Помню, как пришел сюда, у меня была какая-то почти религиозная высшая цель.

Это какая=то воронка, в третий раз сорвался потому что хотел сам этого.

Вчера 15:30 сорвался. Ранее утром, когда встал. Узнал что мамы дома нет. Моё давнее желание испытать новый телевизор дало о себе знать. Я мастурбировао под горячий контент на ютуб. Я кончил в сухую. Далее после онлайн уроков, я остался один в доме, в своей комнате. Я начал смотреть ютуб. Насмотрелся очень разного и смешного. И мне стало лень что ли делать домашку. И захотелось больше дофамина. Идея была подрочить - так и случилось. После, я стал искать и пробовать как заблокировать взрослый контент и остановился и поставил Dns yandex против этого. Что я мог улучшить? @Неприкаких обстоятельств не открывай ютуб до вечера. Если хочешь близкому помощь, посоветуй и подскажи ему а вечером покажи. @Установи dns от яндекса против +18. Это даст тебе слабую стену но непрозрачную. Сделай её сильной своим разумом. @Оставлять в дневник запись днём и вечером, Не важно в какой ты форме и сколько ты спал.

28 дней - срыв. Интересные ощущения. Первый раз пофапал осознанно из-за дискомфорта в яйцах (возможно, стоило потерпеть, но раньше я с таким не сталкивался). Вечером встретился с девушкой, один раз потрахались. Вернувшись домой сексуальное возбуждение застало меня врасплох. Руководствуясь принципом «сгорел дом, гори и баня» подрочил ещё раз. С утра неприятно поморщился, вспоминая события вчерашнего дня. Что ж, обнуляем счетчик и погнали. Цель в 100 дней не достигнута, а значит я в игре. Кстати, размышлений о целесообразности нофапа вообще нет. За месяц воздержания жизнь ощутимо улучшилась, чувствовать стал себя увереннее, появились желания и пропала апатия.

Я ща как то резко похудел. Впервые чувствую ребра пальцами. До этого чувствовал так ребра только у собак. В детстве называли толстым, мне было очень обидно. Но теперь понимаю, что это, видимо, была зависть. Смотрю в зеркало, и выгляжу так будто заболел чем то)) ну, в сравнении с тем, каким был. Теперь понимаю слова своих худых друганов - они грят мол лучше толстым, чем худым (если выбирать меж крайностями). Нах, сильно не сушитесь пацаны, это то ещё дно)) лучше немного мышцы, немного жирка, пузанчик пусть будет - ваще нормас. Это даже я не с точки зрения красоты, а самоощущения. Чувствую себя слабым каким то)) Благо набрать для меня не составляет проблем ваще. Достаточно понюхать сникерс и +20кг за неделю)) Тут нас забрали на карантин, увезли куда то в лес люди в костюмах очках и масках перчатках) но это я не из за короны скинул)) надеюсь

Пара срывов за неделю. Признаваться в этом стыдно. Ещё стыднее писать об этом. Но надо писать сюда, анализировать чтобы потом не наступить на эти грабли снова. В какой-то момент фантазия разыгралась и приобрела всепоглощающий характер.После дна игнорирования и попыток справиться - я сдался. Связываю это с тем что как раз в это время я начал употреблять сахар. Признаюсь по началу это было довольно круто, дал энергию, бодрость, силу, но через пару часов подьёма было часов 10 падения на дно, стресса и какой-то немощности. А разум заиграл такими фантазиями, что никакого порно мне уже не нужно было. Чтож, Нофап, Ноалко, Носахарон, Спорт, Похудение. Целей много, но мелкими шажками я думаю справиться.

Идет набор в NOFAP GANG ! Сильнейшие самураи этой планеты, лучшие умы этого мира. Мы не собираемся бросать фапать - мы уже бросили. Здесь нет места поражению, только победе. Если для тебя nofap эксперимент и испытание сколько ты сможешь продержаться - тебе не к нам! Максимальная осознанность, сила и терпение. Истинный дух самурая заряженный на победу и ликвидацию всех ментальных врагов. Вступивший в этот гэнг, предавший доверие своим срывом будет обязан ликвидировать свой аккаунт на дофамине и начать все с чистого листа. Если ты считаешь, что ты достоин, то приписывай к своему нику / NOFAP GANG. И добро пожаловать, самурай!

"Вас постигло искушение не иное, как человеческое; и верен Бог, Который не попустит вам быть искушаемыми сверх сил, но при искушении даст и облегчение, так чтобы вы могли перенести". (1-е Коринфянам 10:13)

Кто уже готов пустится в нон-дрочь на всё лето? Покидайте дуэлей с отбитыми условиями :/)

Новобранец.

Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу. Я дрочу потому что слаб, я слаб потому что дрочу.

Мне кажется, мы все чего-то не знаем. Почему мы срываемся?

Заебався я таблы глотать.как евбаний Макс Пэйн.

Кстати, если занимаетесь силовыми тренировками, обязательно внимательно отслеживайте либидо. При этом важно чувствовать именно гормонально-обоснованное либидо, а не возбуждение от триггеров и фантазий. Суть в том, что это очень хороший показатель. Либидо растёт или держится высоким - круто. Падает или болтается на околонулевом уровне - перетрен. Лично у меня либидо быстрее реагирует на перетрен, чем непосредственно результативность. Тем более если у вас сплит и одна группа мышц тренируется раз в неделю, то временной лаг для сравнения продективности тоже неделя. А либидо буквально сутки. То есть мысленно сравниваем этот внутренний жар сегодня и вчера в тоже самое время и всё понимаем. И нам, нофаперам, это должно быть проще, так как меньше хаваем триггеров, которые "загрязняют сигнал". Вот сейчас у меня самое охренительное состояние гормоналки, какое может выдавать моё тело без "запретных" манипуляций. Значит именно этот уровень нагрузки и питания и нужно держать (не забывая о прогрессии нагрузок и ротации упражнений). А тренируюсь я сейчас так: съедаю апельсин, делаю разминку, ставлю таймер на 30 минут и делаю нечно среднее между фуллбоди и трехдневным сплитом (то есть это фуллбоди, но в каждый из дней акцент на свою группу), каждое упражнение состоит из двух разогревочных подходов с низкой нагрузкой и трех рабочих, два последних из которых в отказ. То, на чем нет акцента имеет только один-два рабочих подхода и не совсем до отказа. Стараюсь успеть так, чтобы на таймере осталось ещё пару минут на планку. Потом звенит таймер и делаю заминку с растяжкой. Затем нужно бахнуть белка с быстрыми углеводами. Это либо гороховый изолят с ложкой сахара, либо несколько сендвичей с фасолью. Через полчаса уже полноценный приём пищи (условно "каша" с овощами и бобами). Далее, если энергия ещё прёт, то немного погулять и спать, либо если сил уже нет сразу спать.

Есть у кого знакомые, которые заразились короной? Кого не спрошу, всегда отрицательный ответ, всемирный найоб или дружу с бычками по здоровью?

Хочу поговорить про вегетерианство. В 11 классе начал питаться фруктами. Ежедневно, несколько раз в день. Где-то к началу весны я понял, что в этом году я ни разу серьёзно не болел. Начал гуглить про пользу овощей, фруктов. Нагуглил вегетаранство. Тогда в школе об этом начал говорить с одноклассниками, спрашивать, что они думают. Пару человек отозвались с энтузиазмом, дескать, да, есть в это что-то. Один сказал, что питание вегана разнообразнее питания мясоеда. Нашелся тот, кто убеждал меня, что такое питание неполноценно, мол, избегая мяса, организм не получает важных для организма веществ. Решил поднять этот вопрос на уроке биологии, при всём классе. Учитель пересказал слова того парня, который убеждал меня в бесполезности веганства: мол, мы всеядны, так природой заложено, мясо кушать надо. Ну, я эту тему похоронил, решил, что мнение учителя авторитетно, а все эти диеты - новый писк моды. Вопрос о веганстве возник ещё оттого, что я дошел до понимания всей коммерции мясоиндустрии. Но сейчас кажется, что уж таков мир - везде бизнес: хоть в порно, хоть в онлайн-играх, хоть в сосисках "батя может". Но вот сейчас прочитал у OlegLesnoi про его желании приобщиться к вегетарианству(или веганству, простите), и старая мысль снова заняла оперативную память маленькой черепной коробки. Хочется понять, где правда. Учёные говорят одно, антинаучные данные - другое, кому верить - неясно, повсюду - бизнес. Вот только рекламу яблока на экране зомбоящика встречается гораздо реже, чем новых сосисок... Вообще не знаю, насколько разумно отказываться от мяса в 18 лет. Спрашиваю у вас: что вы думаете по поводу веганства и вегетерианства? P.S. Да, понятно, Вавилон навязал нам идею толерантности и уважения чужого мнения и бла-бла-бла, но я прошу вас в комментариях максимально субъективно высказать своё мнение, не переживая за чувства мясоедов, праноедов и веганов. Просто выскажите свою позицию и почему вы так считаете. P.P.S. Не лишнем будут ссылки на источник какой-нибудь, самому очень интересна вся эта тема P.P.P.S. Не хочу отождествлять себя ни с каким движением и топить за него, сегодня на экране - мясо, завтра - морковка. Хочется получить полную картину в деталях и со всеми нюансами, и на основе неё делать выводы.

Сейчас со скуки нанюхался попперса и тут друзья видеосообщения шлют. Ну короче теперь у меня к ним (это пара) помимо прежних тёплых чувств ещё и сексуальное влечение "любовного" толка. То есть это не влечение к каким-то чертам внешности или частям тела, а желание быть как можно ближе эмоционально и физически.

ОНАНИЗМ САСАТЬ

Хммм Странное чувство, не хочу срываться, а просто посмотреть порно. Вдруг что нового у фавориток ))) Но подозреваю это ловушка, с плохим финалом

Вероятно, что я сейчас в отчаянье, я чувствую безысходность. Состояния, вызывающие срывы противоречивы: с одной стороны - стрессовые ситуации, а с другой... Я пробовал взять под контроль режим сна и питание. Получилось так много энергии, что сорвался. Как же трудно быть с мозгом наркомана, он не рационален. Для решения проблемы необходимо быть выше этого, а я не смог. Замкнутый круг. https://sun1-26.userapi.com/QBpRi8w8DjAQy7zyuOK9yVradW-TtcamBtMAzg/RleqZgAFO8c.jpg