы ты, сука, пил таблетки пачками, жрал антидепрессанты, ходил по больничным шаманам всяким, платил за тесты, сдавал ебаный кортизол, витамин D, и так всё по кругу. Целая индустрия на этом выстроена: болеешь - отслюнявливай, не болеешь - пошёл нахуй. Им выгоден не ты а твоя хандра и панички. Ты просто дойная корова на антидепрессантах. Государство же то и дело хочет доить таковых ушатанных онанюг налогами и закручиванием гаек. Воздержанец, настоящий аскет - это антисистемный элемент, который в любой момент может сказать: "Пошли вы нахуй со своей псевдо-жизнью. Я сам себе закон." А таких они боятся. А значит будут делать всё, чтоб ты остался ушатанным гондоном, неистово гоняющим лысого, вечно уставшим, тревожным, вечно неудовлетворённым потребителем. Не читай, не думай, просто дрочи, плати и молчи. А если бы ты, таки встал на путь полного целибата, сон наладил, рукоблудие нахуй убрал, питание выстроил и в себя копнул, да так поглубже - то через пару месяцев глядишь как танк попёр бы. Но это ж никому не надо. Сильный мужик это угроза системе и политическому режиму…а больной дрочер это золотая жила. Так что не жди помощи ни от кого, особенно от государства! Сам выкарабкивайся! > Как сам, расскажи в кратце? Как на работе… Да чё сказать то нахуй… с субботы на воскресенье приснилась мне тут ёбанная тётя…в эякуляте в 2 ночи пришлось приводить себя в порядок. Уже третий раз поллюционировал за заход. По сути где-то раз в месяц получается. После этого, блядь, три дня чердак в недомоганиях. Состояние не такое днище как после дрочки что при запойном передёргивании, но чувствуется что часть мозга тупо утекла… мутняк конкретный. Когнитивка проседает + начинает ломать, ты хочешь залипнуть уже на пёзды в реале, открыть блядей…и тут важно вовремя гасить картинку в мозгах. Не поддаваться на хотелки. Стабилизировался в пределах 72 часов. А так то по жизни всё пиздец охуенно. На работе носят на руках. Начальство в ахере диком даверяют объёмы всё больше и больше. Участки жирные как будто я блядь строительный хакер. Оставили вообще одного нахуй, никакого контроля, никакого долбоёба над душой. А сколько внезапных проёбов им закрыл, то там то сям… то навес, то перестенок забыли отделать, уже раз 5 кидали на прорыв, чё я и выполнял заебательски каждый раз впереди графика. Бригадир думал так не бывает! Это не магия, это сука целибатная прокачка когда ты не сливаешь свою силу в толчёк. Вон челик, со мной работает, ему 22 года, молодой вроде бы пиздец - всё впереди. Ебать…ноги еле переставляет взгляд угашенный. А чё нахуй. Ебётся каждый день...на фейсбуке у себя вон с подорвой своей зажигает. Видать впердоливает ей по два захода каждый вечер - вот тебе и результат нахуй. Ща вот поработали всего 30 и 31 числа, и то 31 не полный день… так этот кент уже ноет что заебался. 22 года челику, здоровый шкаф, я сравнительно мелкий с ним, и при такой разнице в возрасте такая убитость! Смотрю на него как на себя того уёбищного…и где-то даже жалко его нахуй! А я щас на пике блядь. Настоящий подъём. Работа, авторитет, связи, движ. Контакты сами на меня выходят как будто я магнит. Одна красивая канадская сучка стала околачиваться, перекинулись парой фраз…НЕТ ТАКОЙ ХУЙНИ НА ОНАНИЗМЕ! Тридцать с лишним дней сухаря и ты уже другой чел! Люди это чувствуют даже если не понимают. Вижу как ко мне тянутся. Я в центре внимания. Не потому что выёбываюсь…а потому как ясный, спокойный, собранный, полностью сконцентрирован на отделке гипсокартона. > С кем будешь справлять? Как батя? Батю вылечили и он полностью восстановился, вытянул его слава Богу почти с того света…. А по НГ если по честноку...я нахуй и не праздную, как собственно ничего остального... Праздники ведь вообще только оттягивают тебя назад... тормозят, отвлекают от цели.. Люди нихуя не делают, зато нажираются как свиньи и толку то...Тут ведь не до мандарин с хлопушками нахуй, а ценно не проебать режим…за все дни что буду торчать здесь в хате до понедельника...нельзя допускать расхлябанности, всё должно быть по графику и чётко. Я бы честно лучше поработал! Алкашку завязал ещё лет 13 назад... 0 спиртного вообще.. ну и батя точно так-же. > Талькова Игоряна будешь включать? Слушаю всегда как в машине езжу, считай каждый день..и будто попадаешь в другое измерение нахуй. Не вот это всё уебанское пиликанье про разъёбанных тёлочек, тачки и кальян, а конкретно блядь человек, который прошёл сквозь хуёвины этой ебучей жизни. Он поёт и ты охуеваешь. Песни: "Я вернусь", "Россия", "Родина моя", "Бывший подъесаул" да и большенство его произведений всё это - блядь, не просто песни, а манифест мужика, который не дал себя нагнуть и не заочковал, в первую очередь перед системой! Как будто кто-то за тебя сказал то, что ты носишь внутри, но словами выдать не можешь… доносит то, что ты сам боялся себе признать.: "Эй, ты, хуила, ты зачем живёшь? В чём сила ты хоть видишь? Ты блядь мужик или просто пустышка, которую вертят, кто хочет как проституткой на трассе!?"И вот ты сидишь, слушаешь и поверь…мысли об неистовом желании хуем пускать салюты уходят в полный ноль! Башка встаёт на место сразу, отвечаю…он был охуенен и как композитор, и как поэт, и как музыкант, и как аранжировщик. Сильная личность! Бабу свою ставил на последнее место! Его песни это как вызов. Не слащавый, не нытиковский, а суровый, как голос на разводе: "ты чё, падаль, живёшь или просто просираешь время?" И ты в ответ не можешь просто нажать "следующая". Он тебе в душу лезет руками, но не чтоб засрать а чтоб встряхнуть. Напомнить, что ты, сука, мужик, а не инфантильный петушок. И вот тут целибат врубается вообще как нечто святое. Гонять лысого после этого вообще не хочется. Он поёт и у тебя встаёт не хуй, а совесть. Всё нахуй забываешь: похоть, фантазии, бабские лобки как будто кто-то выключил всю эту херь, а включил тебя настоящего. Ты сидишь и понимаешь, что вот она, сука, точка входа…через душевную боль, через честность, через отказ от сраных слабостей. Это уже даже не биохимия, это блядь духовная мобилизация. Ты бы заценил.. если не знаком с его творчеством. Там всё твердо, жёстко и по-настоящему как и должно быть! Хочешь ебаться - слушай сраное радио….хочешь стать сильной личностью - включи Талькова. Он пел как тот, который знает цену выбору, дисциплине, правде… и поэтому его и убрали…потому что он был опасен. >Главное крепкого здоровья желаю, физического и душевного. Спасибо за слово твое доброе и пожелания, братанчик! Это пригодилось бы всем нам! > Желаю, чтоб следующий год мы с тобой прошли на сухую Вот это уже совсем другой коленкор! Давай, вперед, продолжаем движение, нахуй!

101 день чистого целибата Очередная трёхзначка в копилку нахуй! Три с лишним месяца без пальцев на шишке, спермоскопных пиздоблудий и всего этого онлайн-хуевёртства, на котором торчал с малолетства, 20+ лет, без понятия кто я и на кой хер вообще живу! Вновь убеждаюсь, полный сухарь —это тихий убийца старого тебя, который делает свою работу тихо, перекраивает тебе сознание день за днём, так что ты сам не врубаешься, как из вчерашнего дрыща превращаешься в другого человека. Ты просто становишься тем, с кем уже не попиздишь как попало, больше не ржёшь над плоскими шуточками разных шнырей, не тянешься на уровень гнилых базаров аля «Бро, я б ей запердолил туда, где солнце не светит». От тебя начинает переть конкретикой…. как от зэка, который оттянул десятку на строгаче, и теперь сидит спокойно, с ухмылкой, но без галимых понтов…вокруг всем и так понятно что с этим типом в дешёвую хуйню играть не стоит. И прикол в том, что по ходу восхождения тебе начинает казаться, будто ты всегда таким и был, это стало твоей нормой: походка ровная, взгляд прямой, голос без визга, хуй не рулит твоими мозгами. Люди это чуют жопой, даже если не понимают это головой: тянутся, здороваются, имя твоё всплывает в разговорах, ты вдруг становишься в центре внимания — не потому что лезешь или корчишь из себя альфача, а потому что ты больше не гнида, не хлюпик и не еблан с похотливой харей…ты уже личность, нормальная самостоятельная единица, с которой считаются! Проверено не раз, случайностью назвать нельзя. Полный целибат это как бронник, ты его не замечаешь пока он цел, тебе кажется, что так и должно быть. Осознание приходит ровно тогда, когда опустошил свою божественную иишенку. Всё это время ты не «просто держался», ты держал линию фронта, силу, которую ты чувствуешь, а фатальный перепад особенно чувствителен, когда ты тупо взял и посредством мимолётного цвырка просрал всё нахуй. Мир сразу перестаёт быть с тобой на «Вы», дела начинают идти по пизде, всё валится с рук, костыли буквально везде, уважение вмиг на нуле, о когнитивке так вообще можно забыть дней на 30 минимум. После двух с лишним месяцев на новом месте работы закрепился так, что сам охуел, как быстро всё стало на свои места — я уже не просто «новенький» в компании, а чуть ли не конкретный боец, вбитый в состав. Причём я единственный кто ебашит по американской школе — pan and knives. Коллеги же все на hawk and trowel, типа думают, что так быстрее и круче. Только чё толку…, если многих всё равно натягиваю, при том что сам в ручную работал совсем мало, стараясь применять специализированный дорогостоящий инстумент по отделке гипсокартона,… типа флашэров, энглхэдов, флатбоксов, базуки и так далее. Если их мастер с сонной рожей и раскоординированными руками – это для меня уже не мастер, а тот же дрочер, только в каске! Беспросветных онанюг видно сразу. Какой из него работник, особенно на жестких физ-нагрузках, где всегда ждут полной отдачи…когда как он каждый вечер или на кулак наматывает, или сливает с бабой. Ко всему в начале декабря прилетела очередная волна сокращений, думал и меня срежут нахуй. По логике так и должно было быть! Многих уже вынесли вперёд ногами, осталась лишь треть от общего числа, и среди них я…, хотя меня как самого свежего должны были скинуть одним из первых. Уцелели только кадровые динозавры, которые по 5+ лет в компании, а я между ними как хер с горы магнитной, и при этом держусь вполне себе уверенно! С бригадиром на днях залипли в разговор минут на 20. Зацепил я тему разных шпаклёвок, и пошло-поехало. Он, вроде матерый волчара, а сам дохуя нюансов и не знает нихуя. Расклады начал ему кидать, так он аж прихуел и слушает, типа как на нарах смотрящий сказку рассказывает. А теперь к главному…. Наш супервайзер — самый старший на объекте, это вообще нахуй капиталистический каратель. Считает каждую копейку, увольняет по щелчку, матом кроет всех и постоянно, спокойного тона у него в природе не существует, он им походу не пользуется с момента рождения. Уволить может без лишней прелюдии — просто хуяк и всё, ты труп, — пиздуй нахуй отсюда, лох! И вот значит Молох этот сам вчера ко мне подходит, с Рождеством поздравить, руку жмёт первый и говорит: «Ты нормальный работник». Я аж подумал…он на приколе или чё… чё внатуре без подвоха, без «а теперь отработай вдвойне?» А нет, гляжу серьёзно нахуй!! И до того было тоже пару раз — первым здоровался, хоть уволить может в любой момент… просто за то, что не туда посмотрел! Бригадир охуенно доверяет, уже недели две-три вообще не стесняется давать объемы чисто на меня. Работаю сам по себе, без смотрящих с фейсом «попробуй накосячь» — потому что за мной не надо бегать, я сам себе надзор, сам себе план, сам себе жандарм. Уже пару раз было: глазом вижу — чёт неидеально, самому не нравится, а бригадир такой: «Да ты чё нахуй, всё заебись, лучше, чем у многих!». А вся остальная кодла это видит и не быкует! Я уже молчу что грёб все возможные переработки по субботам, встал в график подъемов в 3:50 ночи…и ни дня не просрал, не «захворал» от дрочки, не захандрил как половина этой размазанной швали. У них вечно «жопа болит», «жена там что-то», «вчера бухал», «не доехал — колесо взорвалось» — отмазки просто уёбищные! - а на деле просто опять слили свою хуёвину в толчёк, остались без элементарных сил, он сутра опустит глаза вниз, и тело на мышечном уровне как пол центнера пережёванных промокашек нахуй, балда в тумане после очередного мульти-дроч-марафона. Конечно он в таком состоянии работать не сможет! Он с койки хуй встанет! Я же не успокоюсь когда задача не закрыта полностью…вот когда уже бригадир стоит с челюстью на полу – тогда всё! Вот за это и держат: пришёл, сделал – разъебал! Целибат мой аккумулятор. Подавляющее большенство народу же как дырявые ведра: сколько ни лей – утром там всёравно пусто. По здоровью: наконец теперь точно могу сказать: хронический дрыст полностью прошел, говнина в норме. Поясница укрепилась, могу на вытянутых ногах сгибаться спокойно руками к полу доставая чего раньше легко так не мог. По десяткам других симптомов что описывал ранее в постах, ¬¬¬– предыдущий 283 дневный срок целибата сделал своё дело. Вкратце о влиянии творчества Игоря Талькова. Оно огромно! Его песни — реальный голос мужика, который прошёл через все тяготы реалий бытия, и не забздел пойти до конца. Включаю… и в голове сразу не про «пожалей себя и расслабься» а про честь и не прогибаться перед общепринятыми трендами, ни перед своими шмарами в голове. Держать слово, держать линию, не скатываться обратно в спермотоксикозное говнище, тогда как весь мир погряз в расслабухе, балдеже и прозябании. Его песни — не про жвачку для ушей, а про то чтобы не быть гнидой.. чтобы жить не как удобно, а как нужно. Вывод: целибат — это минимальный входной билет, чтобы тебя начали воспринимать всерьёз. Всё остальное зависит от тебя. Либо хуяришь, либо снова кончину на кулак наматываешь. Идти на сухую это про то, как ты отрываешь от себя вчерашнего ушлёпка и результат очевиден: ты уже не типок «с улицы», не «ещё один»,… ты становишься тем, кому даже самый жёсткий супервайзер руку тянет первым(!), хотя по привычке должен был давно тебя уволить и растоптать нахуй! Потому что ты не излучаешь слабость, потому что больше нет мучений как бы «продержаться до пятницы». У тебя лицо без дрочерской расквашенности, мышление, визуализация, просчеты всех комбинаций, даже походка как у нормального человека, которому нечего доказывать, потому что он и так всё доказал! Работаешь надёжно, точно, без пробуксовок. Подобные отмазки типа «не выспался», «башка болит», «колесо пробил» — это не про тебя. Ты просто берешь и делаешь, не потому что надо…, а потому что теперь не можешь иначе. Слив эякулята, особенно на любого рода онлайн херь — это всегда путь назад в говно, к состоянию «зашуганный, дёрганный и главное ТУПОЙ онанюга… с пустыми глазами». Здоровье отдуплилось так вообще по всем пунктам, — конкретные вещи: поясница, ЖКТ, кожа без прыщей — уже стабильно за последний год…. тело как будто знает — хозяин вернулся, можно нормально работать! За сотню дней ты стал тем, кто не просит уважения — оно само приходит. Ты не из тех, кто на словах герой а на деле инфантильный петушок с хуем на перевес. Теперь ты личность, мужичара, и этого не отнять! Теперь живёшь чтобы не облажаться… а чтобы разъёбывать и становиться лучшей версией себя на всех уровнях! И в этом вся разница между тобой и теми, кто слился! Продолжаем движение

75 дней чистого целибата Всё прёт по тому же сценарию, как под копирку нахуй, уже который заход подряд, и это не случайность, а железобетонный закон вселенной для тех, кто не опустошает свою божественную иишенку. 30–40 дней полного воздержания – и каждый раз вылезаешь из тумана…глядишь и хуяк – начинаешь толкать дела, будто кто-то в жопу тебе вставил реактивный двигатель от Сатаны-2. Проблемы, которые годами висели как яйца на заборе вдруг решаются сами собой, потому как башка ясная. Деньги начинают липнуть к рукам, потому как ты уже не обессиленый онанюга, которому всё взападло, который типа завтра начнёт… а ты уже словно машина, которая сутра до ночи встаёт и ебашит. Люди вдруг начинают уважать, потому как от тебя перестаёт нести слабостью и похотью, здоровье оживает, потому как вся жизненная энергия, которую ты слил сидя на толчке с телефоном теперь идёт на восстановление и на результат а не на инста-шлюх и тому подобное говнище. Так что да, сука, реактивный двигатель в жопе - это не метафора, ёбта. На прошлом 283-дневном заходе хоть и жестко проебался, но бля буду, именно тот заход принес результаты которые и сформировали успешность всего этого нестабильного уходящего года! Есть тут один отцовский кореш-еблан, который любит капать на мозги... как вертухай на утренней проверке. Всегда его слушал и даже ссал ему перечить, боялся пикнуть, ибо держал он нас на коротком поводке, как галимых шестерок на зоне. Когда щас батя занемог и был госпитализирован в тяжелом состоянии,- мне пришлось всё бросить и уйти с работы, пришлось самому вытаскивать его, - спасать от смерти можно сказать. Этот же пиздюк отцовский нес такую хрень: «Сдавай батю в старчиский дом, да ты не должен за ним смотреть, за ним должны смотреть соответствующие службы, ты должен всё делать чтоб не потерять работу, строить карьеру! Он уже не вычухается! Да ты работу не найдешь! Да ты пристройку не построишь и вообще, нахуя ты это строительство затеял!» А я на 200+ днях насухую, просто стоял как скала на своем, и табуретку целибата из под жопы моей он не выбил! Хотя на дроче я бы конечно послушался, ибо трусливый, дерганный, доверчивый и зашуганный дрыщь. Ну так вот…чё в итоге………. этот мудак во всём проебался(!), по каждому пункту нахуй! Всё потому, что у меня был стержень, хладнокровие, трезвый расчёт и уверенность в том что делаю! Батя живее всех живых, пристройка доделана, 3 октября бате провели последние процедуры по гастроэнтерологии которые тоже охуенно подлечили, а уже с 15 октября, когда кругом сплошные сокращения, - устроился в новую компанию, по своему же профилю - отделка гипсокартона! В стране полная пизда…за сентябрь-октябрь в новостях сказали, что сократили 50 тысяч народу, в том числе и в строительной отрасли, и должны сократить ещё 75 тысяч к концу года….но я таки устроился, сука! Чисто канадская лавочка, не то что я работал до этого у португалов, которые 90% даже по-английски 2 слова связать не могут. Но и в этой новой канторе дохуя маразма, при больших объёмах заставляют делать тупо всё вручную, не используя специализированный инструмент, как будто мы в каменном веке нахуй. Я конечно охуел, но права качать не с руки, не те времена, вылететь с работы – нехуй делать. Щас всё по-аскетически, подъёмы в 3:50, начало работы в 5:30 утра и так 6 дней в неделю. Чувство охуенное. В октябре-ноябре каждый день в одной футболке хуярил по улице в +3…+7 к строй объекту, иногда даже мелкий дождь. Коллеги в куртках, шапках, а я выхожу в тонкой футболке, иду спокойно. Сначала смотрели в полном ахуе как на долбоёба, потом вопрошали: "бля, ты чё, вообще не мёрзнешь ебать?" А я просто улыбаюсь и думаю...да мне пох вааще, у меня уже внутри стержень, печка топится, суки. К тому же их видно, онанистов то...слабые, гнилые все к чертям собачим. Народ нахуй гнилой, я с них ржу… мастера которым платят по 52 канадских гуся в час согласно таксе профсоюза в Торонто еле маслы шевелят. Вобщем, в первые дни я работал как новенький, они не знали чё мне можно дать а чё нет. Ну и короче смотрящих дохуя, каждый хочет погонять как на зоне в карцере. Я привык тянуть объёмы и работать сам, но тут пришлось играть в долбоебизм. Довольно скоро один мастер подошел и спрашивает: а как давно ты занимаешься отделкой гипсокартона? Я отвечаю: дык второй год ученичества, ебать. Он: я не верю в это, блядь! Суть то в том, что к этой работе к навыкам и знаниям нужно дохуя энергии, телесных сил, и целибат их и даёт! Людишки все или дрочеры или женатики или то и другое. Было 2 конфликтных ситуации, я сразу залупился в ответ, моментально правда спустил всё на тормоза, ибо нельзя щас идти на конфронтацию - работу потерять раз плюнуть. Выстроил заебательские отношения с бригадиром а теперь уже и с более вышестоящим супервайзером, который на всех орет матом и по щелчку пальца увольняет ему неугодных, как вертухай на зоне. Позавчера этот челик даже назвал меня друганом! Не знаю как это работает но целибат явно выдаёт какой-то особый сигнал в окружающую среду… народ сразу чувствует: со мной лучше по-человечески. Сдрочись я щас и выйди завтра на работу - здороваться перестанут и сам не пойму с какого хуя. На этом же объекте 4 русскоговорящих чела сами на меня вышли, я и не знал об их существовании, хуеют как я ебашу, утверждают что я обхожу своих же коллег. Смежники по имени меня зовут, здороваются, вопросы задают а значит за спиной пробивали кто я и чего. Вобщем, я в центре внимания, опять таки, на целибате и в новом коллективе, точно так же как это было много уже раз…и с профсоюзной школой и по другим темам, стоит выйти за 30-40 дней полного воздержания - начинается движуха! ГЛАВНОЕ НЕ ТУПИТЬ ДОМА! Сидя в 4 стенах толку не будет, фляга засвистит, как у зэка в камере одиночки. По здоровью полный разъёб, те десятки пунктов недомоганий и симптомов, о которых орал в постах прошлых заходов, либо нахуй сошли на нет, либо значительно скукожились. Сон также идеален, сплю по 6-9 часов но всегда впоряде, как будто в раю, а не в той помойке, где раньше ночами ворочался от спермотоксичного дурмана. Нервы спокойны, полное хладнокровие, как у зэка после срока. Было 2 или 3 поллюции, дни не фиксировал, хуевато чувствовал себя 24-48 часов, потом возвращался в норму. Вобщем…75 дней это ещё конечно отнюдь не вершина, ебать, но уже достаточно, чтоб напомнить себе: я уже не тот обдолбанный дрочер, что был года 2 назад в ежедневном онанизме по 3-5 раз высмаркиваясь хуем на лево и на право, после чего в последствии всегда был убит в жопу. Щас я тот, кто в ответе за себя сам, без бабских утешений и инфантильной петушинной хуйни. Продолжаем движение!

День 21 - ёбанная поллюция

ЛЕДЯНОЙ ДУШ – ПОШАГОВЫЙ АЛГОРИТМ 1.Прогон воды. Врубаешь воду и ждёшь, пока из лейки не польётся нечто, от чего у тебя яйца встанут по стойке «смирно». Первые секунд 10 — это застоявшаяся вода в трубах, ее надо слить. Не лезь под неё. Жди, пока начнёт ебашить серьезно ледяная вода. 2. Душ должен быть стационарным и валить на тебя со стены а не ты в руках чё-то там пытаешься себя мыть. Тоесть лейка вмурована в стену на уровне 2м. Ты под ней стоишь как под ливнем с крыши, руки свободны, двигаешься как хочешь. Не как в советской ванной с гибким шлангом, где всё падает, скользит и ты как еблан в итоге в полном ахуе. 3. Ставь таймер. Не "на глаз", не «пока не надоест», а жёстко: 1,5 минуты минимум. Почему? Потому что первая минута — это хаос, вторая — адаптация. Если без таймера — мозг начнёт хитрить и ты вылезешь уже через 40 сек лишь слегка промокнув и нихуя не поняв. 4. Врубаешь дыхалку. Перед заходом начинаешь дышать как будто бежишь в гору. Глубоко, с усилием. Это твой внутренний двигатель. Холод он не столько телу больно делает, сколько дыхание сбивает. Если дыхание взял под контроль то всё остальное отработает. 5. Заходишь под поток с противоположной стороны лейки - как на врага. Не суй сначала плечо, руку, коленку. Башка — первая точка контакта. Когда холод ебашит по черепу —всё тело охуевает и начинает резко собираться. Ты будто перезапускаешь BIOS, нахуй. Пиздец должен валить по всем каналам. Не забывай держать дыхалку! 6. Первые секунды — ад, это нормально. Да, тебе может казаться, что не можешь вдохнуть, что легкие сжались. Ничего страшного. Это просто система орёт: «Что за хуйня?! Мы не готовы!» Руками направляешь воду по груди, плечам. Не забывай держать дыхалку! 7. Начинаешь вращаться. Против часовой, вокруг собственной оси. Спина, грудь, шея, бока — тело получает равномерный поток холода. Если стоять тупо как баран — часть тела перегреется, часть переохладится, и всё пойдёт по пизде. Равномерно вращаться — вот ключ. 8. Дышишь всё это время. Не тормози дыхалку. Мозг будет охуевать но ты дышишь. Именно дыхание тащит тебя сквозь панический ступор. Без дыхания значительно всё тяжелее происходит. Оно должно быть всё это время включено. Даже когда ты думаешь «всё, вроде уже полегчало» — продолжай дышать. 9. Где-то после 1 минуты организм адаптируется и станет легче. Сразу будет шок но потом организм поймет что шок этот контролируемый. Вот в этот момент и происходит укрепление. Система успокаивается. Ты начинаешь контролировать процесс. Организм понял: «Да, это шок. Но он не убивает. Значит живём дальше.» Ты уже не терпишь — ты кайфуешь от того, что контролируешь этот ад. 10. Таймер пропищал — вырубаешь воду. На старт, если новичок 1-1,5 минуты. Геройствовать не надо. Постепенно можно повышать, с опытом и доводить до 10 минут даже. 11. Вытираешь только голову. Тело не трогаешь. На мокрое тело сразу одежда — по Кнайпу, по науке (книга приложена к антидроч-паку). Это запечатывает эффект. 12. После душа ты выходишь с другим лицом, может быть даже непроизвольная улыбка и неподдельная радость, будто нашел кучу денег. Дофамин взлетает до 250% — это не метафора, это чистая наука. Ты реально чувствуешь, что снова живой. Немного о вариациях. Если выспался, норм поел и не дрочил — душ даст усиление раза в 3. Ты и так в плюсе, а тут ещё нихуёвый буст. Энергия такая, что хочется двигаться, строить, жить! Если спал всего 3 часа, помятый и ушатанный, даже в этом случае душ вытаскивает и охуенно подлечивает. Да, может не будет абсолютной эйфории - но будешь в строю. Не падаешь, не спишь на ходу. Ты функционируешь. А этого хватает, чтобы не сорваться и дотянуть день. Вывод: чем сильнее первичный шоковый эффект – тем больше толку в последствии. Душ должен быть минимум 1 минута, лучше 1,5. Заходить к лейке с противоположной стороны и как бы идти на неё, подставив голову вперед. Облив должен начинаться с головы. Дыхалка обязательно должна работать всё время и движение вокруг собственной оси также обязательны. После выхода из душа - промакнуть только волосы и на мокрое тело одевать шмот. Именно в такой конфигурации это охуевающи мощный инструмент. Каждый раз работает для меня. Продолжаем движение.

Я уже было накатал прощальный пост, хотел покинуть форум и уйти в регулярный дроч обратно. Срыв. 5 дней целыми днями болит голова в лобной области. Что интересно, под ледяной душ уйду - проходит. Но эта вся ситуация меня очень напрягла. Мозг стал искать оправдания, мол, а у тебя и с потенцией возможны проблемы изза целибата так как хуй в спячке постоянно + ты разжирел + а если бабу заведешь а хуй стоять не будет. Тут товарищ на днях писал, что к шлюхе сходил и хуй не встал, не изза воздержания ли это... думал уйти до ноября на регулярный дроч и уже даже спустил еще 5 раз, и сука страшно... страшно потому что на мне теперь на одном всё держится. Когда был на регулярном дрочиве, 3 года назад - то тогда мы работали с батей. За эти последние 3 года я преимущественно на целибате, со срывами то тут то там но по большей части я держался. За это время и специальность обрел да и батя уже занемог, за ним нужен уход и т д. Вобщем мозг меня сука задурил, подкинув аргументы, давил 5 дней болью... лишь бы сбить. Не буду я испытывать судьбу, все аргументы против целибата буду считать хитростями мозга. Щас пойду пить таблетки от головы. Организм уже перестроен на другие уровни гормонов в частности дофамина и тестостерона, щас они в просадке изза срывов вот и чердак раскалывается. Раскаиваюсь. Надо начинать по новой....других вариантов нет

4 дня кромешного ада. Спустив 283 дня чистого целибата пятирным мультидрочзапоем, 4 дня спустя пребываю словно на смертном одре нахуй, будто жду когда меня увезут в морг. За всю свою онанистическую карьеру не припомню чтобы так пробирало. На первых сутках после крайнего цвырка ты как будто ещё едешь на каком-то адреналиновом хвосте, типа организм по инерции пыхтит, чердак симулирует работоспособность, но уже чувствуешь жёсткий подсос, сам себя пинаешь чтоб хоть как-то провернуть дела. Вот, к примеру надо было на пару часов заехать на один объект, шлифануть пару латок на стенах, - и то это было как поход в один конец – на расстрел. Всё через силу, из-под палки без интереса. Сука, элементарщина, а я убит в пизду. С трудом соизволил убрать в хате, только сейчас, на четвёртый день нахуй(!), и то, пишу эти строки, а левый глаз дёргается, - это один из ранее перечисленных десятков симптомов, который вот вылез опять. Накрывает лень, ватность, хоть в петлю лезь, причём по-чёрному. Впервые такое, когда типа уши, лоб горят, глаза пекут так, будто в ряху кислотой запузырили. Повыскакивала мелкая сыпь по грудной клетке. Эта вся срань проявлялась особенно на вторые и третьи сутки, то и дело хотелось упасть и вырубиться. Единственное что реально спасло - ледяной душ. Но и тут организм показал насколько он слаб после такого мульти срыва. Если ещё неделю назад я спокойно стоял по пять минут, то сейчас поставил таймер на две минуты, зашёл как обычно, соблюдая метод, но хуя лысого. Начало темнеть в глазах, дыхание сбилось, чуть не хлопнулся на кафель. Такого не было чтоб ледяной душ валил в нокаут. Я понял, система перегорела. Так что теперь только полторы минуты, больше просто не вывожу, тело моментально говорит: «хватит, иначе ляжешь здесь же». Но даже эти жалкие полторы минуты реально срабатывают как ядерная кнопка: выходишь и словно заново родился! Я б сказал подкидывает где-то на уровень 30+ дней целибата мгновенно! Башка сразу ясная, даже мышцы живее, хочется хоть что-то делать. Но беда в том, что это ненадолго, часа три максимум после чего опять наваливается волна тяжести и этого же щимива ебучего. Голова гудит, даже пальцы рук типа как пекут/ноют. Оказывается, ледяной душ — это также охуевающее спасение при борьбе с недомоганием и последствиями дрочзапоя. Вот ты полностью разъёбан, тупишь как законченный мудак, а после минуты под ледяным потоком тебя тут же воскрешает обратно! Это не мотивационная залупа, тело реально оживает, как будто кто-то врубил аварийное питание. Так что если бы не душ, я не знаю что бы делал. Назойливость ломок на микро сроке после слива 283 дней — это не те ломки что бывают на сроке в 30+ дней а - конкретный ад. Конечно, надо оградиться от любых триггеров и раздражителей, но вчера сосед вытащил меня на один ёбаный сабантуй в том же сблядованном центре Торонто. Я сопротивлялся как мог, говорил что физически занемог, но он всё равно упаковал меня в тачку пассажиром и повёз. Пока ехали - было хуёво во всём, по-английски речь отшибло, недомогание, впадло всё… Кстати, ведь этот чел познакомился со мной только благодаря моему же целибату, когда я с нуля, сам нахуй, строил пристройку. До того 10 лет тут жил как привидение, никому был не нужен, никто не знал, никто не видел, будто меня вообще здесь не существовало. Стоило перестать давить одноглазого змея, начать что-то делать - сразу появились знакомые, люди вдруг увидели… вот не охуеть ли? Вобщем припёрлись мы на это сборище, а там, сцуко, триггерный вернисаж ебать его в рот, пиздячая ярмарка тщеславия, вареники повсюду: лосины, шортики, без нижнего белья, соски торчат через майки, пизда на пизде, на любой вкус, так натягивают аж ноги кучи не сходятся, это ещё нарочно уметь надо…, и никаких тормозов у канадских феминистических разъебаек нет. Короче, Торонто превратилось в музей пиздятины, где каждый экспонат ты будто обязан разглядывать, но трогать нельзя! Будучи на 250+ и попадаешь на эти триггерные городские пёзды в общественных местах то понимаешь: низкопробщина, бывает может и цепануть какая-то блядина средней паршивости, но сравнительно быстро отпускает, не та острота восприятия уже, притупляется реакция на среднестатистический раздражитель. Это меня и погубило, ведь триггер триггеру рознь! Когда ты понимаешь, что тебя уже это всё так типа не берёт, ты начинаешь постепенно подзалипать на всех подряд, в последствии теряется бдительность. Вот и глядишь в какой-то момент попадется именно та самая, ёбанная тётя, изза которой брызнешь и глазом не моргнёшь! Ну а после мультисрыва этот щит целибата нахуй сломан, после чего каждая баба становится будто олимпийским призом! Вчера я реально был готов гонять лысого на любую, хоть на страшную, хоть на кривую. Любая сучара с обтянутой пиздой вдруг стала смыслом моей жизни, главным было неистовое желание искушаться и шлифовать дубину, даже на любой силуэт пизды не то что на реально голую бабу. Это просто пиздец. Ты в упадке, разбит и еле тикаешь, но триггеры превращаются в религию, навязчивую идею – стоит лишь увидеть хоть один. Ты идёшь и нарочно выискиваешь их глазами, чтобы залипнуть хоть на секунду. Словно внутренний чертяка подначивает: «Ну чё, сука, жизнь же идёт мимо тебя, смотри как все веселятся: бабы сексуально раскрепощены, мужики натягивают их по самые уши, а ты лошара тут чё, самый святой что ли?? Чё это ты выёбываешься? Давай нахуй расслабься, кайфуй, гоняй пипиську, не еби себе мозги этой всей целибатной поебенью». И вот ты идёшь и понимаешь, - это путь в яму, умом осознаёшь всю пагубность, но тело ломит жестко, как нарколыгу на герыче, – вот она разница ломки на микросроке. Вернулся вечером домой и навалило по полной, хуй знает уже по какому кругу за день, голова ватная, в лобной части тяжесть, боль, жесткое недомогание. Ломило адски. Лишь когда встал под тёплый душ минут на десять, отпустило, дополз до койки и нахуй вырубился трупом, будто по башке пизданули. Проспал убитым 9 часов. Встал сёдня утром - думаю ну всё вроде попустило, башку не клинит, тело вроде не ватное. Но радость была не долгой, минут на двадцать и опять пришла волна разбитости, такая, что хоть в гроб ложись. Разбитость накатывает так, будто самосвал по мне туда-сюда катается. Встал под ледяной душ, на полторы минуты, как будто блядь в армии на нормативе, и снова чудо: вышел бодрячком. Ледяной душ безотказно подлечил, но и тут облом: эффект держится часа три, и потом снова откат. Так и на первых сутках было когда в глазах темнело и на четвертых сутках – без разницы. Лишь сегодня, на 4 день, собрался с силами драить хату, ибо срач такой, как в наркопритоне. Но каждое движение через не хочу, в потугах, будто меня в каторжники записали. Такое чувство, что силы теперь есть только на хуйню. Вот с удовольствием (!) поехал бы, как в старые добрые времена, в центр Торонто, со скрытой камерой, поснимал бы вареники в леггинсных шортиках без трусиков, потом гонять лысого до усрачки, залипать на всякий онлайн-хлам, тикток-парашу или инстаграмные пёзды – это пожалуйста, силы бы сразу нахлынули. Но как что-то нужное сделать - тело в полном отказе, инерция, саботаж, организм включает режим «пол центнера пережёванных промокашек». И вот тут у меня когнитивный диссонанс, я реально охуеваю, как вообще раньше жил так годами, по три–пять раз на день сливая, и при этом ещё как-то мог работать, баб на свидания звал, делал вид, что «джентльмен», кормил ужинами, как мудак, но потом меня всегда, 100%, бабы на сытый желудок посылали нахуй. Итог всегда один: каждое свидание - в минус деньги, в минус настроение, и в последствии очередной дрочзапой. Так что мой дядя Саша был прав, бухая 20 лет назад на даче вместе он сказал: «Каждую девку, которая подходит надо брать…..и ебать…..остальное всё хуйня, то всё проблемы ихние!!» Получается так: на онанизме ты как на форсаже, бегаешь, имитируешь бурную деятельность, не обращая внимания на недомогания и симптоматику, даже не зная от чего это всё, думая, что так и должно быть, сидишь на кофеине и энергосах, но эффективность слабая и по результативности пшик, - я так жил десятилетия, думая что я шустрый и проворный, хотя со стороны я уже понял как я жестко буксовал на каждом действии. На целибате всё иначе: без суеты, без лишних движений, всё чётко. Энергия идёт туда куда надо, в работу, в карьеру, - не в унитаз. Но после срыва ты овощ, который способен только жопы рассматривать и лысого гонять. Итог таков: эффективно я могу жить только на воздержании, другой опции как бы и нет. Всё остальное - иллюзия движения, полумера, по факту медленное прозябание, пародия на жизнь, где ты сам себе могильщик. Поправка по БАДу. В одном из предыдущих постов упоминал БАД - Prince of Peace Ultra Ginkgo Plus Endurance Formula. Типа, дает бодрость, фокус, энергию. На деле эта жижа начала меня подводить. Через пару часов после приёма башка будто в тисках, давление поднимается, мысли плывут. Вроде хотел получить формулу выносливости, а получил эффект как после литра пива и удара по ебалу. Это стало заметно именно на серьёзном сроке целибата. Когда дрочил - оно ещё как-то заходило, потому что организм был ушатанный, и хоть какая-то подпитка шла в плюс. Но на воздержании ты заряжен как аккумулятор и этот коктейль превращается в лишний балласт. Не помогает, а наоборот вгоняет в недомогание. Короче, этот гингко-женьшеневый бодрячок оказался как костыли для калеки: пока ползаешь - держат, а как только сам пошёл нормально - только мешают. На целибате в 270+ я стал замечать что БАД этот вредит. Вместо ясности - туман, вместо силы - давка в башке. Нахуй не нужен такой помощник, это я не сразу выявил, что вероятно тоже сыграло со мной злую шутку. На целибате нужно ясное сознание. Продолжаю принимать мультивитаминный комплекс OptiMen – эта вещь работает охуенно. Минус целибата. Минус у целибата тоже есть. Раньше пока дрочил регулярно, был худой, дерганный онанюга в очках. Жрал всё подряд и это всё улетало в меня как в помойную яму. Итог: смрад изо рта, налёт на зубах и языке, рожа в прыщах, вечные поносы. Короче, полный набор ущербного задрота. Когда стал прикручивать краник, многое поменялось. Есть стал медленнее, спокойнее, жрачка стала в кайф, а не как раньше лишь бы набить брюхо. Прыщи исчезли, ушёл смрад из пасти, пищеварение заработало лучше. Вроде всё заебись. Но тут вылез другой косяк: я начал жиреть! Парадокс в том что, на себя смотришь, - сверху физиономия как у монаха, чистая кожа, светлые глаза, а ниже пузо/барабан, как у запойного дяди Васи нахуй. И тут мне дошло: отрубив один источник кайфов - организм переключился на другой. Нет слива – значит кайф в еде и сне. Всё, мозг нашёл заменитель. Целибат вырубает нервяк, организм избавился от панических атак и стрессовых скачков и вот результат: расслаблен, спокоен, а значит, и жирок копит. Целибат как бы выводит тебя из режима «беги или сдохни», убирает постоянные скачки нервной системы, и в итоге тело начинает спокойно аккумулировать жир. Так что да, из дрыща я превратился в кабана. Но, если честно, я лучше буду кабаном с чистой башкой и крепкой психикой, чем тем перешуганным говнярём с прыщами, жирной кожей и вонизмом. Вывод: 283 дня целибата и пятирной дрочзапой в течении суток показали мне дохуя. Иммунка летит в пизду. После запоя организм как без брони: кожа моментально реагирует, воспаление, глаза красные. Одним словом, самоублажение с последующим испусканием эякулята выключает защиту, оставляет тебя голым перед любым дерьмом. Психика тоже конкретно идет под откос. На воздержании даже под нагрузкой я мог быть спокойным, тянуть батю, терпеть рутину. А после мультидрочсрыва любое слово, любая мелочь бесит, внутри агрессия, напряжёнка. Где надо включить голову - включается быдлан. И ты это понимаешь, но ничего сделать не можешь. На целибате мне хватало мозгов разобраться с электрикой, стройкой, новым инструментом. Был азарт вникать в новое. На срыве же голова как консервная банка, мысли тупые, ни одну задачу до конца не дотянешь. Все идеи тухнут, руки опускаются. Про цифровое говнище вообще молчу. На целибате легко срезал соцсети, даже забыл о них, оно казалось уже всё пустым хламом. Но стоит вот так вот упасть как щас и всё, я как нарик у ларька, готов жрать любую хуйню из тиктока или инсты часами, лишь бы мелькали жопы и вареники. Алгоритмы тут же возьмут за яйца и будут крутить ими как угодно. Самое коварное – мультисрыв. Одно падение может и можно отыграть, встал и пошёл, но если уходишь в запой, то всё: организм вырубает тебя полностью. Недели нужны, чтоб хоть как-то вернуться в строй, а то и месяцы. И чем старше становишься, тем тяжелее каждый откат. Мастурбация - та же наркота, просто без шприца. Колешь себя не героином, а картинками и рукой. Механизм в башке один и тот же, ломка та же и если не держать себя в руках, то вся жизнь превращается в один длинный дрочзапой с короткими просветами. На воздержании я личность, тогда есть силы строить, думать, работать, держать дисциплину, быть в аскетизме. Я хуярил 5 минутные холодные души и хотел уже повышать к 7 а потом и до 10 минут довести! Башка ясная, организм работает капитально и без сбоев. На срыве же я тупо доходяга, который еле ползает по квартире и находит силы только на то, чтоб залипнуть на бабский вареник и одержимо гонять лысого до усрачки даже на её контур, не то что на реально голую пизду! Теребоньканье превращает личность в дрыща и аленя. Сдроченным ты думаешь, что что-то можешь, но на деле тобой рулит пизда. Всё, что ты строил на целибате месяцами, рушится за одни сутки, и ты снова раб триггеров, телефона, собственного хуя. Это тупо факты. Воздержание — это жизнь, сила и стержень. Мастурбация — это деградация прозябание и смерть. Третьей опции не существует. Продолжаем движение

Обнулился нахуй. 283 дня чистого целибата пятирным минидрочзапоем за сутки - улетели в пизду. Да, выглядит это как полный провал. Мозг зацепился за мощные триггеры в центре Торонто, я дал слабину, включил автопилот на прокручивание ранее увиденной пиздятины в мозгах, что и выбило табуретку из под жопы. Так и брызгнул. Негативные последствия не заставили себя долго ждать: сон нарушился мгновенно, натянутость мышц в руках, плечах и шее - бесследно ушла к ебеням, щас всё ощущается как пережёванные промакашки. Во рту целый день как будто кошки насрали, вернулись проблемы с астегматизмом, зрение плывет, на фоне окрашенной стены вижу типа высокочастотную мерцающую хрень. Но, это не конец! Ведь каждый срыв это урок, а не поражение! Этот заход был явно ценным и бесспорно самым мощным! Я много понял и научился относительно практики целибата, по преодолению ломок, контролю мыслей, наконец-то для ебейшего всплеска освоил холодный душ, самодисциплина, заземленность в реалии, всё это методично освещалось в прошлых постах. Без преувеличения спас батю от смерти, даже за этот последний месяц будучи ещё не трудоустроенным, я не забздел отслюнявить 35 000 канадских гусей на полную внешнюю отделку хаты и пристройки которую собственноручно построил с нуля, исключительно на прежних заходах целибата! Как только сливался - так всё и тормозилось на месяц-полтора. Отыскал и нанял толковую фирму предоставляющую гарантию 25 лет на всё чё они делают, проверил их работу на живых объектах, общался с хозяевами. Вобщем сделали всё капитально: утепление пенопластом 7,5 см, штукатурка, замена водостоков, монтаж софитов (подшивка крыши), установка фэйши (наружняя доска под свесом крыши) - результат на табло: моя хата теперь одна из самых красивых на нашей улице! Так что целибат это не абстрактная хуйня, а механизм подталкивающий к действию посредством контроля над телом, мозгом и желаниями. Срыв это не конец, а новое начало, если уметь проанализировать, извлечь и усвоить урок. Я принял решение продолжать. Цель - 365 дней. Без жалости к себе. Тем более я ощущаю, что находиться в беспросветном онанизме мне уже хуже на длинной дистанции. Осознаю и хочу двигаться дальше, становиться лучше. Триггеры - это та ещё срань которую можно и нужно обуздать, не давать им управлять собой. Даже обнуленный целибат не сделал меня слабым, ведь результат работы и дисциплины на деле виден больше чем пустые слова. Чтобы не казаться пиздюком, ниже покажу свою хату когда был беспросветным онанюгой и как сейчас, практикуя целибат и направляя мысли в дело. Для сохранения анонимности номер дома и адрес, а также номер машины были скрыты. На онанизме: https://ibb.co/Zz9HqH0N На целибате: https://ibb.co/cKH0gQzD https://ibb.co/C3y2t8Br P. S. Слушаю кавер Талькова на пианино, "Чистые пруды" и блядь, сразу заземляет нахуй, выкидывает весь срач из башки. Музыка эта реальный якорь для целибата, хочется жить дальше и двигаться вперед, а не ныть и сдрачиваться. Решил поделиться, мне кажется эта вещь может отрезвить от постонанистического дурмана не только меня: Чистые пруды (музыка: Давид Тухманов; Игорь Тальков Piano cover) Идём на новый уровень!

Слил 283 дня. Ничего не открывал и кончил без рук. Вся проблема в том, что сегодня ездил в центр (downtown) Торонто, маленькая халтурка там была, и пока ехал наловил сверхмощных триггеров. Весь день оно мне мерещилось так как залип. А щас пытался уснуть, в темноте, стал более отчетливо вспоминать ранее увиденное и внезапно брызгнул. Такого еще не было... ставлю срыв. Однако рекорд взят 283 дня, не 365 как планировал, но все же результат. Хуй знает как усну теперь... и что оно будет дальше, целибат выдался на славу, много провернул важных дел.

День 260 Поллюция. Поллюции подбивают на дальнейшие срывы и тут бы не уйти в разнос...

250 дней чистого целибата - продолжаю держать рекорд. Без сливов, без хуевёртства, без пустых загонов, прохожу пожалуй самый тёмный и изматывающий этап в своей жизни. После недавней госпитализации бати и последующей выписки – продолжается его реабилитация надому. На работу так и не вернулся, неопределенность отцовского восстановления сорвала все планы. Попробовал податься на федеральную программу по уходу за родственником - предсказуемо обломали. Не хватило ебаных 20 часов наработки — было 580, а надо 600. И теперь всё что есть — батина пенсия, которой едва хватает на лекарства, жратву, коммуналку. Осознаю, - от меня щас мало что зависит в сложившейся ситуации, но надо вытаскивать батю. Свалившаяся на меня бытовуха — это не просто суета. Это та ещё рутина: готовка, уборка, ночные вставания, подгузники, таблетки, моральная поддержка. И всё это каждый день, без пауз, без выходных, без права на слабость. Я принял всё это как реальный вызов. А ведь ещё недавно был рукоблудствующим задротом, паразитом по сути своей, зависел во многом от бати: он готовил, убирал, держал быт…. я же профукивал энергию на непотребство и дофаминовую иллюзию. Был слабым, размазанным, прожжённым до дыр. Цвырканья из хуя - как вороватые крысы, тянут энергию изнутри, после чего ты пустой, а когда на тебе ещё и висит жизнь другого человека — пустому быть просто непозволительно! Выходит, целибат в моей ситуации — это как последний оплот против всего этого адского пиздеца. Продолжай я гонять лысого в сложившихся реалиях - от постоянного напряжения и бессилия - ёбнулся бы и не вынес вообще нихуя. Мозг, подсевший на дофаминовые скачки от поклонения богу Онанию просто не потянул бы этот вал ответственности. Без жёсткой внутренней дисциплины и контроля сдулся бы и перегорел к чертям собачим. Но мне повезло, я вовремя пошел на заход воздержания, успел нарастить стержень. В результате мне не стыдно за себя. Как сын, я поступил абсолютно верно, ведь батя не вечен, и когда придет время, вспоминая, оглядываясь назад, смогу ответить честно: «я сделал всё что было в моих силах, не бросил его на произвол ради легких кайфов и сладострастия». По здоровью: все 29 пунктов, которые дотошно прописывал в отчёте за 115 дней, - продолжают выстреливать вверх, как ракета с надписью “Целибат — отец всего”. Кожа чистая, что особо радует, спустя то 20 с хуем лет борьбы с хронической сыпью по всему телу, даже на голове! Теперь ни прыщей, ни жирных блинов на лбу, поры стянуло, рожа дышит чистотой. ЖКТ работает уже почти без поносов. Стул значительно плотнее. Пищеварение фурычит как швейцарские часы, даже если вкидываю простую нищенскую жратву — никакой вздутости, ни сраных газов, ни бурления. Никаких залипаний и тупняков с пробуксовками на ровном месте, “куда я иду, зачем я тут” - всё выстроено чётко, не вижу преград, не рассеиваюсь, не туплю. Энергии полно — как будто реактор на термояде, утром вставать легко, особенно если вспомнить те потуги при наяривании дрючка…щас мозг бодр. Сон просто идеален если отец не будит среди ночи чтоб ему помочь. Могу въебаться в задачу и не вылезать, пока не добью. Психика значительно укрепилась: хандра, тревога, нытьё — всё ушло нахуй. Каждый день ощущение, что перешёл на новый уровень. Продолжаю регулярную практику холодного душа — 100% поутру - вхождение в реальность, часа через 4 могу повторить, а то и 2 раза в течении дня. Но с утра – обязательно! Сразу после чистки зубов под ледяную воду — это не просто бодрость, а настоящий взрыв, который пробуждает каждую клетку. После душа, на голодный желудок — пузырёк Prince of Peace Ultra Ginkgo Plus Endurance Formula. Внутри этой настойки не какая-то бабушкина ромашка, не какая-то сраная травка, а настоящий концентрат гинкго билоба в ударной дозе, подмешанная с корейским женьшенем, элютерококком и шиитаке. Работает — как будто кто-то на подкорке впиндюрил "режим охотника": фокус, выносливость, память, ясность. Особенно в связке с целибатом — когда нет утечек энергии, организм хватается за каждый стимул как за оружие. Гинкго сам по себе может ни хрена не дать, если ты весь день лежишь на диване с хуем на перевес. А на целибате он реально добавляет к мощности. Гинкго — это древнее дерево, которое пережило, блядь, даже динозавров. Его листья не просто «улучшают память», — они расширяют сосуды мозга, усиливают кровоток, буквально заставляют твой чердак дышать. А женьшень в этом коктейле — это уже пинок под жопу, от которого вскакиваешь и идёшь вперед. Он не просто бодрит — он повышает выносливость, стабилизирует сахар, настраивает нервную систему на холодную мощь. Плюс шиитаке и элютерококк — это как мелкие подрывники: они помогают иммунке. Всё это вместе — не просто энергия как у сахара или кофеина, а стойкая, глубокая сила, как у зверя в засаде. После завтрака — ровно одна капсула Opti-Men от Optimum Nutrition. Тут без фокусов, просто мощный рацион в капсуле, для тех, кто живёт под нагрузкой — умственной, физической, психической. В ней имеется 75 компонентов, включая: – Витамины группы B — не просто поддержка, а топливо для нервной системы. B6 и B12 — чтобы не скатиться в депрессию, а держать тонус, думать быстро, принимать решения чётко. Цинк, магний, селен, хром — микроэлементы, которые восстанавливают выработку тестостерона, успокаивают нервы, нормализуют обмен веществ. Аминокислоты — для восстановления и поддержания мышц. Экстракты растений — типа лайкора, женьшеня, виноградных косточек, зелень, ферменты. Opti-Men — это не волшебная таблетка, а просто добротный мужской поливитамин. Если ты не доедаешь или не высыпаешься, не всегда успеваешь жевать тоннами овощи — он подстелит соломку. Особенно для тех, кто живёт на стрессе, на высоких оборотах — это как броник на каждый день. Не даёт скатиться в вялость, в растерянность, в синдром лодыря "я устал, я полежу". Но он не делает тебя сильным, он просто помогает тебе не просесть, если ты уже на правильном пути, не даёт тебе утонуть в инертности. Вся эта алхимия становится боевой лишь в связке с целибатом, когда ты контролируешь себя, когда держишь яйца в кулаке и не цвыркаешь на лево и на право,. За последнюю неделю параллельно с обязанностями сиделки решил продолжить работу над своей пристройкой, с той самой, что и возвёл САМ С НУЛЯ, начинал подготовку площадки сносом старого гаража ещё позапрошлым летом - держал целибат с периодическими срывами, прошлым летом хренячил плотничиские работы, будучи уже на следующем заходе целибата! И построил, хотя и не плотник совсем! Без целибата ничего не двигалось, каждый раз срываясь - работа останавливалась минимум на месяц! Мгновенно пропадал весь напор, исчезал фокус, руки опускались, появлялась лень, раздражение, уныние апатия и всё прочее. Сейчас вот, на днях впервые в жизни взялся за электрику. Ни курсов, ни советчиков — просто цель с желанием вникнуть, разобраться в вопросе и реализовать самостоятельно. Просчитал нагрузку, смонтировал суб-панель, покромсал весь потолок в цокольном этаже чтобы пропустить линию на 40 ампер от домашнего щитка, поцепил коробки для розеток, начал укладывать трассы. Хоть и времени маловато изза бати, но всё же это лучше, чем прозябать, рискуя спустить от безделья и скатиться в яму, откуда потом хер вылезешь. Наступил какой-то интересный и абсолютно новый этап, будто реальность переключилась в другой диапазон. Всё что цепляло раньше – бабские вареники в шортиках, повсеместная пиздятина, все эти лицемерные прошмандовки – абсолютное равнодушие к той хуете, что раньше просто выжирала изнутри. Теперь их словно не существует, ведь выстроив систему зависимостей, отказавшись от соцсетей и порносайтов – ты находишься в реальности, думаешь о поступающих задачах, забываешь обо всем этом говне. Будто и не я был тем дрочером. Словно та моя рукоблудная часть жизни — сон другого человека. Начинаешь смотреть на мир не глазами бывшего онанюги, а как будто это вообще никогда не было частью твоей истории. Лайфхак чтобы быстро уснуть. После ужина, принимаю едва тёплый релаксический душ, закидываюсь в койку и врубаю аудиокнигу прямо с телефона, уставившись в свой 49-дюймовый телек, поставив его на таймер минут на 20. На фоне идёт YouTube-канал RailCowGirl — медитативная штука: поезд неспешно ползёт по горам Швеции, рельсы, пейзажи, снег, туннели, скалы и от этого фона будто растворяешься в моменте, - гипноз чистой воды. На днях через синтез речи даже закончил прослушку книженции: "Свами Шивананда Сарасвати — Практика Брахмачарьи" - именно таким образом. Присутствует индусская мантра с терминами как из какого-то мануала, но книга очень чёткая: железная дисциплина, управление сексуальной энергией, сила мысли и т д. Практика Брахмачарьи и есть практикой целибата. Сей очерк лег как бальзам на душу. Местами индусская дичь, дохренища терминов, санскрит, пуджа, атма, вся эта экзотическая муть..., но основа и суть всё та же. Книжка не плоха, можно содрать с флибусты .Такая комбинация быстро уносит в сон — лайфхак проверенный временем. Вывод: Целибат — это не просто отказ от хуёвых привычек, болота пассивности и распиздяйства, - это про перерождение. Практика полного воздержания — это взрывная сила, которая выстреливает меня вперёд, ибо отрезает всю ту срань, мешающую быть настоящим мужиком. Был дёрганным зашуганным дрочилой, сливал жизнь сидя на толчке ради минутных кайфов, был зависимым не то что от порнухи, а даже от блядского вареника какой-то канадской разъебайки, где-то в общественном месте! Цвыркал раз по 5 на день, будучи впоследствии убитым и сидящим на шее у отца! Теперь же я — источник своей силы. Подумать только, я восстанавливаю батю, тяну пристройку САМ, без бригады падких на доляры гопарей, которым только успевай отслюнявливать! Лишь в свои то 37 допёр и начал закладывать фундамент всей своей жизни. Теперь я тот, кто кует свою судьбу собственными руками, мдаа…... но как говорится: «лучше поздно чем никогда.» В подтверждение своих слов привожу ссылки на вышеупомянутое: Prince of Peace Ultra Ginkgo Plus Endurance Formula: https://ibb.co/Z1dzfSJ3 https://ibb.co/7dybBVBz https://ibb.co/VWrz4WK9 https://ibb.co/4R322L29 https://ibb.co/wFZC9FRM Opti-Men от Optimum Nutrition: https://ibb.co/mCjnbbpT https://ibb.co/8nCxXSKG Процесс строительства пристройки к дому исключительно на целибате, всё делал сам и впервые, за исключением мягкой кровли которую заменили на дом и на пристройку: https://ibb.co/S760PNsf https://ibb.co/hJLdCvdF https://ibb.co/Q7Cqk8Hr https://ibb.co/v0JQ5Tc https://ibb.co/Nnr4MR8y https://ibb.co/XZKzTJhz https://ibb.co/h1VgXcvF https://ibb.co/hF5NLSrc https://ibb.co/gb0K44HM https://ibb.co/chLgFgqs https://ibb.co/1fxxqbj0 https://ibb.co/kbcQpkm https://ibb.co/s9qdVBHS https://ibb.co/cSY9wzZd https://ibb.co/TDfm2BmK https://ibb.co/S7WcZFh2 https://ibb.co/Zpx7L7G9 https://ibb.co/39J5WyBs https://ibb.co/ZvJpxbQ https://ibb.co/Mkg4Bh6Y Книга "Свами Шивананда Сарасвати — Практика Брахмачарьи": https://flibusta.is/b/297068 Продолжаем движение

Холодный душ: детали и нюансы. Решил слегка развить тему, о которой вскользь писал. Почитывал тут книженцию "Себастьян Кнайп – Моё водолечение" — толковая книга, хоть и старая, написана в конце 19 века, но чётко изложена. Оказывается, после холодного душа вытираться нахер не надо. Волосы слегка промокнуть — и сразу на мокрое тело натягиваешь шмот. Организм должен сам начать греться, в этом и суть. Что выявил методом личных проб и ошибок: По технике входа: – Заходить в леденючую воду надо с головы — чтоб сразу организм весь пробило, как шоковая волна. – При подходе сразу включить дыхалку: мощный, частый вдох-выдох, будто в гору бежишь. Руками моментально распределяешь воду по плечам и груди, чтоб не тупить, а расширять зону поражения. – Стоять столбом — не вариант. Надо двигаться, разворачиваться, чтобы вода равномерно херачила по спине, по пузу, по харе, по яйцам — по всем каналам. - Захожу в душ с противоположной стороны ванны — типа как на противника, сразу включая дыхалку. Ключевые моменты: 1. Старт с головы, с быстрым растеканием холода по телу; 2. Постоянная дыхалка — как в беге; 3. Движение, чтоб вода равномерно херачила по организму. По времени: 1.5–2 минуты, не больше. Ориентиры: – Хуй ушёл под себя, в режим черепашки-ниндзя, - заебись; – Зубы застучали как печатная машинка - ок, пора закругляться. Душ принимаю по 1–3 раза в день, показатель вариируется по необходимости, НО, душ с утра обязателен и 100%, буквально сразу после чистки зубов, языка, полоскания ротовой полости, бритья. Утренний душ охуенно выносит из тумана, особенно когда не доспал, сбился график (как у меня сейчас с батей) — этот душ мощнее любого кофе. При жестком недосыпе бодрость часа на два–три обеспечена, но если ещё и выспался хорошо — эффект вообще космос! В прошлом году пробовал заходить с постепенным охлаждением — это не то, эффект вялый, половинчатый. Только жёсткий вход, чем режче первичная шоковая волна — тем лучше результат. Что говорит Кнайп: "Кровь отливает от кожи внутрь, активируя всё жизненно важное. Не вытирайтесь — пусть тело само согреется. Так закаляется организм". Каков выхлоп я определил в конце концов: 1. Холод пинает твой дофаминовый центр, как будто тебе сказали, что OnlyFans забанили и все инсташлюхи разом обанкротились. Уровень дофамина прыгает до +250% — и это не маразм с фейсбука, это реальные нейробиологические данные. Получаешь ясность, концентрацию, энергию, как будто тебя шандарахнуло, только без сердечного приступа. 2. Иммунка говорит: "давай ещё!" Ты каждый день как будто нахуй вызываешь своё тело на дуэль. В ответ — повышается сопротивляемость, сосуды становятся как у моржа-бодибилдера, кровь бежит не как вялый поток мочи, а как бурлящий вулкан. Привет, сосудистый тонус, прощай, вялое давление и простуды. Ты думаешь, что просто освежился? Хуй там. Ты запустил целую биохимическую перезагрузку. Надпочечники — как мотор V8, пошёл выброс норадреналина, ты весь — как струна. Сосуды сузились, потом расширились — вся капиллярка заработала, кровь попёрла в каждую мышцу, в каждую извилину, и больше ты не фапер в труселях — ты теперь живая боевая единица. 3. Если делать всё, как описано: с головой, дыхалкой, круговыми перемещениями, не как труп в могиле стоять — начинается метаморфоза. Кожа становится как у хищника, а не как у жирного тиктокера с прыщами. Яйца втягиваются — значит, тело входит в боевой режим мол: ты больше не овощ, теперь ты боец. 4. Психика — не как у девочки на месячных. Стабильность, спокойствие, отсутствие дрожащих рук, выносливость, самоконтроль. Потому что если ты в 7 утра встал, врубил ледяной душ, зашёл будто в адский морозильник — то после этого тебе уже не страшны ни гопники, ни бывшая, ни начальство. Ты победил своё тело — значит, можешь победить всё. 5. Сексуальное напряжение уходит в минус, в глазах появляется суровость, а не слюни. Дрючёк уходит под себя — и правильно делает. Ты не ради фапа живёшь, а ради действия. Отмороженный хер — это символ чистого разума и мужской энергии. Вывод: Холодный душ — это твой вызов телу и мозгу. Это не привычка, не хобби, а ритуал самопоёбки на пути к дисциплине. Холодный душ — это инструмент управления нервной системой, а не просто бодряк по утрам, - твой природный пробивной бустер а не “селф-кэр” для тикток-профурсеток, это война за выживание твоей воли, твоего мозга и твоей потенции, удар под дых всей системе разложения. Каждый такой холодный душ — это могила ещё одного сопливого дрыща в тебе. Так ебашь же его каждый день в хлам, с лютью! Живи как нормальный здоровый мужичара, а не как позорный обкончанный онанюга на валидоле! Продолжаем движение.

Сиплая манипуляция или аудиальное порно: как скрежет бабской глотки берет тебя за яйца. Переехал я в Канаду, из обычного постсовковского городка. Типичный, серый муравейник: панельки, пенсионеры на лавках, ну и телки попроще. Не говорю, что были какие-то богини добродетели - тоже шалавы, но, сука, в Торонто заметил 2 крупных отличия: 1) повсеместные обтянутые до пизды бабские вареники, выглядящие как 3D рельефный лобок, натянутый на лайкру; 2) Нарочитый бабский сип, хрипотца в голосе, особенно под конец каждого предложения в английском языке. По первому пункту как бы всё понятно и уже было много сказано, но по второму давно хотелось излить душу, да времени всё не было. На исторической родине этих 2 «якорей» до 2010 года не припомню в такой уш нахальной подаче от баб. Но на Западе все эти годы англоязычная бабская «озвучка» лилась в уши как сладкая патока, то и дело подбивая на глупостные действия. Оказывается, бабский сиплый подскул, это, блядь, не случайность, а, сука, целая технология. Американская культура последние лет 30 целенаправленно сексуализировала женскую речь. Североамериканская шмонька с молоком матери впитывает повадки шлюхи. Они умышленно подавляют нормальный диапазон голоса, тренируют глотку на гортанную сипоту как орудие сексуального воздействия. Многие из них тренируются у вокальных коучей, и, сука, не чтобы петь, а чтобы научиться говорить так, будто они всю ночь отсасывали! Это сексуализированный инструмент, звуковой вибратор. Голос — это вербальный феромон. Исследования показывают: низкий хриплый голос женщины активирует в мозгу у мужика ту же зону, что и визуальный контакт с голым телом - вот где собака зарыта. Его мозг заточен на поиск признаков возбудимости и доступности. А когда баба говорит как уставшая после траха, - чел думает: “О, сучка размялась, можно входить.” Блядина намеренно понижает голос и делает томный эффект, чтобы звучать сексуальнее, расслабленнее, доминантнее особенно под окончания слов. Причина проста: в культуре, где всё вращается вокруг ебли и разврата, интонация — это часть сексуального маркетинга. Хрипотца, ленивое растягивание гласных, эротичное дыхание — всё это подсознательные сигналы доступности и доминирования через секс. Это не нежность и не стиль, а медийная отрыжка порнокультуры, замешанная на глянцевом фальше, манипуляции и шлюшной дрессировке. Тебя дрючит акустическая нейропсихология. Это прямая атака на твоё сознание и подкорку. Подобные тембры влияют на лимбическую систему, включая те же центры, что срабатывают на стоны, шёпот, хрип, и, сука, даже на звуки порно. Они активируют дофаминовую систему. Это не просто "особенность" — это вылизанная годами порнокультурой манера говорить, когда голос как будто скребётся, с придыханием, с хрипотцой. Типа: «если ты сучка и хочешь быть альфа-блядью, научись говорить так, чтобы у мужиков яйца зазвенели». Это не женственность, это продуманная система захвата мужского мозга. Когда прошмандовка умышленно опускает голос и добавляет хрипоты - в мужском мозгу активируются зоны, связанные с сексуальным возбуждением. Это проверено исследованиями нейрофизиологии. Хриплый голос воспринимается подсознательно как призыв к размножению, к "женской сексуальности" — и это запускает гормональный взрыв в мужском теле. Так что же это за тренд? В англоязычной среде называется vocal fry или glottal fry, – это треклятый треш из гортани, скрежет, хрипотца на нижнем регистре, когда связки замедленно вибрируют и создают низкочастотный хриплый тембр, гортанное мурлыканье с полуулыбкой, будто она твой психолог, мама и шлюха в одном флаконе. Подача такая, чтобы тупой дрочер, почувствовал: «Она уверенная... доминирующая... опасная... !» Вот тут и происходит захват операционной системы мудака. Этот сиплый “vocal fry” формируется за счёт частичного закрытия голосовых складок, когда воздух вырывается через почти закрытую гортань, создавая хриплый, жужжащий звук. И они ТРЕНИРУЮТ ЭТО с 13 лет! Учат в тиктоках, ютубах, коучингах! Дескать, так ты станешь desirable, mysterious, hot! «Говори томно, хрипло, это возбуждает». Такое оболванивание повсюду: в повседневной жизни, медиа, сериалы, Instagram/TikTok, каждая вторая разговаривает так, чтобы звучать "сексуально уставшей", "немножко расплавленной", как будто она только что слезла с хуя с отдышкой, чтобы ей присунули прямо после фразы "I just got my coffee". Радио, телевидение, блогосфера — вся эта хрень насыщена сиплыми бабами, от ведущих до актрис. Растягивают гласные с хрипотцой. Ты не замечаешь — но мозг ловит. Дофамин выделяется, возбуждение растёт, и не понимаешь, чего вдруг захотел открыть OnlyFans или "случайно" цвыркнул на TikTok. Американские журналистки на CNN и Fox News: хрипят, как будто неистово еблись с диктором радио в лесу прям перед эфиром, подкастерша на обзоре туши, звучит так, будто щас за щёку возьмёт у тебя между делом. Все они сознательно копируют медийных особ — Кардашьян, Пэрис Хилтон, Меган Фокс и прочей пиздоты. Юная шавка слушает, как другие из инстаграмов-хуеграмов «звучат сексуально», и начинает гундосить, подсквикивать и тянуть слова. Шлюхи из TikTok и OnlyFans встраивают это в подачу, как порноактрисы. Шмары на YouTube с туториалами типа «how to sound sexy while talking» набирают миллионы просмотров. Даже страшные бабищи, которым нехером взять, начинают говорить как будто у них фантазии о негре-сантехнике. Это не просто тренд — это целенаправленный дрочеводческий террор против мужиков - нейросексуальный сиплый вирус, внедрённый в женскую речь с детства — особенно у англоязычных. Как это работает? Механика простая: низкий женский голос = сексуально. В сухом остатке ты, как дебил, начинаешь думать, что вот это и есть «женственность». Мол, если баба звучит, как прокуренная комбайнёрша с «тоном порнозвезды», значит, она сексуальная. А там глядишь твой писюн зашевелился. Затем и до дрочилова рукой подать. В последствии вина, депрессия и так по кругу. По факту предъявить ты ничего не можешь — «это ж просто голос», а на деле — это акустическая мастурбация, запуск онанистического цикла. Это, как если бы мужик начал базарить пискляво, чтобы бабам казаться младенцем и пробуждать в них инстинкт материнства, но тут обратная хуйня, бабская сиплость — это атака на твоё мужское. Так что если ты не в броне воздержания — тебе хана. Ты повёлся на голос, на вареник, далее на Instagram, далее на дрочку — и вот ты в очке. Хуже если ты думаешь, что это "естественная тяга", но на деле это промывка твоих яиц аудиоформатом. Сравнение канадских сук с нашими. Наши бабы чаще всего базарят нормально, без этой хрипоты. Особенно в глуши. Если есть сип — то от сигарет и холода, а не потому, что она 4 года училась говорить как будто тебе отсасывает. От них может и вонять луковыми пирожками, на физре они в трениках, никаких явно-выпученных вареников, никаких буферов наружу, подмигивала тебе какая-нибудь Галька, у которой одна бровь выше другой, и ты от счастья срал дальше чем видел. Всё. Наша шалава, даже молодая, может накачать и губы и пердак точно так же в зале, но звучит она обычно. Хочет трахаться — скажет напрямую. Не хочет - так прямо и скажет: "Ты мне не интересен". Да, бывают наши инсташлюхи, но даже у них не заведено по-скотски нарочито хрипеть. В 90% случаев всё же более естественный голос, без этого «я из эЛэЙ, сучка». Голос — звонкий, визгливый, крикливый — но это рефлекс, а не маркетинг. Условная Маринка из Питера орёт на тебя, потому что ты не купил ей шавуху, а не потому, что пытается выебать твой мозг. На исторической родине такой хуйни явно не было. Даже самые отбитые хабалки не изображали «секси сип». Они в большинстве орали куриным визгом. В Торонто, Ванкувере, Нью-Йорке, Лос-Анджелесе — одна хрень. Ты не видишь женщин — ты видишь хищниц, уставших от собственной распущенности. Они не красятся — они мажутся, как будто идут не на свидание, а на допрос в ФБР, где надо выебать следователя. Волосы в пучке, очки как у училки, а голос как у порно-бляди. Канадская сучка, в Starbucks с AirPods, не орёт. Она втирает басом, она хрипит, как будто только что отсосала чёрту, и всё это — ради одного: ты должен почувствовать вину и вожделение одновременно. Она тебя не просит, она сообщает: «I just feel like... you know, it's MY space...» И ты, блядь, стоишь, как под гипнозом, потому что с этим звуком ты ассоциируешь порнушный опыт. Они не только одеваются как шлюхи, они звучат как шлюхи. Только шлюха это раньше была профессия, а сейчас - базовая прошивка. Что ты теряешь, если поведёшься: 1. Фокус. Ты не способен думать. У тебя между ног завёлся маленький диктатор. 2. Целомудрие. Одна такая охрипшая скотина где-нить в магазине — и полдня борешься с мыслями, как не подрочить сидя на толчке. 3. Энергия. Ты шёл делать дела — а теперь у тебя в голове сплошная каша. 4. Уважение к себе. Ты не должен быть дрессированным псом, реагирующим на любой феромонный звук. В противном случае ты на крючке. Что делать? Блокируй: 1. Сиплая начала вещать — вставляй наушники. 2. Смотрит на тебя и трындит — меняй маршрут. 3. В подкастах, радио, шоу — переключай. 4. В реальной жизни — осознанно не цепляйся за эти сигналы. 5. Помни: это не твоя похоть, это тебе отсосали через уши. Вывод: Бабский скрежет из гортани — это вербальная варежка, натянутая на твой хуй, часть новой проституции, где трах не через тело, а через голос. Они так звучат не потому, что простыли, не от природы такая милая сипуха. Нет. Это мастурбатическая приманка. Голос этот специально ставят, как и качают грудь или жопу. Разница в том, что пердак и буфера напрямую связаны с визуальным центром возбуждения, а голос лезет сразу в самое нутро — в мозг. Хрипотца — не просто фишка, а чёткая манипуляция хуем мужика. И если ты думаешь, что это мелочь, просто голос, стиль — ты на крючке, ведь это почти что аудио-порнография, которая пробирается через уши, минует твою фронтальную кору и бьёт сразу в рептильный мозг, где включается схема «ебать/дрочить/подчиняться». Чем чаще они сипят, тем больше у среднестатистического мужика путается разум. Мозг тупо не различает, ему кажется, что перед ним ебливая сучка, готовая к спариванию. Вот так и ставится под угрозу воздержание. Не на порносайте, а от того, как тебе бубнит сучёнка в сторис. Вот так просто, вот так подло. И где-то глубоко внутри вздрогнет старая порнографическая параша, заложенная ещё в подростковые годы через кино, сериалы и прочую хрень. Но пиздец в том, что даже если ты и герой, монах, аскет, закаленный в боях с поревом, бабский голос — это обходной маневр, атака с фланга. Ты не смотришь, ты не трогаешь, а тебя уже возбуждают. В этом и мерзость. Это оружие ближнего действия. Оно прокрадывается в ухо и даёт тебе команду: «Дрочи, сливай, гоняй пипиську». Это культурный сифилис, который жрёт мужское внимание, силу воли и способность сопротивляться. Феминизм тут впрямую участвует. Этим тёлкам внушили, что сексуальность — это сила. Что голос, возбуждающий мужика, — это инструмент управления. И теперь они выдрессированы говорить как шлюхи с бронхитом, чтобы тебя психологически вскрыть. Им не надо тебя уважать. Им надо тобой манипулировать, включить фантазию, возбудить и пустить в расход. Пока ты дёргаешь свой дрючёк, они дёргают бабки из твоего кармана. Сип — не "особенность", не "индивидуальность". Это постановочный приём, таже пиздень только аудиальная - для ушей. Если ты в Северной Америке - ты уже на фронте. Тебя атакуют со всех сторон не только обтянутые бабские вареники, но и сиплые голоса. Бабы больше не хотят выглядеть женственными — они хотят доминировать, захватывать, манипулировать хуем, не раздеваясь. И голос — их новое оружие. Никаких больше писклявых дурочек. Теперь у каждой внутри сидит ебанутая Скарлетт Йоханссон, сипит как будто только что лихо отъеблась, и ты должен, сука, хотеть её. Настоящее издевательство над твоей мужской психикой, ведь ищешь в голосе тепло или честность, а получаешь эскорт-подачу. Это пиздецкий, но рабочий метод заарканить твоё внимание. Тебе не кажется, - тебя ебут: акустически, коварно, профессионально. Хриплый голос североамериканской розъебайки — это такая же ловушка, что и вареник меж её ног. Жестчайший подвох в том, что всё замаскировано под "естественное общение", хоть ты и думаешь: «ой, просто вежливо поговорила» но хер то уже пытается выполнять усиленную гимнастику у тебя в штанах. Если баба разговаривает будто вчера отсасывала у асфальтоукладчика и закусывала шишкой — это не женщина, это биологическое оружие против тебя, - равносильно что включить порнуху случайно, — вроде ничего не делал, а хуй напрягся. Уважай себя. Внутренний стержень не должен вибрировать от прокуренного сипа и похабных мыслей. Ты должен знать врага в лицо, или, в данном случае — в глотку. Ведь это выверенное оружие онанистической индустрии, тренд рассчитанный на мужскую слабость. Либо распознаёшь эту хрень, либо подскальзываться на очередной мразоте, которая пиздякает так, будто щас спустила три хуя подряд. Фильтруй шмар, закаляй волю, и не позволяй дрючку вставать от звука, предназначенного для порабощения. Будь не дрочилой, а карателем похоти! Продолжаем движение.

День 230 чистого целибата – продолжаю держать рекорд. Приведу скрин, чтобы не казаться пиздюком, о том, как влияет полное половое воздержание на меня и о чем уже упоминал. На скрине хорошо знающий меня кореш написал следующее: https://ibb.co/XkYHXpNs После чего в личном разговоре он добавил: "ты выглядишь явно умнее меня". Было странно слышать от чела, который отнюдь не щедр на комплименты, к тому же, он сам довольно часто меня наставлял ведь в отцы годится. Могу отметить также, что бабьё впаливает регулярно и ежедневно. За 15 лет в капиталистической стране на чужбине не было такого никогда. Не секрет, что канадский сброд, закрыт в пизду, внимания никто ни на кого не обращает. Всем всё по хую. Во всякие харчевни и загашники заходишь, в надежде завести знакомство – так хер там, все в своих дуроскопах с ушными пипетками нахуй, никому ни к кому никакого дела нет 100 лет. Остается загадкой, как и где они вообще снюхиваются друг с другом. Так как продолжаю опеку над батей, почти месяц как после выписки из госпиталя – на работу вернуться так и не смог. Решил не мариновать работодателя и оформить ситуацию официально, пытаясь податься на государственную помощь по уходу за тяжело больным родственником, - на основе страховки по безработице. НО, сука, не хватает наработки часов, так как минимальное требование 600, у меня всего 580, и это блядь очень досадно, недобрал каких-то 3 сраных дня. Ведь все другие бумаги для подачи есть! Все медицинские заключения, справки, письма. Больничный шаман вкатал меня в мед-сертификат даже, прописав опекуном над батей, на год вперед! Решил утром позвонить, пробить, в федеральный орган власти, что светит в случае такой хуйни. Меня убедили, чтобы нужно пробовать подавать невзирая на недобор, а они там по своей системе подхимичат, и может мне повезёт. Хуй знает – увидим. Сильнейшим образом кайфую от положительных эффектов холодных душей, принимаю по 2-3 раза в день. Стал практиковать ещё прошлым летом, и даже тогда эффект был заметен. Щас решил закопаться в этот вопрос в связке целибата и аскетизма. Много интересного прояснилось. Оказывается целибат без холодного душа — это как автомат без патронов, как тисак без заточки. Ты можешь, конечно, идти в бой, но тебя размажут об стену первой же бабской промежностью из сторис и цитатой про "вибрации Вселенной". Холодный душ — это не «здоровый лайфстайл». Это мощное оружие в арсенале истинного воздержанца. Такой душ уничтожает внутреннюю пиздострасть, прибивает нахуй тягу к блядству, - словно гвоздь в крышку гроба похоти. Холод — как батя, который когда-то вломил ремнём, чтоб ты перестал пиздеть и начал быть мужиком. Если всерьёз встал на путь целибата, не ждешь момента дабы вздрочнуть на очередную пизденку из TikTok, - ледяной душ то что нужно. Холодная вода лечит нервную систему, наращивает толерантность к стрессу, глушит половую тоску, убивает депрессию — и всё это без химии и прочего. Это медитация, твой монастырь, кузница, зона отжига блудных демонов. Ты не кричишь, не пищишь. Вместо утренних залипонов на бабищ с натянутой пиздой, ты влетаешь в душ как в бой. Вода ебашит, ты орёшь, но держишься, трясёшься, как плешивый шакал, в ледяной воде. Ты чувствуешь, как: 1) Хуй сжимается до размеров мизинца немощного старца. 2) Иишница втягивается так, будто пытается эмигрировать в печень. 3) Мысли о бабах смываются нахуй, как обцвырканный гондон в унитазе. Хочешь спокойствия? Душ его даст. Хочешь силы? Душ тебя закалит. Хочешь выбить из головы хоровод бабских писек? Иди в душ. Твой организм получит пинок под жопу от самой жизни. Не баба, не какая-нить инстоблядь разводящая очередного дебила на донат, - а ты сам, потому что ты не еблан! Таким образом ты получаешь отложенный, но настоящий, долгоиграющий кайф: спокойствие, концентрацию, боевой настрой. После холодного душа нервная система перезагружается, как старый калаш после чистки. Падает уровень кортизола — гормона ссыкуна. Вместо этого приходит адреналиновый бодряк. Ты не только готов на работу пойти, но и дверь вышибить с ноги. 1. Всплеск дофамина 250% к дофамину нахуй! По нормальной науке (а не той, что шлюхи в рилсах показывают, объясняя, почему надо трахаться с астрологами по фазе луны), исследование показало: После ледяного душа дофамин ебашит в башку с повышением до 250%. Это уровень, сопоставимый с кокаином. Но без того, что у тебя потом зубы выпадают и ты дрожишь как зэк на утреннем морозе. А главное — ты остаёшься в контроле. Вся эта энергия идёт не в пролайканные пёзды с инстаграмов, а в дело. В силу. Это не «приподнял настроение», это взорвал к хуям мрак из башки. Становишься спокойным, собранным, хладнокровным челом, готовым свернуть горы. Не деградируешь, а восходишь, как Лев Толстой в перерождении, пока остальные цвыркают на онлайн-шмар. Это научно доказанное состояние боевой ясности — то, что делают монахи, бойцы, спецназовцы и сибирские отшельники. Это не шутка! Уровень кайфа, сравнимый с коксом, но без риска свалиться в ёбаную наркоманию и сцуко не получить похмелья, как от онлайн-дебилов с их "тик-ток-вайбами". 2. Регуляция норадреналина. Взлетает почти в 6 раз! Да-да, тот самый гормон бойца, воли и мобилизации. Холодный душ повышает его уровень, увеличивая фокусировку, силу воли и контроль над импульсами. А это значит, что ты не полезешь передергивать на очередной вареник с вибратором из stripchat. Это не сладкий окситоцин, который шлюхи ловят от лайков на Instagram. Это гормон, который даёт тебе кулак, которым ты бьёшь по ебалу похоти, лени и жалости к себе. 3. Перезагрузка симпатической нервной системы. Холодная вода включает парасимпатическую систему, как будто тебе пизданули дефибриллятором по яйцам — и ты вдруг снова начинаешь дышать, жить, хотеть побеждать, а не трясти своей дубиной в сортире над телефоном. Холодная вода пиздит тебя по вегетатике, как ремнём по жопе — зато нервы становятся стальными канатами. Холод включает в боевой режим, активируя все нужные системы организма. В голове — порядок, агрессия идет в нужное русло. Уходит бздежь, и в конечном счете остается хладнокровный мужичара. 4. Укрепление иммунитета и гормональной оси. Ледяной душ не просто одупляет. Он мобилизует иммунную систему, заставляя организм быть в тонусе, как будто каждый день дерёшься с жизнью. А значит, если ты на полном целибате - тестостероновая пушка заряжается, а не превращается в пшик. 5. Бонус для иммунки, сосудов и мышц Кровеносная система охуевает, но в хорошем смысле: капилляры тренируются, сердечно-сосудистая укрепляется, воспаления гасятся. Даже митохондрии (маленькие электростанции клеток) начинают работать эффективнее. Это биологический апгрейд организма. Ты делаешь себя сильнее без единой таблетки. Общие плюсы холодного душа при целибате: - Повышается тестостерон. - Перезагрузка ЦНС. - Снижение тревожности. - Повышение уровня энергии. - Пропадают заёбы в мозгах. - Ясность, как у монаха, только злого. - Уходит тяга к передёргиванию. - Устойчивость к раздражителям. - Сила воли, как у спецназовца, у которого пуля в ноге, но он всё равно ебашит. - Дисциплинируется воля. - Уходит тяга к бабским дыркам. - Появляется злость — правильная, мужская злость, которая двигает вперёд. - Тебя начинают уважать. Потому что ты не похож на вонючего подписчика Instaslut_Masha69. Вывод: Холодный душ — это не гигиена, а антидрочерская дисциплина. Это не освежиться, а пробить онанистический баг в своей системе. Это твой антивирус против срыва, страха, соплей и пиздострадания. Если сидишь на целибате, но не хренячишь себя холодным душем — ты, братан, не до конца пробудился. Холод — это жгучая трезвость, пинок под жопу дофаминовой системы, отказ от жалости к себе. Хочешь переть как бульдозер - встань под холодную воду! Пусть каждое утро будет казнью старого тебя. Целибат, аскетизм, полное воздержание — это не отказ. Это замена. Ты отказываешься от дешёвого кайфа шлюх из YouTube, Instagram, TikTok, PornHub, Twitch, OnlyFans и т д ради настоящей мощи. Пока ты в ледяной воде, сжав зубы, издаешь первобытный рык, чувствуя, как холод пробивает и ебашит, — очередная Инста-шкура рассылает фотки своей мохнатой дырки за донаты 15-летним онанистам. Всё это рынок пёзд где каждая сучка конкурирует за твоё внимание, чтобы сделать из тебя зомби, лишённого воли. Но ты не раб. Ты палач этой системы. Хочешь пережить флатлайн, не сорваться, не скатиться к похоти? Каждое утро — заходи в холодный душ, с песней, с боевым настроем, с криком, как в ледяное ебучее чистилище, в святую камеру пыток, где каждая капля — как кулак монаха по яйцам твоей похоти, особенно если ты проснулся, а хуй стоит как римский легионер на рассвете, требующий бабу, вареник, тёплую дырку и прочее. Встань и скажи себе: Целибат — твой путь. Аскетизм — твоя вера. Холодный душ — это не средство гигиены, это крещение, только без попа и креста. Продолжаем движение.

Мужчина СССР vs. Современный “онанюга” Отношение к наяриванию дрючка Стыд, страх, подавление. Признак слабости и болезни. VS “Это норма, ты должен себя любить” Доступ к эротике Никакой. Всё в воображении или редкие фото. VS Порно в HD, VR, в кармане 24/7 Дисциплина тела Закалка, физкультура, работа руками. VS Диван, смартфон, минимум физнагрузки Энергия Направлена в труд, стройки, оборону, подвиги. VS Слита в трусы, игры, мемы, “удовольствия” Цель жизни Семья, долг, Родина, служение, профессионализм.VS Комфорт, лайки, секс, развлечения, “себелюбие” Женщина в сознании Партнёр, мать детей, спутница VS Объект возбуждения, фетиш, “контент” Отношение к страсти Подавлять, контролировать, сублимировать. VS Кормить, следовать за ней, “не ограничивать себя” Культура Скромность, сдержанность, форма, чистая речь. VS Мат, пошлость, тиктоки, OnlyFans Стиль Простая одежда, чистота, выправка VS Шорты, сутулая спина, бессилие в глазах Сила духа Ценится, формируется, воспитывается. VS Высмеивается, подавляется, считается “токсичной” Герои Гагарин, Зоя Космодемьянская, Жуков VS Блогер, рэпер, стример, порнозвезда Способ разрядки Баня, труд, спорт, разговор с другом VS Порнуха, еда, дрочка, срач в интернете Средний уровень тестостерона Высокий (проверено — позже вдвое упал у новых поколений) VS Упавший, нестабильный — благодаря экрану и мастурбации Вывод: Мужчина Союза Советских Социалестических Республик был не “святой”, но он держал себя.Он не был перегружен сексуальщиной. Он не зависел от экрана. У него не было лишнего — но была энергия, воля и идея. А современного мужчину перетрахали в экран, и лишили желания расти. Он смеётся над словами “честь”, “аскетизм”, “воздержание”, "целибат" — и гоняет лысого дальше.

День 215 чистого целибата. (Часть 1) Продолжаю держать рекорд. Прошло 100 дней с последней отметки. Поллюции. Было несколько поллюций, 3 или 4, по датам/дням не фиксировал, посчитал лишним. Хуйня эта сильно подбивает на последующие многократные эякуляционные манипуляции, потому сразу после поллюции нужно быть готовым к жесткой ломке и физической ослабленности. Всё не так плохо как после 3-5 разового опустошения своей божественной яишенки за вечер, но тонус на следующий день падает, мозг начинает вводить в заблуждение, посему дальнейшего развития событий допускать нельзя. Дотянув день надо вовремя лечь спать, после хорошего сна уже на следующий день состояние становится более ровным. Острота восприятия пиздятины. Сами триггеры уже стали вызывать не столь острую реакцию и это интересное наблюдение. Когда регулярно гоняешь елду - достаточно увидеть сучёнку с вареником где-нить на улице, - гарантированно бежишь домой, открываешь ей подобных на экране и сдрачиваешься в хлам, палок эдак 5 кинуть - как пить дать. Полагаю, мозг отвык/подзабыл о мощи оргазмирования, острота притупляется. Даже если и увидел раздражитель в реальной жизни – оно конечно счёлкнет, но реалии бытия, текущие задачи, проблемы и серьезность обстановки быстро пресекут блядские помыслы. Находясь же на регулярном дрочиве, ты сверхчувствителен и взвинчен на любой сексуальный раздражитель, даже нарочно выискиваешь их, пизда становиться навязчивой идеей. То и дело думаешь о фетишах, хочешь всё бросить, уединиться дабы наяривать дрючёк. Смахивает на саморасколбашевание нервной системы, даже некие припадки блядь. С каждым последющим испусканием эякулята - мания накатывает как снежный ком, ты вгоняешь себя в дрочзапой, состояние становится отдубашенным. Дела идут по пизде, отстраняешься от всего, внапряг буквально всё, наступает прозябание по всем фронтам, получаешь мощный урон по здоровью с вытекающей симптоматикой и недомоганий по десяткам позиций. Преодоление ломок. Несколько раз триггерился, никуда не денешься, всё те же бабские вареники в общественных местах. Летом – это проблема, канадские прошмандовки не знают границ сексуальной раскрепощенности, посему держаться приходится сложнее. В связи с этим, полагаю, начинать заход воздержания имеет смысл глубокой осенью или с начала зимы, когда вся пиздень скроется под пуховиками, и уже летом будет некий стержень, хотя ухо всегда надо держать востро. Отстраниться на 100% – нереально, всегда надо уметь контролировать свои желания. Но самое пакостное что может быть – это пробуждения среди ночи. Ты проснулся скажем в 2, и пиздец, организм на взводе, чердак сонный, сходу теряешь самообладание. Тело будто вынуждает погонять лысого. Во время усталости и недосыпа мозг хочет тебя наебать, подбить на открытие эроконтента, типа одним глазком, просто на девочек посмотреть и т. п. Если ломка сильная, проснулся и понимаешь, что, даже лёжа на животе, уперевшись вялым хуем в матрас - осеменишь койку самострелом от любой фантазии или воспоминания о ебле, – ты на грани срыва. Выявил два основных фактора провоцирующих ломку в голове, без увиденных ранее пёзд и вареников: 1) переутомление – когда вроде всё ок, но делам нет конца и края, воле по неволе начинают всплывать флэшбэки, организм словно говорит тебе: «подрочи, расслабься чувак». 2) некая патовая ситуация - когда нет решения проблемы, ты активно его ищешь но подсознание начинает вводить в ломку изза шалости нервов. Здесь мне кажется есть связь с проблемами нервной системы. Шаги по выходу из ночной ломки: 1. Не в коем случае не раскручивать похотливый маховик, если лежишь на животе - срочно лечь на спину. 2. Не открывать нигде ничего с бабами вообще. 3. Если есть любимая тематика, аудиокнига, антидрочерская литература или ещё что – переключить своё внимание туда, фокус от похотливых мыслей должен сместиться и есть шанс обратно уснуть. 4. Если не помогло в течении часа – встать, пойти на кухню, что-то сожрать, выпить тёплого молока/чаю с печеньем или шоколадкой, вернуться в койку и перейти к пунктам 1, 2, 3. 5. Если 4й пункт не помог, по-прежнему хочется слить любой ценой – идти в душ, начав с тёплой воды постепенно понижать температуру к холодной, обязательно омыть свою бестолковку и хуй с яйцами. При появлении бесконтрольного стука зубов и дубаря – вытереться и в койку. 6. Если уснуть так и не удалось – держаться во что бы то не стало. Нужно дотянуть до утра! Повторять пункты 1, 2, 3, 4, делать что угодно, но не открывать блядей, ибо спустишь свою хуёвину с большой долей вероятности. Если надо на работу – в недоспанном состоянии идти и работать. Лучше быть не выспавшимся нежели чем сорвавшимся. Усталость от недосыпа - лучше чем от многократного акта онанизма + недосыпа. Если выходной – уснешь так или иначе, главное перемалывать ломку. После сна происходит перекалибровка в мозгах, и давление отступит. Штормить может до 24 часов с момента возникновения ломки (не важно, увидел ли раздражитель и триггернулся на него или же пошли флэшбэки на нервной почьве). После следующей отоспанной ночи уровень щимива не будет сильным в сравнении с пиковым, оно вполне контролируемо. Всё всегда начинается в мозгах, и тут важно переключиться в реалии, в текущие проблемы и задачи - искать пути их решения, тогда и о пизде думать не придется. Преодолев ломку - ты преобретаешь буст, выходишь из этой ситуации сильнее. Лайфхаки 1. Картинки/видео. Обязательно отключить отображение видео и картинок в браузерах, на ПК и мобиле, использовать интернет только по делу, преимущественно как текстовый или аудио источник информации. Включать отображение лишь в конкретно нацеленных случаях: купить товар в интернет-магазине, оплатить счета если есть необходимость отображения. Отключать сразу после выполнения действия. Включая отображение давать себе капитальный отчёт о том, что ты ступаешь на очень тонкий лёд, и с любого баннера может выскочить пизда. Когда же отображение отключено – ты исключаешь возможность случайного появления перед глазами любого непотребства. Это хороший и простой механизм, проверенный 215 днями. 2. Лимитация Интернета. Лучше свести использование Интернета к минимуму, переключиться в реальность, отказаться от соцсетей особенно видео/фото таких как Инстаграм и Тик-Ток. Ведь вся проблема в первую очередь изза наличия Интернета. 3. Возвращающие в реальность источники. Бывают периоды, когда всё начинает набивать оскомину, тебя не обязательно ломит на срыв, но не хватает буста что-ли. Нужно найти источники морально-психологической поддержки. Для меня такими стали: Игорь Тальков - в частности его песни: «Родина Моя» «Россия» «Я вернусь», Виктор Цой, The Drywall Doctor. Это очень помогает оставаться в реальности и не позволять мозгам «уплывать» в мир тёплой ванны. Найду время – пойду на какое-нить кладбище, чтобы более лучше прочувствовать то, на сколько мы людишки то ничтожны, вся эта похоть, блядство, порнуха, выебоны, вареники, бляди, грязь – путь в жопу. Нужно становиться кем-то и оставлять после себя результаты по жизни. Думаю, кладбище стало бы ещё одним источником приземления в реальность для меня. По здоровью. 29 перечисленных симптомов и групп в предыдущем отчете до сих пор отслеживается положительная динамика. Чёрные круги под глазами стали ещё менее выразительны. Очень живые глаза с сильным отблиском. Хронические прыщи по всему телу, невыводимые на протяжении 20+ лет – полностью прошли! Здоровый вид кожи — это громаднейший прорыв, это уверенность, это нормальное первое впечатление, это всё. Поносы уменьшились значительно. Мой внешний вид. Отпустил и продолжаю отпускать волосы, видоизменился. Прическа щас как у Игоря Талькова. Раньше был полной противоположностью. Открыл свою фотку 2 летней давности – и сравнил. Смотрю и понимаю – щас совсем другой человек стал, такие люди не должны и не могут теребить свой писюн, это было бы как надругательство над здравым смыслом! Чувствую, что прилично изменился как внутренне, так и внешне - процесс продолжается. Замечаю не то что мимолетные взгляды боковым зрением, а конкретное паливо в свою сторону со стороны окружающих, - на повседневной основе. Зашел в кофейню, там пиздося совершила прямой eye-контакт, так сказать глаза в глаза, на добрых так секунд 5. Был в аптеке, рассматривал мультивитаминные комплексы, боковым зрением заметил - манда вилась и вилась вокруг меня, всё старалась чтобы обратил внимание. Через фэйсбук тут, ещё одна, вообще малолетка, лет 20-23, перелайкала рабочие видосы, каждый день чё-то тишет. Мне даже странно наблюдать. Отвечаю с задержкой, минимум в несколько часов, тем более щас она не в Канаде… греет пизду в Барселоне — это они хорошо умеют, но на счет неё не парюсь, хуй знает, какая-то лажа. Максимум что может быть – так если она опять приедет в Торонто к матери своей, мы бы встретились, может бы и удалось попарить шишку разок/другой но не более, тупая уж совсем. Работа и целибат. Университет Торонто. Направили в один из корпусов Университета Торонто, зашпаклевать стену, довольно комплексная по сложности в плане труб, воздуховодов и всякой хуйни. Чел – тоже наёмный рабочий из нашей компании, был за старшего, и должен был проинструктировать. Вобщем, по отношению к работе сразу видно, жизнь ему не мила, расшатанный нервно, работает со своей страшной женой, и, по-видимому, гоняет лысого по вечерам, ведь по ходу всего процесса он паниковал, нервничал, жаловался и бздел по поводу и без повода, - точно, как я при активном поклонении богу Онанию. На этом объекте и руководитель был с умственными отклонениями + проблемами вестибулярного аппарата. Со всеми входил в конфликт, начинал подкапываться несколько раз ко мне, но я нашел подход. Хладнокровие в напряженной обстановке, когда кругом нервотрепка – одно из ахренительных достоинств целибата. Я был спокоен как в танке, при чём выполнял работу быстрее и проще. Проблема была в том, что это действующий универ, лазит куча народу, всякие стерильные лаборатории, пищеблок. Задача не засрать полы шпаклевкой, зафинишировать и зашлифовать стену, не допустить, чтобы пыль разлеталась по коридорам и лабораториям. «Товарищи» эти бегали толпой вокруг, жути нагоняли. И во времена жестких испусканий эякулята, будучи в глобокой жопе, гарантированно терялся и не смыкал бы, порол бы хуйню изза их тупых идей. Ещё и прораб подъехал до кучи, приволок шлифовальную машину с втягивающей системой на какой-то хуй, мол чтобы шлифовать и не пылить. Смотрю со стороны и понимаю, это попытка выбить табуретку из-под жопы, делается всё так, словно чтобы я потерял контроль над ситуацией, чтобы шел на их маразматические идеи. Но ведь я тот кто получит по шапке если финальный продукт будет не удовлетворителен. Собрал я их троих и говорю: нахуя весь этот цирк устраивать. Машина эта будет не эффективна особенно вокруг препятствий на высоте - и предлагаю им простое решение: вобщем так, говорю, в воскресенье, здесь никто не будет лазить, я всё спокойно зашлифую и ебись оно конём. В результате так и поступили. Я, сам вечно нервный и дерганный онанюга всех троих успокоил - элементарное решение. Потом все ко мне тянулись. Один даже препод универа познакомился, номер телефона попросил на случай, если понадобится помощь по гипсокартону. Неоднократно проверено, стоит выйти на срок целибата хотя бы в месяц, быть на работе – как сразу в центре внимания. Стоит сдрочиться как с тобой перестают здороваться даже свои, попадаешь в некую серую массу. Вобщем, стену сдал, так они на радостях ещё работы подкинули. Важно то, что целибат включает чердак, ты в состоянии просчитывать и визуализировать. Это дает эффективность и простоту выполнения. Пребывая же в онанизме, ты гарантированно начинаешь путаться, буксовать, ошибаться, спешить, нервничать и т. д. – в этом тоже есть большая разница. (Продолжение в следующей части)

День 215 чистого целибата. (Часть 2) Работоспособность. В какой-то момент начальник стал морозиться, не отвечал на звонки, когда сдал очередной объект - я подумал, видать маринует, не даёт работу или хрен знает что, может простой в компании. Недолго думая, связался я со знакомой мандой, та, что развела одного крупного адвоката на кучу денег, посредством не хитрых манипуляций мужскими половыми инстинктами. Теперь деловая леди - строит дом и нуждается в моих услугах. Я подумал, налик он везде налик – объект надо брать, а хуле. Но если взял – бросать нельзя, надо тянуть. И вот, через 2-3 дня начальник позвонил и тоже даёт большой объект. И выходит ситуация: я одной жопой на все базары… теперь и домину тянуть и на основной работе впахивать. Пришлось въябывать по 7 дней в неделю, по будням, после работы в компании на вечер переть по пробкам через весь Торонто, на эту хату, хренячить как умалишённый. Выходило по 10-12 часов в день, не считая катаний/добираний. При такой нагрузке, на удивление, фантазия работает, придумывал всякие вещи в нестандартных ситуациях. Ведь на такой дом обычно нанимают бригаду отделочников 3-4 человека. Я же сам всё и везде. В конечном счете все довольны. Везде успевал. На хате сделал так, что поправлять ничё не надо, сразу загрунтовали, никаких косяков. Сбрил 8000 канадских гусей. Однако следует понимать, шпиля хуй каждый день, эякулируя при этом, будучи разбитым в жопу впоследствии – такая стойкость и не снилась даже близко. Конечно, усталость накапливается, но достаточно выспаться ночью, - ты впорядке на следующий же день. На воздержании сон качественный, не анонистический полудрём по 3-5 часов как при потворстве. Вообще, за последних месяца 4 взаимодействовал со столькими людьми, что уже и сосчитать сложно, - всё кругом положительно. Куча мелких объектиков сдано, на одной работе даже руководитель на столько сдружился, что предлагал потолок зашпаклевать где-то у него за налик на выходных, но я отказал, ведь уже и так тянул хату. Народ кругом тянется, явно мощная перемена в социальном плане. А я ведь всегда был не интересен никому, замкнут, слаб, с кучей симптомов по здоровью, всё валилось нахуй с рук, ничего делать толком то и не мог. Сейчас не просто уверенность в себе, -вера в конечный результат. Не позволяешь лезть себе на голову, знаешь что ты прав, причем всё спокойно, без нервов. Ты не боишься сказать нет, не мнешься и не мямлишь, со спокойной душой и чистой совестью. Спасение. Вечером, 8 июня, приехав домой после 12 часового рабочего дня – обнаружил своего 81 летнего отца, сидящего обездвиженным в луже собственной мочи, на матрасе. Полностью ослаблен, сознание спутанно. Последние месяца 2 говорил ему, надо показаться врачу ведь резко сдал, стал очень слабо ходить и вообще похудел. Отец никогда не показывался врачам и всегда был против лечения, говорил: «к ним только ляжь – уже не выйдешь…столько болячек найдут – жить не захочется». Я начал выяснять что произошло, но он попросил помочь встать чтобы пойти в туалет. И тут хуя, ноги не держат, полностью недееспособен. Такая вот мгновенная перемена мне вдобавок к перегрузу на работе. Вот что было бы, продолжай я дрочить как последние 20+ лет? Да сгорел бы от нервного обсира, потерялся бы и не смог взять себя в руки. А подсказать то некому, в Канаде больше никого у нас и нет. И тут я остался один на один с тяжело больным отцом. Не понятно было что с ним. Накручивал разное: онкология, инсульт, инфаркт. Предложил показаться врачу так он в штыки! Ночь не спали ясен хуй, через каждые 5 минут как не одно то другое. На работу я не вышел, прорабу объяснил ситуацию. НО вот что важно: нет такой сильной паники, волнение присутствует, но ты как бы держишь ситуацию под контролем и начинаешь хладнокровно просчитывать варианты – это целибат. Стал думать: ну ок, если оставить всё как есть – это же не нормально, на плечах батю тащу на толчок — значит ситуация крайне серьезная. Нашел сервис вызова врача на дом, оставил заявку невзирая на отцовские капризы. Врач общей практики подъехал уже ближе к вечеру. Объяснил ему в целом что к чему, пошли к отцу, померили давление, пульс, кислород в крови, врач и говорит: «все показатели ниже любого дна, не знаю, что с ним, но с ним явно что-то происходит. Тебе срочно нужно его госпитализировать.» Записал он на бумажке все замеры и сказал передать врачу кареты скорой помощи. Дал отцу попить, покурить, аппетита не было совсем. Одел его и вызвал скорую. По телефону ответил на все заданные вопросы, объяснил всю серьезность ситуации. Приехали парамедики, 2 парня средних лет, действовали крайне профессионально и слаженно, чётко они всё выполняли. Поехал с ними естественно, ведь английский у отца хуёвый + в таком состоянии что он может им сказать? По дороге в госпиталь врач дал 5 таблеток обезболивающего, впиндюрил какой-то укол, всю дорогу задавал мне вопросы внося инфу в свой ноутбук. Госпиталь в 5 км от дома. Таким образом инфа по пациенту сразу поступала куда надо и попав уже в госпиталь картина по больному более-менее сформирована. Много говнища слышал я о канадской медицине, мол, люди умирают в ожидании сидя в госпиталях, трудно попасть к специалисту и так далее, нет койко-мест и прочее. Думал, медицина здесь и вправду хуёвая. Ждали минут 15 в коридоре, парамедики не отходили от отца не на шаг. И тут выделили палату неотложной помощи, так называемую emergency room - передали в руки медиков. Его раздели, одели подгузник, засунули катетер, навешали капельниц, стали литрами вводить физраствор, вывели из вен на руках трубки для забора крови, моментально взяли порядка 6 пробирок на анализ. Подали кислород, подключили к медицинской аппаратуре что отображает жизненные параметры. Так как нет истории болезни и семейного врача - стали делать все скрины/шоты/снимки, УЗИ, МРТ. Вся эта канитель началась под вечер, где-то после 8. До того я спросил у парамедиков, как долго обычно держат в госпитале, и мне сказали – несколько часов, в зависимости от загруженности – в крайнем случае до утра. Оказывается, палата в сутки в среднем стоит от 3000-6000 гусей если нет государственной страховки, и госпиталь делает всё возможное, чтобы выписать пациента как можно быстрее. Копошились до 6 утра. Получилось, что ни он ни я не спали 2ю ночь подряд. Отец был зол, говорил: «вот нахуя ты мне эту свинью подсунул? Определил в эту тюрягу!» На утро суета закончилась, время от времени заходила дежурная сестра, однако никто не торопился нас выпускать. Промариновав нас в палате почти сутки – заходит мужик с бабой и говорят: мы переводим его на стационар под наблюдение. Поехали на 9 этаж. Лифт открывается и в названии отделения написано «End of life services» (Услуги при окончании жизни). Это пиздец нахуй - подумал я! И никто ничего не говорит по отцу, я не знаю что с ним. Медсестра сказала, что доктор подойдет, но надо обождать. Мне было велено не давать ему ничего есть\пить целый день. Отец ещё больше ослаб из-за этого. Наконец подошел доктор и говорит: «мы подозреваем тяжелую запущенную инфекцию, которая началась в мочеполовой системе и могла пойти в кровь и на другие органы. Но мы пока выясняем». Я уведомил, что отец не спал 2 ночи и не пил не ел уже несколько дней + запретили воду и пищу. Доктор: «щас я выясню, минутку..» и ушел, след его простыл. Минут через 10 принесли еду с питьем. Всё…пиздец, отделение с громким названием, запущенная инфекция, приготовился к худшему, не выживет думаю. Доктора в Канаде - дефицит – перегружены, поймать еще раз чтобы нормально расспросить оказалось проблемой. Понадобилось целых 2 дня чтобы повторно выловить его. Доктор может зайти в любое время утра/дня/вечера. Я и говорю: «доктор, ведь мы же не поговорили тогда, вы не прояснили толком что за инфекция, каков план лечения и прочее». Он и отвечает: «Да, мы подтверждаем инфекцию, как мы и подозревали, с загрязнением крови, что могло перерасти в инфекцию крови. Мы садим его на мощные антибиотики, через капельницу, потом по 4 укола внутревенно, а там увидим по динамике.» Я: «Есть ли что-то критическое? Есть ли угроза жизни?» Он: «Нет, ничего критического… мы стабилизировали больного, выписывать будем не раньше средины следующей недели» Я: «Ну так какого ж хрена вы положили его в «end of life services»?! Что мне было думать эти дни, как ближайшему родственнику!?» Он: «Нет нет, ты не так понял! У нас здесь освободилось койко-место потому его сюда определили!» Ебаааать….. Взялись конкретно за отца, замандярили хуеву кучу антибиотиков, он провел в госпитале почти 2 недели. Если бы не имел государственной страховки, был бы нелегалом например –$60,000.00 канадских гусей будьте добры отслюнявить. Тем временем составил письмо главе компании, в которой трудоустроен. Там заверили, что работа меня ждет и они понимают серьезность ситуации. Готовил отцу жрать и каждое утро приносил в госпиталь по утрам, английскую хрень он не ест. Когда в конце концов выписали – я полностью в одиночку смотрю за ним на дому, со всеми вытекающими. В первый день после выписки он был на столько слаб, что самостоятельно не то что встать не мог, но с бока на бок переворачивать нужно было. Катетер пока оставили так как мочевой ослаблен изза инфекции и сливать ссанину опустошая мешок нужно было регулярно. В одночасье все перевернулось с ног на голову, все домашние дела, уход и тут уж точно не до пиздятины. Из госпиталя дали кучу дополнительных направлений по специалистам. Я сразу сообразил: надо срочно достать коляску, сам он не сможет и шагу ступить. Нашел, на руках, почти новую, за 50 доляров, - это вообще даром, в отличном состоянии. Достал все медикаменты что прописали. В результате, через 20 дней после госпитализации отец стал отходить, сам ездит по дому уже на коляске, сегодня утром картошки начистил, пересаживается встает и прочее. Постепенно начал ходить с ходунком, который я также на днях прикупил за копейки. Главное - лечение было прописано правильно, организм реагирует положительно, идет на поправку. В госпитале мне сказали при выписке, оставь я всё как есть ещё на 3-4 дня, отец перешел бы в бессознательное состояние, инфекция добила бы его, он более не смог бы прийти в себя и тихо помер бы. Так что без преувеличения я спас ему жизнь. Ну и конечно спасибо канадской медицине, помереть здесь не дадут, при всех ее недостатках. Полагаю, не будь бы я на целибате, не имея стержня и хладнокровия, продолжай гонять лысого как раньше по 3-5 раз за вечер, валяясь в недомоганиях - случись то, что случилось – я бы не вынес…протупил бы жестко. Без яиц такие дела явно нихуя не проворачиваются! Планы на будущее. Буду продолжать полный целибат, хотелось бы дойти до 365 дней. Тем временем продолжаю прокачивать себя профессионально, — это именно то, куда я сублимирую всю энергию. При достижении отметки в год – начну всерьез искать бабу для ебли и/или серьезных отношений. Если не удастся – попробую снять и трахнуть англоязычную пизду за деньги – но это крайний случай. Спускать свою хуёвину перед монитором – слишком примитивно и безответственно. Есть подозрение, что и бабу мне самому искать не придется, - прицепится сама. Эти мрази чувствуют энергетику и хотят забрать её у сильного мужика в свою матку, похоже таков закон природы. Ведь и так уже наклёвывается вокруг да около, взгляды, эпизоды, но я пока на своей волне, никого не ищу, баб игнорю. Вывод. Не важно каков срок полного воздержания, потеребонькать всегда захочется, достаточно искуситься. Надо стараться контролировать хотелки и понимать: онлайн с еблями, вебкам блядями и подобной сранью, так же как и оффлайн сексуально раскрепощенные блядоты – все это не имеет конкретно к тебе абсолютно никакого отношения. От того, что будешь пускать слюни по увиденной пизде – бабам похуй, они проворачивают свои дела, свой интерес, взращивают «корону на голове», подымают самооценку за счет голодняков, идут по трупам лишь-бы устроить себе веселую жизнь. Им всем похеру на тебя, чванливые суки, не чувствующие почвы под ногами, всё ради себя любимых – ёбанные феминистки. Онлайн – это та же производная: лайки, внимание, реклама, монетизация, всё что угодно, но только не ты. Тебе она никогда не даст. Спустив эякулят, ты произвёл наёб природного алгоритма, сбил нормальность проистекания естественных процессов развития событий. Присовывать надо только в реальную пизду: проститутка, девушка, жена, подруга и т п. Поэтому, надо становиться кем-то, прокачивать себя, с помощью целибата трезво и реально увидеть свое текущее место в этом сблядованном обществе и становиться лучше. Целибат помогает во многом и как я понял не давно – целибат формирует личность. Ссылки на упомянутые возвращающие в реальность источники: Игорь Тальков - Родина Моя HD Игорь Тальков - Россия Игорь Тальков - Я вернусь ( HD ) https://www.youtube.com/@THEDRYWALLDOCTOR1 Фотки выполненной работы в Университете Торонто: https://ibb.co/mPSNYL1 https://ibb.co/5XxGytf5 https://ibb.co/Z6CxXmhm https://ibb.co/x886vvk5 https://ibb.co/b5NNMG6M https://ibb.co/LdVnjKSv Фотки отделки хаты: https://ibb.co/jPX7XrPQ https://ibb.co/zhVyBS1v https://ibb.co/29f1cFR https://ibb.co/SwSmg0Yd https://ibb.co/7N6Y5f1f https://ibb.co/mF16ZGQC https://ibb.co/d03JBKGg https://ibb.co/Tx8BgyrM https://ibb.co/zWsyMPkY https://ibb.co/RkMZVYjJ https://ibb.co/xqdPy1cq https://ibb.co/R4jHxVvV https://ibb.co/nNjDwgcB https://ibb.co/dsK5L27G https://ibb.co/SDbM8NY0 Продолжаем движение.

День 115 Рекорд. Предыдущий максимум доходил до 102 дней который был слит несколько лет назад. Как под копирку, по уровню убитости организма, на сроке в 30+ дней начинаются мелкие, но положительные изменения, в первую очередь по здоровью. Они не линейные, проистекает всё с волнообразными откатами, организм перестраивается, ломки и всё прочее, во всяком случае у меня так. Полагаю, у каждого свои этапы и периоды восстановления, ибо убитость организма у каждого своя в связке возраст/стаж. Плюсы полного целибата: 1. Приближенное к абсолюту восстановление хронической проблемной кожи. Вечные прыщи, которые не мог вывести более 20 лет, активно онанируя при этом не понимая, что вся проблема в этом, ходил по кожным клиникам Торонто, по индивидуальным дерматологам, где лишь безбожно брили доляры, выписывали разные хуёвины, то кремы с мазями, то таблетки, словом полнейшее скотство! Я уже не говорю о всех тех самостоятельных попытках брать всё что было в свободном доступе, на полке аптечного маркета так сказать, чтобы искоренить проблему прыщей. В лучшем случае, был лишь временный эффект, после которого повсеместная сыпь возвращалась с новой силой. Общий вид кожи так же был не здоровым, расширенные поры, особенно последние лет 5 явно стал замечать, что сдаю и дряхлею. Вчера сделал серию селфи и вижу, кожа помолодела, да и на ощупь чувствуется сверх гладкой. А ведь изза этой херни я в жизни то во многом себя ограничивал, пойти на тот же пляж, или искупаться с товарищами в одном из канадских озер, - стыдно было раздеться. Я молчу уже о подкатах/знакомствах ибо полнейшее стыдобище. Теперь же, хоть мне и 37 но за последние 3 недели 2 совершенно разных человека дали мне на вид 23-24 года! 2. Ушло общее притупление окружающей действительности. Ты чётко контролируешь происходящие реальные обстоятельства в текущий момент времени, не являешься потерянным и в состоянии мгновенно и и главное верно поступать в конкретный момент, так сказать сходу. В последствии серийного испускания эякулята таких профитов нет. 3. Езда за рулём. Ездил по 250 км 3 недели день в день + впахивал как вол, и ок. Боюсь представить, как бы смог справиться с такими расстояниями и нагрузками будучи в отходняках дрочзапоя. При онанизме ездить было значительно тяжелее, ты был в напряге, в предчувствии что можешь что-то просрать или кого-то захренячить. Пару раз было проехал на красный будучи на постонанистическом тупняке. 4. Плохая концентрация, растерянность, упущения, забывчивость. Только за последний месяц-полтора чувствую, что мозги работают по-другому и себя таким не помню, словно другой человек. Удается держать в сознании много деталей, прикидывать, планировать в голове, визуализировать на перед и как по нотам всё внедрять как задумал. Это ахуевающи! При активном дрочиве, ты не заинтересован ничего визуализировать кроме бабской пизды, на работе лишь думаешь как бы дожить день так как нет ни интереса ни стремления, ни главное физических сил. Начинаешь совершать тупые/элементарные ошибки на каждом шагу и всё летит к ебеням. 5. Не желание в диалоге или сложность его. Ну тут так вообще небо и земля. Так как живу в англоязычной стране – в периоды регулярных испусканий эякулята – в реальной жизни ты не хочешь даже видеть никого. Телефон звонит, - ты вздрагиваешь, ты не хочешь отвечать на звонок, но когда вынужден – ты даже встаешь если ты лежишь или сидишь, - встаешь, потому как пытаешься собраться с мыслями которых нет. Ушло не желание слушать или воспринимать информацию от других. Когда ты начинаешь что-то пытаться сказать, - буксуешь на каждом слове, мысли путаются. Так же и на работе. Ты начинаешь избегать всех, тебе хуёво, но, когда тебя настигают по тому или иному вопросу они определяют, ты как кусок говна, начинают лезть на голову. Окружающие чувствуют слабость. 6. Проблемы ЖКТ, частая отрыжка, изжога, чувство словно сушит словно трубы горят, частые урчания, смрад изо рта, налет на языке, поносы. На данный момент эти симптомы ушли, кроме поносов. Поносы пока чередуются с нормальным стулом. 7. Зрение. Последнее время даже забываю иногда одевать очки, легче на глаза, нет того щимива, давления что ли. В солнечный день так же значительно легче. 8. Сон. Во времена активного поклонения богу Онанию – уснуть нормально не получалось. И я не мог спать хронически. Если уснешь, -так сон не крепкий, ты ворочаешься и весь «отдых» мог составлять 4-5 часов после чего ты весь разбитый и день идет медленно, в потугах, через жопу. Просыпаясь среди ночи сам организм весь пребывал в постоянном напряге, невозможно расслабиться, какая-то хрень и ты словно пребываешь в состоянии живого мертвеца, ты не понимаешь на каком свете ты находишься, даже если и удалось каким-то чудом выспать 8-9 часов в следствии аккумуляции хронического недосыпа – ты всё равно разбит в жопу. Зачастую пробуждаясь среди ночи, весь в поту, не можешь спать – так иной раз тебя подстегивает взять да подрочить, а хуле блядь, терять то нечего. На целибате этого нет, хотя бывает, что и сон не идеальный, не всегда удается выспать 7-8 часов, но даже 5-6 часов при целибате – отнюдь другое дело, ты расшевелился и в силах тянуть лямку. 9. Ушла чесотка. Вечно был какой-то зуд по всему телу хаотичный. 10. Перестали выпадать волосы. Вид волос так же стал приятней что-ли. Ко всему остальному я видоизменился, отпустил и продолжаю отпускать волосы. 11. Внезапная усталость мышц, лом, хруст, нутьё суставов, общая ватность мышц прошла. Стоит сдрочиться, выйти на работу и попытаться брать тот же темп и обьем – наступает пиздец. После такого рабочего дня в период дрочзапоя очень плохо себя чувствуешь и любимая работа при целибате становится каторжной при жестком онанизме. Даже идя в магазин за продуктами тебя всего ломит, ноют мышцы буквально на клеточном уровне, ты ощущаешь это нытьё. 12. Подергивание мышц/глаз. Внезапный вздёрг всего тела, особенно когда начинаешь засыпать. Видать связано с нарушением работы нервной системы как следствие чрезмерно-частого наяривания дрючка. Вообще промелькнула недавно аналогия с черной-болезнью эпилепсией. Дрочилово – это те же припадки нервной системы, не порядок с нервами который вызывает нервостению! 13. Улучшается координация движений многократно. Так как занимаюсь отделкой гипсокартона, этот фактор моментально дает о себе знать, стоит лишь спустить свою хуёвину и приехал. Тупо начинаешь блудить в одной сосне, работа не идет, буксуешь, делаешь горбы на стенах, и ведь делаешь все что раньше но получаешь косяки. 14. Силы и энергия. Когда регулярно душишь одноглазого змея – на работе физических сил раза в 2 меньше. Значительно понижается работоспособность, стойкость, выносливость. Пол дня – и сдох. 15. Головные боли прошли. То и дело накрывало, особенно в лобной области во времена теребоньканья. Отец даже отмечал, что я был с опухшим лицом. Теперь и близко нет такого. 16. Страх к сюрпризам и непредвиденным обстоятельствам. При онанизме это как бы стандарт. На целибате же ты в состоянии всё переваривать, разгребать внезапно навалившееся на тебя говнище. Ты готов к вызовам реалий бытия и непредвиденным ситуациям. 17. Общее заторможенное мышление. Проявляется как в диалогах, так и в собственных мыслительных процессах. Ты тупишь, не можешь собраться, буксуешь. Теперь этого нет. 18. Водный баланс. Еще лет с 12-13 когда я был пацаном и лихо дрочил, сидя по ночам через медленный интернет по телефонной линии - диал-ап - прогружая фотки голых блядей – так вот, ещё даже в те времена мои родственники заметили, что я водохлёб. Я никогда не мог утолить жажду, покупал воду упаковками. Эта хрень продолжалась до недавних пор, пока не начал практиковать целибат. 19. Нормализация частоты мочеиспускания. Так как много пил – так соответственно и много ссал. В последние годы вообще стала наблюдаться картина недержания мочи, чего раньше не было. Ты что-то делаешь и тут вдруг резко как приспичит, - едва успеваешь добежать до унитаза. Сейчас этого нет. 20. Прошла боль в пояснице. Стандартно после 30-40 дней целибата – боли в пояснице проходят, бывает возвращается, но в слабой форме, как правило после поллюции. Но в целом чувствуется укрепление. 21. Перхоть прошла. 22. Синяки/чёрные круги под глазами. Эта проблема ещё не ушла полностью, но уже значительно сошла, раза в 2 менее выразительны эти круги. 23. Ушло нытьё зубов, которые были запломбированы близко к нерву. 24. Усталый взгляд и общий истощенный вид ушел. При практике целибата, впахивая по 7 дней в неделю без остановки много недель подряд – взгляд реально крепкий, у меня словно увеличились глаза даже. Нет того скукоженного, ослабленного взгляда. 25. Страх выссаться в общественном туалете в присутствии посторонних так же исчез. Напротив, теперь я заметил часто, что, когда я подхожу, а рядом стоит какой-то хрюндель и не может отлить – понимаю откуда корень всех бед. 26. Болевой импульс в член после длительного сидения или когда присядешь и начинаешь подыматься - исчез. 27. Резкость на фоне необдуманности. Это как какой-то нервоз. Ты активно рукоблудишь но потом когда надо решать вопросы у тебя нет терпения, ты резок, глуп и невежественен. Принятые решения в таком состоянии в большинстве случаев приводит к пшику по всем направлениям, ты понимаешь, что лох педальный. На целибате этого нет. 28. Воспаление заднего прохода прошло. Начну дрочить – всё вернется – проверено неоднократно. 29. Нытьё в области печени также прекратилось. За эти 115 дней было всего 2 поллюции, на 70 и 108 днях. Поллюция дополнительно и гарантированно подбивает на дальнейший онанизм, это надо понимать и нельзя допускать. Вообще для того, чтобы практиковать более нормальные сроки целибата надо быть готовым первоначально к срывам, без этого никак. Надо научиться понимать точно и конкретно что от чего зависит, откуда возникают ломки, нарабатывать свои методы преодоления их, научиться слушать себя, контролировать свои мысли и желания. Это процесс роста. Можно, конечно, упереться за счет силы воли, но без точного понимания – срыв более вероятен как уже было проверено многократно. Каковы коррективы внедрены при этом заходе целибата: 1. Онлайн ограничения. По максимуму ограничил использование стационарного компьютера. Включаю редко и строго по делу. В браузере отключил отображение картинок абсолютно полностью дублирующим методом причем, установив расширение в edge “Block Image|Video” и так же в самих настройках браузера отображение изображений дополнительно. Конечно, мне скажут, мол, как отключил, так и быстро включишь, когда припрет погонять лысого. Но это всё же важный предохранительный рубеж. Открывая браузер я не переживаю, что случайно могу попасть на раздражитель коих сейчас на каждой странице пруд пруди. Я всегда отдаю себе отчет о важности не сорваться, потому при использовании Интернета повышаю бдительность. На блядовскую помойку Инстаграм – дал себе полный запрет, мне там делать нечего, исключил любые видосики. Смотрю лишь ютуб на тв андроид приставке через приложение, которое не запузыривает рекламу, и смотрю лишь те каналы на которых подписан, там гарантированно нет пиздятины и блядей. На мобильном телефоне не смотрю ничего. Слушаю лишь музыку или аудиокниги. Браузер на мобиле так же без отображения картинок. Когда же по какой-то причине мне нужно отображение картинок – я восстанавливаю их отображение с полной осознанностью, мол с сего момента я должен быть крайне осторожен, ибо ступаю на этот тонкий лёд. И перехожу конкретно на ресурс, который необходим, например интернет-магазин Амазон. Что надо – покупаю и обратно отключаю отображение картинок и видео. 2. Офлайн приземленность. При виде раздражителя даже на улице вживую или на плакате – сперва конечно же ты распознаешь триггер. Я начинаю врубаться, что это провокация и потенциальная угроза. Отвести взгляд получается не всегда, 50 на 50, либидо и искушение все же делают свое дело. Но в то же время, видя такую сексуально раскрепощенную особу я начинаю говорить себе: вот она идет, пиздой светит, но ведь гарантированно есть у неё некий кабан-ёбарь, ебущий её на регулярной основе. И в Канаде это истина, ведь здесь более-менее красивых/сексуальных баб белой породы европейской наружности в общем и целом то мало, если отбросить всяких там чёрных, индусок и азиаток. На такой биомусор я даже не смотрю. Так вот они, белые сучёнки об этом прекрасно знают и конечно же пользуются вниманием голодных мужиков. А мужиков то в стране иммигрантов 5 на одну бабу. Потому не надо строить иллюзии и распускать слюни на разбалованных феминисток с их равноправием, у которых у каждой и так там олений хоровод с лавкой запасных лохов. Надо прежде всего думать о себе, о своем реальном месте в этом обществе и своем благополучии. 3. Изменение отношения к бабской промежности. Недавно начал анализировать, вот что такого необыкновенного я там ещё не видел. Почему я должен хотеть дрочить и срываться…по сути меня прельщает бабье со свисающими длинными половыми губами. Когда они натягивают на пизду шортики леггенсного типа без трусиков летом особенно – я фантазирую, что там прям блядь такой кусок мяса что пиздец. Но, по сути, это может быть далеко не так. Если подзадуматься, то обдяжка этого их причинного места подчеркивает большие половые губы, внешние контуры так сказать, а малых длинных губ там может и не быть, посему, быстрее всего там что-то не так и не то. И вообще, предпочитаемый мной тип пизды довольно редок, и по умолчанию я как-бы перевожу свою фантазию на то, что там тупо у неё 2 полусферы в виде двух больших половых губ со щёлкой в пизде, да и всё, что есть довольно примитивно и не интересно. Такой манёвр позволяет как правило сбивать всё дальнейшее раскручивание похотливых мыслей. 4. Отрезвляющие инструменты: стал фанатом Игоря Талькова, который был убит в 1991 году. Очень сильно влияет на мою осознанность и самообладание. Виктор Цой – также очень неплох. Должны быть некие отрезвляющие и возвращающие в реальность рычаги, которые быстро уводят от фантазий и блудных мыслей. По работе: впахивал как вол по 7 дней в неделю без выходных, много недель подряд и фактически только теперь, с трудом открестился от очередных просьб поработать. Разрывают со всех сторон. Ездил из Торонто каждый день фактически аж на границу с США, почти к Ниагарским водопадам. И там тоже, как нарочно, торговый молл в котором мы шпаклевали магазин нижнего белья Victoria’s Secret. На входе 6 громадных транспарантов с фотомоделями в полупрозрачном lingerine. Тут я и стал применять вышеописанные приёмы. Раньше бы спустил на такое. Потом дополнительный ещё обьектик подсунули в соседнем городе, по пути, и ездил я на 2 работы каждый день. Вобщем не для онаниста нагрузка. Там я познакомился и с прорабами, и с коллективом. Ко мне отнеслись очень по-человечески. По моей просьбе компания пошла на встречу и начали давать компенсацию на бензин изза дальних поездок. При рукоблудии я побоялся бы просить о подобном. За счет сил и энергии целибата - вздрючил по квадратуре мастера с 23 летним опытом работы будучи лишь второй год в ранге ученика, но применяя специализированные инструменты, которых они все так боятся. После проекта на границе с США отправили еще в пару мест, где завел кучу контактов, поразил прорабов, обставляя всё таким образом, что не они ездят у меня на голове, а я говорю им что и как. Одна из этих работ вылезла в последний момент как ЧП – школа для начинающих классов, - проебали зашпаклевать в одном классе стены, а в понедельник должны зайти ученечки-дети. Так вот я спас нашу контору. Все тряслись чтобы успеть. Лишь только в среду, в час дня я был отправлен туда, хотя попутно хренячил на другом объекте. Сделал я тот класс и ещё одну комнатушку так, что уже в пятницу утром зашлифовал и покрасили прямо после меня! Где бы такое было возможно, когда я гоняю лысого? А по выходным халтуры за налик, всё без остановки. Люди тянутся пиздец как, 2 человека даже номер попросили на разных работах, мол им нужен мастер\отделочник гипсокартона, и они предпочли бы меня! Это всё целибат так работает. Без этого я убогий, дряхлый и убитый кусок говна. Очень активно веду разговоры с начальством, бздежа абсолютно никакого нет. В пятницу ездил на 3 объекта! Завтра еду на новый объект, но тех людей что там я уже знаю. Вообще, такого уважительного и дружелюбного отношения к себе со стороны окружающих ещё не припомню. Каждый день как свой собственный фильм получается. Целибат работает, но только в связке с действиями. Под лежачий камень вода не течет. Продолжаем движение… Список антидрочерской литературы: 1. Парящий Орел – Воздержание как лучшее лекарство 2. Easy Peasy 3. Сорокин, Питирим Александрович - Американская сексуальная революция 4. Святитель Иоанн Златоуст - Беседа о воздержании 5. Стивен Артерберн & Фред Стокер & Майк Йорки - Борьба каждого мужчины 6. Как бросить онанизм – книга-инструкция по борьбе с пороком 7. Эмиль Золя – Воздержание 8. Елена Уайт – Воздержание 9. И.И. Раймер – В оковах соблазна. Интернет, порнография, зависимость, пути освобождения (Душепопечение в Церкви) – 2014 10. Жизнь Без Онанизма 5.0 11. Сергей Лебедев - Жизнь без онанизма и порнографии. 12. Александр Мартынов - Зависимость от социальных сетей 13. Хуан Монтгомери - История порнографии 14. Элизабет Эбботт - История целибата 15. Андрей Смирягин - Как бороться с порнографией в интернет 16. Владиир Власов - Как бросить дрочить 17. Александр Мартынов - Как избавиться от порнозависимости и онанизма 18. Володымыр Удара - Как избавиться от сексуальной зависимости 19. Григорий Михайлович Хлопушин - Как победить порно-зависимость. Применимо к любой зависимости 20. Хио Муэль - Книга о целибате 21. По мотивам книги Аллена Карра – Легкий способ бросить дрочить 22. Дмитрий Лебединский - Легкий способ бросить порно 23. Бенедикт Грошель - Мужество быть целомудренным 24. Филипп Джордж Зимбардо & Никита Коломбе - Мужчина в отрыве. Игры, порно и потеря идентичности 25. Гэри Уилсон - На порноигле. Порнография и природа зависимости 26. Пьер Вагонский - Нофапафон; дневник 100 дней мужского воздержания (2020) 27. Лев Израилевич Файнгольд - Онанизм, его причины, последствия и меры борьбы с ним 28. Герман Роледер – Онанизм 29. Фронштейн – Онанизм 30. Людвиг Яковлевич Якобзон - Онанизм у мужчины и женщины 31. А.В. Котляров - Освобождение от зависимостей, или Школа успешного выбора 32. Александр Мартынов - Победа над онанизмом 33. Владимир Дмитриевич Кабаков - Поговорим о порнографии 34. А. Мендельсон - Половое воздержание и умственная продуктивность 35. Алексей Константинович Белов - Половое воздержание Это не весь список