Думаю, что каждому кто решил стать на путь исправления или просто иллюзии исправления следует делиться с сообществом минимальными tips для становления на путь истинный, в том числе и делится занимательным конентом,способным отвлечь от суеты. Начну с видосов на ютубе. Те,кто могут в B2+ англюс могут заценить очень известный канал,который простыми словами объясняет глобальные тренды. К примеру,вот недавнее видео о подоплёках в отношениях Австралии и Китая. Много нового,интересного и забавного гарантировано Australia's China Problem

Чуть не проебал nosex, земля мне пухом братишки Го дуэльки пока я слаб, у вас есть хороший шанс выиграть

Да уж секс - зло. Вчера был мощный секс, кончил 3 раза. Бак опустошил полностью. Сегодня как зомби хожу, сил совсем нет. Наверно иногда хорошо что он есть но не часто. К тому же сегодня вспоминаю то что было вчера и начинаются ломки. Короче больше минусов чем плюсов. Но для меня теперь нофап обретает немного другой смысл. Тоесть если раньше суть была в том чтобы не смотреть порно и чтоб не сливать бачок, то сейчас осталась только борьба с порнозависимостью, и это для меня более важно. Хочу чтоб моя девушка меня так же возбужлала как и порно, и надеюсь в дальнейшем так и будет. А то что сливаю на сексе то и фиг с ним, так или иначе секс не часто будет. В другом случае полюции бы были. Но вопрос в том останутся ли все плюшки воздержания?

В перечне запрещающих пунктов/действий по борьбе с куколдизмом отменяю пункты №1 и №2 после голосования в Конгрессе по причине признания их на опыте - чопорными, бестолковыми, неэффективными и как частично принятые эмоционально: 1. Не отвечать девушкам/женщинам в соц. сетях, за исключением важных дел. 2. Не флиртовать, никаких намеков, говорить только прямо и в лоб. За все время с момента вступления в силу оба пункта нарушены не были.

Доброго времени, я вот что то как то без напряга воздерживаюсь от рукоблудия. Может из за того что 40 лет, и два раза женат был. Решил себя проверить смогу ли вообще без этого и увидеть те положительные изменения о которых говорят, сравнить до и после. Пока 7 дней, без напряга. Что заметил бухануть не тянет, а так любитель я. Это вот положительные момент.

Вопрос в сообщество. Так что там с феями? Те кто в силу разных причин временно не имеет возможности иметь девушек, почему бы не пользоваться небезызвестной услугой? Возможный плюс в том, что захочется зарабатывать больше средств для этого и будешь иметь бабу и похуй, что за бабки. Какие минусы? Тема важная я считаю.

Cорвался таки, жаль,лох я и днарь, ну хоть 10 дней смог выдержать. Таким образом 2 поражения в дуэлях. Ну ладно в будущем обязуюсь не срываться. Во что бы то ни стало. Из тренировок - отжимания на брусьях вышло 46 раз максимум. Сейчас надо выполнять условие после срыва, а именно 222 подтягивания за неделю, интересно получится ли за день выполнить или хотя бы за три при учёте того что ничего другого делать не буду?

поспал два часа, убейте меня Друзья, в наших рядах плполнение. Вчера один человек услышал о моем пути хокаге и тоже решил попробовать нофап, почитал, посмотрел, мы поговорили, и он тоже решил отказаться

Так, в этот раз точно дойду до 10!

Начинаю ноу фап. Не то что бы я прям сильно зависим от этого, если хочу, я дрочу, если не хочу не дрочу. Но в последнее время чувствую себя пустым и не могу принимать решения, да и не хочу. Интересно узнать сколько я продержусь и поможет ли мне все это.

Да сколько можно блять

Я не знаю, что сомной. Я ненавижу всё вокруг, людей с которыми я общаюсь, дела повседневные, хобби. Даже слушать музыку я не могу в кайф. Почувствовать удовольствие от жизни мне что-то мешает. Я начинаю вспоминать этот вкус жизни и он пропадает

77 советов, как раскрыть возможности мозга. посчитайте, сколько пунктов выполняете 1. Решайте загадки и головоломки. 2. Развивайте амбидекстрию (двуправорукость, способность одинаково хорошо владеть правой и левой рукой). Старайтесь чистить зубы, расчесывать волосы, манипулировать компьютерной мышью своей неосновной рукой. Пишите обеими руками одновременно. Меняйте руки во время еды при пользовании ножом и вилкой. 3. Работайте с двусмысленностью, неопределенностью. Научитесь наслаждаться такими вещами, как парадоксы. 4. Изучайте интеллект-карты. 5. Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами, затыкайте на время уши тампонами, принимайте душ с закрытыми глазами. 6. Развивайте сравнительные вкусовые ощущения. Учитесь полноценно чувствовать, смаковать вино, шоколад, пиво, сыр и что-нибудь еще. 7. Ищите области пересечения между на первый взгляд не связанными между собой вещами. 8. Учитесь пользоваться клавиатурами с разным расположением клавиш (научитесь печатать вслепую). 9. Придумывайте новые способы применения для обычных предметов. Сколько разных способов вы можете придумать, например, для гвоздя? Десять? Сто? 10. Изменяйте свои привычные представления на противоположные. 11. Изучайте техники развития творчества. 12. Не останавливайтесь на очевидном, устремляйтесь мысленно дальше первого, «верного» ответа на вопрос. 13. Изменяйте установленный порядок вещей. Задавайте себе вопрос «А что если?..» 14. БЕГАЙТЕ, РЕЗВИТЕСЬ! 15. Переверните картины, фотографии вверх ногами. 16. Развивайте критическое мышление. Опровергайте распространенные заблуждения. 17. Изучайте логику. Решайте логические задачи. 18. Изучите научный способ мышления. 19. Рисуйте, чертите автоматически. Вам не нужно быть для этого художником. 20. Мыслите позитивно. 21. Займитесь каким-нибудь видом искусства – скульптурой, живописью, музыкой – или испытайте себя в каком-либо другом творчестве. 22. Изучайте искусство показывать фокусы, развивайте ловкость рук. 23. Ешьте продукты, полезные для мозга. 24. Стремитесь к тому, чтобы постоянно испытывать легкое чувство голода. 25. Занимайтесь физическими упражнениями! 26. Сидите прямо. 27. Пейте много воды. 28. Глубоко дышите. 29. Смейтесь! 30. Разнообразьте виды деятельности. Выберите для себя увлечение, хобби. 31. Заботьтесь о хорошем сне. 32. Практикуйте короткий сон. 33. Слушайте музыку (не абы что, учтите!). 34. Объявите войну своей склонности к отсрочкам, промедлению. 35. Ограничивайте себя в применении техники. 36. Изучайте материалы по изучению мозга. 37. Смените одежду. Ходите босиком. 38. Совершенствуйтесь в беседах с самим собой. 39. Станьте проще! 40. Играйте в шахматы или другие настольные игры. 41. Играйте в игры для ума – Судоку, кроссворды и бесчисленное множество других игр к вашим услугам. 42. Будьте непосредственны, как дети! 43. Играйте в видео игры. 44. Развивайте чувство юмора! Пишите или сочиняйте шутки. 45. Составьте Список 100 (прим.: техника для генерации идей, обнаружения скрытых проблем или принятия решений). 46. Используйте метод Квота Идей (Idea Quota) ( прим.: метод составления в течение дня предварительного списка идей). 47. Рассматривайте каждую идею, приходящую к вам. Составьте банк идей. 48. Позвольте своим идеям развиваться. Возвращайтесь к каждой из них через определенные промежутки времени. 49. Проводите «тематическое наблюдение». Постарайтесь, например, отмечать предметы красного цвета как можно чаще в течение дня. Отмечайте автомобили конкретной марки. Выберите тему и концентрируйтесь на ней. 50. Ведите дневник. 51. Изучайте иностранные языки. 52. Ешьте в разных ресторанах – предпочтение национальным ресторанам. 53. Изучайте компьютерное программирование. 54. Читайте длинные слова наоборот. !еинеджуборП 55. Измените свое окружение – измените место расположения предметов, мебели, переезжайте куда-нибудь. 56. Пишите! Пишите рассказы, поэзию, заведите блог. 57. Изучайте язык символов. 58. Изучайте искусство игры на музыкальных инструментах. 59. Посещайте музеи. 60. Изучайте функционирование мозга. 61. Изучайте технику динамического чтения. 62. Определите свой стиль обучения. 63. Учитесь методу определения дней недели для любой даты! 64. Старайтесь по ощущениям оценивать промежутки времени. 65. «Приблизительный расчёт». Чего больше – листьев в лесах Амазонки или нейронных связей в мозгу? (ответ) 66. Подружитесь с математикой. Боритесь с «неумением считать». 67. Стройте Дворцы Памяти. 68. Изучайте систему образного мышления для развития памяти. 69. Занимайтесь сексом (Извините, здесь без комментариев!). 70. Запоминайте имена людей. 71. Медитируйте. Тренируйте концентрацию внимания и полное отсутствие мыслей. 72. Смотрите фильмы разных жанров. 73. Откажитесь от телевизора. 74. Учитесь концентрироваться. 75. Будьте в контакте с природой. 76. Мысленно решайте математические задачи. 77. Откажитесь от спешки.

Выбрал церковную систему рангов после нескольких попыток начать нофап на этом сайте. Причины 1) Иерархия условна,все равны и отличаются лишь любовью к делу 2) Не стимулирует как можно скорее получить новый ранг,т.к. каждый последующий налагает больше ответственности по отношению к нофапу и своей личности.

После того как я десять лет пытался бросить фапать и боролся с порнозависимостью я понял одну простую истинну - чем больше ты работаешь над собой, тем меньше у тебя желания сиюминутно удовлетворять себя такими способами как алкоголем,фапом и прочими вещами,которые вызывают зависимость. Последние три раза были 6 Марта 2020,т.е. фактический срок на пару дней больше. Никаких клятв или обещаний не будет. Будет только мой путь и мои цели. И лишь от меня будет зависить нажму ли я на "сорвался". Поехали.

Продолжаем продолжать . Удалил инсту, ВК , Твиттер и ещё пару соц.сетей нахой . Оставил телеграмм (для работы нужен) . Всех друзей перевел в телегу . Настроил режим . Нашел задачник по интегралам , с университета остался , захотелось вспомнить матан. Про ФАП вообще не вспоминаю . Поставил ещё фильтр в хосте на компе и днс от Яндекса . Все очень бодро!!! Всем силы и добра братья!!!

День #23 #отметка_о_нофапе Со мной такого ни разу не было. Две поллюции за одну ночь! Первая была в первой трети ночи. Обнаружил на середине, когда проснулся из-за телефона (пришло уведомление) Вторая была уже утром, из-за нее во второй раз проснулся. Днём немного поломало 7/10 по шкале Дяди Собра. Начал серьёзно вкатываться в слипмод. Посмотрим, что выйдет 😁 До месяца осталась всего неделя, плывём дальше.

Какой-то мегафлетлайн Состояние отвратительное. Сравнимо с тем, когда ты в дроч запое, только гораздо хуже. Внутри грудной клетки неприятно(хз как описать это состояние), в голове туман. Полное отсутствие желания что-то делать. При этом, давит то, что скоро экзы, а делать нихуя не хочется. О срыве даже и мысли нет, ибо в таком состоянии у меня даже на живую девушку не встанет. Как-то нужно вылезать из этой ямы...

Ааааа, не ну это уже точно в последний раз

Топ-7 это боты с пустыми аккаутами, которые вспомнили про приложение после того как подрочили