Мне чет было тяжело. Я нахуярился и сорвался. Прошу понять.

7 декабря был максимально близок к срыву, смотрел порнуху и уже чуть ли не тёрся об стол. В тот же момент появились мысли, что это не нофап, а хуйня какая-то, так нофапать нельзя, стоит кончить и начать всё заново... Как же я сейчас рад, что не купился на это. Сейчас никаких ломок нет, нофап идёт своим чередом. А если бы сорвался, то опять бы ушёл в запой. Был бы не только срыв на порнуху, но и мощнейшее положительное подкрепление в виде оргазма.

– Человечество, какое оно есть,– проговорил Полиник,– состоит из чирьев и язв. Посмотри на любую страну, кроме Лакедемона. Мужчины слабы, жадны, трусливы, похотливы, поражены всевозможными пороками и грехами. Каждый готов солгать, украсть, обмануть, убить, переплавить сами статуи богов и отчеканить из этого золота деньги, чтобы потратить на шлюх. Таков мужчина. Это его натура, как утверждают поэты. К счастью, боги в своем милосердии создали противоядие против присущей нашей породе испорченности. Этот дар богов, друг мой, называется война. Не мир, а война порождает добродетели. Не мир, а война искореняет пороки. Война и подготовка к войне вызывают в мужчине все достойное и благородное. Она объединяет его с братьями и связывает их всех самоотверженной любовью, искореняя в горниле необходимости все низкое и недостойное. Там, в священных жерновах убийства, самый подлый может искать и найти ту часть себя, скрытую под разложившейся плотью, которая сияет и сверкает, которая добродетельна, которая достойна чести перед богами. Не презирай войну, мой юный друг, не обманывай себя, не говори, что милосердие и сострадание – это для мужской доблести более высокие достоинства, чем аристея.– 3акончив, Полиник повернулся к Медону и старейшинам.– Прошу прощения за многословную велеречивость. Боронование закончилось, Равные разошлись. На улице, под дубами, Диэнек разыскал Полиника и обратился к нему по хвалебному имени Каллистос, что можно перевести как «гармонично прекрасный» или «совершенная симметрия», хотя сам тон превратил это наименование в снисходительное «хорошенький мальчик» или «небесное личико». – Почему ты так ненавидишь этого юношу? – спросил Диэнек. Бегун ответил без колебаний: – Потому что он не любит славу. – А любовь к славе – величайшее достоинство мужчины? – Воина. – И скаковой лошади, и гончей собаки. – Это достоинство богов, которому они велели подражать. Другие в сисситии могли слышать их разговор, хотя и прикидывались, что не слушают, поскольку, по законам Ликурга, что бы ни обсуждалось в этих стенах, ничто не могло выйти за их пределы. Диэнек, тоже это понимая, совладал с собой и повернулся к олимпионику Полинику с выражением иронического удивления: – Желаю тебе, Каллистос, пережить столько же сражений наяву, сколько ты уже испытал в воображении. Возможно, тогда тебе хватит человеческой скромности больше не выставлять себя полубогом, как сейчас.

Ебошер преисполнился в познании на двадцать одном дне и начал выдавать базу.

Короче воздержание - это сложно. Все путается, появляются соблазны. Ничего не ясно, границы размыты.

Третий день Надеюсь, всё будет хорошо Hey Mama о7

На уроке в школе учительница младших классов решила провести воспитательную работу вместо изучения учебного материала, утвержденного министерством образования. Анна Петровна решила научить детей "манерам" и выдвинула речь, что мальчики, чтобы вырасти настоящими мужчинами, должны уступать девочкам... Уступать место в автобусе, открывать им двери, подавать руку, помогать им носить тяжелые вещи... Она бы могла продолжать свой монолог весь урок, если бы её не перебил бы один ученик. — Почему мальчики обязаны уступать девочкам? - спросил он. Учительница не раздумывая выдала ответ, что девочки слабее. Но почему они слабее? - тут же переспросил мальчик, и не став дожидаться ответа добавил: "потому, что мы выполняем всю работу за них и тем самым способствуем их деградации?". Улыбка на лице Анны Петровны подала в отставку, на её место приняли недовольную гримасу, но она уже не смогла так же быстро ответить на слова мальчика, а он все продолжал и продолжал... Как же так? Главное собраться толпой неполноценных людей, а в данной ситуации женщин, забить болт на развитие, как умственное так и физическое, и к моменту, когда ты не в состоянии выполнять никакой работы, кроме элементарных норм выживания, требовать особого отношения к своей персоне. Каждый взрослый человек в своей жизни сталкивается с готовкой еды, стиркой, уборкой, глажкой, воспитанием детей и т.д., но только женщины решили, что это не прямая обязанность всех и каждого, а целая работа, ремесло, которым они и только они могут и должны заниматься и за это требовать права не ходить на работу, а сидеть на обеспечении мужа. Разве можно похвалить человека, который взял твои продукты, в твоём доме и в твоей посуде приготовил еду? на газовой плите, которую ТЫ купил и оплатил газ из своего кармана. Так он не просто приготовил, а еще и съел не малую её часть. В лучшем случае, у вас произошел бартер, но по факту и ежу понятно, что этот великий повар должен вам еще доплатить за вашу щедрость и гостеприимность, но только женщины считают, что их за это надо еще поощрять. И это Я молчу о том, что на свиданиях платит парень, за проезд платит парень. И это вы считаете нормой? Разве это не есть проявления сексизма? - спросил мальчик. Анна Петровна уже стояла красная от гнева, весь класс аплодировал мальчику, даже некоторые девочки, остальные уже тихонько ненавидели его. Учительница хотела что-то возразить, но смогла только сказать: мне тебя жаль ты женоненавистник! А затем расплакалась и убежала из класса.

Кто как нг отмечать будет, выкладывайте

Lomit, ничего страшного - переломит

С кем я могу с кем-то я хочу любви и счастья мне сейчас одиноко и они бросают меня без причин много для них я хочу быть с кем-то с кем-то потому что я хочу чувствовать счастье и любовь и честность,чувствую это могу ли я быть с ты и чувствуешь настоящую любовь я хочу хорошей дружбы я не ошибаюсь они делают это потому что им наплевать на мои чувства я делаю все для них и я ничего не получаю за это я хочу этого же быть с тобой, Пожалуйста, если вы добавляете в друзья, не нужно сразу блокировать за то, что я говорю свой возраст. Это просто неприятно, как-то я, блин, ищу человека, который с ним можно пообщаться и можно провести время приятно, И у меня очень плохое прошлое. Я не хочу помнить, я могу отказать человеку, который я доверяю и который будет понимать, что тяжело в жизни, Правда Не Используйте пожалуйста, ради денег ради общения или ради чего-то ещё только Пожалуйста сделайте приятно человеку, который всегда хочет быть с вами. Я уже сделал человеку приятно. Он меня бросил и сделал мне больно, поэтому я хочу человека, чтобы иляха людей, которые будут со мной общаться,Пожалуйста не бросайте меня Я уже сегодня бросил я хочу чтобы меня правда любили и пожалуйста вот на ко мне нормально относиться Я по-нормальному Куда относится пожалуйста ко мне тоже нормально относитесь,пожалуйста, не заставляй меня чувствовать себя плохо, пожалуйста, я просто хочу чувствовать себя счастливым я хочу встречаться с кем-то, кто действительно может заботиться обо мне и не слышать меня из-за чего-то в идеале хочу быть счастливым я действительно хочу быть счастливым с кем-то, кого я действительно люблю пожалуйста,Сегодня Меня бросила моя девушка, которая обещает мне, что никогда не покинет меня, но она оставит меня,без причины, потому что она хочет побыть одна, какие у нее друзья,но она хотела со мной встречала,Я действительно хочу быть кем-то особенным для кого-то Я действительно хочу быть счастливым, и я действительно хочу любить Я хочу найти девушку, которая действительно сделает меня счастливым, всегда будет со мной и будет делать то, что я хочу, и она хочет, потому что я хотел то же самое, что мы можем сделать вместе. Счастливые дела,и мне не важно, вульгарны вы или нет, я тоже могу быть, если вы сами этого хотите,Я хочу действительно серьезной любви, Мне очень нужно сейчас поддержка и помощь прошу...

Вечная весна в одиночной камере.

Невыносимая лёгкость бытия.

Второй день Шмуд Yung Lean - Eye Contact о7

Читаю сейчас книгу "Прочь из замкнутого круга" Янга Джеффри и Клочко Джанет -- интересное чтиво, советую.

Тут в интернете появился новый тренд. Больше никто не хочет быть альфой, все хотят стать сигмой. Так вот, как стать сигмой? Я тоже хочу. К понедельнику желательно.

38й день. Начал перестраиваться на новый режим, подъем в 5 утра и ложиться спать в 9 вечера. Несколько суток прошли в таком режиме. Пока не идеально, не смотря на 7,5 часов сна, с утра мозг ещё не включается полностью. Вот, уже как 3 часа назад проснулся, и умывался и приводил себя в порядок, кофе выпил, позавтракал, оделся, но все ровно хочу спать. Полное перестроение организма на новый режим видать занимает больше времени. Этой ночью приснился сон, будь-то полуголая знакомая встретилась мне на улице, какие-то были дела/вопросы и ей надо было помочь. Она, будто, само собой разумеется, сверкает своей промежностью по улице при этом с верху всё одето…слава Богу не слил и поллюции не было. По всей видимости грязные мысли у меня в подсознании сидят. Вообще сильных ломок нет, время от времени подкрадываются похотливые желания, особенно когда безделие. Нужно себя ловить на этом. Раньше я не практиковал прогулки, ездил только по делам или на работу – сейчас же, начав текущий нофап - первые дни заставил себя идти гулять в лесополосу, неподалеку от места проживания. Я очень не хотел туда ходить изначально, было просто впадло и тревожно вылазить, не понимал сути. Казалось лучше бы что-то по ящику посмотреть. Хорошо, что в той местности редчайшим образом можно кого-то встретить, особенно не дай Бог сексуальных тянок, которые могут поставить под срыв мой нофап. Сейчас уже начал спокойно выходить именно туда гулять, если не каждый день так через день. Выход в ту местность закрепился у меня именно с нофапом… с воспоминанием каким убитым я был когда впервые пришел туда… как болела поясница. Сейчас это стало как своего рода подкрепляющая точка контроля, как плановое мероприятие, как то, что я на верном пути и мне не нужно и нельзя срываться. За последние дни начал впервые проводить психологическую работу над собой…гуляя неспеша в одиночестве, особенно перед грядущими трудностями я, медленно идя и разговаривая сам с собой, анализирую, убеждаюсь очередной раз в своих приоритетах, вспоминаю как впервые попал в этот лес, и как всё начиналось… вывод один - нельзя упасть в онанизм опять. Я чувствую, как каждый новый день воздержания действительно вносит постепенные изменения. Внутреннее состояние существенно отличается от изначального. Подозрение, что и режим работы головного мозга меняется, потому как совсем по-другому чувствуется время по соотношению к производительности и усталости. Сейчас у меня период трудоустройства. В 1й день нофапа я валялся трупом в койке. На сегодняшний день я успешно сдал 3 экзамена по технике безопасности. Эти экзамены на английском языке, так как я иммигрант и давно уже проживаю на Западе. Могу сказать, улучшилась стойкость к учёбе. Заметно улучшилась память. Мне 35 лет, я давно уже не студент. Вчера был самый сложный из трех, последний экзамен. Был подготовительный курс на целый день. Надо было явиться в другой конец города на 6:45 утра и всё это продолжалось до 16:00. В 6:20 уже был на месте, первый приехал и торчал под зданием. В классе нас было человек 12, ну и преподаватель. Так вот, я, всю жизнь задроченный раньше, пугливый, стеснительный, боявшийся сказать слово активно участвовал в дискуссии с преподом! Вы представляете? На английском задал порядка 10 вопросов по ходу дня. Было ещё 2 человека которые тоже дискутировали. Все остальные видать были задротами… языки у них были в жопе. Препод, конечно, никого не тянул на дискуссию… это само собой получалось. Возникали вопросы, интересующие моменты. Я даже нашел одну ошибку в слайде и указал ему на неё. Вот и вырисовывается параллель. При дрочиве я бы думал о том, чтобы лишь бы сдать и сплавить этот экзамен. Теперь это воспринимается как вызов самому себе, как дуэль, ты хочешь изучить тему, ты хочешь разобраться в вопросе. В результате, прошёл успешно практическую часть экзамена на отлично 7/7. Далее был комплексный тест по книге, которую мы целый день прорабатывали. Тест состоял из 35 вопросов. Я не спешил, вчитывался и обдумывал все вопросы, потому сдал тест где-то пятым или седьмым по счету. Мой результат составил 34 из 35 правильно. Препод воскликнул, что это наилучший результат из тех, кто щас сдал среди нас в группе. Когда уходил - ещё пол группы там сидело. Ну и вот анализируйте. Когда дрочил активно и учился в отечественном вузе ещё 12-15 лет назад –с трудом на тройки проползал на бровях. Никогда не был отличником, а тут такое. Сегодня надо звонить в профсоюз, потом связываться с главой компании в которой буду работать. Дальше буду связываться с ещё одним госучреждением. Сегодня кучу звонков предстоит совершить, говорить по-английски. Есть азарт, есть мотивация. Даже в какой-то степени хочется попадать в то, чего раньше так избегал. Да и вообще, ближайшие дни расписаны делами. Явно видишь, как много вещей ощущаются по-иному, само отношение ко всему. Если раньше срыв – это сильнейший, но кратковременный кайф, то сейчас это умеренное, но постоянное удовольствие от того, что ты хотя-бы в ладу с собой и можешь пробивать себе путь, быть действительно самостоятельным и трудности становятся как задача, которую надо решить. А процесс решения задачи превращается в планирование и потом словно в игру по нотам. По своему внешнему состоянию: на лице и голове улучшился тон кожи, ещё конечно не полностью, но явно есть прогресс. Остаются проблемы с синяками под глазами и прыщи на спине/груди. Новых высыпаний нет, только старое. Нофап реально меняет. Для меня загадка, почему 2 года назад я не почувствовал этого эффекта. Тогда я держал 77 дней и слил. В этот раз как-то всё совсем не так. Держим строй.

КАЙФ! Купил вчера две плашки по 16ГБ оперативки и вставил в ноут. Теперь можно не закрывать тяжелые приложения когда оперативы не хватает, раньше бывало. (было 16ГБ)

Чеб вам нового рассказать... Сушка продолжается, уже 71.5 кг (с завтраком в 350 грамм), если так пойдёт, то в конце декабря я уже приду к заветным 15% жира и можно будет норм кушац.

Я хочу бросить !

Отношение к девушкам как к секс-куклам Раньше слышал, что у онанистов из-за частого просмотра порно меняются нейронные сети в голове, а вместе с ними меняется отношение к девушкам. Ты уже видишь в них лишь сексуальные объекты для удовлетворения своих плотских потребностей. Думал, что я то не такой дегрод и у меня такого не будет. Однако я ошибался... Наедине с девушками не хотелось обсуждать что-то с ними, дурачиться, что-то вместе смотреть. Хотелось лишь одного. Таким макаром, конечно, здоровые крепкие отношения не построить. Чтобы вступать в таковые, я посоветую воздерживаться хотя бы месяца два. Дальше чем больше, тем лучше.