"Налетайте"  Картинки, которые помогли лично мне: 1. Нофап комикс про сексуальную энергию https://b.radikal.ru/b06/2102/1c/959ff025bd21.jpg 2. Временная шкала воздержания https://a.radikal.ru/a43/2102/f6/b326ce23bcd6.jpg 3. Нофап положняк Воровач Edition https://b.radikal.ru/b18/2102/41/fc3d4ddde076.jpg 4.  Фап vs Нофап Pepe Edition https://c.radikal.ru/c28/2102/a0/6e46b4ab22cb.png 5. Порнозависимый девственник vs Чад Нофапер https://a.radikal.ru/a27/2102/e0/881062fee001.jpg 6. Настоящая цена бесплатного порно https://d.radikal.ru/d37/2102/26/57297b506df1.jpg 7. Нофап прогресс 0-100+ (Камбрейн, Кумер, Думер и тд) https://a.radikal.ru/a24/2102/4e/6a6ddafd4679.png 8. О мастурбации 21 раз в месяц https://d.radikal.ru/d23/2102/14/89e9ea4f5d2a.jpg 9. Один из многих https://b.radikal.ru/b40/2102/d2/2799fc9c5004.jpg 10. Всеми любим https://d.radikal.ru/d27/2102/a4/f694f2259105.jpg

Очень тяжко было первые четыре дня после срыва, потому что помимо нофапа, я еще решил попробовать вкатиться в нодрагс (weed не drug, но смысл понятен). Но вчера я сходил побоксировать с пацанами (хобби мое) и после этого стал чувствовать себя намного лучше. Спорт ето жизнь.

Умная мысля пришла в голову. Есть три составляющие борьбы с фапом. 1 Примитивный: Ты контролируешь тело. не давая рукам лезть куда не нужно. Опора делается на силу воли 2 Medium: Ты контролируешь тело и ум. Твоё тело под контролем, и также ты не даёшь своему уму мыслить на сексуальную темы. Именно на контроле ума, основывается основной метод жбо, когда мы переводим своё внимание с мыслей на окружающую нас реальность 3 Высший: Ты контролируешь свое тело, ум и энергию. В этом пункте, вы контролируете своё тело и ум на примере двух пунктов до этого, но также и энергию. Под контролем энергии я подразумеваю переводить накопленную энергию от нофапа( в то время как вы раньше сливали её в онанизм) в созидательное русло. Это может быть: спорт, музыка, учеба, работа, хобби и т.д. 2 умная мюсля Недавно провёл для себя что-то вроде челленджа, но к сожалению, не осил его и сдался на 20 дне. В общем каждый день по 20 минут в течение 20 дней, я стоял на доске с гвоздями. Что мне дала эта практика: Мысль что 1 Я могу побеждать любые страхи 2 Я могу справиться с любой проблемой в жизни 3 Моё внутреннее состояние не зависит от внешних обстоятельств( стоя на гвоздях, я мог ощущать себя абсолютно спокойно) 4 Сила воли возросла 3 умная мюсля Хочу начать медитировать каждый день, без пропусков. Медитация будет нацелена, главным образом, на успокоение ума. Буду сосредотачиваться на дыхании, минут по 20 минимум в день. Нофап продолжается на изи, уверенно иду к соточке, так что всё чётко

Why do you cum

Повторю простую истинну. Двач - зло

Три дня полет нормальный. Основные триггеры в основном сутра в кровати во время стояка. Если это пересилит, то в других случаях проблем не возникает

Сорвался сознательно!!!Но это входило в план.Я сейчас хочу попробовать умереное дрочево типа 3 раза в неделю и посмотреть как оно будет ну и заодно понять нужен ли мне вообще нофап.

Пока что нофап хорошо идёт, поэтому пришло время нормализовать питание. У меня с ним давно проблемы, но особо они обострились в этом году: начал есть много лишнего и сахарного и набирать вес. Поэтому ввожу себе правила: 4 основных приёмов пищи, между ними можно перекусы (только фрукты и овощи); кроме сладкого, отказываюсь также от белого хлеба. 14 дней буду следовать этим правилам и периодически отчитываться. После модифицирую правила, так как сейчас они, скорее всего, немного ебланские, и продолжу путь.

Вот знаете, бывает чувство, или скорее мысли, после того как увидел трегер, будто в срыве нет ничего плохого. Вот сейчас у меня в голове примерно такое: "Ну ладно, сорвусь я, ничего плохого не будет, я до этого держал 6 дней, так что какая никакая энергия есть. На данный момент нету и суток, можно слить, многого я не потеряю. Да и вообще, после срыва держать заново будет проще, буду надеяться что я так рано больше не попадусь на тригер" И я ведь знаю что половина из этого полная дичь, но эти мысли все равно возникают. На моей памяти, я уже не раз срывался после таких вот размышлений. Не знаю от чего это, может в теме ноуфапа мало осведомлен, хотя это не так. Может быть просто слаба моя сила воли? Без понятия... Но тот факт что даже малейший точок может покосить мои принципы и желания немного напягает.

Короче, 100ка осилена. Здоров, уверен в себе, свеж, светел. Последние 30 дней лучшее моё состояние. Поперли результаты в спорте. Сейчас даже стыдно и мерзко вспоминать, то состояние, которое было со мной раньше. Бывают позывы, но вместо того чтобы телепать перец, пишу девушкам. Впринципе, вследствие этого всего начал общаться обильно, искать партнёра. Сейчас появилась постоянная партнёрша. Раньше были проблемы со стояком во время соития, ловил часто вялого, не мог закончить процесс. Как оказалось всё из-за просмотра прона и фапа. Сейчас всё просто бомбически, всё уверено, больше вялых не бывает, работает как автомат Калашникова! Очень раньше переживал по этому поводу, но всё оказалось на поверхности. Так что эректильная дисфункция, пацаны, ни капли не баллады, можно таких проблем огрести. Запомните, просмотр прона - это прямой путь к импотенции! Сейчас вот 100 дней абсолютно чист, не просмотра прона, не эджинга, не мечтаний. В целом только благодаря правилу трёх не и этому сервису, я достиг 100 дней. Знаю, наверное, это маленький результат чтобы хвалиться, но ощущения в организме и в целом, изменения в жизни колоссальны(как Бертольд:D)! Всем удачи, мужики! Пацаны, будьте мужиками - жарьте девушек и мясо, а не свою руку, ну серьезно!

Вот не понимаю, я примерно до 10 дня держусь спокойно. Но после начинается пиздец в виде постоянных позывов. Что это такое и как это побороть?

Теперь я фошызд

Ёкарный бабай

Сегодня купил первую в жизни пачку презервативов лол. Встретился со своей ээжмм... Бывшей? Она вроде классная. Только социально неловкая. Или я просто морально вырос. Возбудился немного когда обнимались на прощанье, а так держусь молодцом пока что. Завтра идём в кино Ну а чё нам, нофаперам. Всех обнял😎

ребята которые уверовали в сознательном возрасте, как поменялась ваша жизнь?

Сегодня, благодаря Tender4ever, я понял для себя очень важную вещь - я наслаждаюсь Безумием, Это слишком интересно. В этом и причина моего саморазрушения - я наслаждаюсь творящимся вокруг Безумием. Когда мне плохо -- я начинаю творить всякую невыносимую дичь: Хуярить энергетики по сто штук, зонить всех знакомых, кидать всякий бред друзьям, чтобы они охуевали, какой я еблан и больше со мной не общались, уходить в полный отрыв и одиночество.. Причём, я не могу себя контролировать в такие моменты - я подобно наркоману получаю КАЙФ СО СТРАДАНИЯМИ И это, конечно же - очень плохо. Я даю волю своим инстинктам, своему животному - порчу себе жизнь в будущем. И С ЭТИМ НЕОБХОДИМО БОРОТЬСЯ. Я буду сражаться с этой пагубной дрянью.

Читаю тут и про желающих бросить курить, вы молодцы ребята, если помимо поломанного дофамина, и с серотонином проблемы, депресси там вся хуйня, или биполярочка как у меня, то смело бросайте, не теряйте времени. На личном примере заметил, что с тех пор как начал курить последние две недели, раньше так баловался, а щас периодичность стала напрягать, начал чувствовать что симптомы депры сильнее, чем раньше. Решил изучить этот вопрос, полез в гугл, нихуя на русском не нашел, кроме сносок о зарубежных исследованиях, в итоге нашел сайт с исследованием о том как курение влияет на биполярку и депрессию. Оказывается блять что усиливает все симптомы при уже имеющейся болезни, либо ведет к возникновению болезни. Так что к моему нофапу добавляю и отказ от курения, (заодно послежу как изменится состояние) и всем категорически советую у кого есть или нет депрессивных проявлений. Ссылку для знающих англ оставлю тут https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4423166/

Когда ты проигрываешь, ты можешь проиграть все. Даже взрослые не всегда выживают. И для детей эта реальность не делает исключений. Если вы нацелены стать богатым, вы станете богатым. Если вы нацелены стать успешным, вы станете успешным. Это не я слишком занята, это ты слишком свободен. Самая низкая цена на планете! Если ты актриса, почему ты должна ходить за покупками? Это же просто гениально: ждать сдачу возле туалета. Все хорошее требует времени. У вас когда-нибудь было ощущение, что вы всего лишь песчинка во вселенной? В жизни у каждого свои рамки. У нас не будет возможности услышать это снова. Оценки — это не главное. В жизни тебе придется столкнуться с еще большими проблемами. Дядя, где девятнадцатилетний парень может взять денег на открытие фабрики? Выпускник средней школы с долгами в сорок миллионов.

Ломка, ломка, перейди на Вовку

День эджинга нахуй