Да я вполне согласен что этого мало, но, но именно этот срок много где указан. Для того что бы начать и продолжать формировать дальше это в свои мозговые клетки, ну не будем углубляться. Такой себе психологический барьер. Я вот вообще недавно наткнулся на видео где год воздержания от онанизма это первый этап, а три это уже сдача экзамена по воздержанию. Для кого-то год так год, три так три, а для кого-то это уже почему-то пугающие цифры. Есть зависимые которые лежат в рехабах с одной зависимостью и одинаковым стажем, одному хватит двух месяцев и жить дальше жизнь без зависимости, а другой будет пол года трезв, и как только выйдет в первый день срыв. Бросить дрочить не сложно, сложно не начать. И настолько сложно отказаться от дрочки как и в тоже время легко, то есть ну всё ты просто не дрочишь, ну просто не берешь свой хуй в руку для дрочки, не смотришь порно. И все возможные шаги, методички, способы это отвлечение сознания от тяги. А потом когда заканчиваются книги, методички, шаги, все советы переиспытаны- остаётся только человек сам на сам с собой и своим выбором.