очень давно не был тут. Остался ли кто-то с 23 года, кто-то помнит меня ? с кем вместе были в одном окопе ?

Незаметно прошел первый месяц. Для меня теперь каждый день наступает "самый долгий период в жизни без порно и фапа") Кроме собственно нашей общей темы, есть много других моментов, с которыми нужно работать. Я помню ощущения, когда бросил курить, я долго не мог поверить, что мне удалось) Так и тут, схожие ощущения. Как-то нет запала дальше расписывать свои охуительные истории, пока скажу лишь, что пришел к выводу, что порно в том или ином виде оказывало на меня влияние всегда, весь мой период половой активности. А это два десятка лет. Таким образом, я могу сказать что я "сам себя не знаю".

Хронология моей жизни и дальнейшие цели: 1 этап - Школа Я был спортсменом, 4 года занимался дзюдо, потом появились проблемы с сердцем и со спортом пришлось завязать. Начитывался книгами про подвиги солдат и хотел стать военным и пойти в кадетскую школу. Но родители меня отговорили, ссылаясь на мое здоровье и на плохое зрение, которое у меня появилось в 6 классе. Я очень комплексовал из-за очков. Пользовался ими только на уроках и дома перед телефоном/ПК. Был тем самым парнем, который с вами не здоровался, потому что вас не видел. В школьные года у меня было пару отношений, ну вы знаете эти детские отношения, когда девочка мечтает о свадьбе в свои 13 лет, а ты играешь в ферму во ВКонтакте и провожаешь ее до дома после школы. Друзей было много. Каждое лето, начиная с 7 класса катался с другом на велосипеде, а после это вылилось в увлечение мотоциклами, особенно эндуро-мотоциклами. Дрочить стал в 12 лет и на первых порах понимал, что это какое-то грязное дело и я не стану сильным военным (военные ведь не дрочат, им надо родину защищать, думал я в пиздючестве). Вообще забегая вперед образ военного (доброго, честного, доблестного, благородного человека, который готов пожертвовать своей жизнью ради отчизны) у меня сломался, когда я в 20 лет работал в КБ и мой напарник был военным пенсионером, та ещё мразь была, с дивизом круглое носим, квадратное катим. 2 этап колледж: 1-курс - был на пике своей физической формы: Подтягивался 26 раз и после делал 40 отжиманий. Не пил и не курил Стал каким-то стеснительным и более мягким после перехода в новое общество. Ко мне очень осторожно и потихоньку стала подкатывать одна казашка, ну я стал с ней дружить/больше времёни проводить, все шло к отношениям, но я как-то не особо шел в этом направлении Проходит лето, школьные друзья рассыпались: кто-то переехал, кто-то намеренно ломал мосты. 2-курс - любовь и новые друзья После лета я ахуел, как изменилась та казашка, она как будто расцвела или я по-другому стал на неё смотреть. Мы намного ближе стали с ней общаться и уже все вокруг думали, что мы в отношениях, кроме этой овцы, которая морозила меня полтора года. Пиздец. У меня появились новые друзья и мне исполнилось 18 лет. Ну и тут понеслось буханки, кальянки разные тусовки. В конце второго курса я начал курить электронки 3-курс - стал очень много курить и уже перешёл на сигареты, не представлял как можно веселиться без бухла. Спорт остался где-то позади. Запал на одну девушку которая, была очень красивая, где-то 8 из 10. Она была из богатой семьи, что меня вообще не смущало. После общения в 2-3 месяца, я позвал ее в кальянку, она мне вежливо отказала. И также морозила меня. У меня всегда была хорошая фигура, красивое лицо, но у меня осталась проблемная кожа ещё со школы. Из-за этого тоже переживал и ходил я по большей части без очков. Сильно комплексовал. По факту я был 5 из 10 Проходит лето наша компания студентов рассыпалась и мы стали двигаться втроём: я, мой друг и подруга, у которой был большой круг общения и всегда была тусовка додиков для посиделок. 4-курс осознание У меня упало либидо, и я начал Лысеть в 20 лет. Понимаю, что я жалкий кусок говна и начинаю борьбу. Со 2 ноября 2023 года бросил курить. Прошли первые две недели воздержания. Не заметить изменения было просто не возможно. Эти две недели я чувствовал себя живым. Чем больше у тебя негативных моментов, тем сильнее становится баф от воздержания. Либидо пришло в норму. Снова начинаю заниматься спортом (калестетикой). Проблемная кожа никуда не делась. К лету я восстановился физически делал по 210 отжиманий в день и иногда заставлял себя делать глубокие приседания, стал более социальным и девушки чуть получше стали смотреть в мою сторону. В мае 2024 прошел месяц воздержания и я очень гордился собой. 3 этап - работа После окончания колледжа у меня остается один друг, который тоже взялся за здоровье, но без спорта и воздержания и мы остались вдвоем из всей тусовки. Дальше предстоит армия. Он подаёт доки в институт, я иду работать в КБ (ужасное место) из этой работы можно вывести два плюса: зарплата 55+ и понимание того, что ты будешь делать все возможное, чтобы не оказаться здесь снова. Работая грузчиком мой режим: питание/спорт пошли нахуй, но воздержание ещё оставалось т.к очень сильно помогала справляться с работой. В октябре первый призыв в армию, я познакомился с военными в военкомате, которые грели нас ебланов на подписание контрактов под давлением совести, чувством вины и под предлогом защиты родины и уже во второй раз расстроился в нашей армии. Из-за сердца мне дали отсрочку на пол года, я побрился под троечку налысо, стал ходить с очками и пошёл работать на завод по специальности. Я знал куда идти и работа мне очень нравится. Работаю в секретном отделе по гос тайне и из-за нее меня не возьмут в армию. Моему другу тоже дали отсрочку на полгода, а весной дали категорию В. Но мы очень мало стали обращаться. Днём он на учёбе, а вечером учится на проводников для студ-отряда, чтобы летом заработать денег. И он нашел себе девушку, а на отношения уходит дохуя времени. Если раньше мы хоть в ДСе кино смотрели, играли. Щас у него вообще времени нету. А я остался один, опыта и норманых отношений с девушками нету и не было, мне 21 год( 4 этап - подведение итогов и цели на будущее. Мне 21 год, я люблю свою работу (график 5/2), откатил себя до состояния 9 класса. Пью редко, пиво не пью вообще, не курю полтора года, у меня 1 друг, с которым все реже и реже получается общаться. Занимаюсь спортом дома: 10 раз подтягиваний, 50 отжиманий утром и вечером. У меня есть машина - убитая ваз 2107. Живу в поселке в большом родительском доме. У меня нету микрозаймов/кредитов/рассрочек и я стараюсь насколько это возможно прожить без них. Скопил 160к с декабря месяца и 50к лежит на вкладе),помогаю родителям финансово. Летом буду делать коррекцию зрения и поступать на заоочку в институт для повышения квалификации. Цели на следующее лето: купить эндуро Начать стройку каркасного дома в деревне у бабушки Избавиться от прыщей на лице путем воздержания в 100+ дней и соблюдением диеты Иногда есть мысли пойти в зал, но пока хз Каким то блядь образом найти себе девушку, а для человека у которого нету круга общения и который пока, только что и делает - это работает, качается и спит и с не супер внешность. Это тяжелее чем построить дом в деревне.

Немного о себе. Мне 35 лет, родился в Москве, живу в подмосковном городе. Сейчас я одинок, но до этого был женат 8 лет. Детей пока нет. Хотя после развода прошло уже несколько лет я всё ещё до конца не восстановил свои физические и психические силы. В течение многих месяцев я планомерно перекраиваю свою жизнь (мировоззрение, привычки, работа, хобби). Перед регистрацией на сайте значительное время вёл личную статистику срывов. Сорвался 84 раза за последние 14 месяцев (дрочил в среднем 1 раз в 5 дней). Планирую наполнить свою жизнь интересными событиями, получить достойную работу, окружить себя хорошими людьми. В перспективе 10-ти лет планирую создать семью. Рассматриваю только чистых православных девушек (сам я воцерковился проходя через ужасы прошлой семейной жизни). В свободное время помогаю небольшому православному приходу и общаюсь с верующими девушками. Всем добра!

Нарисованная порнуха с тентаклями, собаками или монстрами менее противная для меня, чем обычный реальный секс мужчины и женщины. И вид настоящей женской пизды тоже неприятен. Это что за психологический сдвиг и откуда у него истоки? Есть у кого такая же хуйня?

61 день Давно не писал в дневник. За это время многое осознал, многое изменилось. Мне 28 лет. Я всю жизнь прожил в затворничестве, проживая каждый следующий день за дрочкой и видеоиграми. У меня не было настоящих друзей. Я никогда не стремился их иметь. Не стремился общаться с людьми. Я всю жизнь хотел только закрыться дома и наслаждаться порнографией и видеоиграми. Я осознал, что на самом деле я экстраверт. Я - экстраверт социофоб. Я не умею общаться с людьми, но я хочу с ними общаться. Я хочу быть частью социума. Когда я это осознал - у меня тут же отбило желание смотреть порно. Я не могу находиться дома, пока на улице светло. Я купил себе бумажный дневник. Записываю туда то что нужно сделать, где хочу побывать и что хочу попробовать. Ищу в интернете различные культурные события моего города и записываю их себе в дневник. Хожу туда чаще один. Даже если страшно и я понимаю что будет неловко - все равно иду. Приучаю себя к нахождению среди людей, в социуме. Мысли о борьбе с порнозависимостью ушли совсем. Я теперь все внимание и время уделяю развитию своей социализации и личности.

🌽 Снова кукурузу расчехлил🦧 снова в последний раз ✊🫷☝️

Скоро лето(в следующее воскресенье), вот думаю, может себе челлендж какой-то запилить, буду грязно чем-то заниматься и потом в сентябрь отчётик сделаю. Только вот не знаю что выбрать, может код какой-то выучить или спорт или на права сдать, ещё ничего не придумал, потому-что 3 дня в каматозе был и только проснулся, зашёл сразу сделать запись как только подумал о челлендже. Есть идей?

На второй день сорвался, он оказался гораздо тяжелее первого :(

Она просто ракета, на которой можно улететь в космос. Погиб на войне.

До ЕГЭ по химии 4 дня! И что бы это не значило, последнее и сложнейшее задание в экзамене- 34... Читают ли по ту сторону баррикад Пелевина?? Вообще часто попадается 34 в ответах там, в первой части Пробник написал на 60+- из 100... Самостоятельно зато честно, сразу 2 части Адски западаю на неорганике , гидролизе. Органика поструктурней хотя бы. Но Задачи на тепло и выход продукта решаю самыми первыми Друзья, я хуярю как Джимми Нейтрон. Буду надеяться на короткую память. Меня такой расклад обескураживает с баллами. Сил всем эх , как же хочется на медфак, даже на целевое работягой пойду, лишь бы ыыыыыыххх

Снова пытаюсь нофапать. Больше двух дней не выдерживал. Мои проблемы нофапа заключаются в том, что у меня появляется слишком много энергии, которую некуда деть (особенности моего кое-какого заболевания), и приятно мошонке становится (думаю потому что сперма накапливаться начинает), из-за чего ещё сложнее не фапать. Сегодня я потренировался один раз физически, думаю больше не смогу из-за болезни, о которой к сожалению не могу рассказать. Исходя из этого не знаю выдержу ли сегодняшний день. Upd: Уже конец дня, пока что выдержал, слава Богу, главное теперь заснуть ночью, с этим раньше были проблемы вроде, когда воздерживался.

Какую же всё-таки чушь пишут некоторые пользователи и какую же всё-таки чушь пишу я по мнению некоторых пользователей.Великая замкнутая траектория бреда,абсурда и безумия! Ещё напишите,что вы абсолютно здоровые и психически нормальные люди,чтобы я посмеялся вам в лицо,а вы посмеялись бы мне в лицо,если бы я и сам начал доказывать тоже самое Доказательства?Мне достаточно своего жизненного опыта и этот опыт говорит мне:"О,Сударь,да вы потеряли всякую адекватность и норму!А что говорит вам ваш жизненный опыт,господа-наяристы? Всё ещё здоровы,нормальны и разумны? А вы и дальше продолжайте врать самим себе,лжеразумисты!Наяривайте своих питонов,обещайте себе кучу обещаний,которые никогда не сбудутся,живите в своих фантазиях,где вы смогли трахнуть девушку,бегущие от реальности деструктивные экскаписты! Пишите свои проекты по воздержанию и приглашайте туда других,обещая излечение,когда ваш срок воздержания 2 дня! Пишите о том,какой вы великий,могущественный,только...в своей голове Слова,слова,слова и ещё раз слова.Их так много,а так мало действий и смысла Странник был прав.Но я убеждён,что изменения начинаются с принятием решения и со сменой компании.Я пойду своей дорогой,а вам успехов...в ваших фантазиях Быть может я сюда вернусь,если споткнусь или если меня толкнут и я упаду в эту бездну снова

не я не поведусь на эту хуйню

Простите меня парни

Какой блокировщик можно оплатить РФ картой?

Спасибо за развёрнутые ответы. Хочу навалить кринжа собственных мыслей. "Самые лучшие годы это студенческие". Господа, это правда? У меня так точно: тёлка, концерты, травка, порнуха и пьяные вечеринки. Сейчас я знаю, что это территория, на которую мне нельзя заходить. Когда я сходил к проститутке, она сказала "Да ебать, ты холостой, можешь хоть с двумя встречаться". Запомнил. Мать сегодня "У тебя всё впереди, будут тёлки, тачки, админки, хуинки". Запомнил. Девочки на работе, в клубе, на улице. Сами додумывайте, такое не пишу. Какой я блядь дикарь ёбаный, в том смысле, что чопорный и тупоголовый в эмоциональном плане. Сука, я все эти блядские советы ненавижу как мне надо жить от девушек. Я потом буду жалеть? По опыту скажу - не жалею. Боюсь триггер поймать лишний раз. "Смотреть страхам в глаза!" Да я может тнн пожизненный. Я, правда, не знаю как мне быть. Из интереса потрахался на нофапе, понял, что трахаться не умею. Да и хуй с ним. Порнуха в школе у меня вызывала больше эмоций, чем голая девушка передо мной. Почему меня это ебёт? Может потому что все мои родственники, начиная с рыб ебались? Как меня бесит большинство женщин. Я не хочу описывать подробности, но бесит всё. Перечитал, мда, лепет бунтаря-подростка. Ваш ментальный возраст 16 лет

Проебался, все ж таки. Хороший воздержач получился. Глаза открылись на очень многие проблемы в жизни, много было конечно лишнего - парился из-за внешности, переживания какие-то лишние, но по сравнению с предыдущими годами это как глоток свежего воздуха. Три воздержания 7-7-17 за месяц. Достойно, считаю. Идём дальше. Проблемы хотя бы в жизни свои сам начал фиксить. Новому начал учиться. Да и в целом, появилось светлое пятно на горизонте.

Как побороть неуверенность и стеснение? Качалка, холодный душ, риторика, нофап?

У меня период засыпания был и остается одним из самых рискованных для срыва. Лежишь один на один со своими фантазиями. Потерял бдительность и понеслось. В этом плане чем более сонный и заебанный ложишся, тем проще проскочить этот период. И наоборот, если режим дня сорван и ты весь день как кусок говна, а в полночь бодрячком пыришься в смартфон - трудно не сорваться.