День 174. "Чудовищный уровень тяги 100/10" Испытал мощнейшую тягу, очень хотелось смотреть порно и дрочить. Чтобы преодолеть эту дикую хуйню - я употребил 250 гр шоколадных конфет, почти разом, уж очень хотелось много дофамина. Это помогло процентов на 70. Затем я начал размышлять, как бы избавиться от остатков тяги и понял, что все ломки/тяги временны, это только кажется что жгучее желание будет вечным, время остановится и ты так и будешь охуевать пока не сорвешься. После этого я повторил какое то количество раз "Все проходит и это пройдет". В результате можно считать, что меня отпустило.

Окей, я не дотягиваю до топовых исполнителей, справедливое замечание. https://m.youtube.com/channel/UCLlV0_oAoZuP6Cdb32Fyntg Но что-то я тут кроме своего голоса никого не слышу...

Один другалечек улетел с девочкой в Питер, другой другалечек скоро наоборот из Питера возвращается. Я это называю круговорот другалечков.

Думал, что будет проще, рассчитывая на секс с подругой, но обстоятельства отсрочили встречу и вот уже стены ебать охота.

На работе завал, нужно работать с овертаймами. Решил сегодня начать пить курс мексидола. После первой таблы уже неплохо мысли собираются в кучку и легко фокусироваться Нофап держится без проблем. Воспринимается как рутина как данность. Поставил себе цель схуднуть и подкачаться, так чтобы был виден рельеф. За прошлую неделю уже скинул 1 кг. Худеть планирую на дефиците каллорий и с добавлением калистеники. Буду заниматься по пн, ср и пт

Уже третий позыв к онанизму был подавлен силовой тренировкой.Держитесь парни!

Обращаюсь к людям читающим. Вовремя своего досуга завёл себе полезную, как мне кажется, привычку. Читать книги. Начал с июня 2020 года, и по сей момент прочитал такой список : (постараюсь в порядке прочтения, напишу полный список что бы в будущем дополнять пост ) Скотный двор 1984 МЫ О дивный новый мир 451 градус по Фаренгейту Психология народов и масс (2 часть) Государство Государь Фауст Три Товарища Мастер и Маргарита Заводной апельсин Великий Гэтсби Наедине с собой Так говорил Заратустра Морфий Герой нашего времени ПиН Достоевского Бесы На западном фронте без перемен Мартен иден (верхний список по состоянию на 27.04.2021) И вот, в мартене идене, была такая мысль от главного героя, мол, беллетристика - не самое правильное занятие в чтении. На самом деле, мысль была сказана не так, но в общих чертах, мол, когда ты читаешь художественную литературу, которая не обладает особым контекстом, каким то прорывательным смыслом - ты тратишь время зря. Мне, конечно, немного эта мысль не понятна, и скорее даже обидна (потому что запланировал 3 романа ремарка прочитать (читаю жизнь в займы, 27.04)). И вот, как быть? Понятно само собой, что это выбор человека, и он может читать, может не читать, но мне интересно мнение людей, у которых за спиной большой багаж книг. Как ВЫ думаете?

Доброго времени суток! Решил вернуться на этот сайт за мотивацией,так как надоело быть куском плывущим за течением. Последний срыв был в субботу- из-за скуки, компьютерные игры надоедают уже, познавательные ролики на Ютубе тоже. Выходные похожи один на другой-бытовуха, потом пообщаться с друзьями иногда вживую, зачастую по интернету и все. Работа более менее радует,бывают интенсивные , интересные дни.

Какой же я разбитый Нихуя не выспался Хотя бы встать смог Но лечь снова желания уже нет Надо бы убраться

Приснился сон про то, как переписываюсь с какой-то девушкой. Сердечки, нежности, опять сердечки... Хотя в живую даже возможности нет встретиться Тьфу! Не этого я хочу, мозг! Не для того я бросил онанизм, чтоб общаться с девушками из других городов по интернету! Хочу нормальных отношений в реальном мире. P.S. Уже 52 дня (с 5 марта) не сижу в ВК, страницу удалил P.P.S.Мне настолько осточертело общение в интернете! Хочу видеть реальные эмоции девушки, а не долбанные смайлики! Поэтому задумываюсь об отношениях. Сдать ОГЭ, провести выпускной, выдохнуть со спокойной душой и тогда уж и искать. Но только не среди одноклассниц. Гормоны такие гормоны)

Ну я опять пишу сюда, наверное в этом же суть этого сайта, записывать свои мысли каждый день сюда ? Вчера вечером у меня был срыв но я не знаю как отметить это тут на сайте и куда зайти ? КАроче вчера я решил сделать то чего никогда не делал, дать себе клятву что больше я не буду этим заниматься, наверное звучит это смешно))0 Ну и самое главное лёг спать в девять вечера, хотя обычно моя норма ложится спать в два ночи, а то и в четыре ночи(хотя уже можно сказать утра) Сейчас я довольно бодро себя ощущаю, что бы сесть на жопу и пойти на онлайн лекции, моей ёбаной шараги

на улице снова идет снег, вышел облился ледяной жгучей водой, просто чума как шикарно

сорвал носекс))) ну тяжко жить с девушкой, обниматься с ней и не жахаться. это я не знаю кем надо быть, я не настолько крут. видос по условию срыва скину сюда в комменты. поэтому лучше не жить с женщиной)) лучше быть одному и вкачивать духовность, например пс с ней вместе живу вынужденно, и не могу ее оставить одну

- (минусы) онанизма?

Надо перед войной так надрюкаться, чтоб во время этого месячного забега вообще не хотелось ни на минуту. Но как бы не скопытиться с такими темпами.

Это не я хорни, это полнолуние в скорпионе!

Пиздец, 5 раз за день...

Ничоси, неделя на таймере

Мне кажется, что озлобленные и ворчиливые не имеют шанса победить зависимость навсегда. Я заметил, что зависимость легко поддаётся умным, особенно в эмоциональном плане людям. Чем больше ты психически нестабилен и уходишь в негатив, тем больше риск сорвать. Срыв и негатив на большом сроке тесно связаны. Это наверное единственная причина и возможность проиграть зависимости. Преодолев перманентную тягу, что испытывают люди на низких сроках, всё становится элементарно. Ломки на большом сроке возникают только при плохом самочувствии и неудовлетворённости жизнью. Если жить в кайф, всегда позитивно смотреть на вещи и изредка напоминать себе про вред онанизма, сорваться при таком мышлении на большом сроке - невозможно. Чтобы справиться с зависимостью, в первую очередь нужно приучить себя к позитиву и свести к минимуму саморазрушающее поведение.

Сорвался на второй день и обнулил счётчик. Но я доволен собой, потому что срыв произошёл, ну, грубо говоря, на живую девушку, а не на образ из порно или тиктока. Кстати, ни порно, ни тикток желания смотреть не было ВООБЩЕ никакого. То есть, я по привычке начал было, но понял, что это все «ну какое-то не то...». В общем, сейчас я чувствую себя не очень, как будто заболел или отравился чем-то. Но мотивирован бросить окончательно.