Сегодня ночью стрельнул. Снилось как листал картинки, и на одной пикче случайно произошел выстрел, расстроился тогда сильно что придется писать о срыве на нофапе, что прервал такой срок так глупо, лол. Всю ночь снился дрочерский бред. Новолуние

Эфир Пацаны вот ссылка, что обещал, кто осилит час+, красавчик. Дайте обратную связь кто посмотрит потом, интересно чо думаете

Не чувствую, что моя жизнь идёт. Всё вокруг как будто нереальное. Уши будто слышат сквозь какую-то прослойку, но не чувствуют реальность...

Без нофапа, как байкер без байка

Сегодня завел ежедневник, чтобы "держать на контроле" все свои дела, а также идеи; купил ручку перьевую, почти как гелевая), но чем-то лучше;договорился с человеком что будем общаться на английском языке). Наверно это самое важное, что было сделано. Ощущение какой-то лёгкости появилось. Наверно потому что дела расписал и в целом навёл порядок в голове

Да я может опять в очередной раз подрочил.Но я не сдаюсь и не сдамся.И я брошу онанизм

раздел nosex не подразумевает nofap, а nofap не включает в себя nosex? Есть тут те, кто топит за nofap и nosex вместе?

Попробую такой способ бросить как религиозный.Буду стараться бросить(. Зависимость нереально сложно бросить.

С завтрашнего дня стартую "дофаминовое голодание". Запрещено: -Дрочить, смотреть порно, фантазировать и т.д. -Залипать в ютубе -Сидеть в соц. сетях -Листать мемы, читать статьи/новости, смотреть сериалы, да и вообще пользоваться интернетом без крайней нужды -Есть сладости, фастфуд и подобное -Играть в игры Собираюсь жить так 2 недели, а потом видно будет. В планах походы в зал, игра на гитаре, чтение книг. Надеюсь не сольюсь в процессе и напишу здесь отчет через две недели.

Уже несколько дней не было поллюций, без них как-то настроение лучше

Не знаю можно ли оставлять здесь ссылки, но хотелось бы поделиться с вами годной инфой по поводу воздержания, координально может поменять ваше отношение к этому вопросу и помочь. Если кому интересно можете чиркануть в телегу kronos_dz

4 дня нофапа - полёт нормальный. Иногда появляется беспричинно плохое настроение. Разобрался со своими фин. проблемами, но радости от этого пока не способен прочувствовать. На фап/порно не тянет, хотя опять снились эротические сны. Раз уж вести дневник так вести по полной, заметил за собой косяк. Т.к. живу один и работаю из дома, то как-то незаметно для себя регулярно держу руку в трусах когда работаю. Причем у меня нет никаких сексуальных мыслей, я не возбуждаюсь, просто такая дурная привычка. Стараюсь завязывать шорты, в которых сижу, но как-то все равно рука туда пробирается незаметно.) Как с этим бороться? И сто́ит ли?

День второй почти начало третьего За что можно поблагодарить ебантяя на создателе реальности так это за то, что ломка от дрочки не настолько жёсткая, как от наркотиков. Увеличился аппетит, незначительно повысилась активность (теперь на парах не так в падлу сидеть, процентов на 10-20) есть устойчивое желание чем-то заняться всё ещё недостаточное для реальных действий. Появилось повышенное раздражение от классических фап-триггеров, сидел на дваче и видел неожиданно множество картинок эротического характера, конечно захотелось фапа, но вспомнил что я вообще-то ноуфап держу, в общем - желание ещё более-менее контролируемо. Пока всё.

Блять, написал хороший отчёт дня, но вдруг текст удалился. Заебись писать второй раз,но я справлюсь. Фиксируем сегодняшние победы: Проснулся в 6 утра, пробуждение далось легко и непринужденно, это главный плюс ранних подъемов я считаю, + пару часов дополнительного времени в сутках. На работе сделал подтягивания в течении дня, 22+раза,мог сделать больше, но старался выйти на пике удовольствия, чтобы не создать негативную привязку к подтягиваниям,плюс немного забиты руки со вчера. Нарисовал 2+эскиза с пару набросками, думаю дома продолжу. В течении дня выпил 3 кружки кофе, от непривычности режима силы к вечеру заканчивались. Где-то в 4 часа дня тян скинула фото груди, но я хлоднокровно удалил фото без фантазий, тоже можно считать за нано-победу. Планы на Некст день: Не супер грандиозные, но... Проснуться в 6-7 утра, хорошо погулять с псом и не проебать выходные бездарно валяясь дома. Думаю даже пойти на работу рисовать, никого не будет и никто не будет меня отвлекать. Сделаю парочку эскизов и поеду домой. Можете кидать дуэли с любыми условиями)

Полуторовогодовой целибат был окончен на 34м дней нофапа. При этом я ещё даже не встретился с ЕОТовной. Никакого невероятного оргазма не было, более того, стояк был далеко не суперский, но секс продолжался минут 20-40. Было очень даже неплохо, хотя в целом секс ради секса и без отношений, на мой взгляд, переоценен. Завтра же меня зовет на встречу ещё одна тян. Хочет выпить со мной, а я не пью. Но в бар все равно пойду. Не уверен, насколько сильно я захочу трахать ту девочку, тем более, что ЕОТовна на носу, надо подкопить тестостерончика. Поэтому сейчас я отправляюсь в зал. Привет, Россия! Рад, что ты встречаешь меня тепло и радостно. К слову, девочка, которая была несколько постов назад, с которой у меня почти дошло до "последней базы"(привет 18 лет), начала очень активно написывать мне в соцсети, шлёт фотографии и поцелуйчики. Через месяц, когда я вернусь в другую страну, меня будет ждать прекрасно постельная поляна. Что же произойдет в воскресенье с ЕОТовной? Боюсь себе представить.

Новичок в деле. Ноуфапом баловался неоднократно, вот буквально вчера был срыв после семидневной задержки... Неудержался... Так то в основном держался недельку, может почти две, рекорд был - две недели, за всю свою жизнь. Побудило не дрочить после тонны форумов и отзывов о ноуфапе(суперсила, повышение xаризмы, появление энергии - жизнь просто превращается в сказку, а с этой сказкой и ты превращаешься в альфу) Естественно, а кто не xочет стать альфой? Наткнулся на ваш сайт, интересная штука: и календарик есть, и построенная грамотно система общения меж воинами ноуфапа - видно что тред сыскал популярность в нашем обществе. Если сорвусь, буду честен прежде всего сам себе - отпишусь. Каждый день не буду закидывать своими отчетами, возможно еженедельно, а может и по настроению. Ну, комрады, попробуем не подрочить месяцок лишний?

Давно я тут ничего не писал. Всё нормально и я живой, не умер ) Пишите, задавайте вопросы, кидайте дуэли !

я снова начинаю путь , в этот раз попробую вести дневник мб поможет , возьму обязательства перед собой и людьми что буду именно бороться с онанизмом всеми силами своей воли - каждая секунда твоя победа не отступать и не сдаваться ежи . всем удачи

Идет 3й день. Снилась игривая обнаженная девушка. Проснулся с диким стояком, член был очень крепкий и было очень сильное желание спустить пар. Сдержался. Дальше будет еще сложнее, но я выдержу.

Вопрос к знатокам, сколько дней у вас рос тестостерон и либидо) есть теория что 10 дней после этой отметки выходишь на пик и дальше он не растёт а стоит на этой отметке. У меня есть опыт воздержания в 3 месяца но это до знакомства с белым братством ноуфапа.у меня ломки продолжались до 30 дней после все стабилизиррвалось. Каких то существенных изменений не было но душу грел факт от избавления от этой пагубной привычки. Пока у меня срок смешной но я доволен что есть братья что понимают меня и я такой не один. Всем бобра вечного ноуфапа и океан дофомина.