Верно

Правило 3х не. Для меня это основа основ. Я так вытаскивал самые потные катки

Походу так и работает дофамин. Ты получаешь его при просмотре фильма или игре, ну или при дрочке. Воо организм и требует чего-то из этого

Через 2 дня задай себе этот вопрос.

ветра успокоились. ешь питательно, наладь режим сна, заземляйся, успокаивай ум всевозможными теплыми ваннами, массажами с кунжутным маслом, хорощей свежей пищей, лёгкой медитацией. попробуй дыхание по виму хофу там какой то синий фон на видосе, после этого очень ум успокаивается, мыслей меньше, все спокойнее. оч важно не поглощать дрянь химическую сахарную вроде энергешек. ща может видос найду. иногда прикольно так поделать, но это не сущностная медитация для просветления, а просто чето типа обновления организма, насыщение кислородом. ща

Если всё, что не даёт тебе сорваться это только дуэли, то это грустно. Тебе нужны найти веские причины, которые всегда бы мотивировали тебе держать нофап

Да даже если и не распаривался, а просто лежал, то лучше вставать потихоньку. Я после операции лежал почти сутки. Когда встал, чуть сознание не потерял. Но, там, конечно, ещё отходняк повлиял

еееее сталкер

Пройти сквозь боль, Дождаться мне бы Когда стихнет дождь, Увидеть чистое небо. SGW & Русские MC'z - Чистое Небо

Я тут вспомнил вот: Сидят два сталкера на берегу озера. Один другому говорит: — Насчет дрочки я тебе чего скажу . Гонят как не знаю кто! Я тут уже лет 5 шарюсь безвылазно. Изменений никаких не заметил. Сам как думаешь ? — Да фигня однозначно. Хотя… С другой стороны (кряхтя), прыщи-то в последнее время чешутся всё чаще.

F

Q ультуй

Не понимаю, чем тут поможет действовать быстро. Нофап это же марафон а не спринт. Здесь нельзя замотивироваться и резко победить. Скука, безделье - все это обязательно будет. Поэтому лучше не рассчитывать на их избегание а вырубить писюн из списка игрушек, с которой можно как то развлечь себя в одного, от нечего делать. Надо создать список легкодоступных дел/развлечений, возможно научиться легко переносить скуку. В видосе Тайлера про информационный детокс услышал фразу о том что он понял "Скуки не существует", как то так. Я с этим согласен, скука это по сути иллюзия которую нам впаривает перевозбужденный жаждущий какого то движа ум. Вообще, ты и сам понимаешь, что можно быть ахуенно мотивированным и загруженным всю неделю, а потом взять и "расслабиться" задушив своего многострадального гуся.

Да, бывает. Причем скорее переживаю за других людей. Когда смотришь назад и понимаешь что кто-то ждал от тебя определенных вещей, а ты в тот момент просто не понимал. Как-то в школе проебал отношения из-за разницы в развитии, хз как назвать. Просто были в голове определенные установки, а спустя время понимаешь, что ты просто дебилом был. Также проебал момент, когда мог буквально поработать день и до конца жизни можно было бы не работать. Но когда ты 17 летний пиздюк, думаешь, какие черт возьми деньги, я вон погуляю лучше, успеется. В итоге обидно становится спустя годы. Но благо я уже осознаю, что назад не вернуться и значит таков мой путь.

В моём возрасте пока мало о чем можно сожалеть. Только об испорченном желудке и зрении разве. А так, в основном - непонимание намёков, в том числе и от девушек. Я, конечно, не особо по этому поводу переживаю

Я иногда жалею, что начал заниматься спортом. Потому что я потратил столько сил, времени и денег. Но, практически, ничего не получил, кроме нескольких интересных знакомств.

Будь аккуратен Эта фигня скоро станет более коварной ибо одно дело когда ты постоянно борешься с напряжением, а другое когда тебя напряжение уже не тревожит, но стоит расслабиться как бац и всё, слился. Желаю удачи!

Как самочувствие?

Молодец!

Целых 2 месяца! Так держать, и ты не сдавайся!

Про правый бок читал здесь в прошлом году. С тех пор часто лежу на нём, уже и забыл почему, но ты напомнил)

>белковая диета Советую парням, у которых нет денег на еду, регулярно срываться с окончанием на раскалённую сковороду, предварительно смазанную маслом. Посолить, жарить под крышкой на среднем огне 5-7 минут, затем аккуратно перевернуть широкой лопаткой и готовить еще 5 минут с другой стороны. Приятного аппетита!

Ну вообще все практически острые продукты вызывают возбуждение, а так же продукты где находится много селена и магния.

У меня из всего этого только от лука либидо растет. Жаренная картошка, майонез, соленые огурцы - это наоборот то, что снижает сексуальное желание, делает додиком с низким тестостероном. А отказываться от белков ради нофапа это вообще дибилизм по моему. Становиться хиляком, который даже не может потренироваться, да и вообще нормально жить, просто ради того чтобы легче нофапать - это такое себе. Тогда уж сразу надо железные антидрочерские трусы покупать и садиться на диету 500 калорий чтобы быть как узник концлагеря (и то если с пониманием проблемы не работаешь то все равно будешь дрочить как оголтелый)

Разрезан на осколки, разбит на лоскуты, Не пью и не курю до наступления темноты. Лучше бы пил И курил Мой друг не пьет и не курит, Лучше бы пил и курил, Держал бы дома что-нибудь такое – Я бы чаще к нему заходил. Лучше бы пил И курил. Мой босс не пьет и не курит Лучше бы пил и курил, Куда-нибудь засунул свой проклятый немецкий И по-русски заговорил. Лучше бы пил И курил. Мой президент не пьет и не курит Лучше бы пил и курил Возможно, от этого стало бы легче Женщинам Южных Курил. Я не курил и не пил. Лучше бы пил И курил.

Это когда ты не случайно срыаешься, а просто, именно когда не хочется, когда это вызовет у тебя только отрицательные эмоции, садишься и дрочишь

Это шутка такая.

Локальный мем, был зафорсен сначала на серьезных щах, а потом так иронично стали назвать обычный акт онанизма, иронизируя над тем что это очередное оправдание зависимого мозга кумера.

Не знаю, я на 100 день планирую осознанный срыв, просто никогда так не делал, вот будет 100 дней, стану титаном и осознанно сорвусь для эксперимента. Там дальше посмотрим по ощущениям, как оно, отпишу потом в дневник.

Потому что ты отравил свой фап знанием о нофапе. Раньше ты думал что это полезно, но теперь ты знаешь что если от фапа и есть польза, то только для твоего внутреннего пидара, который растет от дрочки как на дрожжах, прогибая под себя твою настоящую личность. Скоро твой внутренний руль превратится в голландский штурвал, так что бросай пока не поздно.

Я думаю, что это как закон равноценного обмена. Ты долго не фапал, и, соответственно, удовольствия будет больше, когда пофапаешь. А потом после такого удовольствия, будет резкий спад настроения. То есть чем ярче эйфория, тем жестче дисфория. А когда каждый день фапаешь не такое яркое удовольствие, в силу привыкания.