«Я дитя Света, чистый Дух. Меня больше не обременяют плотские вожделения» ( Эйс Вентура)

Ходят слухи про женскую "энергию", которая побуждает мужа/парня делать подвиги, кто-то из вас ощущал это на себе?

А у вас есть мотивирующие треки. Я вот случайно наткнулся на трек девочки "BEARWOLF - Ястребы". Не знаю почему, но при прослушивание получаю какой-то прилив уверенности. Интересно услышать, у кого какой это трек?

Такс, у меня вчера произошла очень важная отсечка жизненная. Можно сказать сегодня "новая жизнь" начинается. Задача конечно быть охуенным... Основной акцент - дисциплина. ВСЕГДА, когда я дисциплинированно делал правильные вещи, это приносило много результата. Для начала хочу начать с челенджа для себя на 7 дней. Думаю это будет не сложным вызовом, хотя что вы мне сделаете, если я даже его не выполню xD Идея такая 1. Основная концепция челенджа "Быть сильным". (А может более верна фраза "быть целостным") Абстрактно, просто просто стараться всегда поступать с позиции силы. Делать что важно для меня в первую очередь. Вести дневник, где получилось, где не получилось. 2. Быть максимально собранным и сконцентрированным на задаче, которую делаю. Убирать все отвлекающие факторы, пока делаю задачу. Привычки 1. Не начинать день без планов; 2. 100 отжиманий в день; 3. Писать расширенные отчеты в дневнике. Отказаться 1. Кофе; 2. ПОЛНОСТЬЮ от рилс в соц. сетях. Задачи, которые надо выполнить за этот период 1. Завершить ТГ-бота про NoFap. Надо определить, что такое MVP. 2. Набрать 20 активных участников в бота. 3. С чатомГПТ пройти сокращенный курс MBA по СТенфордскому стандарту

Доминик Торетто возвращается с новой порцией цитат про семью нофап: 1. Храни нофап в своём сердце, и ты никогда не собьёшься с пути. 2. Мне плевать на сиюминутные удовольствия, меня волнует только нофап. 3. Знаешь, почему гладиаторы перед боем держали нофап? Потому что они знали, что каждый день может стать последним. 4. Не важно, как ты держишь нофап — нофап есть нофап. 5. Ты не держишь нофап, а без нофапа нет семьи, а без семьи у тебя нет ничего. 6. Не к сильному приходит победа, а к тому, кто держит нофап. 7. Чтобы у вас появился шанс на будущее, нужно принять нофап. 8. Время летит, но нофап остаётся. 9. Нофап — это то, что даёт нам силы двигаться вперёд. 10. Не важно, что у машины под капотом, самое главное — держит водитель нофап или нет.

Новая порция мотивирующих цитат от Джейсона Стэтхема: 1.Дрочер держит в руке член, пацан держит нофап 2.Нофап держится, пацан воздержится 3.Нет такой проблемы, которую не решил бы хороший нофап 4.Однажды девушка спросила, что для меня важнее, держать нофап или быть с ней. Я сказал, что держать нофап, и она ушла, так и не узнав, что ни одна шкура не стоит срыва нофапа 5.У меня особая техника нофапа: мобила с блокировкой порно-контента 6.Запомни: всего один срыв — и ты сорвался 7.Перестать смотреть порно очень легко, достаточно просто закрыть порносайт 8.Держать нофап — это когда думаешь: "Сейчас приду домой и подрочу", а сам идешь с пацанами на турники 9.Нофап — не испытание. Испытание — это trial. Нофап — это nofap 10.Это не ты дрочишь. Это твоя рука дрочит твой член. А ты сидишь и наблюдаешь, жалкий куколд

Замотивируйте себя тем, что жизнь без онанизма - это жизнь без гири на шее. Вы засыпаете и просыпаетесь с чистой совестью. У вас на душе какое-то ощущение чисто постиранной простыни, а не жёлтого матраса. Вы чувствуете себя человеком, который идёт на суд лёгкой походкой, заранее зная, что к нему не подкопаешься - потому что таить нечего. Вам больше не страшно оставаться наедине, потому что больше нет этого надсмотрщика, который сразу потянет за шкирку на редтуб или вроде того. Нет этой гаденькой спешки домой с предвкушением - вы просто приходите домой. Скорее всего, вы тупо начнёте крепче спать, потому что онанист встаёт от сна не отдохнувшим. Вообще формулировка "отказаться от онанизма" неверна, корректно было бы сказать "приобрести нофап", т.к. нофап это именно заполнение пустоты, а онанизм - её разрастание.

Есть идея сделать какой-нибудь мини челендж по эффективности. Аля 7 дней в максимальной эффективности. Осталось прописать, что такое эффективность)

"До чего мы докатились. Вот такая вот эволюция: от человека каменного века до домоседа с порнозависимостью" Джейсон Стэтхем, "Фап человеческий" (Fap of Man) 2021

Интересно, а у прекрасного пола есть свой no fap форум?! Или теребоньканье их нисколько не напрягает?! По сути, хоть у них и нет семени, но все же гормональная реакция есть, а значит есть последствия чрезмерного поступления гормонов в кровь.

Мой главный триггер это я сам.

Сравнил состояние кожи сейчас и в начале срока. Вкратце - я в ахуе. Прыщи уходят, кожа одноцветна, грязи все меньше и меньше. Какая же хуйня все эти кремы и прочее что я пробовал. Никогда бы не подумал что достаточно одного действия а вернее бездействия, чтобы это пофиксить.

Ну, что новая попытка. По приложению NoFap пока новичок) С порно борюсь уже давно, зависимость серьезная. Максимальный срок 1 год без порно и мастурбации. 1,5 года назад. Вчера подкатывали фантазии - где-то краем глаза за что-то зацепился в браузере, но, как посоветовал психолог с форума - посмотрел на себя со стороны, на свои мысли и внимание действительно переключилось, хотя настроение было какое-то время плохое от фрустрации. Это говорит о том, что в первую очередь надо освобождаться от мыслей и фантазий. Начал заниматься спортом, что на воздержании считаю в обязательном порядке. Посмотрим, что будет дальше.

Мадлен Суонн: Последняя графа у вас не заполнена. Ваш род занятий? Джеймс Бонд: Ну, это не очень хорошо будет смотреться в анкете… Мадлен Суонн: Интересно почему? Джеймс Бонд: Я держу нофап 007: Спектр (2015)

подходят к концу 3 сутки. Вчера была сильная ломка и психо-эмоциональные качели, стало очень грустно на пару часов. но ничего, перетерпел) Хочу поделится с вами размышлениями после прочтения книги "на порно игле". Может кого-то это замотивирует. Посмотрел я ленту срывов форума и убедился еще сильнее, что порно - наркотик, и возможно такой же сильный как и запрещенные вещества (хотя я их не употреблял и в механизм действия не углублялся). Дело в том , что мозг устроен по принципу муравейника, в нем есть "нейропути" , которые отвечают за наши ежедневные действия и поведение . Мозг их оптимизирует, так эволюционно сложилось, особи с неправильными нейропутями , которые зафиксированы на всякой фигне, которая энергозатратна и не приводит к усилению выживаемости и распространению генов - вымерли. Принцип оптимизации прост - максимум эффективности и мимнимум энергозатрат, при достижении желаемого. Мозг работает по такому же принципу. Из лимбической системы идет сигнал(внутренняя обезьяна чего-то хочет, еды , секса и т.д.) , этот сигнал идет в лобные доли больших полушарий и там происходит его торможение! Мозг направляет его в "законное" русло, опираясь на нейроопыт который у него уже есть. Например, ребенок ,когда хочет пить - берет стакан воды и пьёт. Но с возрастом ему говорят - это неприлично , сначала спроси разрешение, а потом уже пей, не маленький уже и т.п. В мозгу происходит образование новых нейронных цепей и поведение изменяется... С порно примерно также. Кроме того, оно подвязано на основной инстинкт - размножение. С биологической точки зрения все мы люди - животные. 10 млрд приматов населяющих планету и кто-бы что ни говорил - инстинкт размножения самый движущий и основополагающий. Поэтому у тех, кто долго смотрит порно в большом количестве нейросети в мозгу меняются в пользу порно и все остальные подстраиваются под него, т.к. человек уже "достиг" таких высот, что он может "оплодотворять" полчища детородных самок в неограниченных количествах. С точки зрения рептильного мозга - вы бог, который всего достиг и познал в этом мире. Но это не так! Это иллюзия!("ложки нет, это все обман!" с.) Так как вы "бог" вам уже ничего не нужно, ни борьбы за ресурсы и территорию, ни новых связей с людьми и т.д. Ваши нейронные цепи и части мозга, которые отвечают за полезные привычки и общественные устремления атрофируются и отмирают. В реальности вы постепенно превращаетесь в живой труп, которому ничего не интересно, не хочется и все лень, а почему? Нейронные цепи завязанные на порно укрепляются с каждым днем, становятся все мощнее и толще, а полезные части мозга отмирают. Вот и все)) Когда вы пытаетесь бросить порно , с точки зрения мозга - вы полный идиот, который ломает об колено волшебную палочку. Это эволюционный инстинкт размножения вас душит во время ломки)) Поэтому , думаю, нужно бросать порно раз и навсегда. Больше к нему не возвращаться в жизни, да и оно абсолютно бесполезно впринципе. Еще мне понравилось ЖБО 6.0)) Автор утверждает , что нужно мастурбировать без порно и все будет ок. Ага, как бы не так))Скорее всего автору 30+ и в его молодости не было порнохабов и прочих сайтов с безграничным порно вот его и не тригерит обычная мастурбация на запойные срывы)) Вот такие у меня мысли, если считаете, что я где-то неправ можем подискутировать)

Я нашел автора - сейчас у него 2228 дней... Кстати о войнах... Что это вообще за хрень?

Интересно, на каком дне воздержания был автор этого портала? Кстати он молодец - я бы задонатил, но я чмо

— У меня две новости: хорошая и плохая. С какой начать? — Начинай с плохой. — Я почти сорвал нофап. — Черт! Ну, а хорошая? — Я почти сорвал нофап, но ведь не сорвал же! «Танго и Кэш» (Tango And Cash) 1989

Поллюция. При дневном сне. Вроде как вообще не чувствую упадка, не помню никаких триггеров в течении дня, особо ломок не было. Чё произошла, вообще не понятно

"…Хорошо. Я расскажу тебе кое-что о планах Божьих. 6 миллиардов человек было на Земле, когда началось массовое распространение порнографии. 90% населения, то есть 5 с половиной миллиардов человек начали дрочить, регулярно, иногда по несколько раз в день! Подписываться на порнхаб, донатить шмарам на онлифанс и бусти, мониторить телеграм-каналы! 1% монахов и инцелов, то есть 12 миллионов людей, которые держат целибат, таких, как ты, я и Итан. Остальные ужасно невезучие 500 миллионов превратились в кошмарных монстров: они сидят на нофап.ру и безрезультатно пытаются бросить фап, каждый день клянутся себе, что это было в последний раз. Поэтому все, кого мы с тобой когда-либо знали, дрочеры ебаные! Онанисты! Так что никакого Бога нет!..." Роберт Невилл, последний выживший нофапер в Нью-Йорке, "Я - легенда нофапа" (I Am Nofap Legend) 2007