текст большой. скорее для себя. 1. ну вот прошел первый месяц нофапа. честно, до знакомства со всей этой тусовкой я пробовал бросить, но никак не мог. и не мог поверить, что мне это по силам. но когда я увидел такую убежденность других людей в том, что дроч мешает жить и их живые примеры и доказательства тому, принял решение для себя. и этот месяц был не простым, но и не неподъемным, как те мои "одиноческие" попытки. 2. если говорить про плюшки, то главная из них - появляется какое то внутреннее удовлетворение от самого себя. что я наконец-таки делаю что-то действительно хорошее по отношению к себе. ослабевает внутреннее самоугнетение. даже зарождается гордость за себя. 3. некоторые люди писали про то, что на нофапе они смогли начать смотреть людям в глаза. я теперь прочухал суть этого. я прятал глаза от того, что не хотел, чтобы девушки видели, что я их только вожделею, как бы корыстно, что мне не нужна ее личность - это совсем не интересовало - а нужно только тело. это и была тайна, от которой вырастает стена недоверия, а еще тайна, которую так стыдно показать - что я дрочер. и от того внутри самого себя я убежден, что не заслуживаю ее. теперь я не онанист, а нормальный, даже хороший такой мужик. так что давай не зевай. 4. составил список сфер/действий/событий, которых хочу иметь в жизни в большем количестве: стабильный режим сна завтрак физуха (турник, планка, зарядка) психолог медитация прогулки в лесу любовь книги туризм и список того, что хочу сократить в жизни: дроч инфопотребление одиночество пребывание в квартире Давай, макуха, действуй дальше. я верю в тебя, и люблю.

Я ничего хорошего не приношу в этот мир, во мне сейчас скопилось огромное количество негатива. Только что общался сам с собой про себя и удалил телеграм, не хочу ни с кем общаться вообще. Все чаще мысли о том что хочется просто взорваться пропасть нахуй и не существовать

Комуняки оказались самыми крепкими

только что перекусил вкуснейшей шаурмой. давно так не кайфовал от еды.

Бля сорвал не на порно, не на фантазии, чисто по глупости в душе, не мог остановить процесс из-за того что начал прикасаться, все произошло быстро даже не понял, кайфа не было, сразу переключил мысли на другое. Себя не виню, что было то было, за эти дни много чего узнал и понял, ощутил на себе всю красоту воздержания, это действительно того стоит. Ладно не оборачиваемся назад, смотрим только вперёд, вперёд с новыми силами, опытом, знаниями, удачи.

давно не было дуэлей. давайте, кидайте.

Я больше НИКОГДА не буду дрочить.

Капец вы ебанутые такие дуэли кидать, но я все принял

Кто такой Ravan? Для тех, кто не в курсе, Ravan - мужчина на которого однозначно стоит ориентироваться, если ты решил покончить с порно. Ссылка на дневник: https://dofamin.org/index.php?v=Diary&for=8782 Я и сам знаю не много, но как по мне, достаточно. А именно: - этот человек более года как нофапер - сейчас у него есть любимая - практикует медитацию - занимается (или занимался) джиу-джитцу - умеет себя слышать - устойчив к уловкам системы (например деньги) - первое время на своем сроке нофапа (и достаточно долго) соблюдал носекс - всегда верил и верит в меня и каждого из вас - открытый и добрый человек - свободен и пребывает в гармонии с собой и внешним миром Мне Ravan помог лучше понять, что порнозависимость сексом не лечится т.к. однажды немного он помог мне найти девушку "для здоровья". Лично моя ассоциация с этим лютым мужиком: rooftops в диких условиях

На дорогах надо бороться, прописка бомжа - страховка канатоходца.

Приснился сон, где я не мог сопротивляться эро контенту и сорвался, было грустно, но я проснулся.

Привет всем. Меня зовут Грайм, я молодой, но уже достаточно поношенный дрочкой человек, что не осталось на мне без отпечатка... Я верю в то, что данный сайт, форум, ресурс, помогут мне в борьбе с самим собой и этим пагубным делом, которое уничтожает прямо изнутри. Каждый день постараюсь оставлять тут записи о своём самочувствии и прогрессе. Какие вы могли бы дать мне советы по тому, как побороть похоть в себе, толкающую на просмотр проно?

Отметка.

Экзистенциали́зм, также философия существования — направление в философии XX века, акцентирующее своё внимание на уникальности бытия человека.

Второй сеанс у психолога. Копнули в детские травмы, в моем случае это скорее царапины. Ежеминутно спрашивала "что ты чувствуешь?"..боже, обращаюсь к себе, а он мне отвечает пустотой. на эмоциях проще, и он отвечает как надо. снова прорабатывали мою неуверенность. не знаю, влияют ли на это сеансы, но появилось ощущение, что мне легче даётся в компании: получается общаться в равную с тремя-четырьмя людьми. в классе похоже узнали, что мы мутим. но ничего, им похоже все равно. из-за нее очень заинтересовался эзотерикой. не отношусь к ней скептически, как появится свободное время - займусь и этим. главное - не распыляться! @ Нофап проходит так, будто его и нет. Никаких триггеров, никаких фантазий - своих дел через край. Да, это никакая не панацея, лишь средство, которое помогает нам выйти в "нормальный" уровень из "ниже нуля", в некую точку отсчёта, с которой путь только вверх. Это мой самый долгий срок ever. Думаю, написать пост, когда это действительно приведет к результатам. Мне уже нравится моя жизнь и как я щелкаю многие свои страхи. @ последние пару недель очень сильно клонит в сон после 20:30. не могу сказать, что нагрузка увеличилась, в школе делаю и задают столько же плюс-минус, но тогда я мог и до часу-двух быть бодрячком. думаю проблема в том, что я сплю теперь на час-полтора, чем обычно. что думаете по этому поводу?

Ой блиииин, забыл вообще про но фап)) Сорвался уже миллион раз, но последнюю неделю воротит от порнухи, как то надоело, выполнил мастера спорта, поступил в институт на заочку, через 2 недели в армию, вроде бы все рассказал))) Сейчас обнулю срок

Постепенно образ жизни начинает меняться. Нахожу альтернативы проведения свободного времени и его становится всё меньше. Хочется сделать какие-то дела, давно заброшенные.

Придумал неплохую мотивацию для себя. Кидайте дуэли - если я проигрываю кидаю вам 10$ на карту, если наоборот то вы выполняете задание какое именно придумайте сами ^_^

Пролетариат, победа близка, держимся до последнего! Победа уже наша! Я верю в вас, парни!

Мальтузианство-теория согласно которой рост населения Земли нужно сдерживать, чтобы избежать голод и прочие социальные потрясения. Ситуация, когда рост населения обгоняет рост производства средств существования, называется «мальтузианской ловушкой»