Жирный плюс. По факту так оно и есть. Физухой я решал всё на первых порах. Но надолго не хватило. Занимался творчеством и сталкивался с жёсткой реальностью. И читал ЖБО 5.0

Это как с сигами, кто бросает или с наркотой. Сразу нужно, а не через раз или два, я считаю. Все разные, может кому и подходит такое реально. В свой первый раз бросал сразу, но через 170 дней сорвался, когда потерял бдительность и подумал, что ничего страшного не будет.

А давай.

прошу выполнить условие дуэли

Нафига ты мне на 100 дней кидаешь дуэль? Ты видел на каком я месте в антирейтинге? Или самоутвердиться решил?

Что случилось, почему ?

Вперед к 100+ дням. Все получится

с прибавлением)

После 30 дней. Всё самое веселое только начинается.

кинул дэульку

Знакомился. Книжка неплохая, пусть и показывает избитые истины. Но есть минус, а именно про "здоровую мастурбацию".

Ты про чела, который написал про стыд за свои желания?

Нофап против самоудовлетворения в одиночестве. По факту же секс (какой бы он ин был, даже если он сам по себе представляет лишь дрочку) дрочкой всё же не является. Несмотря на то что многие говорят о том что секс и фап предусматривают эякуляцию, всё же во время натурального секса задействуется больший выброс гормонов и как следствие этот процесс во многом даёт организму только пользу. Дрочка же, в свою очередь, хоть и создаёт мнимый эффект удачного секса на деле же им не является. По сути своей, дрочка включает в мозгу всё те же лампочки что и секс, с той лишь поправкой что как бы мы не старались - мозг не наебать. Рано или поздно он поймёт что к чему и ты перестанешь испытывать от фапа удовольствие (вспомни как фапал первые разы в детстве или в подростковом возрасте и что тогда чувствовал) а в месте с угасающим чувством удовлетворения к тебе придут и извращённые фетиши, выгорание дофаминовых рецепторов, которое, кстати, ведёт к тому что ты становишься безынициативный, уставший, раздавленный и иногда злой. Особенно весь негатив усугубляет просмотр порнографии, которая сама по себе, даже без дрочки, способна менять мозг мужчины, уничтожая всё мужское и культивируя всё уебанское, если кратко. Вобщем секс - это тема и вообще заебись. Дрочка - обман, ментальная провокация, самообман и полная хуйня. Ищите себе женщин. Если не уверен в себе то помни: всегда лучше выебать стрёмную бабу чем дёргать в кулак. ИМХО как ты просил.

Нет никак. Ноусекс это целибат. Кстати, случайно прожал из-за конекта запрет на комменты.

Хорош

Юзай холодный душ, поможет против похоти

Главное, чтобы твоё чувство вины не превратилось в тревожность 24/7. Нужно помнить, что все эти вещи, это инструмент организма, чтобы ты что-то делал/не делал. А то загонишь себя в пиздецкий стресс, будешь потом полгода разгребаться от этого дерьма

Ты прилагаешь усилия для того, чтобы стать лучше. Это не должно вызывать смущение и стыд. Полный вперед! Не бояться и не сдаваться!

БРААААААААААААААААААААААААААААААААААА. Ты молодец что сделал этот шаг. Пусть они занимаются и смотрят куда хотят, ты пришёл ради себя. Тренируйся так, чтобы они охуевали и думали, ВАТА ФАК, ЧТО ЭТО ЗА ДЕМОН СЮДА В ЗАЛ ЗАЛЕТЕЛ?

Выход из зоны комфорта, это уважаемо, переступаешь через себя. Будешь ходить стабильно, начнешь с ноги двери открывать и даже не задумываться, уверен ты в себе или не уверен, бесит тебя что-то или не бесит. С дисциплиной придет все

Никак, это обычный онанизм, который всегда существовал. Потом ты ушел в виртуальный секс

деды вобще дрочили на эротические карты. ниче. норм.

Уважаемо)