1/30. Прошли сутки с момента счета воздержания от сладкого и другой вредной еды. Вчера чуть не сорвался, в магазине были молочные трубочки, свежие, рассыпались прямо во рту. Но я смог пойти домой. Чувствовал слабость, это была ломка... Ладно продолжаем.

Очень сильно хочу перестать есть вредную еду. Сладости это мой наркотик.. также жареное. С сегодняшнего дня и до 2 июня я буду каждый день писать как у меня это проходит. Много лет не могу похудеть...

Сорвался... Зайду сюда 12 мая вечером.

10 дней прошли быстро. Всё под контролем. Всё также думаю о девушках потому что они прекрасны. Хочу быть очень сильным, поднимать человека одной рукой за шею. Тренируюсь каждый день. Думаю купить манекена и постепенно повышать вес. Всем сил, идём вперёд

Прошло 7 дней. Это лёгкая неделя для велекого пути. Это только начало. За все дни я не разу не возбудился, разве что утром, но это сопровождалось желаниям справить нужду. Я для себя решил, что ценность к себе это очень важно и эта "привычка" очень сильно мешает, и это не просто дурная мысль что во всём виноват фап. За ценность мне сказал Рагнар, и я решил её поставить на первое место. На счёт силы воли, как я хотел действовать только от неё, не получилось, теперь с ней и ценность. Ладно, за 7 дней ничего не изменится, по этому на этом всё. Также хочу сказать, что мысли и грусть о том что нет девушки присутствуют. Но я стараюсь их игнорировать, 2 раза получилось... Короче всё, всем сил, мы победим это.

https://imgur.com/a/0D9L7rc https://imgur.com/a/xRWvY87 Ничего не хочу писать. Не стригься 22месяца. Потрогал член, лишился волос, делайте выводы сами. Буду думать над следующем дуэлем.

У меня к вам серезный вопрос. У меня есть друг, он альфа, его окружает такие же. Он работает в офисе, зп 1к$+ , купил машину, ладно это не важно. Вот какой вопрос, он гуляет на тусовках, типа тумороленда(это пример), это дс2, население 1.100кк. гуляет с девушками, трахает их, ходит по заведениях, заказывает шлюх. Он кайфажор, он сам это говорит. Мне завидно, это не злая зависть, просто завидно как он проводит время именно с девушками. И вот эти девушку тусуются так, а потом утихомирятся и будут искать себе парня. И он не будет знать как её ебали и она участвовала в оргиях. И она не будет голодная с парнем, она нагулялась. Вот мне обидно, как быть парням в таких случаях? Или я себе это всё накручиваю... Простите за такой тупой вопрос и текст. надеюсь вы меня поняли

В общем темка такая. У меня длина волос 28см. Предлагаю кинуть мне дуэль, на 2 недели, не больше. Если проиграю, подстригусь с пруфами до 3мм. Можете посмотри мои срывы. Для меня 2 недели тяжело, но терять волосы я не хочу. В общем, если кто хочет, я жду :) можете и для себя что-то придумать. Типа, прочитать книгу за неделю, а потом написать выполнения или неделю чистить зубы 2 раза в день или не есть сладкое неделю, короче можно многое для себя придумать. Это серьезный дуэль.

Нужна ваша помощь Поделитесь материалами, как стать уверенней, обрести мужество и силу воли. У меня ничего не получается, я даже на работу не могу устроится...

Почему нельзя было придумать всем пару сразу, из за этого куча проблем

Почему некоторым парням не получается найти девушку ?

Спартанцы, держать строй. 28 дней это не срок !!!!! Мы выстоим. Пс: Потому что у нас девилрос

Ебать, у спартанцев уже кто-то погиб

11.03.2022 18:54 Я не понимаю этот нофап. Я не читал ЖБО. Я не читал статьи о вреди порно. Я не смотрел видео о вреде порно. Я просто стал грустить трогая писюн. Долгий путь - Великого Героя. Такие слова будут первыми в выходе из моей жизни неудачника. Я уже писал что завидую парням у которых есть девушка, но не завидую дорогим вещам и машинам. Скорее всего это из за того что я не уверен в себе. Мне очень часто в голову приходит мысль о том, что я не достоин такого удовольствия. Как обрести уверенность в себе ? Если какие-то материалы по этой проблеме ? Я буду над этим работать, пока что сам, а дальше может с психологом, когда будут доллары. Дополню о девушках. Я видел видео в тиктоке, как парень пригласил на свидание в магазин ночью, они могли делать то что хотят, брать еду и тд. Они сидели за столом кушали, лежали на матрасе смотрели фильм. И она в этом видео не один раз сказала как оно его любит и какой он сказочный. Я только за то чтобы делать своей девочки приятно и видеть в её глазах слёзы счастья. Но я боюсь, боюсь что не буду таким же классным, не буду человеком в которого она может верить. Следующие. Знаете, я когда-то прочитал, что есть ситуаций когда человек меняется. Вот сейчас именно этот момент, когда не знаешь проснешься ты или нет. Пока что мне удается что-то делать. Начался упражнение с собственным весом, хочу накачаться уже 10 лет, только вот всё что мне удалось, это весить 120кг. Сейчас я даю себе челендж, чтение 100 страниц вслух и 100 про себя каждый день, в течений месяца. Почему именно это? Я 16часов подряд смотрю твич на смарт ТВ, ПК нет, я деградирую, не могу уже нормально разговаривать, туплю, долго думаю. Попытаюсь отказаться от тв, но не сейчас, буду по немного сокращать часы его просмотра. Пока что с этих простых вещей у меня начинается путь, ещё очень много того что я буду добавлять и здесь писать. Кстати одна штука мне удалась, каждый день чистить зубы левой рукой, я это делаю всегда с удовольствием. Спасибо всем кто это прочитал. Всем сил, вы не одни. Скоро напишу.

Izzamuzzic Best Tracks Remixes Mix 1080p Есть такая сборка треков, в стиле дип хаус. Если у кого-то есть ещё что-то в таком стиле и не жалко поделиться <3 , то кидайте. Я ооооочень давно ничего не слушал

Хочу научиться подтягиваться на одной руке, 100 раз, как на правой так и на левой. Таких людей в мире не больше 100 человек. Я писал о том что тяжело думать о девушках и я завидую. Хочу сказать что на 14й день воздержания мне девушки стали противны. Не знаю с чем это связано, потому что это было впервые. Но я также пытаюсь найти в себе силы не думать о них, потому что мне кажется это меня убивает, мне больно внутри. Ебучие дырки, почему с ними так тяжело ? За 26 лет я не продвинулся... Вот как с 2016 замёрз, так не размерзаю. Кстати, не знаю что это, но у меня просто не стоит, я не чувствую его. Я про себя проговаривал много раз что хочу избавиться от этого желания. На счёт фапа проблема только одна, что я хочу зайти на сайт и посмотреть новые видео, потому что боюсь пропустить новое и классное. И тогда он реагирует.

Как перестать завидовать парням у которых есть девушка, парням которые просто общаются с девушкой ? Хочу избавиться от этого. Не могу спокойно себя чувствовать. Ещё есть такая хрень, в компаний людей где есть девушка, я молчу , а когда нет , я разговариваю , это из за неуверенность в себе ? И ещё я никогда не здароваюсь с девушками, просто киваю или руку поднимаю, когда они сами первые говорят привет. Одна хотел поцеловаться в щёчку на прощание, я сказал что не целуюсь. У меня есть ещё такое в голове, что я не заслуживаю такое удовольствие. Не хочу считать себя животным, я белый господин который не уподобляется эти животным инстинктам, я рациональный сэр. что же все таки делать ? Я не шучу

Сломанная личность и путь через боль на верх. Наступает конец года и мысли заполняют мою голову. Одиночество оно такое, есть люди которые могут быть одни, а есть те люди(включая меня) которые не могут. В глубине меня моё желания быть не одному, проигрывает мне где я по воли случая являюсь каким-то отшельником с той стороны в которой бы я не хотел быть, хоть и в определенном случай меня это устраивает на какой процент. Моя личность разрушена, она находится внизу под завалом мнений/указаний других людей, где я должен делать так как говорят другие, так чтобы угодить всем. Мне это не даёт дышать. Из за этого я могу назвать себя завистником чужого мнения. Например: Я не мог отрастить волосы так как хотел пока со мной жила мама, ей не нравилось что они становятся длиннее и мне приходилось стричься потому-что это давило на меня. Сейчас я спокойно живя без неё отрастил их так как хотел(ну почти). Или когда я устраиваюсь на работу(грузчиком), да это из за низкой самооценки, я делаю указание всех людей(хоть я и не должен этого делать). Я больше 99% людей. Но мой страх сильнее меня и больше чем я. К чему я это всё пишу. Сейчас как начинается новый год, я даю себе правило, что я буду настаивать на своем мнений и делать как я хочу (в пределах нормы конечно) Я хору разломать эту границу, победить хотя-бы один из моих страхов. Вот например я отрастил волосы и хотел бы их покрасить как у Геральта из Ривии. Но я боюсь что на меня косо будут смотреть и говорит что я ебанутый :)) И так всем спасибо. Дневник буду писать и помогать себе и может как-то помогу другим. Всем сил.

сейчас точно.... gone in 60 seconds low rider scene

Я иду вперед. Так я говорю себе когда не хочу что-то сделать. Мне удается самого себя мотивировать и заставлять что-то делать. Сейчас 10 дней, не знаю как это получилось, но я доволен тем что я сейчас пишу это на 10-м дне. Сегодня я захотел что-то приготовить, раньше я искал оправдания, плохая посуда, нет приборов, надо идти в магазин, смотреть рецепт. Сегодня всё это испарилось и я сделал суп. Он получилось хорошим) За этот период были моменты когда я хотел сорваться, я зашел на пхаб и там нашел 6 видео, прекрасных видео, оставил вкладки, и уже думал буду это делать, но спустя пару часов просто закрыл их, 2 дня я думал о том какие они охуеные, надо пофапать... Но нет, мне удалось одержать вверх. Сейчас я успешно занимаюсь на турниках, дошел до пика сил и уже начинаю сомневаться что смогу что-то сделать, но, я понимаю, что это так и должно быть. Начал читать опять, меня это радует, ибо мне удается лучше разговаривать. Работа дается немного легче, больше энергий. Сейчас моя сила воли выросла на 3%. Пока-что все что могу сказать. Скоро напишу еще что-то. Всем сил и не давайте забраться грязным мыслям в вашу голову. Всм ПИС