Все дозволено, не ничего не должно управлять вами Если вы слабы, ничего не пробуйте, зауправляет

У меня была паническая атака недавно. Кто сталкивался с этим, тот поймет беспомощность этого положения. Хуже всего, что я на автомате тянусь в такие стрессовейшие моменты к члену. Очень тяжело было сдержаться. Панических атак не было 5+ лет. В итоге, два раза кончил, но без порно на сухую. Чувствую себя и подавлено, и нормально одновременно. Успокаивает, что не смотрел порно в такой момент.

Среди прочих старых записей появилось возражение, например, на утверждение, что женщинам проще, в то время как мужчинам надо превозмогать. Воздержание как средство уравновешивания. Зато у мужчин оно вот прямо под рукой. У женщин нет способа борьбы с эмоциональной неустойчивостью.

Отказываюсь от порно и мастурбации. Пожелайте удачи. Пытался до этого, но стрессовые моменты сбивали.

Произошел откат из за сильного стресса и собственной несдержанности. Ранее писал что если будут деньги то проститутку сниму. Но когда позвонил по анкете за 2000/ч и приехал то увидел что результат мягко говоря отличается от фото и тупо отказался. Может она была слегка пьяная или старше меня и я не захотел, Не суть. А после т.к. Цель снимать путану пропала я обожрался сладкого и слил в море. Пока плавал подумал почему бы не задержать дыхание и не сделать это под водой. Забавно что я смог задержать дыхание в три Раза дольше чисто ради этого. Сейчас опять возвращаются ломки и так далее как на сахар так и на дрочку. Думаю нужно все же если будет еще больше денег то или массаж брать или дороже путану, и на проверенном сайте хз каком.

На даче занимался мотоциклом. Соседи попросили покатать детей. Покатал. Потом пошёл за водой, дети за мной. По пути пообщались. Потом пошел домой, прилёг на диван (спина болит) как вдруг приходит пацан, садится на стул и начинает разговор. Ему семь, он как-то с трудом мысли выражает, но пытается. Попутно везде ищет чего бы посчитать. Затем и девочка приходит. Ползает вокруг меня и смеётся. Пацан говорит она как будто моя дочь. Ей пять, но она почти не говорит (примерно на уровне двухлетки). Родители у них подбухивающие и видимо не только не занимаются ими, но даже и не разговаривают особо. Немного жалко их. Девочку сегодня увозят в лагерь до конца лета, может там заговорит, если не затюкают (по-разному в лагерях бывает). Вечером договорился встретиться с девушкой, о которой писал недавно. Под ночи крутился-вертелся между соблазном таки замутить с ней и тем, чтобы поступить совершенно по-честному. Недостаточно осознанно оно у меня. Но я уже понял в чем дело. Всётаки я воспринимаю её как потенциальную пару, просто у неё есть пара "флагов" (видел её подвыпившей и курящей), которые меня отталкивают. Не люблю, когда выбор без большого перевеса. Ощущение, что в любом случае теряю что-то хорошее. Попробую переформулировать вопрос выбора и обмазать всё рационализацией. Допустим я выбираю не между двумя девушками, а между какой угодно из них и обоими. В случае с обоими двойную жизнь я не потяну, а "гарем" не подходит как минимум одной из них. Хреновый вариант, значит остаётся любая из них. Текущая всем хороша (вот вообще всем), а вторая "курит когда пьёт", но "живее" и моложе первой. Первая уже сейчас готова на все мои специфические сценарии жизни. Вторая на данный момент для меня кот в мешке. Вывод такой, что конечно же первая. Но узнать вторую получше стоит. Хотя бы ради опыта и "увеличения общественного счастья" (см. "общественное благосостояние" из экономики). Ну да, от некой порции чувственных наслаждений придётся отказаться. Болит болит поясница.

Насчет всей вашей трезвости, можете ли вы ответить на один вопрос. Проблема зависимости не решаема ?

ПАПОЧКА ВЕРНУЛСЯ, СУЧКИ!

алкоголь вырабатывает сущность внутри души, которая притягивает плохую энергию, когда вы питаетесь её одержимостью но все же так приятно потянуть 50мл Эгерьмейстера в кофе, потом всадить еще пол бутылки, и сидеть довольным, и похуй на сущность и негатив, ieseline ei needtpointo, avico, cogito, elseeśe…

Мужская дрочка сама по себе достаточно гейская штука, ведь ты по сути получаешь удовольствие от того, что с одной стороны в твоей руке находится упругий, налитый кровью член, а с другой стороны твой член сжимает крепкая, большая, волосатая мужская рука. Вот и думай теперь.

Хаах,с чего бы начать... текущее состояние- прокрастинация, фрустрация. Питание сбалансированно и изменено- включил в каждый прием пищи имбирь( повышает тестостерон) и в день пью гранатовый сок( тоже повышает тестостерон) когда держишься 2-3 дня, чувствую что энергией так и прет, ну и либидо соответственно чрезмерно огромное, а на дворе тем более лето девушки в коротких платьях и обтягиваюших джинсах, это чрезмерно повышает тестостерон. Энергия так и копится, так и просится наружу. Заказал таблетки ашваганды для успокоения+ энергии,выносливости ну и самого главного- тестостерона второй день принимаю. Либидо стало намнооооого больше, хочется секса и разрядки, да девушки нет. тестостерон повышаю для мышечной силы и набора мышечной массы, уверенности и спокойствия - обратный эффект от столь мощного действия гранатового сока, имбиря и ашваганды - ты становишься как конь в стаде кобыл,которому скормили виагру. что ж если совладаю с этой разрушительной и похотливой силой, для меня не будет преград. меня интересует только сила. Удалил все игры с ноута, уже недели две наверное ни во что не играю. Отказался от сахара,мучного и выпечки. отказался от игр. отказался от отношений( мвахаха) в данный момент не жалею об этом Отказываюсь от порно, с трудном но я все равно откажусь Принял- дисциплину и тренировки принял- свободу принял- развитие и совершенствование психически и духовно Когда иду домой, все больше замечаю и понимаю что в современном столько искушений и соблазнов , капканов которые ловят людей и делают их слабовольными, алкоголь и похоть чтобы молодежь растратила свои амбиции и запал, стали людьми которыми легко управлять, сладости и много фаст фуда, чтобы вызвать зависимость и потерю мужского начала и сил,дорогие айфоны и одежда чтобы выделяться среди других и чувствовать свое мнимое превосходство, когда внутри ты ничто и на самом деле ты ничего не стоишь. Как распознать дешевого человека? Тяга к роскоши и к дорогим брендам, машинам. Страшно быть не нищим а дешевым. К сожалению именно дешевым человеком я и оказался, когда понадавал слов и обещаний, допустил много ошибок. Сейчас же для меня это опыт. Ну а порнография, ее слишком много( даже через чур) это будто чума 21 века, и будто бы весь мир в сговоре против мужчин, чтобы сделать их безвольными, слабыми и зависимыми рабами, без мужественности, храбрости и уверенности. Даже сами женщины,своим отношением опускают ценность мужчин, не все но большинство. Будто бы матрица, и я будто бы прозреваю, какая война идет против мужчин, какая она невидимая, неосязаемая и ужасная. Даже на улице вызывающие наряды и откровенно говоря пошлая одежда с обтяжкой и вырезами, это несправедливо. А потом винят мужчин в том что домогаются, сексизм, нужен только секс, изврат и т.д. когда все это провоцируют сами женщины, Самомнение и чсв современных девушек, тем более подрастающих мне кажется стало на уровне принцесс и королев,а что парни - нам нужно ебашить, пахать, преодолевать себя и расти, зарабатывать, конкурировать становиться сильнее. в то время когда как -какая то 18 летняя пденка накрасилась,оделась попошлее и вышла цеплять парней, даже в соцсетях к такой девушке- будет очередь из ста парней, стопицот сообщений и выбор с кем спать, с кого качать деньги, и т.д а у парней - сравним тоже 18 лет, после школки в личке максимум будет -3-4 сообщения. И меня удивляет тот факт что подруга( с которой общался раньше) жаловалась что мол как тяжело жить девонькам,воть у нас мисячные, слабенькие, отец плохой,получила 4 вместо 5 , жизнь дерьмо - и ты такой бляяяяять-(жизнь у нее тяжелая блять,бляяять, тяжелая жизнь это когда женщина работает на двух работах и содержит семью, платит кредиты,приходит домой и готовит еду, еще успевает делать с детьми домашку и утром встает раньше всех готовит завтрак, отводит в школу и на работу)и блять не жалуется нихуя, а кому жаловаться? если она не справится то кто сможет? а тут блять малолетняя п*енка которая ноет при любом удобном случае на жизнь, как же у меня от этого выгорело, и так ведут себя половина девушек, которые просто сидят, ноют и жопой не пошевелят чтобы хоть что то изменить. Короче говоря,перестал с ней общаться да и хуй с ней, мне надоело выслушивать постоянное нытье, и надоело мотивировать и успокаивать ее, чтобы была сильной. Если люди сами не захотят измениться- никтоо их не изменит. Ах да, я больше никогда и ни перед какой девушкой или женщиной не буду пресмыкаться и просить прощения,как низкоранговый мужчина. Если только это не мать. Весь упор который я раньше делал на - понимание, забота уход партнера - в котором я вкладывал 80% из 100% своих сил и ресурсов а с ее же стороны максимум 20% или еще ниже теперь я буду максимально вкладывать в себя самого и лишь на себя самого, время, силы, деньги,только на себя. и больше ни к кому не навязываться,не выпрашивать любовь и крохи тепла,понимание, ни перед кем не оправдываться, я делаю что хочу и никому ничем не обязан. ну а те кто ценит меня и рядом со мной беречь их и ценить. а остальным - никого не держу и я чертовски недоволен своей жизнью и своей слабостью, понимание того мира в котором я живу, в котором в отношениях измены, ложь, женщины и девушки надменны и высокомерны а мужчины пресмыкаются и ползают,еле живут. Меня это чертовски бесит,моя собственная слабость и ничтожность приводит меня в ярость, моя кровь кипит.и я желаю силы, я жажду стать сильнейшим,каждый день ты борешься со своими мыслями, слабостями и зависимостью, когда ты бегаешь в стадионе 5 км, и на последней дистанции ты спринтуешь, а мысли говорят тебе - тело устало, давай отдохнем- я говорю себе - ПАШЛИ НАХУЙ,МНЕ НУЖНА СИЛА и ты начинаешь бежать еще быстрее. когда ты перед приседом со штангой - сосредотачиваешься и отбрасываешь слабость и говоришь себе- я смогу, я сильный, поехали. Весь мир матрица- и все ограничители и оковы лишь в моей голове,и я обязательно сброшу все оковы разума и мнения, законы, принципы навязанные обществом и освобожусь от всех зависимостей и стану лучшей версией себя, обещаю. Наверное я стал таким агрессивным и злым из-за повышения тестостерона, но не суть. злость и агрессия хорошие чувства при достижении чего либо 04.06.2023.

Кстати, вышеописанные размышления про потолок сверхспособностей и переход на другое отношение относится к самому себе в большей части. Записи из дневника от 2021 года хоть и понятны, и даже помнится это состояние, но показывают совсем другую точку зрения. Наверное, если бы заговорил с тем собой, не смог бы обьяснить.

Заебали поллюции! Заебали поллюции! Заебали поллюции! Заебали поллюции! Сука то через день, то раз в 3 дня, то раз в 5 дней, то 2 дня подряд, то 2 раза за ночь. Последние 2-3 месяца так. Мне 20 лет, нет девушки. А если поллюций долго нет, то начинает крыша ехать. Это пиздец. Рандомные стояки лежа в кровати. Может кровать это такое место для моего мозга сокровенное. В дни поллюций никаких особо мыслей не возникает, можно сказать голова освобождается, проветривается. Может защитный механизм какой. Становится проще сфокусироваться на чем то и думать. В общем нихуя не понимаю, как это работает, как и раньше не понимал.

Из-за погоды вместо похода поехал на дачу. Нужно обслужить мотоцикл (а то я его за зиму подразболбал) и забрать кое-какие вещи. Меня несколько напрягает шевеление тараканов а связи с тем, что мне стала активно написывать одна дама, с которой я чуть-чуть тусил в прошлом году (дальше поцелуев дело не зашло, я тогда свалил отсыпаться перед "зачётной" треней). В чем проблема? Наверное во внутреннем конфликте: она мне нравится, но как мать детей своих я её не воспринимаю. Но нравится. А ещё я в отношениях, что ранее меня не сильно смущало, но теперь считаю довольно важным моментом. Какие-либо меры насилия над собой тоже считаю недопустимыми (все эти терпения и подавления тех или иных побуждений). Решение очевидно, тем более что я так уже делал: прямо выразить свои чувства и сопутствующие ограничения. Ну мол "нравишься, но в этом плане нам не по пути и вообще я занят, давай общаться с тобой и дальше".

Я СОРВАЛ НОФАП: ПРАВИЛО ДВУХ "НЕ", ЖЕНЩИНЫ И ЗАСТОЙНЫЕ ЯВЛЕНИЯ, ПОЛЬЗА НОФАПА Что произошло? Сегодня я сорвал нофап, вчера отпраздновав его годовщину! Причина срыва На днях я вернулся к половой жизни спустя более полугода целибата. Меньшим из зол оказалась преждевременная эякуляция, которой я никогда не страдал доселе, на неё могло повлиять множество факторов. Теперь поговорим о большем из зол. Эрекция стала неуверенной, если раньше стояк был подобен колу, то теперь он относительно вялый. В области малого таза последние два месяца ощущается специфическое безболезненное жжение, иногда появляется необоснованное ощущение неопустошённости мочевого пузыря. Всё это напоминает признаки застойного простатита. Почему это произошло? Твердо соблюдая правила "не смотри порно" и "не трогай член", я не всегда мог отогнать фантазии о сексе, поэтому одно из трёх "не" регулярно нарушалось. Особенно в последнее время, ближе к весне, на фоне игры гормонов. Плюсом оказался в целом не особо здоровый, малоподвижный и краааайне сидячий образ жизни, что, возможно, является даже ключевой причиной! Что ты будешь делать? Эх, срывать нофап регулярно и наблюдать за динамикой своих ощущений. Два раза в неделю заниматься велопрогулками, стараться включать в свою жизнь упражнения на ноги - словом, восстанавливать кровообращение в области малого таза. Стоит отметить, что срывы мои будут чисто механическими, никаких порнографии и фантазий использовать не буду. Если в течение июня-июля динамика ощущений ухудшится или не изменится - подумаю об обращении к врачу. Если станет лучше - продолжу всё это. Если полностью "вылечусь" - вернусь в нофап с новыми силами Был ли нофап полезен? 1) Полностью вычистил из головы фетиши, названия которых писать сюда наверное незаконно. Теперь меня возбуждает обычный секс без извращений 2)Сублимация сексуальной энергии работает, но, по ощущениям, на 0-120 днях, дальше загоны по сексу берут верх 3)В целом стал более резистентен к похоти по жизни, восстановил систему дофамина Прошу задавать вопросы, отвечу развёрнуто. По возможности подскажите техники для преодоления этой ситуации

А как вы сюда попали ? Я помню, поинтерисовался nofap,погуглил. И выпал старый домен nofap.ru. Но его же теперь нет. Так как новички теперь сюда попадают ? Разве гдето есть реклама ?

начало.

Get your lust, the rich man's gold. All that you need, is in your soul. And you can do this, if you try. All that I want for you my son, is to be satisfied. And be a simple kind of man. Oh, be something you'll love and understand. Baby be a simple kind of man. Oh, won't you do this for me son if you can.

Дорогой дневник, я должен тебе признаться кое в чём. Дело в том что я был в отпуске, и поехал в родной город, там я жил в квартире с бывшей женой, не спрашивай почему так, просто так сложилось, что это моя квартира и там живут мои дети, а бывшей жене "типа негде жить". И так случилось, что напившись, я случайно дал бывшей в рот. А на следующий день так вообще разрешил ей сесть на мой член сверху. У меня в тот момент были двойственный чувства, с одной стороны я по ней соскучился, испытывал к ней сексуальное влечение как к женщине. Но с другой стороны, душевно и ментально у меня к ней никаких чувств не осталось.