Информация
Ник: 🦾🦾🦾
Армия: Философы
Дней: 1
Максимум дней: 9
Срывов: 30
Позиция в рейтинге: 172
Регистрация: 12.06.2025 15:44
Награды
Павший
x3
| Август | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | 1 | 2 |
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 | - | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Козодой (0 дн.) сорвался и оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Physics and Abyss (11 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
nofap.pp.ua (3 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Новица (51 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Боснийский Мастурбист (24 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Avantyrist (47 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
PapaDuvalie (38 дн.) оставил запись в дневнике.
Впереди целое лето (80 дн.) оставил запись в дневнике.
Смотри в оба (2 дн.) оставил запись в дневнике.
05.11.2025 10:50
05.11.2025 10:50
Вот Сид сорвал свои 300+ дней. Но я уверен, что даже прям на текущий момент его 0 дней обеспечивают ему лучшее состояние, чем мне мои 20.
Мне всегда казалось, что тупой счетчик, который показывает только срок, — это неоптимально. Слишком радикально.
0 дней бывают разные. Согласно счетчику, 0 дней после одного срыва и после пяти — это одни и те же 0 дней, и 0 дней после недели фапа и после месяца воздержания — тоже одинаковые. Понятно, что наша цель тут — бросить дрочить совсем и навсегда. Но такая математика как раз и приводит к запоям после срывов. Сорвать 20, 40, 90 дней настолько обидно, что это сам по себе стресс, который хочется задрочить.
Понятно также, что систему сайта переделывать никто не станет. А я наконец сделаю то что давно собирался: соберу себе эксельку, которая будет считать не только срок, но и скользящие количества срывов за неделю, месяц, квартал и год.
Если я в будущем сорвусь, что к сожалению нихера не исключено, то пусть у меня обнулится только одна цифра, а другие просядут лишь самую малость. Эта совокупность данных будет лучше отражать общую ситуацию, и у меня будет лишний геймифицированный стимул не дрочить четыре раза подряд.
Сообщение изменено
05.11.2025 11:02
05.11.2025 11:02
не важно сколько дней у тебя в данный момент на счетчике, сколько было в прошлом. Важно только твое решение здесь и сейчас - освободиться , или утонуть. При этом не важно сколько дней было до срыва. Способ освободиться всего 1. не трогаться себя руками между ног и не врубать порнуху Каждый срыв - это слив жизненного времени, которое не вернуть и энергии, которая через время восстанавливается и кажется, что все норм. Так что все правильно на этом сайте. А все эти махинации в экселе - самообман и попытки уйти от реальности. Жизнь - без ПМО и есть норма, а счетчик показывает то количество времени, которое ты ЖИВЕШЬ, а не существуешь. После длительного срока вернуться в строй легче, но все равно высок риск уйти в запой и залиться, рецепторы дофамина очистились и доза кайфа больше, чем у нулевок.
05.11.2025 11:20
05.11.2025 11:20
Я согласен с тобой идеологически. Но:
> все равно высок риск уйти в запой и залиться
Именно поэтому он и высок. Ты смотришь на свой нолик и думаешь: похуй, у меня все равно уже нолик. Со мной такой случалось много раз.
05.11.2025 11:23
05.11.2025 11:23
Сообщение удалено
05.11.2025 11:25
05.11.2025 11:25
Я сравню и сообщу о результатах. Я конечно надеюсь что сообщать не придется, потому срок и так будет в порядке) Но срывы обычно происходят в минуты, когда себя не контролируешь.
05.11.2025 11:29
05.11.2025 11:29
вот именно, а когда себя не контролируешь - пофигу на все эти таблицы :) Самоутешение после срыва - максимум ))
05.11.2025 11:40
05.11.2025 11:40
После срыва во-первых краткосрочный стресс частично отступает, а во-вторых наступает post nut clarity. Но если дрочить только на цифры, то можно решить: бля, все пропало, все равно я обнулился, один раз подрочить или три — какая разница? Большая разница.
05.11.2025 11:29
05.11.2025 11:29
Сообщение удалено
05.11.2025 11:58
05.11.2025 11:58
Для меня основной триггер это скорее стресс чем фап-контент. Я работаю над тем чтобы его снижать, и небезуспешно, но моя жизнь дело такое, уровень стресса может повышаться по не зависящим от меня причинам.
Сообщение изменено
05.11.2025 20:24
05.11.2025 20:24
ну как результаты, помогает таблица ? :)
05.11.2025 20:28
05.11.2025 20:28
Подъеб засчитан)
05.11.2025 11:12
05.11.2025 11:12
Такой вайб сквозит будто ты готовишь почву для срыва, окольными путями, придумывая велосипед
05.11.2025 11:19
05.11.2025 11:19
Ну, у нас получается вилка:
- Либо мы дрочим на срок, игнорируя количество срывов перед началом срока. Плюсы: намного более стремно сорваться. Минусы: когда сорвался, легче пойти во все тяжкие
- Либо мы не дрочим на голый срок. Плюсы: это более реалистично; после срыва нет стимула догнаться, потому что нет мыслей "все пропало, мой срок обнулился". Минусы: возможно, есть риск подумать "ниче страшного, разок можно и подрочить".
05.11.2025 11:24
05.11.2025 11:24
Так страх и должен присуствовать, иначе если у тебя есть условная подушка в которой ты не лох, а полулох, не так уж страшно, фрустрированая безнаказанность подстегнет тебя к ещё большему падению, чем боль от потери голого срока
05.11.2025 11:27
05.11.2025 11:27
Сообщение удалено
05.11.2025 11:27
05.11.2025 11:27
Для меня очевидно, что Сид с точки зрения нофапа меньший лох чем я, потому что у него два срыва за два года, а у меня за этот год сто или больше. А по счетчику я круче него на пять рангов. Это хуйня.
Ну и мотивация себя с помощью страха это тоже хуйня, как по мне. Дрочка для меня — это механизм справляться со стрессом. Так зачем же мне искусственно увеличивать количество стресса в своей жизни?
05.11.2025 11:31
05.11.2025 11:31
Сообщение удалено
05.11.2025 11:35
05.11.2025 11:35
Как я для себя это вижу:
Срок 0 дней
За неделю 1
За месяц 1
За год 1
Vs
Срок 0 дней
За неделю 9
За месяц 69
За год 420
Отказываться от срока как одной из метрик я не хочу. Но разница между этими двумя господами налицо.
05.11.2025 11:38
05.11.2025 11:38
Сообщение удалено
05.11.2025 11:43
05.11.2025 11:43
О, блин, ну тогда я хочу чтобы эту стату вывели на счет и показывали в рейтинге рядом со сроком. Как разницу забитых и пропущенных голов рядом с очками.
05.11.2025 11:47
05.11.2025 11:47
Сообщение удалено
05.11.2025 13:02
05.11.2025 13:02
Аххаахха итак же сайт дрочеров, из 100 почти 99 регулярно дрочат и называют это срывами. Представь если наркоман на выздоровлении каждые 40-50 дней снова начинает колоться
05.11.2025 11:33
05.11.2025 11:33
Так он у тебя должен появляться только в момент тяги или срыва. Если дрочка = снятие стресса, а как мы знаем дрочка = стресс. Петля из которой не выбраться никогда.
05.11.2025 11:36
05.11.2025 11:36
Не очень понял про дрочка = снятие стресса = стресс, разверни плиз?
05.11.2025 11:39
05.11.2025 11:39
Сообщение удалено
05.11.2025 11:41
05.11.2025 11:41
Читал какую-то из версий. Мб не запомнил, мб в той версии этого не было, а мб я не согласился — ты не мог бы скинуть главу?
05.11.2025 11:43
05.11.2025 11:43
Сообщение удалено
05.11.2025 11:45
05.11.2025 11:45
Ну дрочка как любой аддиктоген, от герыча до ворлд оф варкрафта. Множит долгосрочный стресс, сокращает краткосрочный. Когда краткосрочный стресс кажется невыносимым, клапан срывает.
05.11.2025 13:04
05.11.2025 13:04
Изи пизи прочти обязательно, у меня есть в дневниках ссылка на фб2
05.11.2025 17:15
05.11.2025 17:15
Скачал, спс.
05.11.2025 11:45
05.11.2025 11:45
Это как с сигаретами, курят не потому что кайф, а чтобы снять синдром отмены. Вот так и с дрочкой, дрочить, чтобы снять стресс, вызвать этим ещё больший стресс и остаться в этом, так и не поняв, что это и есть причина.
05.11.2025 11:49
05.11.2025 11:49
А, понял. Это правда конечно, поэтому я и на дофамине. Но в моменте краткосрочный стресс все равно может оказаться субъективно невыносимым. Особенно если случаются недосыпы, болезни или похмелья, которые снижают самоконтроль.
05.11.2025 11:53
05.11.2025 11:53
Если между твоей уверенностью стоит какой-то барьер "невыносимости/невозможности" - это тупик. Ищи пути справляться с эмоциями без костылей.
05.11.2025 11:57
05.11.2025 11:57
Я и ищу.
05.11.2025 13:06
05.11.2025 13:06
Красивые цельные правильные мысли у тебя
05.11.2025 11:18
05.11.2025 11:18
Сообщение удалено
05.11.2025 11:24
05.11.2025 11:24
Я понимаю твои аргументы. Но у меня нередко случалось такое, что я продержал например неделю или две, сорвал, а потом решил: поебать, у меня все равно ноль, ноль — это ноль. И пошел дрочить неделю.
05.11.2025 11:26
05.11.2025 11:26
Сообщение удалено
05.11.2025 11:29
05.11.2025 11:29
Ну, в любом случае счетчик не может быть единственным инструментом, нужно перестраивать свою жизнь.
Как я написал в соседней ветке, дрочка для меня — это механизм справляться со стрессом. Так зачем же мне искусственно увеличивать количество стресса в своей жизни, накручивая себя и до срывов, и еще и после убеждать себя что я лох?
05.11.2025 11:39
05.11.2025 11:39
дрочка не избавляет от стресса - это иллюзия. Она наоборот его только увеличивает. Какая разница лох ты или нет, и кто круче в системе рангов. Суть в том, что ты потерял жизненное время, когда залил и вопрос после срыва не в потере крутости , а в потере еще большего времени, которое ты проваляшься в кровати, восстанавливаясь от срыва. То что , когда ты увидел 0 на счетчике махнул рукой и пошел заливать дальше - говорит о том, что тебе похуй на себя и свою жизнь, даже табличка в экселе для тебя важнее , чем упущенное время и возможности :)
05.11.2025 11:44
05.11.2025 11:44
Сообщение удалено
05.11.2025 11:54
05.11.2025 11:54
В каком-то смысле ты прав. Но если бы у меня получалось постоянно соответствовать тем идеалам, о которым ты пишешь, то я бы тут не сидел)
05.11.2025 20:31
05.11.2025 20:31
Можешь лучше пояснить в чем заключается твоя система подсчёта? Я перечитаю конечно, но пока не понял.
Но вообще мысль такая появилась глупая но забавная сравнивать нофап счетчик с убийством людей. Если ты никогда этого не делал это хорошо, но любой срыв это жесткое преступление. В случае же более легитимной системы "а, ну я прожил 15 дней без убийств, можно ещё пожалуй"
А вообще в целом если ищешь обходные какие то пути то можешь пойти во все тяжкие по пути хиппи- изучить техники осознанных сновидений и как в них делать что хочешь. Тогда будешь заниматься сексом по 3 раза в неделю и жить поллюциями (а они будут гарантом)
Из инфы можно в инете покопать либо курс Олега Куявы по этому делу скачать со складчины
05.11.2025 20:37
05.11.2025 20:37
Копирую соседний коммент:
Как я для себя это вижу:
Срок 0 дней
За неделю 1
За месяц 1
За год 1
Vs
Срок 0 дней
За неделю 9
За месяц 69
За год 420
Интересная идея. Но обходные пути мне не нужны, моя проблема не в отсутствии секса.
08.11.2025 21:09
08.11.2025 21:09
>Срок 0 дней
>За неделю 9
>За месяц 69
>За год 420
Я видел уже этот ответ, но что за числа указаны? Колличество срывов за периоды неделя-месяц-год? Если так то могу сказать что это просто более наглядная статистика аки точный таймтреккер и она может мотивировать, но все равно нужны будут и другие принципы нофапа типа трёх не, кегеля и т.д.
09.11.2025 10:36
09.11.2025 10:36
Ну само собой. Я как раз и хочу сказать, что срок — это не единственный важный показатель, есть и другие.
11.11.2025 11:46
11.11.2025 11:46
Но в целом я прав? Указаны количества срывов за неделю/месяц/год?
Вобще на форуме есть такая статистика если на то пошло, но только визуальная. Если зайти в календарь то там будут указаны дни в которые сорвался на протяжении месяца/недели. А также если было больше 1-2 срывов в конкретный день то квадрат более красный
11.11.2025 18:00
11.11.2025 18:00
Да, я это имел в виду.
Календарь я видел, но он недостаточно наглядный как по мне.
05.11.2025 11:18
05.11.2025 11:18
Шкала нофапа условно говоря. Время и количество дрочки за какой то промежуток времени. Условно за год, так как мы человеки привыкли исчислять в часах, неделях, месяцах, годах. Кичиться не хочу, но так и есть условно срыв человека который не дрюнькал полтора года, и разок сорвался . По отношению к человеку который был микросроком пол года,и более. И взял впервые 30 дней разница колоссально великая. Которую не поймёт и будет опровергать второй.
Ты прав.
Но без разницы это все, и сравнивать свой срок, и свои победы нужно с собой, и своими выигрышами и победами. А не с другими. Мы здесь что бы быть лучше самого себя, того который завёл в этот форум. А вот тот кто лучше в чем либо, вот за ним можно повторить, или хотя бы принять во внимание то что он смог.
05.11.2025 11:33
05.11.2025 11:33
Сравнивать, конечно, нужно с собой. Но мы на этом сайте играемся в войны и рейтинги, и нужно стараться себе ими не навредить.
Вот, например, Фантомлорд на своем нофапе добивается мощных результатов и круто об этом пишет. Но он явно придает нофапу большую важность, и, как рассказывает, каждый раз когда срывает большие сроки, уходит в запой на несколько дней или недель. Я таких уровней как Фантомлорд не достигал, но у себя в нофап-лягушатнике тоже сталкиваюсь с такой проблемой. Это проблема, вызванная тупо дрочкой на счетчик.
05.11.2025 11:42
05.11.2025 11:42
У него весь противоположный пол это триггер. Он демонизирует дам.
05.11.2025 11:49
05.11.2025 11:49
Сообщение удалено
05.11.2025 11:52
05.11.2025 11:52
Всегда сложно судить со стороны и говорить за глаза — надеюсь Фантомлорд меня извинит. Но все же мне кажется, что срыв для него выступает дополнительным триггером.
05.11.2025 12:14
05.11.2025 12:14
мне кажется - у него либидо высокое, отсюда куча энергии на нофапе и высокие результаты. Ну а не реализованная сексуальная энергия и приводит к злости, которая и толкает на достижения и изменение окружающей реальности, демонизация дам - одна из её проявлений :)
05.11.2025 12:16
05.11.2025 12:16
Ты зачем подрочил старый, жинка уехала и все что-ли?
А вдруг ты завтра умрешь, а у тебя на счетчике 0.
Будет неловко
05.11.2025 12:23
05.11.2025 12:23
Сначала пофантазировал, потом включил прон, ну и…
Та бывало и так, то на три дня уеду в Киев, по работе. Не было ж срыва.
Не знаю в общем, для чего. Ну и анализировать не буду, буду брать новый срок. Главное больше чем предыдущий.
05.11.2025 12:29
05.11.2025 12:29
Ну ты уже бывалый, справишься. А вы с женой порнуху смотрите вместе?
05.11.2025 12:56
05.11.2025 12:56
Несколько раз было
05.11.2025 12:13
05.11.2025 12:13
>Сорвать 20, 40, 90 дней настолько обидно
Тогда не срывай
> А я наконец сделаю то что давно собирался: соберу себе эксельку, которая будет считать не только срок, но и скользящие количества срывов за неделю, месяц, квартал и год.
Это плохая идея, лучше спланируй свою жизнь, а не нофап
>у меня будет лишний геймифицированный стимул
Никакие стимулы не работают, можно пить мочу, а потом все равно дрочить
05.11.2025 12:47
05.11.2025 12:47
> Никакие стимулы не работают, можно пить мочу, а потом все равно дрочить
Помню было пару раз когда я выпивал 10 сырых яиц в наказание
05.11.2025 12:53
05.11.2025 12:53
На таком нофапе можно случайно стать качком
05.11.2025 13:10
05.11.2025 13:10
Никакие стимулы не гарантируют результат. Но работают на изменение вероятности результата.
03.11.2025 10:30
03.11.2025 10:30
До сих пор помню вечер 21 июня 2008 года, когда Россия обыграла Нидерланды в четвертьфинале чемпионата Европы. 17 лет назад, пиздец.
Родители тогда уехали на дачу, оставили меня одного дома, и я сначала с кайфом посмотрел футбол, а затем с не меньшим кайфом по РенТВ фильм Тинто Брасса про лесбух и кончил шесть раз. На этом мне бы и завершить карьеру мастурбатора: очевидно что после такого расти уже некуда. Но нет, продолжал пылить как Игорь Акинфеев.
Сообщение изменено
03.11.2025 12:00
03.11.2025 12:00
Сообщение удалено
03.11.2025 12:09
03.11.2025 12:09
Сообщение удалено
03.11.2025 12:18
03.11.2025 12:18
Сообщение удалено
03.11.2025 17:57
03.11.2025 17:57
Хрен ты протянешь столько дружочек
03.11.2025 18:56
03.11.2025 18:56
Сообщение удалено
04.11.2025 11:42
04.11.2025 11:42
Лучше ознакомься с работами режиссера Вукмир Вукмира
03.11.2025 18:20
03.11.2025 18:20
Сообщение удалено
03.11.2025 19:52
03.11.2025 19:52
да, я сам написал и чет охуел
03.11.2025 18:29
03.11.2025 18:29
А я помню август 2008. Я был на пляже в Сочи, рядом была железная дорога и по ней ехали эшелоны солдат с танками рубиться в контру, в Грузию.
30.10.2025 17:55
30.10.2025 17:55
Через какое-то время после начала нофапа приходит первый босс. Я его назвал для себя облаком тьмы, и это походу то же самое что другие называют флетлайном. Это когда заработался, заебался, одиноко, но при этом с кем общаться не хочется, и вообще ничего не хочется и кажется что не захочется никогда, потому что в будущем ждет гора дел и больше особо ничего. Почти всегда срывал в такие часы, кроме случаев когда жил не один. Вот и опять облако пришло. Надеюсь, получится на этот раз выйти из него.
Летом оно приходило где-то на пятом-шестом дне, а сейчас к работе добавилась учеба, и для того же состояния понадобилось две недели. Нофап нофапом, но восстановление явно идет быстрее если больше спать и меньше упахиваться.
30.10.2025 18:04
30.10.2025 18:04
> Это когда заработался, заебался, одиноко, но при этом с кем общаться не хочется
Кажется, у нас половина страны в "флетлайне")
24.10.2025 13:53
24.10.2025 13:53
По моему опыту, частота ебли не так важна, как, не побоюсь этого слова, влюбленность. Если я не влюблен, то после секса чувствую себя как после дрочки (ну че, довольна, внутренняя обезьяна? только хуже стало). А если девушка очень нравится, то можно и три палки кинуть. Состояние после этого все равно размазанное, но по-хорошему, как после бани. И на утро огурцом как после бани.
Сообщение изменено
24.10.2025 20:14
24.10.2025 20:14
База
17.08.2025 22:04
17.08.2025 22:04
У меня на этих выходных все тридцать три несчастья. С чт на пт я вообще не спал (самолет), потом на этой почве сорвался, потом еще пару раз, а к тому же и разболелся. При этом чувствую себя сегодня — с насморком и двумя срывами — все же чуть лучше чем позавчера после бессонной ночи, и даже чем вчера после одной ночи сна.
При этом некоторые здесь пишут, насколько хуево ощущают себя после срывов.
Поэтому захотелось провести крамольный соцопрос. Как у вас ощущаются срыв приличного срока, срыв микросрока и запой (определим его как 3+ срыва)? Референсы в голову пришли такие:
- Опьянение
- Легкое похмелье
- Сильное похмелье
- Недосып (4-5 ч)
- Бессонная ночь
- Температура 37,5
- Температура 39
18.08.2025 08:00
18.08.2025 08:00
По разному. Разбитость ощущается именно если запой. Если просто условно на 18-ый день один раз сорвался и продолжил нофап дальше то никак.
А если честно то я Хз помогает ли мне нофап. Понятно что сам он только стартовая точка но в моем случае даже 80-тм дней не хватает чтобы нормально были силы на работу или социалку. Вроде бы и делаешь все это, сублимацию и так далее а сплошь усталость. (просто про контраст между тем что может говорить тот же таблетка саморазвития про нофап и его эффект и что может получить человек).
Так что просто по немногу стараюсь трудиться и допом улучшать тонус
18.08.2025 09:06
18.08.2025 09:06
Отдыхаешь неправильно, изучи что такое настоящий отдых
24.08.2025 19:49
24.08.2025 19:49
Принял, учту
18.08.2025 09:32
18.08.2025 09:32
Синдром хронической усталости значит у тебя, если не куришь и не пьешь, то возможно плохо спишь и мало двигаешь, а если со сном все нормально, то значит проблема с щитовидной, сдай анализы
Сообщение изменено
24.08.2025 19:51
24.08.2025 19:51
С движением из за физ работы проблем нет, скорее переизбыток. Сна да, мало. Про щитовидку гляну но если допустим твоими словами то за что она отвечает?
18.08.2025 10:30
18.08.2025 10:30
Вот я у себя тоже замечал, что первый срыв после недели никак не бьет по самочувствию и продуктивности. Возможно бьет по более тонким вещам вроде вдохновения, ну и повышает вероятность дальнейших срывов, но сам по себе срыв (если за 5 минут и без порно) вообще никак не сказывается.