Кто то жертвует свое время жизни ради денег и комфорта Кто то жертвует деньгами и комфортом ради жизни ПНХ - короткометражный фильм об офисном рабстве

Для тех кто мечтает путешествовать, скидываю четчайшее руководство по тому как без копейки в кармане гонять тусить жить везде. Это как ЖБО, это Как Аллен Карр для мечтающих путешествовать. Для этого не нужно быть бомжом, для это ненужно и противопоказано голодать, или быть грязным. Ты такой же человек как дома, но просто катаешься где хочешь) Поверьте, я знаю о чем говорю. Вот это нужно читать и подкреплять опытным путем: http://www.avp.travel.ru/index_pvp98k.htm

3 суток самоконтроля Можно отметить нормальное самочувствие и ясность мыслей. Однако пока плохо справляюсь с появившийся энергией. Есть проблемы с концентрацией, сложно заниматься одной задачей длительно. Отвлекают как соц сети, так и мысли плюс напряжение в паховой области которое сохраняется практически постоянно. Держусь и надеюсь что это пройдет. И еще. Просто понравилась эта мотивация, возможно нужно будет пересмотреть Почему Я Начал Свой Путь к Саморазвитию (История Таблетки Саморазвития)

Здарова тут, дофаминовый. Уже пол года представляю себя панком, прекрасная методика чтобы спокойно жить и не съехать в дурку. Суть проста, у всех нас были дурацкие случаи и неловкие ситуации, которые мы потом проигрывали в час ночи в голове в поисках лучшего решения, переживая ситуацию заново. Теперь вам не придется этого делать, ведь в нашем телемагазине вы можете купить убер мега над-оправдание любому тупняку! Повторяйте за мной:" Я панк, мне все равно". Вам не нужно думать над чем угодно, если вы панк, все просто. !!!WARNING!!! Если использовать данный способ слишком часто и не по назначению, можно и вправду стать панком, а вам ведь не нужен лед на погоне? А теперь по теме. Дрочить - плохо!

Как-то бездарно провел день. Тренировку я сделал, логикой позанимался, нарисовал карту Древней Греции, чтобы разбираться кто куда плыл и где все находится, а все равно - чувство, что что-то не то. Хотел быть дисциплинированным, составил вчера план, но даже с утра вместо намеченных девяти встал в десять. И все пошло наперекосяк. Учёбу даже не трогал. Хотелось спать весь день, но заснуть не мог, все ворочился и мучался от того, что не могу уже сесть и спокойно заняться делом. Вечером ходил гулять. Первый раз за 5 недель. Ходил, смотрел на свой пустой городок. Погода стояла прекрасная, солнце светило и дул тёплый ветерок. Дал больший круг вокруг пруда, хотел сходить в парк, но он закрыт. Но и не погулял спокойно в итоге, все думал, да почему же я не могу заниматься ? Что мне мешает? Ведь я хочу быть образованным, культурным человеком, так что же бездействую? Я не могу сказать, что был на дне: я не был, например, героиновым наркоманом, никогда не голодал и не испытывал нужды и в жизни все у меня слишком легко все склеивается, даже неловко. Но все равно развожу сопли, из-за чего виню себя, а это усугубляет мою ситуацию. Сегодня вот такой выдался день самобичевания, а завтра, видимо, второй раунд, но надо принять бой. Смотрел какой-то ролик, пока готовил ужин, там, по-моему Мэд, выбирал самую красивую женщину. Я особо не следил, и тут на весь экран телефона красивая девушка в майке порнхаб. В общем, это был вызов. Я понимаю, что это актриса нашего жанра, и появляются дурные мысли в голове, мол давай хотя бы посмотрим, что там, интересно же, что она вытворяет, и все такое. Было сложно. Все тело словно дребезжало, но я сдержался и выключил телефон. Потом полчаса мысли в голове, ведь я запомнил имя, мусолил его и мусолил. 31 день и вот оно уже подходит - сейчас наступает самое тяжёлое время. По своему опыту знаю. Я пару лет назад так с наскока занялся нофапом, с первой-второй попытки дошёл до 48 дней и сорвался. Больше не трогал эту тему, а сейчас ситуация повторяется. Вот такие у меня дела.

Гайд как начать что-то делать: Разбить на супер маленькие шаги в голове. Метод помидоров

Привыкший сражаться Не жнет и не пашет Налейте наемникам полные чаши Им завтра снова в поход

Вот и подошел к концу второй день. Сегодня я начал записывать свои негативные мысли по технике КПТ, чтобы понять убеждения, которые мешают мне жить. Выявил такие убеждения: 1) Я должен быть во всем прав, иначе не имею права высказать свое мнение. (Если я буду в чем-то неправ, другие будут считать меня дерьмом) 2) Я должен обязательно с кем-то общаться, иначе я никому не нужен. 3) Если на меня кто-то смотрит, значит он думает обо мне плохое, а если он так думает, значит я лох. Что же, буду продолжать анализировать себя и искоренять такие вредные установки. Теперь буду стараться избегать споров, где это не необходимо. Прогулялся также сегодня по скверу, получил эстетическое удовольствие от освещённой солнечным светом природы. Начал слушать аудиокнигу по теме работы мозга, вынес оттуда такие полезные мысли: Сознательные размышления - это ценный и ограниченный ресурс, который стоит экономить и расходывать с умом. Первым делом нужно расставить приоритеты умственной деятельности, так как это довольно энергозатратный процесс. Не стоит складировать в уме информацию, лучше визуализировать сложные мысли и составлять списки дел. Надеюсь, что ведение дневника смотивирует меня продолжать работать над собой.

Всем привет, с вами как всегда obzorkabum Красная кнопка (тревожная кнопка) - классная вещь. Раньше я не видел таких форумов с качественным описанием проблемы и методами борьбы. Так что ребзи, если чувсвуете, что скоро вас под контроль возьмёт соблазн.. жмите эту кнопку и почитайте годный текст по поводу, почему не стоит этого делать.

Этот месяц прожил в изоляции, дистанционная работа, классика. Переболел сильным желанием ничего не делать дома, насрывался на год вперёд, теперь будет легче. = Принял дуэль от NoSemen, неделя. = Вопрос ко всем. Замечаю, что если по работе и каким-то договорённостям ещё есть какое-то желание и мотивация общаться, то просто поддерживать связи с людьми и особенно образовывать новые - нет. Очень сложно держать контакт как с семьёй, так и со знакомыми. Проходит ли это через какое-то время воздержания, и особенно - информационной изоляции, или это можно отнести к психическим отклонениям и расстройствам (если что, у меня есть уже). По-другому: относится ли к ожидаемым бонусам от нофапа общительность, социальная активность, или не обязательно?

Пзц как же тяжело бросить дрочить https://coub.com/view/1iserk

День 3 Пока все отлично

Отбой в 22:30

✌✋ Кто занимается в зале (занимался до самоизоляции😂), как сейчас обстоят у вас дела? Как тренируетесь, где? Как питаетесь? Какой прогресс/регресс вообще по форме и состоянию?

Наконец-то у меня целых два дня!

Успел сдержаться перед соблазном

В последние время не тянет играть в компьютер и смотреть Ютуб. И я не знаю как к этому относиться, ведь по идее, из-за того, что начал nofap меня должно тянуть на другие дофаминовые занятия. В итоге сейчас просто сижу и пью чай, не зная что делать. ДЗ почти всё сделанно, ЖБО сегодня прочёл достаточно. А вот начать другие проекты немного сыкотно, так как боюсь, что начну например постоянные тренировки и в итоге сорвусь и уйду в запой что в nofap, что в пропусках тренировок. И из всего этого такой вопрос к ветеранам сайта, а как и когда вы вводили новые проекты в свою жизнь, есть ли какой-то указатель, что пора начать это делать?

Всем привет,ребят,посоветуйте как мне начать нофап и как не срываться

Злость - это мои внутренние обиды и комплексы, в своих ошибках я могу винить только себя, нужно исправляться, а ненакапливать негатив. 29.04.20 - минуты паршивого настроения.

Что там с войной? А то на предыдущую попасть не успел, а хочется поучаствовать. Уж где где, а на войне я ни разу не был.