Сегодня приснился секс, а под утро пришли они, поллюции. Настроение всё равно хорошее, работоспособность и всё такое на уровне.

Вчера сорвался на снеки и сладкое. Сладкое - фитнес-батончик, снеки - спечёные подушечки из семечек и зёрен со вкусом сметаны и лука и уксуса с жареным луком. Очевидно, что именно ради этих вкусов их и покупаешь, остальное только их носитель. Именно их больше всего и хочется. И они скорее всего самые неполезные, хоть там и написано, что это вся из себя здоровая закуска. Почему сорвался? потому что хочется пятницы хоть как себя не убеждай. Потому что пришёл в голову апокриф к размышлениям, которые писал пару дней назад: у тех удовольствий, что сначала сложно, потом удовольствия, есть ещё один дополнительный фактор, в отличие от тех, что наоборот. В процессе их выполнения можно напороться на неуспех и препятствие. Может не получиться творчество и работа/хобби, может не пойти тренировка, сделаешь меньше своего обычного - и тогда приходит чувство, что ты ещё и тут лох, что сильно сваливает в воронку. Так что какая-то недоработка здесь всё-таки есть. Невкусные были подушечки. Обожрался их, на ночь глядя сохранилось это ощущение лука изнутри. Надо запомнить это чувство. Батончики были повкуснее, но тоже. Это всё гораздо желаннее в предвкушении, чем в процессе и тем более по итогу - дофамин долбаный. Всё равно чистого старта как такового ещё не было, так что это не так страшно.

В пиве мало витаминов, поэтому пить его надо много (С) Джейсон Стетхем

Вы все сойдете с ума или умрете Поменяете память, рассудок, разум На возможность хотя бы на миг забыть увиденное Все умрут, а я останусь

Ко мне пришли два говнососа ебаных в рот, из ноздрей у них хуярила похмельная рвота, один подошел ко мне и говорит -Ты готов брать в рот хуй, обещаем аппеляцию? Я говорю -Съебали нахуй с моей хаты, это моя хата Мне отвечают -Это твоя могила Я замолчал -Значит так, за всю хуйню тебя ждет вечность, ты отправляешься в состав расстрельной бригады, будешь расстреливать Я почувствовал такую радость, как было когда бывшая дала в анал вместо того чтобы делать минет, я искал медь, а нашел золото -Я смогу употребить 250 микрограмм ЛСД с сативой, чтобы когда я расстреливал, я мог видеть все враждебные паттерны юнгианские ? -Нет, ты должен за неделю в военной части научится брать во всю длинну без рвоты, на ком практиковаться выбирает командир взвода минетчиков, должен научиться правильно петь гимп, въебав 17 напасов и научится сосать самому себе при этом делая фистинг. На все тебе неделя, если не справишься - вечность, а хотя, ты меня уже заебал. Он достает револьвер, заряжает в обойму 1 патрон, крутит и начинает нажимать много раз на курок, черный ствол револьвера смотрит на меня как глаза матери, когда её отпевали, теряются смыслы, и начинается гром, весь мир рушится и жутко гудит в ушах, тяжелый взрыв изнутри, выброс в реальность, у меня случилась полюция.

Смотрите и читайте порнуху, это вызывает безразличие и отвращение к ней, когда начинайте представлять, как наяривали бы на неё и тратили бы драгоценное время

Короче говоря мои планы 1. Дочитать полностью Радугу тяготения 2. Служба по контракту на срок 3 года в Вооруженных силах Украины 3. Изредка ебашить в армии амфетамин, траву, и просто жутко торчать на позиции под Бахмутом

"Истерический оптимизм будет преобладать до тех пор, пока мир снова не признает существование трагедии, а он не может признать существование трагедии до тех пор, пока снова не проведет различие между добром и злом" — Ричард Уивер

Посмотрел на днях фильмы "Джетлаг" и "Глубже". В первом фильме что-то истории плюс-минус четырёх пар, в которых каждый другому изменил. Поссорились - изменил - признался - спровоцировал - изменила с другим, который изменил в свою очередь своей жене. Тот первый изменил тоже с чьей-то, и они тоже поссорились. На фоне там ещё персонажи, и они тоже на общем фоне сьёмки фильма про Набокова, и как он тоже изменил. Потом в конце всё вернулось на свои места, все такие наученные опытом и вместе преодолевшие испытания. Какие-то другие темы в этом фильме если и есть, то уж настолько кратно не выводятся. Во втором фильме под самый конец вообще без предварительного развития выясняется, что у главного героя сформировалась сформировался интерес к актрисе, которую он до этого весь фильм снимал в порнографии. Оба фильма русские, из недавних. Вопрос. Это только одному кажется, что какое-то засевание доныне несвойственного мышления на данную пашню?

Один год нофапа позади. Это было круто! УРАААВВВ

ęxãčtły thæt š /// perSone /•ⴼ—ЏϮЏ—ⴼ•\ ۷ℷ۲༏ℷกᜎ༦ ٥ச ᜎℵ٤༦٤ ℷ۲۹༥ཀ٤กᜎ༦ ངℷก ཋ٤ ச٥༥กℶ ᜎℵ۲٥༥۹ℵ٥༥ก٥۲ཀℷᜎ༏۷༏ᜎལ ༨༏ᜎ٤۲ℷᜎ༥۲٤.ᜎℵ༦ᜎ۲۲٤ᜎℵ٤ཀ༦ ٤༨۷٤༦.ச٥۲ ཋ۲ℷกℶ٥ཀ, ᜎℵ٤ ۲ ༨ℷᜎ༏٥ก ཋ٤ᜎཡ ก٥۲ཀℷᜎ༏۷٤ சℷ ངᜎ༦ ℷกℶ ٥ᜎℵ٤۲ ۴༏กℶ༦ ٥சℷང ///th. eise 1178 ̧̡̡̭ ̲̯̰̘̤̇ͮп ̙̰̉͑̔̽̏̚а̧̢̺ͫͩ ͘р̪͇͈̻̟͖͆ ̓͛ͭ̽̓н̸̰͇̓ͬͩи̅̀҉̶̤̭͙͍͕̺̟͈,͍̩ ͖̥̋̀̔ ̫̖̌̒̄͂̎͝н͚̠͕̩̫͆͛͐̄͜ё̷͍̪̣̭̭̗͙͕̋ͪ ͍̩ ̜̺̲̜̹̪̋̎̏ͭͧ́ͤ̀в̗̼̫̮̤̣͔̤͇̅͌ͦ͒̅͗̉̐͝с ̼̱ ̔̓̇п̡̼ ̭̱͎̺̃́ͅͅо̶͕͎̦͈̜̦̒̾м̵̞̖͓̰͇̼̗͆͌̇͊̑͗͟ͅи̧ ̪̮̻͚͓͖̥ͮ ͯ͢н̡͈̭͍̆̌а̸͕͙̫͛̔̀̀̚͝й̫̘̗͚ͦ͒ ͗̆͆ͮͯ͝͠т̷̲̦͓͉̠̺̗̤ͦͮͥе̜̩̭̮͚̱͑̽̒ͥͥ̌ͪͭ̕ͅ?̷̣̥̬̮͇̗ͦ͋̈́̄ͪ̏̚С̛̜͈̝̍ͬ͌ͦ̚̕?̃ ̒ͥ̇̀͋҉̴̫̤̺̦͈̠ͅР̵̤̙̞ͧ̑̇͛ͬ̑ͩ̃͆µ͚̣̯͊́͜Р͔͔̘̞͈ͪͬ̓̽̑͂̃̓̈ґ̹ ̜̫̙̎̈͑̓͠Р̧̥͈͙̑ͣ̃̆̃ͯ̉̎̑°͉̤̜̺̯͍̮̥ ̏̾̕С̭͓͚͕̦̰̣̞ͨ̕͜͝?͒ͣ͐̎ͣ̏҉̲̖͓͈̭͠ ̶̥̯ ̩̠̈́̈̈ͧ͒͘Р̠͚̬̪̩̺ͦ°͓ ̻͖͇̾͌̂ͧͨ̓ͦР̢͇͈ͩ̑ͭ̍?̌ͧ̄ͣ̑҉̨̜ ̟͈͘ͅР̹͍̲͖̖̥͍̠͕̆͡?̮̻̺̟͂͌͆̀͡Р͚̰͚̼͓ͩ͒̚͘ͅ?̢̡̜͚̝̺̠ͬС̯̻̗̙͓̩ ͖̝̀͑̍ͧͮ̈ͪ͒?̨͖̜͉̩̗͎͉̥ͩ ̏ ̣͎̝͖͊̑̃ͤͧ̑́ ̚Р̯̹̤̈̑͂ ̉́͜͞¶̷̛͆ ͪ̉ͣ̍͐҉͙̤̝̮̫Р̵ ͙̤͙̦̖̍̂͑ͧͬ ͛ͅ°̧̜̣̘͕͉̜̰̞̂́́ͥͦ͞Р̼͇̗̥̮̬ͧ̒̋̎͂ͫ͢͡" ̈ͤͯ̃ͮ̇Р̡̘͉̰̮̖͖ͩ̈̔ͬ̀͜?̸̩̪̹͇͓̮̪ͥ̓̐͋Р̛̙͋̀̇ͩͮͨ͗̓І̹͈̪̣̤͈̑̂ͭ̉ͤ͑Р̢̛͉̝̠̏͌͠°̶̠̯͇ ̲ͤͨ̅̐Р̴ ̫̯̭̅ͦ͛ ͩͪ̓ͭ́̚͘"̫͖̆ͅР̶̢͈͓ͧ͋̉̽͞ё̧̠̣̠̺̮ͣ̉̀ͯ̆̃̚С̱̠̺̼̗̙̺͓ͨ͛͜ͅ?̤͇̫͑ͫ̾̇̑̈̏ͬͦ͢͟С͔͔̝͑ͪ̽̃ͯ̐͛͘͠?̛͎̗̇̈ͯͣ͑ͪ͑̀̚ ̨͇̫̞̽̑̃͂͘͢Р̵ͧ ͯ̆̋͏͖̤͇ͅ?̛̬ ͕͓̩̇͑ͯ̃͌ͥ͠Р̛̼͓͇̫̪ͭ̌̀̕͜°̞̘̺͆ͧͬ̃̐̆ͯ͑̔ ͧͥ̈́̇҉̧̣̝̟̪̖̕Р̷̢̹̬͍͙̒̎͒ͪ̓͋͋͜ї͐ͤ̈́͠҉̼̻̲͖̬Р̸̵̠͙̂͆͊ͥ͌͐ͩ͠"ͭ̅ ͗҉͉̩̠̥͜Р̨͎̭̮̩̜͓͔͉̑͋͆̀?̨̡̯̹ ͉̟͍̬ͪͭ̂̄̾͡С̸̥͉͎̫̘ ̌ͨͪ̌̔̽͗̕?̹̭ͤ͌̾́С͒͊ͭ͐͂͜͏͏̤̭?̮̞̯́̏ͭ͗ͩͧС̶̺͉͖̺ ̂͑͜͝?̧̙͎͓͊͛̃͑ ͣͯͪ̉҉̧̤̖̝̱Р̞̪̰̖̭̭̞̾̓̓ͯͣ́̚ͅї̵̞͇̭̹͕̫̆ Р̣̣̖͇͎ͬ̽ͯ̃̌́̀°ͯ̾ ͥ͌͒̇͏̰̀̕Р̷̼͙̘͓͇͉͎̘͕̋͑͛͐͐͢͡?̐̓̇̈̔͒ ҉̤̗͟ͅС̋ͭͧ͏̮̣̗͎͇̤͖?̷̹̘̯͚͂̐̔̅ͧ С̢̜̻͕̮͔̑ͤͪ̒̓̍ͦ͜?̪̻͉̰̺͂̂͑͒̒̇̋С̣̺͔̪͍ ͑̎͗͐́?̪̜̬ͦ̈̐́͡,͇̲̩̺̜͐͒̕ ̼͕͓̦̖̦̮̉̇͑Р̷ͨ̓ͮͣ̅҉̯̗̻͓̤̣̩̟?̰̼ ̙̘̜͂̀̍ͤ ͠Р ͆҉̤̼?̛̜̙̼͎͔̺͋Р̤̈ ̽ͬ̈́͢"̷̛̗̭͍̤̰̙̝͚ͮ̉͢ ̸̭̃̏͛͠С̛̫̫̜̀͌ͥ͑̃͘ͅ?̬̞͙̗̺̯̏̋̾́ͬ̈ ̋ͥ́Р͓͙͖͙͕̘̐ͯ̈̀́ͦ̏͛ͅ?̧̯͍͈̻̘͊̇ͩ͑̚͝Р͔̤̰̼̬̺͔̫ͩ̔ͪІ̣̺̱̼͚̟̥ ͯͧ̈͜͡ͅС̌ͦ̌̅͗̉͝҉̡̥̼ ̝̱̯ͅ?̧̟̺̜̘̭̘͉̏̎ͧ̚Р̛̭̺̠̂̆ͦ̒ͫͪ̔ͭµͯ͐͗ͯ͝͏̜͙͝Р̛͕͖̯̥̤̖ͥ͊?̡̨̺͎ ̱̩̲͍͕ͤͣ́ͩ͞ ̸̟̼͔̫͉̬̠ͫ͌͊ ̏̃̅͘Р̯ ̞̮̥̩ ̮̍͛̓̒̃̈̇̍?̶̆͑̓̔̅̒ͣ҉̦̬̜̟̖͜Р̸̛̬̯͇̀͛̒ͬ̍ͫ̐̀µ̐̐̅́̃͊͗͏̞̯͎̻ͅ ͎̬ ͐̀ͅР̸̦͔̗̲͇ͤ̽̂͘͢ї̛̠̖͍͓̻̣͚̦̂͊͞Р̡͍̘͛͆ͤͨ̐͘?̴̝̗̭͔̣̺͉̱ ̈͡Р̏̀ͭ̈́̆̉ͪ͊̀͞͏̹͓͕̱̞͕̖̬̪?̵̝͕̥͖̭̖ ̯͈͐͛Р͈͙̪̙̭̠͔ͨ͑̾ ̒͋̏ͤ̏?͕̱̤̞̤ͮ̎ͤ̎ͬ̓̂̌̕ͅС̶͙̝̻̝͍̞͆ͭͭ͢?̭̤̼̦͍̪̗̲̗ͬ̓̑̌͒̚͡С͓͍̩̯̺̲̰̯̂ͭ͆̔͋̌͗?̢̪̟͉͉̪͈̏ͮ̈̍ ̃̂ ̴͎̫̗̼̼͖͊̑̉͗̑̽ͥͣ͜͟С̹̼̞̣̭͋̆̀͜ сумрак стоит передо мною, а я дрочу одубевший от холода хуй, и кончаю ему на тычеглазый и тысячерукий лик, и после эякуляции начинаю обоссывать

Ладно пришло время раскрыть вам секретную аффирмацию, даже не аффирмацию, а мантру, даже не мантру, а формулу воли, даже не формулу воли, а молитву, даже не молитву, а само мироздание, сама вселеннская пустота говорит это, но говорит не словами, а чистейшим смыслом, сутью. Кто дрочит, то гей, Кто смотрит порно, тот куколд.

Кто не дрочит и не пьет, тот здоровеньким помрёт.

это было очень круто когда меня вырвало на её груди

Выучил первый куплет новой песни на гитарке. Кайфово, поймал себя что кайфую от того, как сам играю. След уровень любви к музыке. (А вы тут затираете что это "плохо" - гхе, не одобряю)

Так как я проиграл white_fog, я выполняю его условие касаемо противоборства зависимости от курения, только с точки зрения нофапа, благодаря такой книге от Аллена Карра, как: "Лёгкий способ бросить курить". В первую очередь, стоит уяснить, что как и никотин, мастурбация -- также является своего рода наркотической зависимостью, из-за которой человек не будет чувствовать себя лучше, поначалу оно будет так казаться, но после нескольких таких процедур, удовольствие испариться, оно будет секундным, а зависимость, наоборот, появиться. Если быть максимально кратким и не вдаваться в подробности, то метод избавления от зависимости писателя основан на том, что человек открывает для себя, почему и для чего он курит. Такой метод мы можем спокойно сопоставить и с мастурбацией. Например, для чего я мастурбирую? Правильно, чтобы удовлетворить свои первобытные инстинкты, говоря себе о том, что в последнее время просто слишком много стресса накопилось, но даже не понимая, что я этим только усугубляю ситуацию и свою жизнь в частности. Для меня чуть ли не основной идеей в книге является то, что получаемое удовольствие от курения -- является сплошной иллюзией, базированной на том, что отвыкать от курения может быть болезненно, и новая сигарета избавляет от неприятных ощущений. Но это абсолютно не так! Также и с фапом, мы думаем, что если не будем делать этого хотя бы раз в неделю, то у нас он отвалится и организм, который уже привык к ежедневному/еженедельному онанизму, среагирует очень плохо на изменения, но ведь это же чушь, всё будет нормально, просто так мы и внушаем себе то, почему мы продолжаем это делать. В книге также говорится о том, что якобы курение способно снизить стресс и какое-либо напряжение, но это всего-навсего типичный миф. Собственно, как я и говорил выше, после фапа, я себе внушаю, что это всё из-за стресса и напряжения, но ведь от стресса я всё равно таким способом не избавлюсь, здесь надо брать и решать все свои проблемы в жизни, главное -- начинать действовать! А самый легчайший способ бросить курить, о котором говорит автор это: принять решение перестать курить и радоваться этому, не впадая в депрессию или в тревогу. Также как и с мастурбацией, желательно не попадаясь на те триггеры, которые могут тебя побудить сделать это. Под конец Аллен задаёт два банальных, но при этом крайне важных вопроса: «Что даёт мне курение?» и «Почему мне необходимо курить?», которые мы можем сопоставить и с фапом. "Что даёт мне фап?" Верно. Абсолютное ничего и пустоту в себе, только самые худшие факторы для человеческого организма, которые можно дать, а именно: неуверенность в себе, ухудшение как умственной деятельности, так и концентрации внимания, незаинтересованность в противоположном поле и этот список можно продолжать бесконечно. "Почему мне необходимо мастурбировать?" Как бы это тривиально и глупо ни звучало, но делаю я это, чтобы как-то избавиться от стресса, а также для того, чтобы удовлетворить свои потребности, но, увы, фап в этом никак не помогает, а только усугубляет. В заключении могу добавить то, что данная книга чуть ли не открыла мои глаза, она оставила на меня неизгладимое впечатление, из-за чего мне даже захотелось ознакомиться с другими произведениями автора, и даже больше, а именно читать не только худ. литературу, но и также ту, которая поможет в моём самообразовании и в целом жизни. Спасибо большое, white_fog. Не дрочите, пацаны.

Общее в ответ на всё, что написали на вчерашнее сообщение, потому что стержень сообщений один. Раньше думал: почему везде всегда сначала получаешь удовольствие, потом за него расплачиваешься? Наркотики, алкоголь, кофе, сладкое, жирное, неестественно вкусное, срывы, прослушивание нравящейся музыки - это слишком просто получить, и после этого приходит откат, сильнее или слабее, раньше или позже. Почему не может быть наоборот. Сначала потерпел, купил себе право на удовольствие, потом уже получил само в награду. Откаты эти так просто не замечаешь, потому что очевидно, что после наркотиков и алкоголя они значительно сильнее, например. К откатам от шоколада, кофе, от музыки, привыкаешь, точно так же, впрочем, как и к тому удовольствию, которое они дают. Общий порог чувствительности повышается, и она притупляется. Поэтому надо убрать подобные раздражители по максимуму, и прислушаться. Тогда можно услышать очень интересное. После пары недель без шоколада ломало не слабее, чем поначалу при воздержании. Сьел один квадратик - по телу аж волны пошли. Такого не бывало никогда раньше. Удивился. Казалось, высший предел мечтаний. Сьел второй - одна-полторы прошло. Третий - и уже как будто мацы кусок зажевал, что есть что нет. Обидно, но чтобы подобное испытать - надо терпеть. Так же и поесть вкусно в день можно раз-два, дальше уже приходится ждать следующего дня. Однако, задумываешься: неужели в этом и смысл, чтобы терпеть по две недели, и после этого вознаграждать себя одни квадратиком шоколада? Если кто-то никогда не испытывал отказ от зависимости, выглядит крайне глупо. Если же, наоборот, попробовал что-то бросить - становится заметно, что абсолютно все зависимости, и даже все вознаграждения, имеют совершенно идентичную природу, и чувствуешь себя дураком, которого даже не за разные ниточки дёргают, но за одну-единственную. Даже синдром отмены одинаковый, если вслушаться в него - за всеми этими якобы различиями между физическими ломками и психологическими, которые некоторые товарищи будут до драки отстаивать, доказывая свой героизм и силу воли. Вероятно, точно так же работает и с другими зависимостями, которые не испытывал - вроде табакокурения или лудомании. Поэтому и надо отказываться от подобного полностью. Вероятно, полностью нельзя эти подкрепления устранить - но, например, почему в монастырях стараются есть как можно более простую пищу? потому же. Это к поднимавшемуся здесь в одном из дневников вопросу, в чём смысл аскезы. Стремление к какому-то идеальному недостижимому пределу, хотя даже от такой пищи рано или поздно начнёшь испытывать радость, поскольку от еды совсем отказаться нельзя, но при этом она тоже действует моментально и упреждающе. Что ж тогда, вообще без подкреплений? Недавно пришло, что есть, просто, возможно, это не настолько интенсивные удовольствия, и поэтому их упускаешь из внимания. Есть. Спорт, например. Недолго, в процессе, и чуть позже, но есть эйфория. Творчество, работа. Как сказали во "Времени приключений" - "ведь ничто не доставляет такого удовольствия, как выполненная работа". Отсюда и сокращение всего того, что даёт ощущение первого типа в пользу тех, что относятся ко второй категории.

10 дней, скоро 11…12…13…14…15…16…17…18…19…20…21 Никакой не пропущен, каждый день как кровавый акт некроаутофиляции с элементами копрофагии на съемках гарантофилического порно, сегодня я точно без дофамина извне, нерешаемая проблема зависимости, Развлечение, Вещество, Реабилитация, Рецептор, и нам бы хуй класть как и на нас хуй клали, изменения или смерть, выход из токсического шока и готовность к самораспаду, пятая минута кислородного голодания, смерть мозга, торможение дыхания, пульс 12 ударов в минуту, кома. ну что, тебе понравилось жить? стук колес, приговор которому нет апелляции.

Сегодня довольно объемная тренировка получилась. Хотя и несколько однообразная в плане упражнений. Плюс добавил после трени нормальную растяжку, 20 минут бега и час ходьбы. Собираюсь на выходных в поход (ПВД) с другом и собакой. Погода планируется довольно паршивая.

Все же я научился извлекать пользу из обстоятельств, от этого не могу сказать что у меня все однозначно хорошо или однозначно плохо, боль мнимая и всего лишь следствие слабости, слабость мать пороков, пороки это лишения которые порождены излишествами, излишества же следствие боязни оказаться в слабом беспомощном положении, в городе, страхе посреди непроглядной сумрачной тьмы, услада как естественная потребность быть в тепле и сытости и не быть в холоде и голоде. Отсюда все:)