Привет и добро пожаловать в сообщество. По поводу эджинга плюсую, у самого со временем сложился некий стандарт в 3-4 часа, и это расшатывало гормональную систему так, что после фапа на несколько дней превращался в жалкое унылое беспомощное трясущееся уебище, во всяком случае, по ощущениям и самооценке (мне 32). Ты сделал очень важный и большой шаг, приняв решение положить конец этому мерзкому занятию. Ведь твоя жизнь по сути разделилась на ДО (когда занимался грязным делом в уголке без задней мысли) и ПОСЛЕ, когда ты понял, насколько это дело влияет на тебя, а от этого и на всю твою жизнь. Предстоит много работы над собой, над своим мышлением и образом жизни, над приливами похоти и желания получить столь привычную порцию удовольствия. Сразу вряд ли получится. Скорее всего, периодически она (грязная привычка, которая с годами дошла до автоматизма, зацепив к тому же ранние подростковые годы, когда мы все это впитываем как губка) будет завладевать мыслями, и ты будешь спотыкаться на своем пути. НО! Как всем известно, не спотыкается тот, кто никуда не идет, а падая, не доходит до цели тот, кто не встает. Поэтому вставай, отряхивайся, анализируя ситуацию и ошибки, иди дальше вперед. Старайся не сдаваться и не давай похоти надолго затягивать себя в случае, если оступишься. У тебя обязательно все получится! Почувствовав однажды пару-тройку недель без мерзкой привычки (а уж тем более и дольше), ты поймешь, что это стоит того, чтобы стремиться к такой жизни. Удачи на этом нелегком, но достойном Пути, да прибудут с тобой Вдохновение и Сила Духа.

Достойная и мотивирующая статья, коих мало в этой ленте. Вчера уже нет, а завтра, может, и не будет. Есть только сегодня и каждое должно быть максимально плодотворным. NoFap этому хороший помощник, потому как с течением времени помогает осознавать это сильнее и действовать активнее. Удачи тебе и Силы Духа на твоем Пути!

Пусть у тебя и дальше все получится так же хорошо)

Возьми за правило сначала печатать все в заметках или приложках наподобие. Порой годные хорошие мысли и вещи начинаешь печатать, развивать и приходить к умозаключениям и выводам, однако один резкий мах пальцем или запор с Инетом губят все к херам. А у тебя уже ни мыслей, чтобы вспомнить и повторить написанное, ни желания заново окучивать столько букв...

Чтоб ты сдал!

Oh shit...

Вот бы тебе всегда быть таким счастливым) Старайся держать курс ровно в направлении цели, не засматривайся по сторонам, чтобы не разбить свою лодку внутренней стабильности, мотивации и счастья о скалы грязной мерзкой похоти и соблазна. А если вдруг настигнет шторм, желаю как можно скорее оправиться и выровнять курс. Удачи!

Ты уже сказал девушке, что надо было сделать. Она УЖЕ этого не сделала. Говорить о подобных вещах с девушкой - конкретно подкаблучная тема, ведь как раз-таки женский пол таким образом обожает ебать мужчинам мозги. Ты - мужчина. Ты сказал - она не сделала. Делаешь вывод - идете дальше, имея этот факт в уме, либо сразу отправляешь ее в путешествие на все четыре. Если проглотил и повторится что-то подобное, стоит конкретно задуматься. Будь мужчиной в отношениях с девушками. Ухаживай, заботься, дари мужское тепло и ласку, смеши и радуй их. НО ни при каких обстоятельствах не начинай накручивать или заморачиваться. Так твое ментальное мужское начало начнет и будет лезть под каблук, а это поворот не туда. Возможно, все подобное придет лишь с опытом и временем. Решать все-равно тебе. И учиться на своих ошибках более основательно, нежели жить по советам других. Ваш мир двоих - только ваш. Просто будь готов к тому, что случаются хреновые ситуации...Удачи и пусть у вас все будет хорошо)

Ты ее на своем wiю вертел)

Твое от тебя никуда не денется, а чужое, как ни старайся, рядом не удержишь. Главное не гоняйся за вторым и мысленно будь настроен на первое. Не накручивай. У тебя все получится!

Какова причина негативных эмоций? В себе такое лучше не держать, потому как негатив может проглотить твое здоровье, а это ничего хорошего не сулит со временем. Варианты - пойти в поле/лес, где никого нет и заорать во всю глотку (можно заюзать глушитель в виде подушки и ей подобного), отпиздить боксерскую грушу...можешь поучаствовать в митинге, продать бабушкины заготовки, стать доставщиком пиццы, зачитать рэп на улице, открыть домашнюю лабораторию, запустить свой стартап, съесть на спор тысячу рублей, подработать электриком...блять где-то я уже это слышал... А если в тебе присутствует частичка философии, то есть такая штука, как смирение. Все во Вселенной тленно, зачем тратить отпущенное тебе время на гнев и негатив? Возможность жить здесь и сейчас - лучшее, что у нас есть. Когда-нибудь и этого не станет.

Вокруг на пляже фигуристые и страстные сеньориты и сеньоры, распаляющие фантазию...Ты это, держись там)

Пардон, двуручный)

Влияет не на внешность, но на мимику, невербальную передачу и общее выражение эмоций на лице, а на это у телок встроенный локатор, к таким вещам они как существа эмоциональные бессознательно тянутся...Вкупе с повышенным тонусом, внутренней стабильностью и чувством юмора получается неплохая такая комбинация)

А теперь представь, как твой ручной питон будет соблазнять девушек через годик-другой NoFap, выглядывая из-под шорт, когда ты будешь гулять по улице...

Твой движок марки "Mотивация 3000 GT Turbo V8 Quattro Elizium" газует со скоростью 340 желаний в час и жаждет, чтобы ты отпускал сцепление и летел по трассе жизни, иначе коробка передач встанет в положение Dепрессия...

Тот факт, что ты считаешь себя конченным чмошником - лишь результат твоего настоящего мышления и субьективного восприятия реальности, не коим образом не влияющий на обьективную. Лишь догадываюсь, что ты пишешь это сюда по причине очередного злоупотребления мерзким грязным занятием. Загнав себя в угол, опустошив запасы гормонов мотивации и счастья, доводишь себя до полной апатии и самой низкой самооценки, подчас граничащей с ущербностью и тотальной никчемностью. Та самая привычка на это вполне способна и, что самое противное, полное осознание этого приходит лишь в тот момент, когда мы достигаем самого дна. Только после этого мы начинаем продумывать план, который поможет нам посильнее оттолкнуться от этого самого дна и достичь поверхности, чтобы полной грудью вдохнуть чистый воздух свободы, счастья и удовольствия от самого факта существования и возможности жить здесь и сейчас. Так вот, ты такой же воин, как и все здесь присутствующие. Наша война - прежде всего с самим собой, со своей ленью, вредными привычками, качествами и помыслами. Хотя у каждого свои идеалы. Так или иначе, начинай с малого, не торопись, по крупице ты сможешь собрать свою красивую картину на полотне жизни. Ты не чмошник, ты - человек, достойный двигаться в направлении своих целей, истинных желаний и потребностей. И знай, что у тебя для этого есть абсолютно все - голова, туловище, две руки и две ноги (но это не точно). Верю в тебя, ты все сможешь. Главное, не сдавайся и в трудную минуту всегда помни, для чего все начинал. Удачи!

Канал на Ютабе CleverMindRu

Считаю значением термина "срыв" сугубо ручную работу, сопровождающуюся представлением соответствующих образов и сюжетов в воображении, как вкупе с просмотром эро/порно контента, так и без такового. Можно не довести себя до оргазма, однако совесть не простит и попытку сделать это... В твоей ситуации ты сам волен выбирать, что вкладывать в понятие "срыв", однако если оргазм происходит без физической стимуляции кожаного, вот так...это ближе к визиту полиции.

https://full-fit.com/kak-uvelichit-myshechnuyu-massu/ https://full-fit.com/racion-bodibildera/ https://full-fit.com/produkty-dlya-nabora-myshechnoy-massy/