Храните ваш SEMEN как ANAL от FAT COCK

Реально посети врача для профилактики. Если есть боль (и тем более кровь), подстрахуешь себя единственного. Учитывая, что мочеиспускательный канал, насколько понимаю, проходит в том числе через простату, есть вероятность, что она либо воспалена, либо иное.

То дно, на которое ты по сейчас опустился - самая лучшая опора, чтобы как следует оттолкнуться от нее и выплыть на поверхность. Видимо, накатила депрессия. Сам испытывал аналогичное этой зимой, когда комок тоски внутри настолько сжимал сердце, что даже вариант наложить на себя руки рассматривался как нормальный выход из ситуации... 1. Не торопись. Начни с режима. Вечером до 23 отбой, утром до 8-9 подьем. Полноценный правильный по времени сон восстановит силы, успокоит расшатанную нервную систему. 2. Питание. Почитай в Интернете. Начни с небольших изменений. Выкинь самый вредный пищевой мусор из рациона, добавь фрукты/овощи. Со временем можно начать мутить простые салаты с зеленью, сельдереем на льняном масле. Или как захочешь. Нужно понять, что ТЫ - ТО, ЧТО ТЫ ЕШЬ. Ведь это в буквальном смысле. 3. Прокрастинация и привычки. Утренняя зарядка, вечерняя растяжка. Ежедневные прогулки, желательно в парках, без- или мало- людных местах, чтобы насладиться пребыванием на свежем воздухе и покопаться в своих мыслях, подумать над нынешним положением и постановкой целей. Это самый легкий и простой способ покинуть зону комфорта. Главное вырвать себя из конуры и начать, потом затянет и будешь сам собой доволен, ведь время прошло не зря. 4. Спорт. Ноу комментс. Это тренировка самодисциплины и силы воли. Лучшее изобретение Хомо Сапиенс. 5. Знания и деятельность. Не понял, работаешь ты или нет. Ищи себя, взрослый ум уже должен понимать, что хочу, что могу и что хотелось бы. Не торопясь, вдумчиво. Главное - делать, и результат в любом случае будет. 6. Твоя продуктивность по всем вышеперечисленным пунктам будет расти обратно пропорционально фапу. Сдерживай себя во имя серьезных целей, давай себе установку, что пока ты не достигнешь определенной промежуточной цели (в разумных пределах), сразу отгоняешь любые мысли на тему рукоблудия. Самому 32 года. Благодаря Дофамину и описывающим здесь свой опыт людям, удалось за полгода проделать довольно заметную работу над собой. Начинал с такого же настроя, как у тебя. Сейчас стало получше. Надеюсь получится и у тебя. Очень много заскоков и проблем с головой из-за этой мерзкой грязной привычки. Из-за нее же отсутствие целей, мотивации и желания оторвать свою жопу и начать лепить себя из куска бесформенного пластилина. Надеюсь, хотя бы что-то из написанного поможет тебе. Удачи)

Распорядок дня, отношение к питанию, здоровью и образу жизни прекрасно. Лишь фраза "насчет девушек, у меня их не было никогда" портит картину. Понятно, что речь именно о нормальных полноценных отношениях. Желаю, чтобы у тебя как можно скорее в жизни произошла встреча с той, с кем ты наконец-то почувствуешь себя внутренне наполненным и спокойным. Потому как долгое время без девушки кукуха может съехать. Развивайся, совершенствуйся и действуй. Ты как-то сам пробуешь решить вопрос, с помощью сайтов знакомств или подходом вживую?

Еще 10 и будешь АнтиТитаном. Удачи!)

Шел по улице, поправил, заодно кончил)

По ощущениям, на фоне восстановления гормональной и нервной систем, сон становится спокойнее и глубже, а от этого, скорее всего, организму удается лучше восстанавливаться, чем в период стабильного фапа. Будто хорошо высыпаешься быстрее (за меньшее время). Только к чему вопрос именно про сон, ведь NoFap затрагивает множество других не менее важных составляющих жизни...

Дядь, хорош шалить. Ты когда на норм сроках был, с тебя же пример брал) Правда тоже за пару недель несколько раз в яму с навозом нырнул. Но это лирика. Бери себя в руки. Планируй день, ставь цели. Не сиди в зоне комфорта. Действуй, ибо движение - жизнь и приятные эмоции. Потихоньку, шаг за шагом, выберемся на солнечный свет) Удачи!

Тогда он мог максимум станцевать брейк на грядке, потому как огурец должен был находиться вместе с кустом на огороде)

Убери от себя подальше все дерьмо типа этих двачей, инсты, соц сетей и прочего подобного. Вкатывайся в NoFap, начинай заниматься самодисциплиной, в первую очередь питанием и режимом сна, восстанавливай гормоналку. Пара-тройка недель и ты свеж, бодр, положительно настроен, а результаты и эмоциональный оргазм после спортзала будут давать мотивацию, стимул и желание строить свою жизнь дальше без этой поганой привычки. Удачи!

Ты просто удачно попал) Здесь 10 лет без прикола такой жаркой погоды не было. Крайний раз подобное происходило в далеком 2011м, когда горели леса с торфяниками. Так что если есть возможность сгонять на какое нибудь вдхрнлщ, побултыхаться в воде и позагорать на солнышке, то радуйся жизни, если нет такой возможности, страdie)).

Привет дядь. Похоже тебя тоже временно подзатянуло в мерзкую эропорнодыру. Давай поднимайся, коленки отряхивай и снова вперед, к мужественности, уверенности, заряженности энергией, твердости, независимости, здоровой агрессии и соперничеству, доминации и достижениям! Тайцы держат за тебя кулачки, локотки и коленки))

Волнение перед встречей с девушкой это нормально. Она тоже волнуется, возможно даже намного больше, чем ты. Однако инициатива, в основном, исходит от молодого человека. Так что возьми себя в руки, скажи себе мотивирующие напутственные слова и вперед за победой! Верь в себя и ты все сможешь. Удачи!

Как сиги Мальборо Черные Толстые

Остановитесь! (с) Янукович

Если станет легче, часто такие же качели происходят примерно до 3-4 недели. Бывает совсем скатываюсь в апатию и уныние, появляются мерзкие мысли. Спустя время происходит обратное - гормональный и эмоциональный фон выравнивается. Настроение становится стабильно приподнятым. Ощущается Сила Духа, желание действовать, появляется заметная мотивация. Старайся выдержать этот не самый лучший период как некое испытание и все должно стать намного лучше, чем было изначально. Удачи.

Не 170, а один из 170. Если 30 лет не дрочил и спустил, то по такой логике, энергию, накопленную за несколько десятков лет, выдавил сразу за один подход?) Тут даже разницу между раз в несколько дней и раз в несколько недель замечаешь. Поэтому считай, что ты сохранил в себе 169 дней и лишь один поддался искушению, стремись и дальше как минимум к такому же результату. Ты молодец, удачи.

А 96 это когда поссорились, легли вальтом и отвернулись)

Это юмор чел) Ничего общего с реальностью.

"Когда победил в споре со своей девушкой"